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李雨馨醒醒2月前
00后法医|VLOG 只睡5小时 工作19小时 #青年创作者成长计划 #法医 #上班人的精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #女法医
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金同学1月前
铁路打工人只睡6小时的一天#铁路 #中国铁路 #日常vlog #记录真实生活
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百分之21%1月前
只睡5小时的周一，又是NPC+自律失败的一天... 果然最后还是npc地活了一天，起床+上班+下班，没了...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog日常 #抖音年味vlog大赏
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许博士健康在线4月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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熊猫医生8月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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芒果不忙（三甲🏥护研版）2月前
医护人员在三甲🏥上班，只睡了四个半小时，算不算高精力的一天 #护士懂护士 #医护日常 #青年创作者扶持计划 #职场那些事 #vlog日常
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是小刘不是小牛2月前
95后东北姑娘在上海打工，每天只睡6个小时 今天吃西红柿炒鸡蛋#vlog十亿流量扶持计划 #沪漂 #出租屋的生活 #vlog日常 #独居日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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努力生活的小樱2月前
95后女生一个人打工生活，每天只睡5个小时，晚餐花费1.5元#打工人#记录出租屋生活 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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小朱佩奇家3天前
班主任的一天，累并快乐着#教师日常 #班主任 #校园vlog #农村教师的日常 #沟通
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江禹的江4天前
你中午能睡够吗？ #午休 #午睡 #上班 #打工人 #午饭
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温以凡2周前
WM兼职vlog｜只睡了五个小时的上班日常 #兼职 #WM #上班 #真实日常
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松宝1周前
只睡6小时的一天，肩膀太酸痛了！#电子厂 #日常vlog
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余小鱼🐠1周前
再也不会晚上喝抹茶了！ #教师日常 #vlog日常 #我的生活日记 #上班日常
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小野4天前
为了生活不得已上夜班，但是也要注意身体啊#上夜班 #健康科普 #人类对豆包的开发不足百分之一
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得医茶水间7月前
每天只睡6小时，身体会怎么样？ #科普知识 #知识科普 #生活小技巧 #冷知识 #上班
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通勤李橙子1周前
挑战全网最远的上班距离。家住河北张家口，在北京西城区上班，双城通勤400公里，每天睡5个小时到底是一种怎样的体验#记录真实生活#跨省通勤#北漂#记录行程#戴灵D4蓝牙耳机
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早安佑佑yoo3天前
我上班他待业在家两年，人人都陈赞他全职奶爸，现实是我除了上班时间都在带娃，下班之后接手带睡，每天断断续续睡觉5-6个小时，每天在猝死的边缘……如果不上班没有收入，只有2000块钱的生活费，他不上班也不带娃，如果我放手不管孩子，他说只能保证孩子不死，为什么男人可以这么心狠，为什么大人的问题要孩子来买单，我该怎么办
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均均长胖胖5天前
上夜班熬到浑身发僵，白天碎片化睡五个多小时，整个人沉得醒不过来。傍晚要上班，宝宝喊了我一遍又一遍，我却迷迷糊糊醒不来。我不是不想醒，是真的太困了，居然睡得这么死。当妈以后，最大的恐惧： 不是穷，不是苦，不是熬夜，是怕自己走了，孩子无依无靠，没人管、没人爱。 所以再难、再累，都要硬撑着好好活着。#记录真实生活
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小吴小吴·同学2周前
每天5小时睡眠，撑着上班，扛着带娃，这大概是很多妈妈的日常。#带娃日常分享 #创作者中心 #创作灵感
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感性的理性派1周前
#真实生活激励计划 职场二胎妈，每天只睡6小时，却很充实 上班+带俩娃，哪来时间做自己的事？ 其实把碎片时间用好：早起30分钟，孩子睡后30分钟，通勤路上的30分钟 不浪费、不拖延，日子就会慢慢变顺。 #时间管理 #职场妈妈时间安排 #宝妈自律
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秋哥💞᭄4天前
哪有那么多情和爱。等上班你就会知道能睡够6个小时以上已经很幸福了。#睡眠不足 #上夜班 #手痛 #幸福是什么
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孔桂林3天前
服装人真的好辛苦啊！不是上班就是下班，下班就睡觉，起床就上班，每天上15.16小时，每天只睡五六个小时，根本不够睡，第二天擦了擦了眼睛也要上班
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🍎宠我呀🍎3天前
💕昨晚才睡了6小时现在就要去上班了，一个人在外面打工真难😖#上热门#情感#情感共鸣#婚姻#抖音
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小牛爱生活3天前
专家告诉我睡3-5小时不会影响生活啊
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人间于此(小周的生活)4天前
夫妻在浙江租房打工带饭上班的真实生活，做自己喜欢做的事，奔赴真实简单的生活#记录真实生活 #家庭日常vlog #打工人的生活 #带饭上班 #十亿流量扶持计划
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小满会发财4天前
大家一定要好好休息好好吃饭哦 不要为了赚💰太拼命了@小徐呀！（25号8点三亚蜜丝婷防晒霜） #佛系生活 #直播录屏分享 #自己剪辑的视频 #张雪峰 #抖音爸爸别限流
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玲玲3天前
下了班就自由，好好的睡五六个小时，明天继续干
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安禾得带娃日常3天前
120公里往返，4小时通勤。 独自带娃，独自谋生，独自坚强。 没有靠山，自己就是山； 没有天下，自己打天下。 这一路很苦，但我绝不认输。#vlog十亿流量扶持计划 #独立女性 #日常带娃❤❤ #女性的力量 #vlog日常
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安好4天前
#这日子没法过了 白天上班，晚上带娃 一天就睡四五个小时 #结婚到底对谁有利 #这该死的单亲生活#每天都在内耗中度过
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小宁要早睡3天前
打工人纪录片#上班人的精神状态 #上班vlog #上班哪有不疯的 #vlog日常
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陈彦如2月前
感谢大家的关心 姐妹们催更视频来了 上班时间比较紧张 每天睡6个小时左右 下午可以休息1个小时
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六亿君4天前
10min换头！早八通勤人必学的日常伪素颜淡妆～新手懒人都友好！告别早起的疲惫感📕 #早八妆容 #淡妆 #妆教 #新手化妆教程 #伪素颜
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U9639P4天前
老板说我午休再睡五个小时就让我滚蛋#猴子办公 #上班人的精神状态
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李的生活6天前
三十岁男医生：只睡三小时 极限出行韩国进修学习#我担秒了全世界 #vlog日常 #医生日常 #阴间作息
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睡羊羊5天前
人一定要睡够8小时吗？ #睡眠 #睡眠舱 #健康 #项目
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思慕1周前
爱乐日记第五集｜全职6小时 vs 兼职4小时，我算给你听 不是全职赚得多就是赢 兼职也能月入五千，还能睡好觉 看你想要什么 #主播收入 #职业选择 #兼职 #全职 #网络主播
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胖曾小居居4周前
教师日常vlog｜ 只睡三小时，待机一整天#班主任日常 #教师穿搭 #高能量女孩 #我的生活日记 #blackpink舞蹈
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Summer（关必回）4天前
你们不午休吗？#上班状态belike #职场哪些事 #办公室#午休时间
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沪漂小张3周前
通勤三小时，上班九小时，这就是沪漂的真实状况。#沪漂 #本科生 #找工作 #通勤 #打工人
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小宋同学1月前
每天通勤8小时，你能坚持多久？ #宋同学vlog #跨城通勤 #北漂
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安舅是亮仔5天前
对待工作我们没有选择任何捷径 相反选择了一天最复杂且踏实负责任的路#上班状态belike #奋斗 #杭漂 #记录真实生活
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阿min学姐（包教包会版）5天前
通勤上班、外出旅行能让你多睡半小时还保持美丽体面的实用好物！#阿min变美训练营#跟着阿min学化妆#好物种草
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苏潇阳p话多5天前
保持身心健康才是最硬核的安全资产
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木子^O^4天前
苦逼的夜班啊，白天压根就睡不着，每天都是只睡三到四个小时，每天都是躺床上等着上班，睡不着还得强制睡怕晚上熬不住，是不是只有我白天睡不着觉啊，#工厂生活 #夜班难熬
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前台刘依萍1周前
打工人只有半夜那点时间属于自己，谁舍得早睡啊 #我和老家的同学 #上海 #饭盒 #带饭上班 #打工人
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辞夏3天前
可以睡到自然醒的工作我找到了！#工作 #毕业 #兼职
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嘉兴第三骑手-钟老师5天前
你的作息时间是怎么样的，少熬夜#外卖小哥 #外卖员的生活 #创作者中心 #创作灵感
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溜号快乐仔3月前
人不能一天只睡3个小时，至少我不能#医生 #住院医 #00后 #vlog #值班
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王咔咔2周前
带货主播工作12小时，睡4小时，赚窝囊费日记 #vlog #带货主播 #就想说点大实话 #失眠 #万物皆可粉色娇嫩
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糊涂小胡胡-5天前
教师Vlog｜做一只合格且快乐的牛马～ #vlog日常 #教师 #上班日常 #一天吃什么 #婚后生活
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小63天前
夜班的真难 #人类对豆包的开发不足百分之一 #不懂就问豆包 #夜班的危害 #豆包ai
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天线羡羡5天前
九个小时高强度出勤vlog #天线羡羡日常vlog
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阿锵mio6月前
谁再说白女不努力试试看呢。 又只睡了6小时，谁来懂我💧 #精神belike #白女 #留子 #涨知识 #早起傻一天
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韩六六（开车上班版）1周前
只睡3小时的一天都干了什么#用抖音记录人生 #护士懂护士 #通勤 #创作人计划
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通勤李橙子3天前
挑战全网最远上班路 从河北张家口跨省去北京上班是怎样的体验#记录真实生活#北漂#跨省通勤#通勤#通勤李橙子
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人间于此(小周的生活)1周前
夫妻在浙江租房打工带饭上班的真实生活，拥有快乐，储存热爱#记录真实生活 #宝妈打工 #打工人的生活 #带饭上班#十亿流量扶持计划
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彤⍤2周前
我们规定是凌晨4点起床统计房间然后在群里报数，有没有和我一样在前台工作的朋友们呀大家都是什么时候报房间🤔🤔 #酒店前台 #酒店人 #前台vlog #日常vlog #打工人的故事
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反方向的大笨钟4天前
#这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #内容太过真实 #上班 #打工人
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芝芝3天前
熬夜后弥补身体的小技巧…#熬夜 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #猝死
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媛媛不是程序员2周前
一天只睡俩个小时的后果 #熬夜的危害 #早起上班 #没睡醒 #抽象
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泊寓厦门4天前
软件园三期打工人速看！步行可达的精装好房，通勤不焦虑✨ 早八不用再狂奔！📍厦门泊寓集美软件园店，步行即达软件园三期，每天多睡半小时，把时间还给睡眠。 独门独户真·隐私感，智能门锁一客一锁，24h安保+管家服务，独居安全感拉满🔐。 阳光单间/温馨Loft多种户型，家电齐全拎包入住，无中介费更省心。 近奥特莱斯、厦门北站，吃喝住行全配齐。 想在厦门有个安稳的家，评论区扣【软件园】，带你实地看房🚪！#厦门租房#泊寓厦门 #软三租房 #泊寓集美软件园店
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呆头鹅2周前
实习vlog｜牛马初入职场...窝囊打工中 #实习生 #研究生 #研究生日常 #校园日常
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彤⍤1周前
以前爱熬夜，现在恨不得睡一天🫠 #补觉 #酒店前台 #酒店人 #vlog日常 #牛马
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100☁️3天前
不是啊这工作是救过我命吗我到底是怎么才会在六点钟起床去上班的🆘#救命 #报警吧
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小徐上班记4天前
领导说午休在睡4个小时就让我滚蛋 #上班 #精神状态belike #无奈和心酸 #小徐上班记
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