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吕佳宁(60米冠军)2天前
冠军的辛酸：仰卧起坐 #田径 #体育 #运动员 #吕佳宁 #健身
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健美大咖秀11月前
大力士艾迪霍尔每天100个仰卧起坐，坚持一个月究竟减了多少公斤？#健身 #艾迪霍尔 #健身氮泵 #训练
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小卫哥1月前
7岁孩子挑战100个仰卧起坐，你觉得他能成功吗？#仰卧起坐 #搏击男孩承承 #父子日常
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顶级人类壮哥3月前
每天跑10公里，100个俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，会发生什么 #壮哥7天挑战系列 #壮哥没烦恼
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嗨小胖呀4天前
挑战仰卧起坐100个#少儿体能训练 #六块腹肌 #姐弟
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岁岁安2月前
#这是什么操作 为了玩手机3分钟做了100个仰卧起坐！真的太厉害
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乔乔的狸猫生活店5月前
100个仰卧起坐easy，结果….
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剑盘侠（30天挑战）3周前
#创作者中心 #创作灵感 #100个仰卧起坐 #在家健身系列 #今天拍点啥 100个仰卧起坐挑战完成
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喵大王4月前
4岁，100个仰卧起坐什么水平？
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打死奥拓4天前
一年级小学生挑战仰卧起坐100个连续做1个月 3月24日先来80个热身#仰卧起坐 #坚持
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燃烧吧卡路里11月前
每天100个仰卧起坐真的有效吗#健身#运动#仰卧起坐
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栎栎的成长日记1周前
突破100大关 今天的仰卧起坐，突破100大关！看着他从最初的一个都费劲，到现在咬牙坚持做完100个，这种肉眼可见的成长真的太让人感动了。#未来的健身教练 #运动打卡 #陪娃一起成长 #坚持的力量 #核心力量
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唐山齐哥哥（健身版）2月前
明天100个，100天就是10000个#100个仰卧起坐 #居家锻炼 #健身打卡100天
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是阿伟啊2周前
兄弟们快来跟着我一起练 第一天 一百个俯卧撑一百个仰卧起坐#健身ootd #健身男孩 #不帅也发系列 #毫无训练痕迹的男人 #交出你的健身作业
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@行走的楠叔1周前
一天100个仰卧起坐能瘦肚子吗？#健身干货 #健身
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老五健身3天前
新兵连的身体素质天花板，你能达标几项？#健身 #健身干货 #减脂
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顺德小帅和小美1周前
#挑战100天做100个仰卧起坐 day4 #仰卧起坐 #挑战100天 #减肥
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顺德小帅和小美2周前
12岁初中生挑战100天做100个仰卧起坐（day 1） 12岁初中生挑战100天做100个仰卧起坐（day 1）#仰卧起坐 #健身 #挑战
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顺德小帅和小美1周前
12岁初中生挑战100天做100个仰卧起坐 #仰卧起坐 #减肥 #挑战100天
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顺德小帅和小美1周前
12岁初中生挑战100天做100个仰卧起坐 12岁初中生挑战100天做100个仰卧起坐#仰卧起坐 #初中生 #减肥
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王小骞4天前
#坚持锻炼 #仰卧起坐，40岁的#中年男人 ，25年后的第一天挑战一口气100个是什么体验，简直～#爽死了
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打死奥拓3天前
100个仰卧起坐，谁来挑战#仰卧起坐 #坚持锻炼给自己一个好身体
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@入睡困难户3周前
#每个动作都是用汗水换来的 挑战训练100天，（第8天）今天训练内容如下:100个仰卧起坐。100个下斜式俯卧撑。100个负重顶宽。
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一个人挺好3天前
来100个仰卧起坐#疏通经络对人体的好处
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刘住一生赵夕相伴4天前
俯卧撑仰卧起坐挑战100个
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素食主义者1月前
100个仰卧起坐，5倍加速。
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兵哥高班长3月前
#退伍不褪色 #小八路 5岁小八路挑战100个仰卧起坐，你们看看是否能挑战成功。
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人类幼崽根本不累5月前
【Day38】男人本色，不卑不亢，挑战100个仰卧起坐 #带娃日常 #带娃健身两不误 #青年创作者成长计划 #男人带娃
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即将拥有人鱼线的胖虎1月前
第2天:100个俯卧撑100个深蹲100个仰卧起坐#减肥打卡 #琦玉锻炼法
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书皮日记3天前
#一张图证明你在健身
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世清欢3周前
100个仰卧起坐卷腹跟练版来了如果你能每天空腹卷腹200个，那么你的小腹会越来越紧致#居家锻炼 #仰卧起坐 #仰卧起坐卷腹#居家跟练版 #卷腹跟练
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小程313天前
仰卧起坐第（161天），每天100个已经坚持五个月#仰卧起坐 #居家锻炼 #力量训练
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阿金讲健身2周前
五大体能测试，你能完成几项？#健身干货 #健身 #徒手健身 #体能 #训练
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小伙努力变强1周前
#自律 新增内容，每日举腿50个＋仰卧起坐100个！
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小博不博学2月前
每天跑5公里，做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲起，坚持七天会发生什么呢？#健身 #极限挑战 #一拳超人训练法
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null_困困的困宝早哇☀️☀️2周前
陪女儿每天打卡仰卧起坐，如今的我也可以一口气100个啦，视频里做了60个（在录之前已经做了140个），从未想过一把年纪的我可以如此轻松重温小时候的运动，就如小时候爱听的歌，旋律响起，发生的事情就像提问，经过一分钟，或者几年，都由生活来回答。#仰卧起坐
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素食主义者1月前
100仰卧起坐，5倍加速。
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即将拥有人鱼线的胖虎1月前
第6天:100个深蹲100个俯卧撑100个仰卧起坐#减肥打卡 #琦玉锻炼法
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甜甜丫4天前
姐妹们，每天坚持锻炼100个仰卧起坐，一个月后你会感谢现在的自己。#仰卧起坐辅助器。 #全身脂肪就是这样甩没
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Dr_乔巴（恢复期）2周前
空腹有氧：1000次仰卧起坐#居家锻炼 #腹肌训练 #空腹有氧 #自律遇见更好的自己
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甜甜丫1周前
姐妹们，每天坚持锻炼100个仰卧起坐，一个月后你会感谢现在的自己。#仰卧起坐辅助器。 #全身脂肪就是这样甩没
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即将拥有人鱼线的胖虎1月前
第4天:1004个俯卧撑100个深蹲100个仰卧起坐#减肥打卡 #琦玉锻炼法
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一瓶豪油1周前
凎#锻炼 #健身 #每个动作都是用汗水换来的 #一张图证明你在健身 #演员黄佳豪
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lmsy&sylm3天前
LMSY 哈哈，还得是你俩！ 这样做仰卧起坐我能干到100个！#综艺考古名场面
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老黄讲健身2周前
新兵连身体素质顶格的五大标准#身体素质#引体向上#深蹲 #身体素质 #俯卧撑挑战
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军迷阿王2月前
今天我做了100个仰卧起坐，这种成就感是别的任何事都比不了的，我一定要坚持下去，开心#迷彩青春 #青春无悔军营路 #军旅 #当兵梦 #统一
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即将拥有人鱼线的胖虎1月前
第5天:100个深蹲100个俯卧撑100个仰卧起坐#减肥打卡 #琦玉锻炼法
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Josn健身4月前
100个仰卧起坐的前后对比#健身 #仰卧起坐
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小沈姐姐5月前
老板说，100个仰卧起坐，easy
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喜百万4天前
每天拍背，每天仰卧起坐100个！#记录真实生活 #记录生活
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一个小洋2天前
#仰卧起坐 100个#背肌 100个#鲤鱼打挺 100个@翔武大掌柜
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即将拥有人鱼线的胖虎1月前
第3天:100个俯卧撑100个深蹲100个仰卧起坐#减肥打卡 #琦玉锻炼法
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🏸洋耶耶3月前
本来不想发的，但是真的忍不住了，太搞笑了 #腹部训练 #健身 #运动健身 #日常锻炼
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贵州建少4天前
#1000000000亿流量 ，每天坚持100个俯卧撑，再加100仰卧起坐。
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凯丽体态调整2周前
有个粉丝私信我说：老师为什么我每天做100个仰卧起坐，肚子还是不瘦？因为心疼粉丝白白吃苦，所以我出了这条视频，全网找不出第二个比这个更细的卷腹教学视频了#体态纠正 #马甲线 #仰卧起坐
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@入睡困难户1月前
@挑战训练100天（第三天）2026.2.27今天训练内容如下:100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个背起，100个深蹲。
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人类幼崽根本不累5月前
【Day46】厌奶期又来了！挑战100个仰卧起坐 #带娃日常 #带娃健身两不误 #青年创作者成长计划 #人类幼崽越养越上头
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一瓶豪油2天前
练起来#锻炼 #健身 #每个动作都是用汗水换来的 #让健身成为一种习惯 #演员黄佳豪
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张 先 生1月前
#锻炼腿部肌肉 少年强则国强，15岁的孩子每天1000个跳绳，200个下蹲，100个引体向上，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，加油少年#生命在于运动一起锻炼吧 #健身 #健身运动 #室内健身
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侃侃科普1月前
第433集 #知识分享 #健身
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自律梁先锋2月前
#仰卧起坐挑战 #自律 沉浸式100个仰卧起坐
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小伙努力变强5天前
#健身 #自律 过程需日积月累，成长就隐藏在看不见进步的一次又一次重复中😭
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小程312天前
仰卧起坐第（162天），每天100个已经坚持五个月#仰卧起坐 #居家锻炼 #腹部力量
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素食主义者2月前
#dou上热门 @DOU+小助手 仰卧起坐100次
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