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海峡导报大漳州7月前
老中医宋兆普 ：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠 #中医 #健康 #睡眠
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海导直播7月前
老中医宋兆普 ：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠 #健康 #老中医 #睡眠
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全国妇联女性之声7月前
#宋兆普 ：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠 #睡眠 #分享知识 #健康 （来源：中国新闻社）
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南召融媒7月前
#宋兆普 ：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠 #睡眠 #分享知识 #健康 （来源：中国新闻社）
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浙江名医馆6月前
一招教你进入深度睡眠，宋兆普：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠，宋兆普：睡得好脸色就好看，晚上睡不着的快进来看看！#健康 #睡眠 #深度睡眠 #宋兆普 #科普
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中国新闻社7月前
#宋兆普：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠
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都市新播报6月前
#宋兆普 ：睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠
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豫上名医7月前
睡美人、睡美人，睡得好才好看！试试闭气法！ 老中医宋兆普：睡得好脸色就好看，一招教你进入深度睡眠！#中医科普 #中医
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今日国土7月前
宋兆普:睡得好脸上气色就好。这一招学会，教你快速进入深度睡眠。#今日国土科普
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素问养生阁1周前
睡得好，脸色都好看，快把这个养生小妙招码住，和失眠说拜拜！#宋兆普#养生 #中医 #失眠 #助眠
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马姐揉肚1月前
宋兆普教你睡出好面容#健康科普#实体店创业
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河南广播电视台民生频道1周前
3月23日（发布）河南郑州，睡得晚、睡得少会气色不好，脸发黄、含水率降低，中医宋兆普教你一招进入深度睡眠！睡得好堪称“0成本护肤大法”，快喊上你的好闺闺一起变漂亮吧！（编辑：好运来）#媒体精选计划
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三亚日报1周前
睡得晚、睡得少会气色不好，脸发黄、含水率降低，中医宋兆普教你一招进入深度睡眠！睡得好堪称“0成本护肤大法”，快喊上你的好闺闺一起变漂亮吧！
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观海视频1年前
全国人大代表，知名#中医 #宋兆普 分享女性养生妙招：23点到3点一定要处于熟睡之中，还推荐这个泡脚方，有助于脸色红润。赶紧收藏起来！#健康 #养生 （编辑：崔BB）
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幸福浙江6月前
睡得好脸色就好看，一招教你进入深度睡眠，这个方法一定要记得 睡得好脸色就好看，一招教你进入深度睡眠，这个方法一定要记得#幸福浙江 #幸福健康说 #医学科普
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吴川融媒1周前
睡得好脸色就好看！中医教你一招进入深度睡眠#健康科普#湛江吴川#2026 （来源：人民网）
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驻马店日报1周前
睡得好脸色就好看！中医教你一招进入深度睡眠状态#健康科普@驻马店网 @天中晚报
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云潮新闻4周前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉 女性最好的养生方式是保暖，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚，可治脸上的斑、例假肚子疼、月经不调、手脚冰凉
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魅力婺源1周前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点前一定要睡觉！💤听劝！别再把胆经肝经熬没了⚠️#熬夜 #养生 #人大代表建议 #年轻人现状
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看南海7月前
睡得好脸色就好看 ，一招教你进入深度睡眠。（编辑：六六）#深度睡眠 #睡眠 #失眠 #睡觉
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乌鲁木齐广播电视台发现4周前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉！ 女性最好的养生方式是保暖 可以用干姜 艾叶 红花 每天泡脚 可治脸上的斑 例假肚子疼 月经不调 手脚冰凉#早睡早起身体好 #养生 #宋兆普 #泡脚的好处 #保暖
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无限鹤壁1周前
睡得好脸色就好看！中医教你一招进入深度睡眠。#中医#中医养生#睡眠
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颜选好医2周前
靠睡觉也能变美？老中医#宋兆普 教你呼吸小技巧，每天坚持做，睡出美丽容颜#中医 #女性健康
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娄山关1周前
睡得好 脸色就好看，中医教你一招进入深度睡眠（来源：人民日报）
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常识中国7月前
睡得好，脸色就好看，快去试试“闭气法”。#常识中国 #健康 #睡眠 #情绪 #人生感悟
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龙湾融媒7月前
睡得好脸色就好看 一招教你进入深度睡眠 #养生
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项城融媒4月前
睡得好脸色就好看#睡眠
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FM93浙江交通之声1周前
睡得好脸色就好看！中医教你一招进入深度睡眠#中医 #深度睡眠
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人民网1周前
睡得好脸色就好看！中医教你一招进入深度睡眠💤
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福其祥—林祥崧5月前
睡的好，气色自然好!教你一招改善睡眠!爱美的朋友看过来!#失眠 #气色好更年轻 #失眠怎么办 #快速入睡
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半月谈1周前
总是失眠？宋兆普教你一招，一分钟进入深度睡眠。 #养生 #中医 （来源：中国新闻社）
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昱飞传媒-贝贝3周前
他很好哄 #他很好哄 #他很好哄后续 #他很好哄大结局 #跟着宋兆普来做操 #别跟谢征比疯
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小亿短剧_aaz3周前
他很好哄 #他很好哄 #他很好哄后续 #他很好哄大结局 #跟着宋兆普来做操 #她的盛焰每一秒都是心眼子
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全国妇联女性之声1周前
睡得好脸色就好看！教你睡出美丽，中医分享助眠小技巧：闭气+缓呼，助你快速入睡，一夜好眠！
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王大莹3周前
38岁掉称邪修 掉称邪修！38岁宝妈，把自己当孩子哄，当英雄养。吃好，动一动，睡得香，自在好美，随意了。#风平浪静的背后是久久为功#跟着宋兆普来做操 #春天穿出红人搭配时髦感 #为了吃我做足了准备
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中国新闻社1周前
总是失眠？宋兆普教你一招，一分钟进入深度睡眠。#世界睡眠日 #养生 #中医
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中新社国是直通车1周前
总是失眠？宋兆普教你一招，一分钟进入深度睡眠。#世界睡眠日
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健康江西1周前
经常失眠？宋兆普一分钟教你进入深度睡眠 #熬夜#失眠#健康江西 视频来源：人民日报健康
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安徽日报社文摘健康官方抖音号2周前
一个动作助睡眠 宋兆普教你按穴位改善睡眠 #热点 #中医 #养生 #健康 #提醒 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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颜选好医1周前
“上回说了，别穿裙子了”女孩子要保护好腿上这两个穴位，“腿护好了，脸色红白，本色美”#女性健康 #女性 #宋兆普
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五彩秦安1周前
总是失眠？宋兆普教你一招，一分钟进入深度睡眠。 "世界睡眠日 "养生 "中医
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大公文匯1年前
“老中医”宋兆普教你养生 这个时间一定要睡觉！#养生 #中医 #睡眠
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西部时报大有医网1月前
宋兆普提醒：女孩子一定要早睡。注意双脚保暖，保持心情愉悦。才能气血通畅、脸色红润。
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猫宁互娱小李3周前
腹黑宝宝整顿职场 #腹黑宝宝整顿职场 #腹黑宝宝整顿职场后续 #腹黑宝宝整顿职场大结局 #跟着宋兆普来做操 #别跟谢征比疯
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浙江名医馆1月前
宋兆普提醒：女孩子一定要早睡。注意双脚保暖，保持心情愉悦。才能气血通畅、脸色红润。#健康 #早睡 #保暖 #心情愉悦
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正仁远程人民医学网学海专卖店2月前
中医保健小妙招#中医 #保健 #养生 #宋兆普
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中国财富健康1周前
常按三个穴位，改善睡眠质量。 #宋兆普 #助眠 #穴位 #养生小技巧 #养生日常
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安姐睡眠说1周前
睡美人睡好了就一定是美人#失眠#入睡#中年女人失眠#失眠真相
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主持人冯聪4周前
全国人大代表说：年轻人11点一定要睡觉 （消息来源：中国新闻网）#建议年轻人11点前一定要睡觉 #宋兆普今年也带了针来两会现场 #2026全国两会 #2026两会进行时
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素问养生阁6天前
老中医宋兆普教给女性养脾小妙方||快点赞收藏吧！#中医 #健康养生#女性健康#宋兆普 #女性减肥
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周小婷 21点睡6天前
中医私藏的3个「睡眠密码」穴位zzZ 宋兆普院长分享的三个穴位 #穴位按摩#穴位养生 #养生#助眠 #失眠 #宋兆普 #中医养生
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大象直播间1周前
失眠党快看！老中医亲授“一分钟入眠法”，按穴+呼吸两步搞定，网友：一觉到天亮不是梦
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河山云新闻1周前
中医教你一招进入深度睡眠 #中医#深度睡眠
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胤仁堂文化1周前
年轻人如何进行深度睡眠 #失眠 #快速睡眠 #养生 #养生就是养健康
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长青人仕1周前
跟着老中医学习睡眠😃#dou #养生 #睡眠 #入睡困难 #中医
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GTV百姓健康2月前
如何快速进入深度睡眠？中医小妙招：闭气10～20s后缓缓出气 #睡眠 #中医 #睡眠质量 #养生就是养健康 #呼吸
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简介:

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