您是不是在找：

灭孓师太4天前
#捞孑孓#蚊子幼虫 #孑孓 #喂鱼
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1307
李知夏夏🍯6月前
明天要去上学了，当妈的今晚睡不着了，怎么就这么快呢……
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
是小婷呀5月前
我不去上学 躺平一年，原因就这三个#知识分享 #孩子不上学 #孩子躺平#休学#家长必看
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
懒羊羊好吃3天前
致高二下学期的自己 今天是2026年3月29日，距离2027年高考还有443天。一想到明天又要赶去学校，面对堆积如山的作业和一场接一场的小测，我躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，心里又慌又乱，于是坐起来写下这段话，送给煎熬的自己。 时间从来不会为谁停留，不知不觉，已经站在了高二的尾巴上。高三的脚步声越来越近，高考也不再是遥远的名词。刚踏入高中时，我也曾意气风发，满怀憧憬，以为只要足够努力，就能奔赴想要的未来。可现实一次次泼来冷水，成绩起起落落，考过让人欣喜的名次，也跌落到不起眼的位置，大起大落的排名，让我常常怀疑自己，到底有没有能力靠近心中的目标。 走读生，我每天清晨迎着微光出门，夜晚踏着夜色回家。本以为在家学习会更自在，可舒适的环境总让我不自觉松懈。有时候都怀疑自己神经衰弱，总会在三四点惊醒害怕自己迟到，又在贪睡了几分钟后感到懊悔。 我的成绩排名不是班级靠前的，可父母的期待从未减少半分。他们从不给我过重的压力，总是轻声说着尽力就好，可我看得懂他们眼神里的盼望，听得懂他们话语里的关心。他们辛苦奔波，只希望我能通过读书拥有更好的人生，这份温柔的期许，让我不敢轻易放弃，也让我在考砸时满心愧疚，怕辜负这份默默的支持。 我真的害怕高三。怕越来越难的课程，怕永远做不完的试卷，怕背了又忘的单词公式，怕拼尽全力后的结果依旧不尽如人意。很多个瞬间，我都觉得疲惫不堪，想扔下笔逃避，想回到无忧无虑的从前。可我也清楚，高中本就是一场孤军奋战的旅途，所有的煎熬与疲惫，都是通往未来的必经之路。 那些没补完的漏洞、跟不上的进度、解不出的难题，都在时刻提醒我不能停下。就算前路布满荆棘，就算时常陷入迷茫，我也不想就此认输。我知道道路是曲折的，但我始终相信，前途是光明的。那些伴着月光的清晨、刷过的题、默默咽下的委屈，终会在某一天，化作照亮前路的光。 We travel through thick and thin and will never return empty-handed. 愿我们都能在这条艰难的路上，慢慢坚持，渐入佳境。 我讨厌高中！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
我有三宝（开荒保洁）2周前
气死我了都一点了怎么也睡不着， 明天还要送孩子上学，还要去干活， 哎呀怎么才能睡着呀， 大脑你能不能象手机一样先关机好不好
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
-一吕布一-4天前
当bro发现自己睡不着但明天要上课 起来发现家长给你请假一起过生日#生活记录 #情感 #记录 #记录真实生活 #生日快乐 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
韩潮苏海3天前
明天要远足，晚上根本就睡不着，。这个世界就你一个人，你在世界就在。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
老飘我男神3周前
这个姐姐胆子真大#老飘讲故事直播回放 #老飘 #民间故事
00:00 / 15:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
成长无预告4天前
明天要面试，紧张到睡不着 一边慌得不行，一边对未来迷茫 成年人的生活，大概就是一边崩溃一边硬扛 怕选错、怕失败、更怕辜负自己 但再难也得往前走 先把眼前这一步迈出去 剩下的，慢慢来 如果你也在为生活奔波、为前途迷茫 关注我，我们一起扛过去，一起变好❤️ #面试紧张 #找工作 #成年人的崩溃 #迷茫期 #生活感悟
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
旺生活旺自己4天前
上班的时候睡不够， 放假的时候睡不着， 心想着睡个懒觉， 没想到比上班醒得还要早， 简直是对假期的不尊重。心宽一点，万事皆安 别纠结昨天，别焦虑明天。 再大的事，到了明天都是故事。 人能动，就有未来。 保持好心态，带着微笑去生活。生活自然会温柔待你。✨都能理解 都能接受 都能解决 都能放下 都能释怀。言语莫攻人心病，说话不要刻薄，无论多么生气，嘴上都要留情。 ——这才是最朴实的做人道理[强] 周末给自己安排
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
三福禄国学智慧2天前
#晚上睡不着 #失眠 #失眠的夜 你有没有这种时候？晚上躺床上，眼睛闭上了，脑子却像只野猴子到处乱串，今天什么没做完，明天去干嘛、过去的尴尬、未来的担心，越想睡，越清醒；越焦虑，越睡不着。这到底怎么回事？关键问题出在你的“心”上。我们白天思考、决策，全是在调用“心”的力量。你一整天让它高强度加班，到了晚上却不给它下班指令，它当然还在外面“瞎逛”，没法回到身体这个“家”里休息所以，解决方法不是强迫自己“别想”，而是要有仪式感地把“心”请回来。我给你两个马上能用的方法：第一，睡前一小时，启动下班模式。最关键的一步：远离手机！屏幕的强光和碎片信息是对的“心”最大的干扰。可以换成听一段舒缓的古琴，或者用温水泡泡脚。这是给你高速运转的大脑一个明确的缓冲带第二，躺下后，有意识的练习放下思绪。别再去想那些烦心事了，把注意力轻轻地放在你的小腹位置，感受呼吸在那里自然的起伏。想象你的思绪像羽毛，或者像尘埃，慢慢地、慢慢地落回到大地里。心下来了，自然就安宁了养生，养的就是“心”的收放自如。白天陪你战斗，晚上给它一个安宁的归宿。心回家了，睡眠自然就稳了
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大吃一口蒋蒋酱1周前
不止晚睡会焦虑，早睡也会 #心理学 #自我成长 #自我提升
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
吨吨呀5月前
也不是不想睡 就是睡不着 辗转反侧两个半小时怎么都是无法入睡 也不知道是不是 因为明天要早起爬楼，还要送女儿上学，还想着哄一下孩子明天晚上能去上英语课 等等这些事情睡不着 准确的来说其实昨天早上也是6:00才醒，然后爬了5层×28楼 一整天也没休息 下午去了一趟莲塘直到晚上7点才到家 到现在凌晨1点都毫无睡意 19个小时过去了 都无法入眠 #生活感触
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
欢喜的同桌1周前
[#322-324]古见同学有交流障碍证漫画解说 #古见同学有交流障碍漫画#古见硝子#古见同学#漫画解说#有声漫画
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4977
望酿望🧐2天前
爱人是一起创造生活的 闺蜜是一起分享生活的 本质上就完全不一样 生活不是和谁过都一样 我和她不会成为闺蜜#情侣#生活与我 #记录自己的点点滴滴
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞785
复航专转本小井老师1周前
专转本/专升本考前睡不着？#内容太过真实 #专升本备考 #江苏专转本 #专升本 #复航网校小井老师
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
开心燕姐3天前
这个点了，想睡还是睡不着，明天还要上班呀！真的又要成大熊猫了
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
心情晴..3天前
一想到明天要上班激动得睡不着觉🫠🫠#女大学生 #ootd穿搭手势舞 #痛苦上班
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小侯同学心理说2周前
为什么总为还未发生的事，提前焦虑到睡不着？#心理学 #认知 #焦虑 #情绪管理
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
辛夷心理5天前
不想睡-因为不舍得睡 一个对明天有期待的人，自然会早睡； 一个白天被满足的人，不需要深夜补偿。 #心理学 #熬夜 #情绪补偿 #不想睡 #自我提升
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
哈尔滨心理咨询师毕思炎2天前
#哈尔滨 #焦虑抑郁 #心理学 #心理咨询 #睡不着
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
企鹅妈妈3周前
开学了两姐妹兴奋得睡不着觉，还说要带零食去学校#日常vlog #elmex艾美适儿童牙膏 #儿童牙膏
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夜，微凉…………3天前
失眠了，明天还要上班呢，可那又怎样，睡不着就是睡不着。🙃🙃🙃
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老周眠语3周前
周日晚上，最容易失眠。想着明天要上班了，脑子里就开始过电影。刚才泡了杯茶，看着热气飘上去，突然觉得，有人陪着熬，好像就没那么难了。今晚我在，你呢？睡得着吗？ #失眠 #睡不着根本睡不着 #治愈 #喝茶
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
吃不胖元元1月前
今晚的预习，是为了明早更好的发挥～ #武汉热干面 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #武汉过早 #青年创作者成长计划 #美好江岸我爱我家
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梦琪在努力💪3周前
我时常因为我有一个弟弟而感到幸福 #姐弟 #还没开学已经崩溃了 #青年创作者成长计划 #弟弟
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2160
是～阿林3天前
再过几个小时就要把我最心爱的女孩娶回家啦，原来结婚前的一晚是真的睡不着，是期待，是向往，是开心，是激动。心中百感交集，满脑子全是明天要做的事情，要走的路，要带的东西，要说的话，生怕那一样就忘掉了或者落下了。从我们走出校园走上社会开始，虽然有磕绊但又还挺顺利的，从见家长到订婚，从拍婚纱照到领证，再到现在的所有事情都已经准备好，一切都是那么的自然又美好，好像幸福的路从我们在一起那一刻就已经铺设完成。也就是这几个小时后我就要变成大人了，开启一段新的人生。#结婚倒计时 #激动
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
追寻那一束光4天前
凌晨0:28，天花板盯着我看了一百遍。 手机拿起又放下，像在等一个不会来的消息。心里那个声音反复问：“明天怎么办？” 也许生活只是按了暂停键，不是终点。以前总觉得要一直向前跑，现在才懂，偶尔停下也没关系。 天总会亮的。 #失业 #失眠 #成年人的崩溃 #重新开始
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
空待4天前
这次要求不高，让我写完就行。就是不知道什么时候能睡着，明天连考3个半小时应该不会犯困吧←_← #事业单位考试 #事业编 #睡不着根本睡不着
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
无 心2周前
#青春 #爱情
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
玉疏尘喜欢编故事（诗茶花）3天前
一想明天高开我就睡不着觉了
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
蜓蜓6月前
反复辗转一整夜未眠，脑子里都是明天需要带什么东西拿什么东西几明天上学了你会不会哭，会不会闹…，当孩子长大了就是一步步目送着她…#开学第一天 #幼儿园 #创作灵感
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
钱橙3周前
第一百九十九集 立威
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞737
谁还不是个白骨精3天前
胆小鬼 睡不着可明天还要早起。。。怎么办 睡不着的时候就写小作文。。。 我不占有你，不依赖你， 也不只是想和你并肩作战， 把我当成一个完整的灵魂来对待， 你愿意接受我的要求， 我尊重你那些我无法理解的部分， 在我安静的时候感受我内心的流动， 在我沉默的时候给我一个拥抱🫂 我以为来日方长还可以顶峰相见， 抬头才发现没有来日方长， 时间紧迫人生苦短时光飞逝， 见一次少一次， 不知哪次便是最后一次。#终于对这首歌下手了
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
流光速职场考证3天前
为什么越想睡越睡不着 躺在床上告诉自己"快睡快睡"，结果越想越清醒。看了一眼时间，凌晨三点，更焦虑了。这个死循环是怎么回事？ 耶鲁心理学导论用一个概念解释了一切："反讽过程理论"。当你拼命想要达到某个心理状态时，大脑的监控系统会不断检查"我睡着了没"，这个检查本身就让你保持清醒。越努力入睡，越不可能入睡。 这和"白熊效应"是同一个原理：你越是告诉自己不要想某件事，越会不停地想。睡觉需要放松和放手，而"努力入睡"恰恰是在用力和控制——这两者完全矛盾。 更糟的是"睡眠焦虑"的恶性循环。你因为睡不着而焦虑，焦虑让你的皮质醇升高、心跳加快、肌肉紧张——这些生理反应都在对抗睡眠。然后你开始害怕床和卧室，大脑把它们和"失眠"绑定在一起，形成了条件反射。 认知行为疗法给出的反直觉建议是：不要努力睡觉。允许自己不睡，反而更容易入睡。具体方法包括"矛盾意向法"——告诉自己"我今晚就不睡了"，睡眠压力反而会自然降临。 放弃对睡眠的控制，恰恰是重新获得睡眠的方式。
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
lok666_1周前
我要结婚了 #结婚 结婚前一晚真的睡不着，想着明天就要娶到我心爱的人了，有激动有感动心里五味杂陈，有好多事情出现在眼前我真的很感动。有一个愿意陪我吃苦，陪我努力的女孩终于要嫁给我了！谢谢你，我不会辜负你对我的希望！感谢我的家人为我准备的一切，给予我最多的爱与包容。感谢我的好朋友们在各个地方为我奔赴而来，我感受到了所有人的爱，谢谢你们！老婆，等着我，马上见！@98年开托管的小任👩‍🏫
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
万 一6月前
写给明天要上幼儿园的小乐一： 宝宝呀，你明天就要上幼儿园了，妈妈看着你熟睡的样子，顿时思绪万千，这会儿焦虑的怎么都睡不着，不知道你明天表现的怎么样，从小到大，还从来没有和妈妈分开超过两个小时呢，明天在学校你会不会哭呢？回来之后第二天会不会就不想去了呢？ 哎，越想越睡不着…… 纵然现在有千般不舍万般担忧，可三岁多的你终将要去小小的社会里学会成长，要慢慢学会独立、合群、交流、结识新朋友、学习新知识…… 我知道这一天迟早会来，尽管这几天给自己做了很多心里建设，可还是会忐忑不安，心神不宁。即将就要放开你的小手了，妈妈知道这是你必须要迈出的一大步，也是妈妈需要去放手迈出的一大步，加油吧宝宝，妈妈相信你一定是一个很棒很棒的孩子！ #即将上幼儿园的小朋友 #幼儿园前一天 #分离焦虑 #写给幼儿园宝宝的一封信
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
人类养成计划（重启人生ing）4天前
晚上睡不着的时候，你都在想什么？读完《人性的优点》第四节，我终于明白：90%的焦虑，都是自己在吓自己。#说真话独立思考 #就想说点大实话
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“睡不着是为了想着明天要不要去学校”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-31 07:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: