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小傅影视3月前
在魔鬼周的训练下，生肉成了他们梦寐以求的食物 #杨洋 #特战荣耀 #解说
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开朗派3月前
魔鬼训练后，没吃过这么好的辣条~ #张开朗 #集梦小兔 #00后 #女大学生 #万万想不到
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奶牛力量举（拓得时代）3天前
如果你还在乱吃乱练，一定要点赞收藏，看完这个视频！ 每年花3万买来的饮食经验，今天免费送给每一个还在盲目训练的朋友！ #topmaster #dnahwk
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京华倦客11月前
23个小时不睡觉没饭吃#雪枫旅 #天狼突击队 #猎人集训
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街健麟3周前
能源耗尽，，及时休息，明天尝试魔鬼练背#有没有见过这种吃法 #野人
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圈圈点点11月前
魔鬼教官刘近与他的魔鬼周#军人 #保家卫国 #兵王 #刘近 #祖国万岁
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沸猫自律日常1周前
38岁减脂·第二周低碳日沉浸式吃播 低碳日晚餐｜干净饮食，减脂不极端 一镜到底无剪辑，只加速，真实减脂日常。 分享我日常低碳吃法： 中午练后餐：补够碳水，保证训练恢复 晚上：全素低碳，只吃新鲜蔬菜 不极端节食、不硬扛， 减脂是长期生活方式，不是短期折磨。 #减脂餐 #38岁减脂 #低碳饮食 #深夜放毒 #沉浸式吃播
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就叫阿颖吧5月前
瘦了47斤，他律的一天 #他律 #每日分享 #宝妈分享 #vlog日常 #居家健身
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缪缪（备赛版）🐱1周前
训练日饮食+训练 #健身小白 #健身日常
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爱跑步的小龙教练1月前
周跑量200+，运动补剂安排上，顶不住了#运动补剂 #跑步 #开箱 #跑后恢复
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黄仁富1周前
新赛季已开启，全力以赴！ 减脂第22天，分享一下自己的练胸日常训练和饮食，上周推50哑铃推了6个，因为调整了训练，结果这个周45都吃力，继续调整！加油#减脂 #备赛 #自然健身
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我真没胖（百日减脂版）1周前
一周十四练 魔鬼周开始#一张图证明你在健身 #自律遇见更好的自己 #猛男 #逆袭 #减脂
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人民武警6年前
想起了妈妈做的饭（青海 雷涛、杨浩）
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小小小鸿鸿子2天前
魔鬼训练营Day1｜105.3 这一天可太充实太喜欢了！ #身材管理 #身材管理日记 #减脂瘦身 #空腹有氧 #女性健身计划制定攻略
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沸猫自律日常1周前
38岁减脂·低碳日晚餐 低碳日晚餐｜干净饮食，减脂不极端 一镜到底无剪辑，只加速，真实减脂日常。 分享我日常低碳吃法： 中午练后餐：补够碳水，保证训练恢复 晚上：全素低碳，只吃新鲜蔬菜 不极端节食、不硬扛， 减脂是长期生活方式，不是短期折磨。 #减脂餐 #38岁减脂 #抖音趣胃计划 #自律日常 #沉浸式吃播
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LT馆长-陈阳☀️（减脂版）2月前
两周减重10斤，阻力训练➕有氧➕合理饮食（控糖、控油、控盐）#健身 #减脂
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旺Wang健身1年前
每次练完腿都感觉体脂又低了，脸直接凹进去，现在放纵餐只有一周一顿了…#健身干货#无能#健身
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CCTV电视剧4年前
#特战行动 魔鬼周的第三项对抗竟然是“吃生牛肉”，为了队伍的荣誉，蓝电全员强忍生理不适，一边喊着口号一边疯狂吞下牛肉！
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苏苏玉米七2周前
减肥魔鬼第一周已完结#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥餐 #减肥路上的绊脚石
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@大白带你健身（教学版）2周前
90% 新手健身都做错了这 3 点！#健身#foyes深海鱼油#补剂推荐#健身干货
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虎说1年前
在魔鬼周里教官说请你吃大餐 你敢信吗？ 魔鬼周里想吃顿饭都难，但是教官突然说要请你吃一顿丰盛的大餐，就问你敢不敢相信！#纪录片解说 #中国军人 #特种兵 #特战队 #新兵
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吃不胖的周教练5天前
日常版减脂餐，你就抄作业吧，不瘦你来找我#vlog十亿流量扶持计划 #就想说点大实话 #健身饮食 #减脂餐
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是周总啊4月前
力量训练之后要不要吃东西？#力量训练 #增肌 #知识分享
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中国军网7年前
零下23℃，武威片区魔鬼周极限训练的第46小时，队员们第一次吃到热食
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木 子3周前
今天是第二周的最后一天训练日，看看今天的放纵餐吃些什么#训练 #体育 #轮滑 #日常
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忙碌的范3月前
#雪枫特战旅 #兵王刘近
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减肥不焦虑 阿峰2周前
练后餐没有及时吃没有关系。 #dou上热门 #减肥 #减肥焦虑 #减肥经验分享 #练后餐 @DOU+小助手
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小钟老师「唐旭减肥餐」6月前
魔鬼餐单，只能是短期冲刺方案，结束🔚后要快速💨恢复三大营养素都其全的饮食#女性形象管理 #极速减重 #复食 #生活化减脂
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魔鬼筋肉任4月前
恢复训练！#vlog日常 #健身 #健身饮食 #增肌vlog
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周教聊健身2月前
今日分享健身教练训练日常饮食➕训练vlog！ 胸部➕手臂训练💪 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划 #胸肌训练 #训练后吃什么 #健身vlog
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周博士聊减重4月前
重庆官媒∽重庆之声 跟你分享“冬天减脂怎么吃∽怎么补”（下集）#冬季减肥 #科学减脂 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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ALittleVegan克里斯叮7月前
吃素撸铁1年前VS1年后，第一周健身的高蛋白饮食改变 整理了一年前第一周健身的吃练！3天力量训练，无力量训练的饮食，3分练7分吃，而素食又被认为没有营养，没有蛋白质，分享给要锻炼的朋友们！希望大家吃好，练好！做自己的hero！#女性力量 #健美比赛 #运动健身 #素食主义 #素食健身
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山西魔鬼减脂营太原武教官2周前
#逆袭之路 #执行力max #一本正经系列
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蓝今体育-周老师6天前
体育生训练后状态恢复注意事项！#体育 #体育生 #训练场日常#训练 #注意事项
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周好人（线上线下）3天前
减脂第28天｜减脂期力量训练的正确安排 #90天减脂记 #生活化减脂 #卧推 #周好人聊减脂 #真实生活分享计划
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军强则国安🇨🇳3年前
|||剪辑技术，有待进步，别喷鸭🦆
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虎说1年前
特战队的魔鬼训练 吃早餐的方式都不一样 特战队的魔鬼训练，只有你想不到的没有教官做不到的，就连你吃早餐也和别人不一样！#纪录片解说 #中国军人 #特种兵 #正能量 #特战队
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中国青年报4年前
忠于祖国、忠于人民、团结拼搏、猎人战斗。致敬，中国军人！#致敬中国军人 #奋斗强军 #追星就追子弟兵 #传承红色精神
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营康大昌-专注术后营养补充6天前
术后掉肌肉#术后 #术后恢复 #营养 #饮食 #科普
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楼下健身4天前
真实学员案例❤️、记录改变的过程📝饮食➕健身 两周后～～ 《学员版》饮食➕健身 两周后～～ 每天喝教练“毒鸡汤”，状态直接起飞到爆炸💥 我变了～～！！ #改变 #健身 #塑形 #私人教练 #减脂塑形
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66小丸子4周前
节后易胖｜问题核心+一周训练计划(附饮食) #减肥打卡记录 #减肥计划打卡 #节后甩肉大作战 #减脂有氧运动
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周老师Vincent7月前
Vlog｜《呷夜宵》篮球篇 打完篮球吃放纵餐烧烤 减脂运动两不误 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #唯有训练不可辜负 #篮球 #呷夜宵
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肉改部（线上指导）4天前
不做饭也能减脂的饮食，连续吃5周+推拉循环+放纵餐对比#肉包蛋 #训练计划 #减脂饮食 #减脂 #健身
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新密健身王宁3周前
#vlog十亿流量扶持计划 #食品安全科普博主 #这么诚实的男孩不好找 今天依然是吃吃吃的一天，我只是分享我的百日减脂日常。不要模仿哦🙄每个人训练强度自身情况不同，盲目模仿你就吃吧，一吃一个不支声😅😂
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疯疯的摩羯2月前
关于调整饮食和强度的反馈来啦！#健身日常 #健身 #健身氮泵
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青春北京6年前
一个不足巴掌大的蛋糕分给48个战友吃，寒冷，暖心，感动，“魔鬼周”中的这个生日特殊又暖心！
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点烟3月前
#刘近#天狼突击队#魔鬼周 23个小时不吃不喝不让睡觉，这就是四大恶人之一刘近#军迷发烧友
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IFBB PRO🔱陆恒4月前
准备离开舒适区却换进魔鬼训练 倒计时29天#健身日常 #volg日常
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央视新闻6年前
硬汉的眼泪，往往最能打动人。
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爱吃螺蛳粉2天前
如何在一个月让形体发生质变！ 来试试这一套饮食方案效果绝对出乎意料#健身 #健身干货 #备赛#怡可纳蛋白粉 #怡可纳
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笔吏长缨5月前
武特魔鬼周选拔现场，训练间隙吃点野外“小零食”！#纪录片#特种兵#训练#魔鬼周#抖音推荐
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天天影视3周前
田果给自己取代号叫雷婆#影视解说 #好剧推荐精彩片段
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舞间食光·艺朵云2周前
舞蹈生减脂完全不是靠不吃，而是换一种方式合理饮食#生活化减脂#舞蹈生 #舞蹈小艺考 #减脂餐 #舞蹈生减肥食谱
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〈91892〉8月前
#特战队的魔鬼训练 吃早餐的方式都不一样 特战队的魔...
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央广军事5年前
当饥困的特战队员遇上“美食”诱惑，真是太难了😂！（剪辑：乔梦）
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辽宁武警6年前
魔鬼周的饭，真香！😄（张涛）#魔鬼周
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虎说1年前
教官说魔鬼周结束了 大家觉得是不是就可以休息了？ 整个魔鬼周中最开心的时候，就是教官宣布魔鬼周结束了吧？但到底是不是结束了，还真不太好说！#纪录片解说 #中国军人 #特种兵 #特战队 #魔鬼周
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魔鬼筋肉任5月前
好好吃饭 好好训练#vlog日常 #健身 #减脂日记 #备赛#健体
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