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兰博一人运动户外5天前
1分钟跳绳满分标准！中考跳绳满分细节，跳出感应区域没成绩！ #中考跳绳满分 #1分钟跳绳 #中考跳绳技巧分享 #棉纱绳 #中学生跳绳
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杨杨成长记4天前
【杨杨6岁】放学回家，自述在学校男女跳绳比赛，跟着跳绳老师的竞速节奏，一分钟跳了 201 个。虽然有点不信，但我们家讲求“鼓励式教育”，因此，还是选择相信。#杨杨成长记 #跳绳
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我是铭朗（求关注版）4天前
今天的1分钟跳绳挑战成功完成目标，你1分钟能跳多少个？ #一年级 #跳绳 #挑战 #亲子日常 #童年只有一次
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启明星辉体育官方号1周前
四川省中考体育满分标准，赶快收藏起来！ #四川中考体育 #中考体育 #温江区中考体育培训 #中考体育培训 #中考体育训练
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辛武佳婷4天前
这一刻的想法……练大兵★日常打卡★1分钟跳绳208个达标，1分钟颠排球68个达标。#跳绳打卡
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偶跳嘚不是绳3天前
曾经是学校跳绳天花板，现在已是中年老登，1分钟双摇96个是什么水平?#跳绳 #自媒体创业 #真人出镜 #创作者分成 #新人报道
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睿康中高考苏校长5天前
2026年中考体育满分标准出来啦，晋城家长快看过来！#2026山西中考#中考体育#晋城家长
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王老师-学大教育1周前
26届长春市中考生速看！体育满分标准 #中考体育 #长春中考 #体育满分标准
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林州焱火体育·招生咨询1周前
中考体育:一分钟跳绳#跳绳 #林州 #焱火体育 #体考
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凤阳大程安家加上剪冬瓜感兴趣的可以聊5天前
就问问你们1分钟能跳多少个？ 孩子跳绳是1分钟要跳160多个，而且是双脚跳！ 我跳了142个应该还可以吧！🤭🤭
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六安教跳绳的石头老师4天前
4岁萌娃挑战1分钟跳绳190个💪💪💪 #跳绳 #跳绳挑战#一起跳绳吧 #一起跳起来#儿童跳绳
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邯郸上门体育-花式跳绳4天前
中考体育一分钟跳绳提速，核心目标：练节奏、提耐力、少失误，邯郸地区：男生一分钟165～180个/分钟，女生一分钟160-175个/分钟。您家孩子一分钟跳多少个？#跳绳 #中考体育 #一分钟跳绳 #邯郸上门体育 #上门跳绳
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寰宇少年(镜湖区左岸店)官方号1周前
徽中考体育满分标准给你们整理好了 每一项都标得清清楚楚 现在开始练，加油，少年们！ #中考加油 #体育满分 #初三#安徽中考
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大童小熠3天前
#最佳竞速新纪录 #挑战自我突破 记录大闺女一分钟跳绳又一次突破：190个💕💕💕
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安阳优易中考体育总部4天前
中考1分钟跳绳，谨记跳出指定区域不算成绩，如果断绳接着跳就可以了#安阳#跳绳#中小学生#中考体育 #体测
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石家庄市跳绳运动协会3天前
2026年石家庄中小学生跳绳比赛开赛在即！你准备好了吗？你觉得今年的纪录会是多少？评论区打出你/你家孩子的1分钟跳绳个数！#石家庄中小学生跳绳比赛 #跳绳
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衡阳拼搏体育1周前
中考体育一分钟跳绳测试现场，快来看满分解析及注意事项吧！！ #中考体育 #衡阳中考体育 #一分钟跳绳 #中考跳绳 #跳绳
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海口家教补习班3周前
海南体育中考满分标准，看看你达标了没有？#海南中考 #海南体育中考 #海南中学
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落日归山海4天前
一分钟跳绳212个，刷新跳绳记录👍👍👍
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我是铭朗（求关注版）3天前
放学到家还没脱校服，老爸就拉我出来跳绳，1分钟跳了163个 #一年级 #跳绳 #挑战 #亲子互动 #童年只有一次
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益阳中考体育特训1周前
2026年体育中考模拟测试跳绳，你们觉得这个孩子怎么样？你们能拿捏吗#体育中考#益阳同城#群鹰体育#体育中考#一分钟跳绳
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曹老师在大连做筑梦3周前
中考体育#筑梦优学教育 #大连 #课堂实录 #见证成长 #同城热点
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苏州悦动智慧体育3天前
“什么😧一分钟跳绳280个！” “又破纪录了！” 【苏州工业园区星湾学校 第一届“班超”智慧跳绳联赛—开幕式 星湾能量，点燃春天！】 #苏州工业园区星湾学校#苏州#跳绳#校园#智慧体育
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桑大大4天前
七年级小姐姐每天一分钟跳绳打卡，不停个五六七八次，是跳不完172个的。 今天就像打通任督二脉一样，一路一次没停，一分钟内完成172次跳绳。最后她自己都不敢相信的笑场了。我说今天是经过哪位名师指点了。她说是无师自通。我说明天还在学校跑完步，回来跳绳也会拿满分。她说她们每天都有跑。我说下次考试穿这双鞋，这个鞋带也不要系了，就能拿满分。她说明天可能就跳不了完整的了。 #记录第一次一分钟内一次没停完成跳绳
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栗子4天前
原本感觉要放弃她的跳绳了，现在7分钟能跳800个👍😂
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小马达3天前
普通孩子1分钟跳绳240+个，如何减少断绳？#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳运动 #运动长高 #跳绳日常训练 #浅跳一下
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Tiᴗian4天前
记录这位先生第一天跳绳一分钟一百个#跳绳减肥 #运动 #运动打卡
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晓钰爱美丽1周前
中考我们家体育差的有点远 你们家孩子呢？#中考体育 #中考跳绳 #中考800
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爱跳绳的于先生5天前
#创作者中心发布作品 今天发一个一分钟速度跳绳！255个！38岁，呼和浩特银行打工人✨ 跳绳挑战：每天下班15分钟，完成3000个单摇。不搞虚的，不灌鸡汤，只靠行动说话。顺利完成！#跳绳 #硬汉自律 #15分钟3000个跳绳 #打工人健身
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丁姗3天前
#真实生活分享计划 一分钟，你能跳多少个？#校园吉尼斯 #中职生 #跳绳挑战 #破纪录现场
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六安教跳绳的石头老师3周前
小百万1分钟跳绳，挑战180个#跳绳#学跳绳 #跳绳满级小孩
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跳绳老闲4天前
#热门 #跳绳#跳绳老闲 #跳绳老闲 #每日打卡 #自律 今天跳出了最近的最好成绩，一分钟228个。无剪辑，无快进
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冻闪闪4天前
运动渣自律跳绳追高第9天。今日跳绳从600个追加到800个。四组动作每组X20-30次。仰卧起坐10个。今天做起来明显感觉比之前轻松些了。#运动长高 #跳绳 #跳绳打卡 #儿童跳绳
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棒棒棒棒颗秒4天前
二年级⚡️ 1分钟跳绳：170个 从130到170，进步是最好的奖状🎯 #跳绳打卡#二年级 #自律 #运动日常
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黄教练在柳南万达教轮滑3天前
✨ 稚拙身影跃动成诗 ✨ 1分钟230次跳绳，是专注力与肢体协调的完美融合#运动从娃娃抓起 #跳绳 #1分钟挑战 #闪电运动馆 #柳州
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彭十三3天前
🔥🔥🔥（兰教练 升级） #跳绳 是必考的，一年级开始要求一分钟160以上，中考满分185个，想要提速让孩子试试这款兰精灵双轴承竞速跳绳，一分钟提速20到40 兰教练专为中小学生提速设计#适合小学生的跳绳推荐#儿童跳绳#适合小学生的跳绳推荐
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夺冠青少年跳绳4天前
我们这边跳绳是体测必考的，要求1分钟200个，#夺冠跳绳 备好了，这波就稳了。#跳绳小学生 #儿童跳绳
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米亚有俩baby3天前
小学生必备的调整，真的可以多跳好多个，班里几乎都是这款跳绳，需要1分钟跳130以上的，直接选极速版#跳绳#沙式跳绳#儿童跳绳#上学必备
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在和县做体能的毕老师4天前
一分钟跳绳，大多数人可能都注意不到的错误#跳绳 #体质测评 #花样跳绳 #和县
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北京体测体考上门彬子1周前
北京初三男生体考冲刺训练，1分钟跳绳最快突破210个 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #初三 #跳绳 #北京上门体育
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开心✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺小冉1周前
校园吉尼斯纪录《三级部1分钟跳绳174个》🏆🎉🏆🎉🏆#校园吉尼斯纪录
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悍能体育（招生号）1周前
#中考体育满分 #集训 中考体育满分集训营 石家庄地区800/1000米必考 抽签:1分钟跳绳（跳绳考场统一提供，两种材质手柄一样，一种塑料的，一种塑料包钢丝的，两种跳绳粗细一致，只是重量差距，建议平时用什么样的考试就选同等材质） 选考项目:建议足球突击最好满分，其它项目的孩子们有接触过的，有基础的可以选，没基础的足球最好练。
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李芳1周前
体育考跳绳1分钟180个，加油练！#跳绳记录
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撒哈拉船夫1周前
这就是我的日常训练，不知道的还以为我是羊癫疯发作૮₍ɵ̷﹏ɵ̷̥̥᷅₎ა#跳绳#日常训练
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@涵涵爱跳绳6天前
#上热门话题 二年级小朋友1分钟不断212个✅ 日复一日的坚持 终会变成闪闪发光的自己#跳绳 #每日跳绳 #努力的孩子 #二年级跳绳
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学会放弃4天前
今天早上我值班起的早了，首次突破单次跳绳10000个个人最好记录，没有拌绳，用时54分钟，努力不白费
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恒科体育1周前
一分钟跳绳测试 #跳绳 #少儿体能 #少儿跳绳 #体育中考 #中考体育
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夺冠官方旗舰店5天前
我家小孩姐说，选一根合适的跳绳，1分钟做到240以上，真的一点都不难。#夺冠跳绳 #跳绳小学生 #儿童跳绳
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贾妈智爱育栋梁5天前
你一分钟能跳多少个？#郑州初三全日制 #郑州中招体育考试
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霖霖锴锴爱跳绳3天前
一年级小锴锴跳绳挑战！这节奏也太稳了✨ 记录小锴锴的跳绳日常，动作轻快、节奏超稳，认真运动的小朋友最帅～ 每天坚持跳一跳，锻炼身体，快乐长高💪 你们家娃跳绳都能跳多少个？评论区聊聊～#一年级跳绳 #一分钟跳绳 #小学生体育 #萌娃运动 #跳绳打卡
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南昌上门体育吕教练3天前
中考体育,效果显著 说的好，不如做得好#中考体育#跳绳 #满分#提升#南昌
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