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街健氮泵9月前
天下英雄如过江之鲫#花式单杠 #俄挺 #街头健身 #街健氮泵
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街健权煞🔥3年前
大神超丝滑的花式单杠和俄挺，只可欣赏难以模仿#热门 #街头健身 #花式单杠 #全民热练计划 #俄挺
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SW-万里1年前
#街健 #永不言弃 #花式单杠
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健身老赵 (济宁)1年前
街健单杠四大天王 都太牛了#街头健身 #街健 #花式单杠 #以杠会友 @月色 @逐岳 @曹敏一典 @杠京-北京杠爷(冲150w)
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Wind_小空2年前
街健聚会看大神操作#街头健身 #花式单杠 #日常训练
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街健·醉翁1年前
都说俯卧撑是最好的徒手健身动作，有没有它练不到的地方？ #俯卧撑 #花式俯卧撑 #引体向上 #悬挂卷腹
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NSP阿笛2年前
前水平简单小花式训练 #前水平 #自重训练 #街健 #徒手健身 #街头健身
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吴川街健11月前
#吴川街健 单杠花式“Z漫步
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倒立龙哥健身（教学）2年前
街健金字塔#街头健身 #俄挺 #人旗 #前水平 #倒立
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幻化杪.1年前
#街健 #精神氮泵 #花式单杠 #街头健身 #核心力量
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街健🔥陈浩南1年前
街健花式倒立行走 #上热门 #花式倒立 #杂技高手在民间
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sw迷路的熊二(重新开始)7月前
街健新生代和街健大佬的动作展示，你最喜欢哪个动作？#街头健身 #街健 #俄挺 #前水平 #单手引体
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李阳新3年前
俄挺的进阶阶段以及冲肩的动作标准。#俄挺 #街健 #干货
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CubeTT1年前
他们说“摔”多了就会变“帅”了 #街头健身 #街健 #单杠360 #花式单杠 #引体向上
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某人的残影 ╲3年前
#街头健身#教学#单杠#街健#花式单杠 初级实用衔接教学
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健身老赵 (济宁)1年前
第一次看这个组合表演，吓一跳 不建议老人和小孩练习单杠，因为太伤大人自尊😭#街头健身 #街健 #花式单杠 #高难度动作 #以杠会友
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某人的残影 ╲3年前
#街头健身 #教学 #花式单杠 杠上初级-坐杠
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花式小勇1年前
我的街健动作#徒手健身 #爆发力 #核心力量 #倒立 #街健
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PROIRON新和运动器械专卖店6年前
初学者如何开始街健，希望这个视频对想要开始街健的你有所帮助
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街健权煞🔥2年前
顶级世界街健比赛冠军赫里斯托夫#上热门 #街头健身 #俄挺#花式单杠 #满级人类
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幻化杪.9月前
屈伸上教学 来了！#健身 #街健 #花式单杠 #街头健身
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街健·醉翁2年前
两步学会入门级人旗，街健的敲门砖应该没有争议吧？#我要上热门 #人体旗帜 #街健 #解锁新姿势
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UM大盛4年前
单杠大回环教学（简易版） #体操 #街健 #大回环
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幻化杪.1年前
07年高中生的街健之路#街健 #年度总结 #精神氮泵 #高二 #高中生
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小鼠桔子1年前
没想到酱油白米饭还是街健高手#酱油白米饭#街头健身
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烂木头（猛练中…）4月前
龙旗，除了帅，實用性也是极强的街健神技之一。训练收益极佳的核心训练动作，谁练谁知道#腹部训练 #核心力量 #徒手健身
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街健逸休1年前
解锁虾翻，练习视频分享。经验分享，共同成长。#虾翻#花式单杠#经验分享 #以杠会友 #街健小孩一休
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九五东少🇨🇳3年前
国内最强街健二指俄挺五位大佬~有多少人全认识他们的~在评论区把他艾特出来哈😎 #高难度动作 #全民健身 #徒手健身 #专业动作请勿模仿 #俄式挺身 #街健 #高手在民间 #二指俄挺#DOU十小助手#抖音热门
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瓦龙LOONG1年前
适合街健新手的三个技能#徒手健身 #核心力量 #高难度动作 #健身氮泵
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MuscleUp街头健身10月前
街健动作库——后水平基础动作教学：团身后水平 不用练就能会的街健神技？真这么简单吗？#街头健身 #街健 #徒手健身 #后水平 #前水平
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sw华硕9月前
街健三大流派#街头健身 #前水平 #俄挺#单杠花式
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晚雾7月前
今天带你认识720转体！#街头健身 #单杠720 #花式单杠 #坚持与努力 #励志 @瞎练的派大星 @幻想 @Hydralisk_凌昕 @不会后背540不改名 @录音笔（见过肖青天版） @DOU+小助手 @DOU+上热门
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凋零7月前
普通大一新生一年可以学会哪些街健花式动作#危险动作请勿模仿 #街头健身 #单杠 #单杠健身 #危险动作请勿模仿
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JTK健身1年前
10个徒手健身必学动作！（进阶必备） #健身 #肌肉 #徒手健身 #街头健身 #运动
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别叫我小山5年前
【拉罗萨】街键冠军的俄挺教学（中文字幕） #拉罗萨 #俄挺 #街健
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某人的残影 ╲3年前
#街头健身 #单杠 #教学 #花式单杠 #街健 初级翻转-腹部绕杠
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MuscleUp街头健身2年前
【街健如何防爆茧？】花式选手必学的弹力绷带绑法教学 护掌推荐#健身干货 #要做一个猛男 #街头健身 #好身材练起来 #手臂力量
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凋零6月前
街健花式六个基础元素难度排行（个人¥从简到难）#危险动作请勿模仿 #健身 #专业动作请勿轻易模仿 #运动户外 #单杠
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李阳新11月前
俄式挺身训练方向方式选对，坚持训练看到进步变化，更容易坚持解锁#街头健身 #日常训练 #俄挺 #街健
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喝口水11月前
#健身的乐趣#单手引体漫步教学 ##双力臂教学 #正规引体向上单杠 #街健大飞
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逐风.7月前
街健之路#徒手健身 #花式单杆 #街健 #自律 #坚持
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克里斯不自律7月前
如何从0开启街健训练 想开启你的街健训练之旅却不知道从何而起， 以下几个方式的训练帮助大家完成自己的第一个俯卧撑，臂屈伸和引体！ 用心感受徒手动作带给你身体的感觉， 也是这段路程的最有趣的地方 #街健 #徒手健身 #毫无训练痕迹 #引体向上 #减脂
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Jinetics 金3月前
卡在团身俄挺? #徒手健身 #街健 #俄挺 #倒立
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胡老师和小土豆11月前
引体向上跟练 八个变式引体向上，打造强劲背部肌肉，一起跟练起来吧！#引体向上 #单杠 #引体向上单杠家用 #街健 #引体向上训练方法
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MuscleUp街头健身1年前
俄挺最佳训练动作详解·第一个 #街头健身 #核心力量 #健身 #俄挺 #倒立
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健体波吉qi1周前
校园篇第五期｜普通高中生如何利用体育课进行囚徒健身 #高中生 #校园 #街健 #囚徒健身 #自律
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懒惰的兔.（街健教学）1月前
一分钟教你如何解锁第一个双力臂#双力臂教学 #双力臂 #双力臂技巧 #双力臂练习 #健身教学
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MuscleUp街头健身2年前
【十年徒手经验】新手入门街健只需要学会两个动作！ #街头健身 #街健 #徒手健身 #引体向上 #俯卧撑
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MuscleUp街头健身5年前
【街健动作库】入门级背部神技——前水平低阶团身 增加背部厚度#街头健身#前水平
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CCTV410月前
【2分钟做出6个惊掉你下巴的动作】网络达人“街健呆木头”，完成6个高难度动作——原地四肢“起飞”，凌空做俯卧撑转呼啦圈，单手花式俯卧撑......惊掉下巴！但是这些高难度动作背后，有着属于他的健康故事，一起来听听吧！#2分钟做出6个惊掉你下巴的动作
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街健·醉翁11月前
超简单棍花教学，一分钟掌握精髓！ #原创视频 #棍花教学 #披荆斩棘 #棍术
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某人的残影 ╲3年前
#花式单杠 #教学 #街头健身 初级转体-正反手小360
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不是扶苏Re(全能学习中)1年前
这就是健身的意义，想要练街健的新生私信#军训表演#花式俯卧撑
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匪gie（艺术家穿搭）10月前
公园大爷：你又来抢我风头了！#街健 #薄肌 #腹肌 #花式单杠
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MuscleUp街头健身4年前
【保姆级】徒手健身初学者教学#家庭健身 #健身教学 #街头健身 #弹力带健身 #日常训练
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李阳新11月前
贯穿零基础解锁俄挺全过程动作，练好少走弯路#街头健身 #街健 #俄挺 #日常训练
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懒惰的兔.（街健教学）3周前
从易到难的前水平起式，你更偏好哪一种？#前水平#前水平教学#徒手健身教学#街头健身教学#街头健身
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晚雾7月前
今天带你认识前水平！#抖音推广 #街头健身 #每日分享 #户外运动 #健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Sw飓风1年前
花式几种不同下法的实地尝试#街健
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李阳新11月前
大家都喜欢俄挺，但是前水平练起来真的可以很帅的哦#街头健身 #日常训练 #俄挺 #前水平
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克里斯ChrisHeria9月前
5步解锁双力臂 当纯粹的力量遇上街健神技，会擦出怎样的火花？Tristyn 与 Chris 联手教你5步解锁双力臂！#双力臂 #双力臂教学 #徒手健身 #街头健身 #街健五大神技
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懒惰的兔.（街健教学）1月前
一分钟教你从俯卧撑萌新进阶到单手俯卧撑大佬#俯卧撑教学 #单手俯卧撑 #单手俯卧撑教学 #徒手健身教学 #徒手健身
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Nan力量（收学员）10月前
街健干货：街健冷知识与前水平与俄挺的规律
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Sw小丸哥4年前
建议基础在能完成3-5个双力臂的情况下练习 安全第一 切勿盲目突破#街头健身 #单杠
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