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懒人爱上养生1月前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
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芝姐慢养生活2天前
一觉睡到大天亮的秘密#养生#中年养生#睡眠
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懒人爱上养生1月前
为什么你早睡反而半夜醒了？不是玄学是科学。 #早睡 #养生 #早睡半夜醒来 #早睡夜醒 #夜醒怎么办
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杏林明师学社2周前
晚上睡觉难以入睡。多梦易醒。这是怎么回事？应该怎么办？今天告诉你答案。#不寐 #失眠 #多梦 #易醒 #一病一讲
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白云 飘3天前
10点多钟困手机放赶紧睡觉，一觉睡到自然醒，真是爽歪歪！哈哈哈
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夜市为什么白天不开门1周前
凌晨三四点总醒？揉按这3个穴位一觉睡到天亮，效果比安眠药还好
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失眠专家马界主任4天前
#失眠 #多梦易醒 #睡不着 #四川成都 #失眠专家马界主任
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克旗张老师4天前
有人入睡难，半夜醒教你四招管用#克旗张老师#克旗同城生活#克旗同城热门话题
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曾医生说健康1周前
十个睡眠穴位 #健康科普 #涨知识 #穴位 #睡眠 #养生
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张景明说养生1周前
入睡困难，容易醒怎么回事，该怎么解决，很重要，认真听！#失眠 #中医 #中医养生
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国学智慧3周前
倪海廈警告：凌晨準時醒、再也睡不著？那是胃經堵死了！睡前拍小腿前側50下，疏通胃氣，當晚一覺睡到天亮，比吃安眠藥猛10倍！#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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念念成长日记2天前
恁佛佛谁家小孩睡到10点多才醒
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茉莉园长谈早教5天前
孩子经常夜醒园长教你怎么做 #孩子频繁夜醒怎么办 #育儿经验分享
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健康分享汇1周前
倪海廈：手腕這个“安神點”，每天睡前揉2分鍾，10分鍾入睡，讓你一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 @抖音小助手
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夯到爆4天前
欢迎收看迷茫男大，一天上0节课的一天！！！！ #vlog日常#大学生Vlog#大学生活#早八#大学生日常
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：手腕這个“安神點”，每天睡前揉2分鍾，10分鍾入睡，讓你一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #中醫養生 @抖音小助手
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闫师哥养生说2周前
教你一招，一觉睡到大天亮！ #睡眠 #睡得香 #失眠 #涨知识 #科普
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🌈一一3天前
#热门话题 #当我娃睡着以后的样子 是10点15分醒！你们娃都几点醒
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柴油（养成系）.2天前
VLOG｜欢迎收看06女大在校日常-今天做了美甲#大学生做自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #校园vlog #女大学生日常生活
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胖D的生存笔记4天前
自媒体口播第一条！醍醐灌顶的一天！ #自媒体 #口播 #姜胡说 #胡子哥
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国学智慧2周前
倪海厦：女人越老睡覺越少？越老越要會放松！每天睡前10分鍾，教你1个助眠動作，讓你一覺睡到自然醒！#倪海厦 #中医养生 #抖加小助手 #健康养生 #上热门
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L浪漫M3天前
#老师傅带你跑滴滴 #淡季跑滴滴讲心态
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阿杰、睡好一点3天前
每天四五点准时醒?不是老了，是身体太紧绷 很多人以为早醒是年纪大，其实不是。大多是焦虑，压力大，身体紧张导致的。 我从凌晨3点醒，到一觉到天亮，一个小方法就能调整生物钟，睡前跟着练，让你一觉睡到天亮。 想要调整方法的，评论区打99.#早醒失眠 #睡眠 #失眠#助眠#生物钟
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乔乔爱分享💞2周前
凌晨3、4点总醒？千万别吃安眠药！睡前做1个动作，一觉睡到天亮
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一轮儿玥5天前
龙龙和玥玥的鹤岗生活记-狂炫土豆泥火鸡面 #情侣 #人间观察计划
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一只小圆子呀3天前
宝宝睡不踏实 总是抓耳挠腮 落地醒的，这个内耳前庭做起来吧#育儿经验分享 #新手妈妈 #养娃日常 #小圆子 #日常vlog
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甜酒一级爱好者2天前
如何倒时差 为了强迫自己早睡 定了个十点的闹钟 早点起来 晚上到点就会困 ok关了继续睡 可喜可贺 终于不是睡到三点了 今天两点就醒了#王俊凯
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精神科叶瑞繁医生3周前
经常半夜醒来睡不着是怎么了！#医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #焦虑抑郁
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