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SK云江2772周前
每天两万步，都在走花路！ #走秀 #群像 #广州塔#sk #SK云江277
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任性娱乐-熊熊1周前
每天两万步 都在走花路！#走路舞 #走路摇 #龙浩天 #团播
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SK云江2775天前
每天两万步，都在走花路！！ #走秀 #群像 #每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路 #广州sk
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SK云江2771周前
每天两万步，都在走花路！ #走秀 #群像 #每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路 #广州sk
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不可撕标1月前
Tokyo怎么玩不踩雷？6天保姆级攻略👼来了 每天2w步🚶‍♀废腿攻略含地图🗾 看完让你😋吃到撑、🛍︎逛到疯、📸拍到存不下内存 #自由行 #旅游攻略 #citywalk
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SK晚江7113天前
“每天两万步 接着走花路”@倩倩酱🍳 #SK广州 #sk #每天两万步走拍挑战 #晚江711
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SK云江2771周前
每天两万步，都在走花路！ #走秀 #群像 #每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路 #广州sk
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SK云江2776天前
每天两万步，都在走花路！！ #走秀 #群像 #每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路 #广州sk
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🌟快乐飞飞😆1周前
每天两万步，都在走花路！#室外直播 #每天两万步走拍挑战
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SK林江7721周前
每天两万步，都在走花路。#每天两万步走拍挑战 #走秀 #广州sk #群像 #SK林江772
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SK漓江1791周前
每天两万步，都在走花路！#sk广州 #sk漓江179 #每天两万步走拍挑战 #走秀 #群像
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SK云江2771周前
每天两万步，都在走花路！ #走秀 #群像 #每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路 #广州sk
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SK晚江7111周前
每天两万步 都在走花路 #SK广州 #每天两万步走拍挑战 #群像 #走秀 #晚江711
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SK香江0391周前
每天两万步 都在走花路！#每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路 #sk #sk广州#sk香江039
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巨野柳林衣凡1周前
五天四座城，每天两万步。 别人看的是热闹， 我守的是初心。 多逛、多挑、多对比， 只为让我的顾客，永远有更多选择。 用心，即是最好的专业。
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成都第一骨科关节外科尹毅1月前
甘孜转山每天两万步，膝盖扛不住了！医生：赶紧减少步数 可别让膝盖遭罪！每天两万步的强度，很容易引发膝关节磨损，出现不适一定要及时减少步数，必要时就医检查～ #徒步护膝 #膝盖健康 #骨科科普 #转山注意事项
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智能制造与艺术工程系B23124天前
每天两万步都在走花路 #女高中生日常生活 #纯情女高#龙浩天 #走路瑶 #走秀
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SK锦洲江1591周前
每天两万步 都在走花路#每天两万步走拍挑战 #群像 #走秀 #SK广州 #sk锦洲江159
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加鱼鱼3天前
sk云江277耶耶的露脸来喽 是的，这就是倒走女神sk云江每天两万步都在走花路的耶耶！嘿嘿嘿，是谁每天搜俺们耶耶的露脸，这不就来了嘛，怎么能不算是露脸呢 ，有没有老粉宝宝们能看出来是哪几套装造的 #checklist #sk云江277 #sk云江277耶耶 #sk277耶耶 #sk耶耶
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SK金沙江1891周前
每天两万步，都在走花路！#SK广州 #每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路#sk189
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元气小叶子4天前
苏州一日游 怒走两万步！#小叶子和杰哥 #情侣日常 #苏州一日游
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小彭彭4天前
钻进了生活的圈套 原来是上吊 #vlog日常 #记录真实生活 #护士日行两万步 #口腔护士 #护士日常
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暴躁的曼曼11月前
穿护士鞋走两万步脚丫子一点味没有的你站出来！我不信，你给我闻闻！#护士日行两万步 #Nulove护士鞋
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骨科医生韩斌3年前
每天走两万步，真的好吗？#医学科普
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胡噜哇5月前
每天两万步打底真的美丽不起来啊 #旅行ootd #旅行碎片 #旅行攻略扶持计划
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逐梦Dream服装店3天前
上海时装周｜服装人进货的痛与快乐vlog😭 每天两万步起 脚磨破、腿走废 从早到晚泡在 showroom 饿了随便来一口品牌方的甜品 困了靠咖啡硬撑 眼睛看花、脑子转炸 但当看到绝美新款那一刻 所有辛苦全都值得✨ 一眼沦陷 满心期待 这大概就是买手的宿命吧 痛并快乐着～ 期待穿上身的你们！ 服装人，永远为新款疯狂💥#上海时装周 #直击秀场 #开店vlog #买手店 #pantterfly
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西瓜宝宝🍉（小精灵）1周前
每天两万步 都在走花步 #花步 #肌肉腿 #肌肉男 #体育生 #妖娆
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林卷卷和王困困1月前
暴走两万步徐汇超全Citywalk逛吃攻略（结尾附彩蛋） #徐汇消费券 #上海citywalk #上海旅游攻略
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SK闽江1291周前
每天两万步，都在走花路！ #每天两万步走拍挑战 #每天两万步都在走花路 #sk广州 #sk闽江129 #sk
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葵姐自在又美丽5月前
每天两万步也百搭，你根本不知道影响健康的关键点在哪里！#跑步治愈一切
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北大医院心内科10月前
每天走两万步是健康有效的方式吗？#走路 #减肥 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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河北医大一院膝关节外四科（运动医学）1年前
网友说每天走两万步，运动量对于我们是有点多的，运动一定要适量 #刘国彬膝关节团队 #医学科普 #走路 #膝关节
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半杯水1周前
#青年创作者计划 都天走两万步的人后来都怎么样了？#走路 #健身日常 #涨知识 #运动
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无归期2年前
每天步行两万步#冷知识
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养生小蛮爱厨房4天前
爱走路、爱徒步的人，一定要注意这件事 《黄帝内经》早就说：久行伤筋。 走路过度，最伤筋膜、韧带和膝盖，腿酸、膝盖疼都是信号。 我以前也天天两万步，膝盖特别不舒服。 养生不是拼命，适度运动、微微出汗就够，记得多拉伸。 记住：久行伤筋，适度才是真养生。 #养生 #健康科普 #中医 #热点 #新人口播
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阿喆2周前
Vlog.80 暴走两万步，一日魔都citywalk！真的city啊～#在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #交换世界计划
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阿楠聊一聊10月前
两万步是多少公里#步数
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关节医生张志峰2周前
每天走两万步？你的膝盖在喊“救命”！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所#运动
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肝感医声吕娇健1周前
每天2万步 为什么体重反增不减？ #医学科普 #全国爱肝日 #丽水市人民医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科医生方航4年前
每天两万步，真的好吗？#医学科普 #科普 #运动健康
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lntv健康一身轻5年前
据说每天走两万步，让身体更健康？！ @抖音小助手 @DOU+小助手
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康康萌医生4月前
多走走就好了？偏瘫康复真不是比谁走得多。你每天走两万步， 也可能在“练废自己”！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心梗救治日循证科普#心肾守护#偏瘫
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凡人健身c杰3周前
每天走路的人很多，走对的没几个（3个细节改一下） 走路谁不会？但很多人走了一辈子，其实都走错了。🚶 今天说3个细节，改过来，走路才能真正瘦： 1️⃣ 挺胸，不是挺肚子 很多人一走就“腆着肚子”，腰往前塌。正确的是：下巴微收，胸口往上提，像有根线从头顶拉着你。这样走，核心才发力，肚子才能收。 2️⃣ 迈步，不是拖步 别小碎步拖着走。正确的是：脚跟先着地，然后重心从脚跟滚到脚尖，脚趾头最后发力一蹬。这样走，小腿不粗、膝盖不疼。 3️⃣ 时间，不是越长越好 别一走走俩小时，伤膝盖。正确的是：每天30-40分钟，一口气走完，走到身体微微出汗、还能正常说话的程度。这才是燃脂的“黄金强度”。 走路是最便宜的运动，但走对了才值钱。 明天早上试试这3个细节，走完回来告诉我感觉！👇 #走路减肥 #正确走路 #中老年健身 #不伤膝盖 #减肥小技巧
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lxy🧡ིྀ梨涡菇凉3天前
在重庆，“日行两万步”不是一种锻炼选择，而是一种旅游的“基本配置”和必然结果。这绝对是深度体验了山城魅力的证明！#洪崖洞 #解放碑 #十八梯 #山城步道 #八一广场
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山东艺翌郭校长3周前
每天台步两万步！ #服表生#航服生#艺考生#艺翌#艺翌郭校长 @潍坊艺翌招生部（服表航服） @潍坊艺翌艺术教育培训学校 @@山东艺翌艺术教育培训学校 @艺翌郭校长
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行宅刻度2周前
超舒服中老年跑鞋，大体重宽脚高脚背，久站久走百元好鞋推荐 适合中老年朋友的百搭厚底缓震跑鞋——安踏旅步2S 大体重宽脚高脚背，一天两万步也舒适 #适合中老年的跑鞋推荐 #国产跑鞋 #给父母的礼物 #中老年健步鞋 #安踏
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洛阳两朵Fa女装1周前
暴走两万步 ｜🍹春款上新日常vlog#服装店主日常 #服装店日常 #哞星人开启超能量 #洛阳 #今天穿什么
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小彭彭1周前
上学和上班都没有拉屎自由 #记录真实生活 #护士日行两万步 #口腔护士 #护士日常 #vlog日常
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白衣小札2周前
#脱口秀#护士懂护士 #护士李静雯#触动#触及人心
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婧婧吖～3天前
每天两万步都是有原因的#童年足迹 #户外散步 走一步跟一步，快的就要抓不住
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妮酱凯凯3周前
每天日行两万步太疯狂了 #情侣日常#搞笑 #泰国旅游#在搞一种很新的旅行vlog #真实
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疼痛科王颖燕主任1年前
每天走路两万步 腰部疼痛 僵硬 肌肉劳损 筋膜炎 #筋膜炎 #科普 #中医 #腰疼 #腰间盘如此突出
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虫虫可以7月前
贵州vlog|日行两万步花钱买罪受的一天 #乡镇教师 #旅行vlog #小七孔 #创作者中心 #创作灵感
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爱义乌3周前
在义乌，语速是流量，步数是销量。02年河南女孩镜子每天日行2万步做走播。因为家庭变故，她曾错过大学。但她没有停下脚步，也没有放下读书的梦想。#义乌 #每天日行2万步做走播
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Bambi5天前
26.3.26中午的鸡腿不好吃#就这样记录你慢慢长大 #民办本科
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北京高端旅游（希尔顿专场）4周前
北京旅游，每天两万步 #北京 #北京旅游攻略 #旅行推荐官 #总要来一趟北京吧
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韩青源1周前
#武汉 城市打卡！每天两万步！美景美食，值得费腿！
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孟波波1周前
张掖两日半逛吃日记来啦！套用同行团友的话，张掖真好看，但也是真累啊。每天两万步，但走的每一步路都非常值得，因为处处都是美景#创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行vlog #张掖 #情侣旅行
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脊柱外科刘伯龄博士4年前
每天暴走两万步，真的好吗？#暴走 #运动 #健康科普 #涨知识 @抖音小助手
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阿迪迪阿🎈4天前
每天暴走两万步。
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风夫子慧健康9月前
每天两万步=慢性自杀？ #徒步 #热点 #健康 #知识 #科普
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郭丰睿Rui｜奶爸带娃版2周前
带7月龄宝宝在北京游玩的第五天，每天两万步打底，鞋都快给我磨穿了…#人类幼崽 #人类幼崽成长记 #带娃 #爸爸带娃 #vlog十亿流量扶持计划
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玩觅官方旗舰店1周前
行李箱C位给它，每天两万步都不带怕的。#跑鞋推荐 #运动穿搭 #省力 #好穿又好搭
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茉莉聊健康2周前
每天走两万步？小心毁了膝盖！#养生#健康#中式养生#合理运动
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