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大发不胖3天前
张雪峰老师的离开，是因为跑步？ 真的不要再制造焦虑了#张雪峰 #跑步 #运动 #健身 #减肥
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小庄退休了（跑步版）5天前
你跑步的初衷到底是什么？到底是为了什么而跑步？#张雪峰#跑步的意义 #跑步 #情感问题 #跑步的目的
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佛系跑步5天前
跑步真的不能乱跑，一定要适合自己，跑的舒服，跑的长远#张雪峰 #跑步
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人话健身5天前
跑步对于绝大多数普通人而言，没有任何必要 #健康 #跑步 #张雪峰 #创作者中心 #创作灵感
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老贺说道4天前
#跑步 #释放压力 #心病
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约跑族（跑互）3天前
张雪峰跑步是因为受到张绍刚刺激？ #张雪峰 #张雪峰老师 #张雪峰心脏骤停 #张雪峰的单口相声 #张雪峰段子
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我真不是帝师3天前
运动本该是享受，千万别把它变成另一份KPI#张雪峰 #运动 #跑步 #健康
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赵月-莲火灸非遗传承4天前
真正的自律不是盲目坚持，而是在身体疲劳或感冒时懂得及时"认怂 别让本该充电的运动，变成透支生命的短路。#张雪峰 #心源性猝死 #跑步 #健康科普 #科学运动
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小刘很争气4天前
张雪峰:受不了刺激了#张雪峰老师 #张雪峰 #张雪峰直播间 #张雪峰段子
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团长跑步去（带老妈运动逆袭中）5天前
运动就是人生良药，但不要妖魔化#跑步#运动#张雪峰
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易知先生私人号5天前
张雪峰事件告诉我们，千万别去跑步了，我已经说了一万遍了！#张雪峰 #跑步
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家国小民5天前
网红张雪峰猝死值得反思 赚钱可以更从容 很多跑步本质是为了减压，但是过度有巨大风险，有人每年花在跑步上有十几万甚至几十万，但超出身体极限不可取，财富遍地都是，从容也可挣到。#跑步 #跑步治愈一切 #赚钱 #张雪峰 #健康科普
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🏃大欣3天前
一路奔跑，也别忘了好好休息。 愿张雪峰老师，从此安然入睡，再无疲惫。 也提醒每一位跑者：慢跑有度，作息规律，健康才是最长的赛道。 #跑步那些事 #户外跑步 #爱跑步爱生活 #跑步我是认真的 #空腹有氧
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海霖老刘5天前
跑步真的适合你吗？#张雪峰
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穿山De甲4天前
跑步不危险，不科学的跑步才是，不论如何，张雪峰老师干了很多有意义的事，也帮了很多人，这一生也是辉煌的，愿他在另一个世界不需要那么累了#张雪峰去世#张雪峰老师 #科学跑步#健康生活
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七边形Eva5天前
正确运动收益一定更大，正视身体压力，劳逸结合 #运动女孩#马拉松#张雪峰#跑步女孩#张雪峰老师
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童心道自居3天前
#养生 #跑步 #传统文化 #张雪峰
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张教练【与你相约】3天前
#张雪峰 养成正确跑步习惯
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专治不开心5天前
#张雪峰 #跑步
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跑步新奇士3天前
能跑马≠会跑。张雪峰训练踩的坑，90%的人都在踩——平时跑得比全马还快，不是自律，是消耗。但跑步本身没错，错在强度没控好。慢下来，用MAF180跑在有氧区，跑步才能真正成为你的充电器，而不是压垮你的那根稻草。#跑步 #马拉松 #张雪峰#科学跑步#MAF180
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叶子唠唠4天前
张雪峰跑步6年真相！被张绍刚“刺激”后坚持，离世前仍在打卡
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神不渡悍马哥4天前
张雪峰事件没人敢说的真相，这步是非跑不可吗？ —— #神不渡悍马哥#张雪峰#跑步#健康#运动
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牛哥爱跑步5天前
别再怪跑步了！72公里的打卡背后，是日均14小时的工作、不足4小时的睡眠，是不敢停的责任与焦虑#张雪峰 #跑步 #健康 #牛哥爱跑步 #科普冷知识
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赵越智慧之道3天前
“慢则寿，快则夭”，运动要量力而行，可以锻炼意志，但身体承受不了的极限，不要被资本带偏养身观念 #赵越 #跑步 #张雪峰 #养生 #健康
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魔都志哥3天前
教育博主张雪峰突然离世给我们带来的警示。#马拉松 #跑步 #心源性心脏病 #魔都志哥 跑步是为了缓解压力愉悦心情，但是要注意休息，量力而行，不要卷跑量，卷速度，倾听身体的声音。
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食品添加剂快报3天前
#张雪峰#马拉松 #张绍刚
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孋娲说（Liwah）5天前
张雪峰事件启示 不是跑步惹的祸 跑步要慢跑 锻炼要有"度" #张雪峰#跑步治愈一切 #马拉松#宣传正能量
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华石游记5天前
跑步为了更好的活着#张雪峰 #跑步
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大志呼呼睡3天前
这两天你跑步的时候，是不是心里有点犯嘀咕？张雪松离世，给我们最大的教训是，我们要学会劳逸结合，真正的强者不是永远不疲惫，而是疲惫来临时，学会安心的休息！#健康生活 #健康运动 #会生活 #张雪峰
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陆倒长5天前
跑步 #张雪峰 #跑步 #站桩
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八一六5天前
#张雪峰谈马拉松 马拉松是孤独的自我修炼——在无人喝彩时依然前行，战胜那个“不可能”的自己，才是跑步的最高意义。 锻炼身体，不是疲劳自己。
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西边小伙（认知觉醒）5天前
科学合理跑步，才能有效维护自己健康！ 创业者，别太拼了！刀郎说:笃定，从容，平安，才是圆满。#张雪峰#刀郎#人生圆满
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胶己人老黄4天前
#张雪峰 #张雪峰老师 #跑步 #跑团活动
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小庄退休了（跑步版）4天前
跑步本身没有错误，马拉松也没有问题，重要的是需要在科学安全的环境中去进行～#坚持跑步瘦身 #跑步那些事 #跑步 #张雪峰
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在下有话说5天前
张雪峰打卡跑步#张雪峰
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跑者罗森5天前
敬畏生命， 健康跑步#跑步 #跑步治愈一切 #就想说点大实话 #张雪峰 #跑步感悟
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哥们高了4天前
普通人不要跑步打卡#张雪峰#跑步打卡#运动与健康#快乐
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荣投企业资产管理3天前
运动不要透支，休息不是躺平，无休息，不运动，这才是运动健身的真谛。#张雪峰 #猝死 #运动 #马拉松#熬夜
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又玄生5天前
生命在于运动🏋️‍♀️，但疲劳或者生病时时硬跑，真的很危险⚠️#运动#张雪峰
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是五月呀3天前
从张老师跑步，谈谈运动健身那些事。#张雪峰#过度锻炼 #运动伤害#跑步#个人经历
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。。。。4天前
跑步是解压，不是玩命。 累了就歇，困了就睡， 别把跑步当成必须完成的KPI。#张雪峰老师离世 #科学跑步 #健康生活 #拒绝内耗
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周志生5天前
什么样的运动方式适合自己 #张雪峰 #慢跑的好处 #运动方式 #身体健康
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New Trend Optical5天前
跑步治愈一切 我对张雪峰心源性猝死的浅薄之见 #跑步 #张雪峰 #参禅悟道 #金刚经 #道德经 @New Trend Optical
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密农孔二楞子3天前
#张雪峰老师 #跑步#中年人的压力 为什么累了，还要继续跑步呢？
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Fake爱唠嗑5天前
#跑步 #张雪峰
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路远有多远5天前
健身是为了死的更快，死的更果断！特别想听听专业的人怎么看待这个事！#张雪峰 #健身 #医生
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文飞sky5天前
跑步从不背锅，真正伤你的，是熬夜和硬撑。#跑步 #跑步知识 #传递跑步的力量 #健康跑步 #张雪峰
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跑步新奇士5天前
跑步是把双刃剑，提醒广大跑友理性对待跑步，理性对待马拉松，敬畏生命，敬畏身体，敬畏马拉松，无伤健康跑到老##跑步 #马拉松 #张雪峰#跑步猝死#马拉松安全教育
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奔跑郎叔5天前
张雪峰老师的离开告诉我们： 运动，是为了让我们更健康地生活，而不是拿命去拼。 敬畏身体，科学运动，好好活着。 这才是对自己、对家人，最大的负责。 #张雪峰 #心源性猝死 #中年健康 #奔跑郎叔 #跑步
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谭雅说4天前
张雪峰的离开，给所有中年人提了一个醒：不是不能跑步，而是别在熬夜、焦虑、过劳、身体不适的时候硬撑着跑。中年人的自律很重要，但比自律更重要的，是别透支自己的身体。#张雪峰 #中年人健康 #跑步风险 #心源性猝死
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穆穆5天前
张雪峰老师离世，跑步运动有效缓解抑郁，增强心肺功能！#张雪峰#跑步#抑郁
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康小弟3天前
张雪峰走了，你还敢跑步吗 #张雪峰
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火山哥哥爱跑步4天前
#张雪峰#跑步自律
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李宽宽师兄5天前
还能不能跑步到底？#张雪峰 #心源性猝死 #跑步 #中医养生 随便聊聊
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晒女周叔5天前
#张雪峰#猝死#马拉松#锻炼#跑步
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健康治愈系吃播什么冬冬4天前
跑步五不原则。#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #张雪峰 #猝死
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徐行长和四页剧本杀小程序4天前
#张雪峰 #跑步 #减肥#发福 #中年人的压力
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正哥说4天前
张雪峰跑步：这是自律呢，还是过度消耗呢！ #万物皆可种草搜
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亲子学能指导4天前
张雪峰老师走了，留下一个提醒：长期透支的人，高强度运动不是自救，是消耗。先恢复，再运动。补气🩸，调情绪。身体有劲儿了，日子才能过好。关注我，陪你一起慢慢养好自己。#张雪峰 #先恢复再运动 #身心同调
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醉美麻医5天前
#张雪峰 #跑步治愈一切
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朗.3天前
无休息 不运动！ 运动不要透支，休息不是平躺，无休息，不运动，这才是运动健身的真谛！#运动 #张雪峰 #跑步 #科学运动 #自律遇见更好的自己
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潮汕牛肉火锅3天前
缅怀张雪峰：理性看待运动，中医谈跑步的宜与忌 #人间观察计划
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Wil爱跑五公里4天前
跑步锻炼一定要“怂点儿！"#张雪峰 #健康管理人日常唠嗑 #传递奔跑的力量 #创作者中心 #创作灵感
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