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碎嘴企鹅1周前
大脑就是得看点冷门知识刺激刺激 #抖音精选 #抖音精选实现内容消费升级 #细思极恐 #冷知识
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新智咨询1月前
正视ADHD：是分心还是上瘾。 第一部分：当“赛车大脑”遇上“快乐陷阱”。ADHD的“驱动力”是：我需要刺激来让我的“刹车”正常工作！成瘾行为的“驱动力”是：我想要更多那种“极致的快乐”！第二部分：火眼金睛来鉴别——是“分心”还是“上瘾”？第三部分：“危险的共舞”——当ADHD与成瘾共存。第四部分：我们该怎么办？#心理学 #科普 #知识分享 #原创 #ADHD
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NOV姐姐9月前
正确使用多巴胺，大脑可获得持续性快乐！ 我们的“快受”和“慢受”都需要刺激，但现代社会刺激“快受”的事物太过泛滥，所以才需要我们主动干预，正确使用多巴胺，让大脑获得持续性快乐！ 参考文献： Volkow, N. D., Wise, R. A., & Baler, R. (2017). The dopamine motive system: implications for drug and food addiction. Nature Reviews Neuroscience, 18(12), 741-752. DOI: 10.1038/nrn.2017.130 IF: 72.0 徐华强团队（2021） Structural insights into the human D1 and D2 dopamine receptor signaling complexes DOI：10.1016/j.cell.2021.01.028 IF：64.5 Bhatia, A., et al. (2021). Ligand recognition and allosteric regulation of DRD1-Gs signaling complexes. Cell, 184(4), 967-983.e21. DOI: 10.1016/j.cell.2021.01.019 IF: 44.1 #多巴胺 #脑科学 #上瘾 #心流 #禁欲系
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朱永锋谈睡眠8月前
你知道什么是经颅磁刺激吗？#失眠 #改善睡眠 #经颅磁刺激 #医学科普
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隐学修行者1月前
对钱没概念真的会毁灭一个人的人生 #经济 #存钱 #民生 #社会 #认知
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女神进化论2月前
发现一个现象，如果一个人的反应很迟钝，然后脑瓜子不灵光 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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沙漠狼王6天前
神经学真相：频繁纵欲正在让你的大脑陷入“快感饥渴”的恶性循环 神经学真相：频繁纵欲正在让你的大脑陷入“快感饥渴”的恶性循环！#戒色改命 #戒除邪淫 #疗愈能量 #精气神能量
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大喜哥哥·温柔助眠3天前
大喜哥哥助眠・第 13 期｜多巴胺过载・大脑放松安眠 白天刷视频、刷信息、刷情绪，大脑一直被高刺激吊着， 到了晚上，多巴胺退去后反而空虚、烦躁、静不下来、睡不着。 这期帮你给大脑 “降速”，从亢奋状态回到睡眠节奏。 收藏好，越刷越清醒、大脑停不下来时就听。 扣「1」，愿你今夜放下杂念，安稳深睡。 #大喜哥哥助眠 #助眠 #大脑放松 #深度睡眠 #睡前放松
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起舞龙清影11月前
婴幼儿智力发育，学习完皮亚杰和脑神经科学总结下来就两个字： 刺激！ #婴儿 #智力发育 #早教 #起舞龙清影
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疯狂的Bowie6月前
我知道的太少了，我需要多学习！ 刺激神经大家都知道，具体刺激哪里你知道吗？ #运动表现 #脑科学#大脑 #天津Giants #前庭系统
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CUI心理成长&潜能开发4天前
porn sex成瘾后大脑究竟发生了什么？ #性成瘾 #色情成瘾 #婚姻修复 #亲密关系修复 #成瘾行为
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杨娜娜娜娜2天前
1. 视觉系统占大脑能耗近1/3，切断视觉输入立即释放认知资源。 2. 闭眼直接激活副交感神经，从生理层面降低应激水平。 3. 有意识的触觉刺激重置了注意机制，打破疲劳感的神经环路。#自愈 #缓解眼疲劳
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小嘿嘿6天前
#科普 #科普一下 #你知道吗#女性健康
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内语者TheInward1周前
喜欢待在家里，不是性格缺陷或社交恐惧，而是大脑结构决定的 #心理学 #大脑 #聪明人 #人际关系 #社交
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熹阅文斋1周前
运动改造大脑 这3个动作让大脑变强 “大脑的神奇肥料”，能修神经、长新细胞、让脑子转得快。可要刺激它，不用你跑马拉松，也不用去健身房。每天花点时间，做三个小动作，就能让专注力、记忆力、反应力一点点好起来。#健康 #运动改造大脑 #读书
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热爱生活的刘长亭2天前
我是怎么从"道理都懂但做不到"到真正改变的 我们的大脑需要的是新的经历，而不是新的道理。 #个人成长 #焦虑 #内耗 #道理都懂就是做不到
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大叔不鸡汤6天前
人为什么爽！我们的心理和身体都需要平衡！目的都是让自己变得更爽！#多巴胺 #内啡肽 #健身 #爽#认知
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宜昌冯教练1周前
#热门 小孩为什么要来练体能，首先要知道什么好处 练体能让小孩变得更聪明，体能能融合身体功能，刺激更多的神经，刺激的神经越多反应就越灵敏，大脑控制身体的能力就越强，从而让孩子在学习和生活中也能因为大脑和身体之间的紧密连接，而因此受益 #运动长高 #宜昌青少年运动表现#儿童增高减肥的训练 #儿童体态矫正
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hello world1周前
宝宝特别爱笑是高智商的表现，长大后大多会更加聪明，笑对于婴儿的大脑发育是一种良性刺激，所以父母要多逗孩子笑#宝宝的笑容也太治愈了 #爱笑的宝宝惹人爱 #萌娃#宝爸宝妈 #人类幼崽
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心理咨询师郭佳丽2天前
如果你在这段关系里经常感到“心碎得很刺激”，那你就要警惕了#心理学 #亲密关系 #创伤吸引 #情感共鸣 #真实生活分享计划
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安晚心理2天前
人们往往会对自己付出过的人或事，产生好感。因为大脑需要证明——我的付出是值得的。所以，想拉近关系，不妨试试真诚地请教一个对方擅长的小事。#心理学 #人际交往 #富兰克林效应 #职场破冰 #认知失调
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CN.Bing3天前
如果，我是说如果，人生只是一次限时的体验，你可以选择一些想要带走的记忆，它们会成为大脑里的某几处神经连接，看到听到被刺激，就能触发反应。人生这些反应我暂时用这样的方式存档。 #存档
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青简拾光5天前
大脑需要惊喜，但更怕混乱#大脑 #我在书中发现的冷门知识
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流光速职场考证1周前
你的情绪，正在被大脑劫持 明明知道不该发火，但就是控制不住？因为你的大脑被情绪绑架了。 情绪绑架是指当我们遇到强烈的情绪刺激时，大脑的杏仁核会绕过理性思考的前额叶皮层，直接触发应激反应。这个过程只需要12毫秒——远快于你想明白的速度。 这就是为什么你会在愤怒时说出让自己后悔的话，在恐惧时做出不理性的决定。不是你不够理性，是你的情绪跑得比理性快太多了。 打破情绪绑架有一个简单有效的方法：6秒法则。研究发现，情绪的化学反应在体内持续大约6秒。当你感到情绪即将失控时，深呼吸，数6秒，给前额叶皮层一个赶上来的机会。 情绪不是敌人，但你需要学会给理性一个反应的时间。
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北辰晚书4天前
看完这条，你不会再相信"我就是知道" 损失100元的痛苦，需要赚200元才能平衡。 这不是矫情，是诺贝尔奖得主证明的大脑bug。 我们总以为自己是理性的， 但卡尼曼说：你的直觉90%是错的。 锚定效应、损失厌恶、峰终定律、可得性启发… 这些认知偏差，正在每天偷走你的好决策。 如果你也： - 冲动消费后后悔 - 股票跌了舍不得割肉 - 晚上特别容易做决定 这条视频就是为你做的。 看完你会感谢我，但更重要的是，你会感谢愿意停下来思考的自己。 #思维模型 #认知升级 #决策心理学 #读书 #干货分享
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大刺头（心理学笔记）6天前
大脑偏爱痛苦。#进化心理学 #心理韧性 #大脑偏爱痛苦
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人性拆解2天前
人性拆解 | 吊桥效应 你以为的“心动”， 可能只是身体的错觉。 当紧张、刺激、心跳加快时， 大脑很容易把这种感觉误认为是“喜欢”。 这就是吊桥效应。 你有过这种经历吗？ #心理学 #吊桥效应 #人性 #认知偏差
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热热医生3周前
这条视频希望每一个爱女朋友的男生都能刷到 #医学科普 #健康知识 #越早知道越好 #男生必看 #抖出健康知识宝藏
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AOE科普1周前
#科普视频 #男生必看 #女生必看 #冷知识 #拒绝废话
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神经内科崔有昌5月前
我们的大脑75%都是水，水是我们大脑的润滑剂 #神奇的大脑 #记忆力 #医学知识科普
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高中火箭班班主任李老师1月前
一定给孩子看看，老师说的太有道理了！ #祝学子们金榜题名 #学习方法#高考
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醒在低谷3天前
脑内狂欢正在偷走行动力 想得越完美，越难开始行动。 别让脑补的满足感，消耗掉真正的执行力。 先动起来，哪怕笨一点，慢一点。 #脑内狂欢 #自我提升 #认知觉醒 #多巴胺 #纸上谈兵
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老张科普5天前
#科普 #科普一下 #人体奥妙
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凉烽｜见路不走6天前
#干货知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #底层逻辑 #变强 大脑里有一个自动驾驶模式，你知道这个开关是在哪吗
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科学编辑部3天前
午睡醒来那种"被世界抛弃"的感觉，大脑对你干了什么？ 你以为睡着是在休息，其实大脑正在干三件事：锁死你的身体、造出一群你控制不了的陌生人、然后把它们的行为对你保密。鬼压床是大脑系统故障；不同文化几千年来见到的"床边黑影"，几乎长一个样；清醒梦里有人真的从梦的内部向实验室发出了信号……人一辈子有26年在睡眠里度过，而你对那26年发生了什么几乎一无所知。 谁知道呢——说不定梦不是大脑的副产品，说不定醒着才是。 #睡眠科学 #做梦 #科普 #知识前沿派对
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麦子Cecilia4月前
《手机大脑》 刷手机不是大脑的休息，而是对大脑反复的强刺激。浪费时间只是刷手机最小的危害，更大的危害是脑力的消耗和退化。 #戒手机 #心理学 #认知思维 #认知能力 #高效学习
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葫芦娃3天前
远离屠宰场[玫瑰]
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张德武1周前
#实用冷知识 @烁之工作室
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两性知识2天前
#两性 #双性心理 #科普
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养正记4天前
主人我是你的大脑，可是你身体的总指挥官，能倾听一下我的心声吗？#大脑 #脑梗 #健康科普
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孬娜Annapple1周前
Se失控 ｜ INFJ信息成瘾的表现 「信息成瘾」其实Se的代偿表现，当 Ni 无法被满足时， Se 会失控，通过刷短视频、社交媒体等碎片化信息来获得廉价的多巴胺刺激，但这无法真正滋养你的 Ni，反而让你在虚无和焦虑中越陷越深。 可以通过以下几个行为缓解： 1. 用具体主题替代漫无目的刷屏，如看一个深度解说，或听一个知识分享。 2. 成为行动派，看到什么有用，想做什么，立刻动身。 3. 梳理焦虑诱因，排列主次，逐一解决。 4. 定期清理会引起焦虑的账号内容。 5. 主动与身边真实存在的东西建立链接，提升实感。 #mbti #infj #个人成长 #关注自我感受 #Se
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木木子夕3月前
刷短视频真的会“腐蚀”大脑？#每天跟我涨知识 #原创视频 #智慧提升 #心理学 #创作者扶持计划
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同亦2天前
刺激是别人的，反应是自己的#沟通#情绪管理
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老刘论健6天前
出轨vs正常关系：大脑告诉你，为什么越禁越上瘾 多巴胺密码：为什么确定的性，反而没欲望？#两性心理#女性智慧
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莫言放弃2周前
#冷知识科普#植入式脑深部神经刺激系统 #顶级干货科普
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姬无敌2天前
为什么你总是冲动后悔，看懂大脑机制，人生少走90%弯路 #冲动 #后悔 #内耗 #自律技巧 #认知觉醒
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塔塔同学3天前
水象的顶级阳谋 #水象
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小阿布4天前
#活着#万恶之源 可以放过我吗？我为什么要经历家暴鞋底子扫把拖把刀，各种家具，竹竿，凳子，火钳子以及作为所能拿到的东西打我，如果真的这么讨厌，我干脆直接接触我的生命，为什么还要让我痛苦的活着？
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军与小郑5月前
你以为提神的咖啡？其实，对大脑的刺激非常暴力， 咖啡不是万能药。要懂得“适可而止”。也许你下去的，只是每天生活下去的勇气。” #科普 #涨知识 #奇闻异事 #咖啡 #牛马
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K哥的创业日记2周前
短视频的底层逻辑根本不是技巧，而是「刺激与反射」。 本能脑决定留不留，情绪脑决定看多久，理性脑决定信不信。 三层全打透，内容不耗能量，还容易火。 #短视频干货 #内容创作底层逻辑 #人性逻辑 #口播爆款
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小Q汤3周前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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铃典0.3天前
“我都可以”真的嘛？#个人成长 #心理 #个人提升 #大脑
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朱丽 · Yeah1周前
北大学姐：心理学全面分析最狠INTJ #MBTI #INTJ #独立思考
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陈巽xùn1周前
果然只要戒掉了手机，状态就会变好 这个时代专注真的太太太重要了，网络快速刺激的信息已经侵蚀我们的大脑，就连工作也要求我们多线推进，我们很难再专注进一件事情里，所以在工作之外一定要保护好自己的注意力 #学习 #摆脱手机依赖 #戒断#手机瘾#注意力
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育见爱❤️青岛·Kong2周前
认知标签——带领孩子拓宽“快感 ”的全方位体验 ，别要让ta被单一的 性刺激绑架#青少年性教育 #家长必读
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山野寻星5天前
宝宝特别爱笑是高智商的表现，长大后大多会更加聪明，笑对于婴儿的大脑发育是一种良性刺激，所以父母要多逗孩子笑#宝宝的笑容也太治愈了 #爱笑的宝宝惹人爱 #萌娃#宝爸宝妈 #人类幼崽
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优跃感统专注力训练晓晓老师3天前
💥一分钟看懂感觉学习📚 感官输入是大脑发育的起点，专业感统训练，让孩子更好的成长！#感统训练#专注力训练
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进步本本3周前
那个对生活失去兴趣的阶段，救了我！ #个人成长 #重启人生 #拒绝内耗 #改变自己 #心理健康
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每日读书5月前
我的大脑出了什么问题？ 我们的大脑环路通过相互作用使得我们被困在某种状态之中，所以改变其中某个环路的活性，就有可能通过产生连锁反应来影响整个系统。
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