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知识怪咖苏小妖4月前
男孩子的胸肌到底什么手感呀？
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任某人2年前
家人们其实胸肌放松的时候是软的有弹性的啦#185大帅哥 #健身 #胸肌
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蛇1月前
不会还有人不知道胸肌的手感吧#健身#宽肩窄腰#薄肌#男妈妈
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偷偷的1年前
全圆佑的胸肌是什么手感？ #权顺荣 #全圆佑 #圆顺
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你的体育老师c3月前
胸肌的手感原来是这样的 #胸肌 #健身 #宽肩窄腰 #肌肉男 #感觉至上
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飞尔Bert3月前
坐姿夹胸到底怎么做最有感觉？什么是健身当中常说的控制，看这一篇就够了！#创作灵感 #健身干货 #新手健身 #健身小白成长记 #
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周队长2周前
「哑铃飞鸟」胸肌感受好 肩膀不疼的上胸动作 #胸肌训练 #上斜哑铃飞鸟
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Bai🐷1月前
大家觉得卧推是开肘更有感觉还是夹肘更有感觉#健身 #肌肉 #胸肌训练 #卧推
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阳阳 ☀️1月前
脂包肌和薄肌的手感有什么区别 #肌肉 #薄肌 #脂包肌 #太真实了
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嘉速度运动健身-羊羊教练5月前
到底是什么质感🤔#胸肌 #健身日常 #健身搞笑
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刘亚伟（涨粉版）1月前
胸肌对男人来说，到底有多重要？#胸肌 #练胸 #胸肌训练 #健身干货
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云织晚梦1周前
胸肌什么手感#推歌 #微醺时刻 #荷尔蒙 #做饭歌单
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陵清（恢复版）3天前
#卧推 #健身 #胸肌撕裂 #杠铃卧推 左侧胸肌疑似撕裂。暂停156.5kg第三组的时候左侧上胸接前束那块感觉有撕扯断开的感觉。明天看看有没有淤血吧。希望虚惊一场 。大家在身体疲劳都时候还是能休息尽量休息吧
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你的体育老师c2月前
胸肌的真实手感是QQ弹弹的 #胸肌 #健身 #肌肉男 #宽肩窄腰
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帝人MIKADO10月前
无痛胸肌走你！ 适合居家试妆或者正片拍摄✅天气太热或者爬台出汗有开裂风险，不推荐哦❌#cos教程 #束胸 #cos好物分享 #cos成男技巧
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一根老马1月前
过年必须给自己安排上“男人的门面” #内容过于真实 #男人的黑丝 #胸肌
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saya爱健身1月前
练上胸 哪个强 上斜到底多少度最刺激上胸？看看这个真实测试怎么说 #健身 #运动 #增肌 #力量训练 #胸肌
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介太croom1周前
是谁说c杯藏雷难如登天的 #束胸 #桑嘉束胸 #背心测评 #桑嘉
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二头肌是痒痒肉💪🏻3天前
这手感，就是常吃的鸡胸肉了 #胸肌 #胸肌训练 #鸡胸肉
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一贝拿铁1周前
小胸肌&大能量 晒出你的运动痕迹，让我看看#一张图证明我在运动 #抖音运动班 #交出我的健身作业 #胸肌 #肌肉男
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果果剧场7月前
为钱闪婚爷爷百万助攻 #契约夫人有点飒 #华阳剧场 #短剧追到爽
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乐金堂2天前
# ＂胸＂有快乐，＂鼻＂具一格。#武汉刀乐
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洛洛^_^1周前
#城南有新月
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崧果短剧1月前
征婚闹剧下宋小苒与顾总初遇的财色纠葛 #闪婚夫人她有亿点野 #崧果短剧 #热播短剧
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捏脸的小陈C（先关注我再拉裙）2年前
do胸真实感受分享 手感 痛感 体验感到底怎么样？#变美 #女生必看 #胸 #整容需谨慎
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庚基不偷懒2周前
薄肌才是高级感！男生居家逆袭，薄肌身材真的不难#居家健身#健身干货 #自律 #健身小白必看经验 #健身打卡
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学长的健身日记3天前
#怎么锻炼胸肌 #胸肌手感 #增肌记录
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爱健身的段托尼5天前
#创作者中心 #创作灵感 今天聊聊杠铃卧推，杠铃到底触胸效果好，还是不触胸效果好。可以打在评论区，咱们聊聊 #卧推 #胸肌训练 #杠铃平板卧推
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小桥君的鹦鹉2周前
我能摸摸你那健硕的胸肌吗！
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运动拿铁由一手1年前
这样大重量训练胸大肌中缝，胸肌感觉嘎嘎有感觉，我还咋迈特克呀！#健身 #健身小白必看经验 #增肌 #练出好身材 #精神氮泵
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泰伦斯运动康复（西昌教练）6月前
不要问我哪里痛怎么办 下一集上QA 有问题可以留言或私信 #健身干货 #胸肌训练 #功能训练 #西昌 #運動康復 @倩姐i
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熬夜冠军里昂1月前
卧推100kg现实生活中到底是什么水平？（真话版） #卧推100kg什么水平 #卧推100kg #胸部训练 #胸肌 #健身
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前程似锦dtx6月前
24.7.14青哥直播 今天👀锁骨&武哥：他（青）的胸肌手感咋样？很不错#青宇#王青
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星谧短剧6天前
#好剧推荐 #精彩片段分享 #碧海剧场
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大侠健身5年前
对于新手来说胸肌训练最难找到发力感，而一根轻磅数的弹力带能很好的帮你找到感觉#胸肌训练 #胸肌胸肌
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爱健身的撸铁娃6月前
科普胸肌到底是软还是硬#健身 #肌肉男 #胸肌 #反差 #健身
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撸铁的丸子5月前
90斤小个子女生做到胸肌拉丝是种什么体验#胸肌训练 #撸铁女生 #增肌减脂 #爱健身的小姐姐 #上热搜
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高优秀3周前
大胸肌邦邦硬 #沈阳佐之佑刺青 #纹身师日常 #纹身师vlog #创作者中心 #创作灵感
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皮卡丘邱爱健身3年前
突然发现没有硬块，更有弹性，这手感绝了！#胸肌
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小新爸爸3天前
那是你吃的不好#健身#胸肌舞 #毫无训练痕迹
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奥马尔的居家健身4月前
在家练胸没感觉试试这套3分钟跟练 很多朋友在家练胸，来来回回就会一个标准俯卧撑，练了半天胸型还是不好看。 真相是，想把胸练好，光“做多”是没用的，得“做全”。胸肌分上、中、下、中缝，你得都刺激到。 这套3分钟徒手练胸跟练就特别好，它用了一堆俯卧撑变式，帮你全方位轰炸： 跪姿钻石俯卧撑：主攻胸肌中缝和三头。 跪姿俯卧撑：标准动作，打好基础。 徒手夹胸：这个是孤立刺激中缝的，感受挤压感。 派克俯卧撑：练上胸肌的王牌动作！ 上斜俯卧撑：新手练下胸的好动作。 离心俯卧撑（手离地）：这个动作能强化爆发力。 跪姿拳卧撑：强化手腕。 视频里标了REPEAT 2X（重复2组），新手先跟完1组再说！关键是感受胸肌发力，别用肩膀代偿。 #徒手练胸 #居家练胸 #俯卧撑 #胸肌 #3分钟跟练 #胸型改善 #怎么练胸肌中缝 #健身打卡 #上胸肌 #俯卧撑变式
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阿宇a💪3月前
提升练胸感受的一个技巧 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #胸肌训练 #我的电子健身教练
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学咨询）6月前
最基础的做不好天天研究花里胡哨的！ 节奏 控制 肌肉压力感受！是训练强度的前提 其次才是使用的重量！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #胸肌 #增肌
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李诚明IFBB PRO(新疆李家班掌门)1周前
卧推要不要触胸？一句话给你讲明白。 #卧推 #干货分享 #西格玛男人 #ifbbpro #胸肌
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小在在.1周前
动🧠思考 别做2️⃣🐓🫙生物.#卧推触胸 #卧推
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自律的阿秋3月前
每天练一组铠甲胸肌做俯卧撑！到底有没有用？#健身减肥 #锻炼 #俯卧撑 #自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切
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喵喵星的日常生活5月前
建议都去谈肌肉男 #健身干货 #肌肉 #宽肩窄腰 #坚持的意义 #内容太过真实
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乔宝宝健身2周前
胸肌对男人来说，到底有多重要？#胸肌 #健身干货 #练胸 #力量训练
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不爱动脑1年前
没文案了，重复用。#男妈妈 #胸肌
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大白健身很低卡3周前
真正的没胸肌！
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周猛男4月前
是肌肉发力感重要还是大重量刺激更重要呢？#新手健身 #健身新手入门 #胸肌 #引体向上
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小小鑫（健美版）1月前
在稳定的发力框架，足够的肌肉行程基础之下，最大化你的肌内张力，优先发展肌纤维多的肌肉部位，保证每一组有充分的目标肌肉感受！做到这些你的胸肌自然会生长！#胸肌 #健身干货 #健身
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阳益达3月前
胸肌是软的还是硬的？ #胸肌 #肌肉男#问答 #废话连篇系列 #生活态度正能量
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殷初阳医生7月前
基础条件好，假体放胸肌筋膜下手感更有优势 乳房基础条件好，医生能更自如的应对求美者的高要求。 #大小胸 #高低胸改善 #丰胸 #隆胸手术 #殷初阳医生
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谛听大美1年前
#胸肌 #健身 #毫无训练痕迹 他们说是duangduang的手感，你觉得摸起来是啥感觉呢？#撸铁男孩 #胸肌训练
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小李自由如风3月前
不触胸还叫卧推吗#卧推#健身
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钛·空间健身3天前
#私教的价值 价值四百块的的私教top2 #福州闽侯私教#健身干货 #健身
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星禾剧场1周前
城南有新月 城南有新月后续剧情结局 #城南有新月 #城南有新月短剧 #城南有新月后续 城南有新月结局 城南有新月剧情 城南有新月网剧 城南有新月剧情 城南有新月精彩片段 城南有新月演员 城南有新月解说 城南有新月番外 城南有新月简介 亿万短剧抢先看 城南有新月大结焗 城南有新月打架后续 短剧城南有新月精彩后续害羞 城南有新月真相大白 城南有新月得知真相 城南有新月番外篇 意想不到的 精选好剧 城南有新月下载 城南有新月演员表 城南有新月男主 城南有新月女主 城南有新月男女主 城南有新月短剧演员 城南有新月反转剧情 城南有新月短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 城南有新月后续 城南有新月纯享版 城南有新月一口气看完 城南有新月短剧热播 城南有新月短剧最新剧情 城南有新月最新剧
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