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暖山茄子4月前
低成本养生养颜五红粥，吃出红润气色 #五红粥 #养颜养生 #食疗养生 #养出好气色 #养气血
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小植家美食3周前
最近测出来有点贫血，这个五红粥安排上 ，坚持一周喝两次下来补气血还不错#教你做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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周一二11月前
这是一期超好喝又很补气血的五红粥教程
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方特罗伊4月前
养生食谱；女孩子一定要学会煮这个五红粥吃，特别是每个月的特殊时期！👍#五红粥 #补气血 #煲汤 #减脂期如何吃粥 #万物皆可种草
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晓炎的粥谱7月前
这道粥，女孩子可以多煲来喝#五红粥#喝出好气色#粥#美食分享
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啊哈在养生4月前
30多万人看过的补红色气皿粥，如何熬得软糯粘稠?#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #补气血 #五红粥 #养出好气色 #荣耀500
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观星景百货商行2周前
五红粥组合 气血双补的五红粥来啦！ #粥 #女性 #五红粥 #健康早餐 #食疗
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蓝啵丸在食养2月前
#真实生活分享官 #五红粥 #早餐 #养生食谱推荐 #补气血
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阿酿食养日记3月前
冬季必吃！身弱之人的“回血”秘诀：五红粥 ✨【一人食黄金配比】 红豆20g+花生10g+枸杞5g 糯米10g+黑米10g+红枣3颗 老红糖1小块（出锅前放） 这个量刚好是女生一人食的暖心碗🥣#电饭锅美食 #身弱 #补气血 #内调养生 #在拍一种很新的vlog
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晓炎美食分享8月前
#五红粥#血糯米#红米#红豆#美食分享
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蓝啵丸在食养2月前
#五红粥 #早餐#补气血#养生食谱推荐 #食疗
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掌上明朱朱6月前
五红粥‖低成本养生，吃出气🩸丰盈的美 姐妹们，每周喝个两三次，真的会给小脸填元气，坚持一段时间，小脸红扑扑，腮红都省了～ #喝出好气色 #五红粥 #电饭锅美食 #早餐吃什么 #晚餐吃什么
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大宝妈的食养生活3天前
粗茶淡饭最养人，今日早餐分享：五红粥，贝贝南瓜 卤牛肉 炒莴笋 #食养 #健康美食自己做 #养生就是养健康 #真实生活记录
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安诺在养生3周前
脸色暗黄，气🩸虚的宝子们，经常喝这款5红粥，脸色红润有光泽。#健康养生 #补气血 #食养 #食疗小妙招 #杂粮粥
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叫我刘轰轰3月前
随着年龄的增长，慢慢的我们更注重内调。五红粥，又叫养颜粥，全家老小都合适。#养颜有料实力派 #喝出好气色 #补气血 #强烈推荐 #养颜养生
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啊哈在养生3月前
60万人看过的女生补红色养生粥，怎么把它熬得软糯粘稠？保姆级教程来啦～#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #抖音玩法合伙人计划 #五红粥 #补气血
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乐多妈做辅食4月前
低成本养气血五红粥，软糯香甜，喝完全身暖暖的#早餐吃什么 #补气血 #营养粥 #养生就是养健康 #宝妈分享
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晓炎的粥谱7月前
早餐来一碗，五红的香缠上糯，开启舒服一天。#五红粥#粗粮#早餐营养粥
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晓炎美食记8月前
这碗粥女性朋友们收好了#五红粥#五谷杂粮#美食 #煲粥
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小粉鱼姐姐2月前
今天吃五红粥，材料:黑糯米，红皮花生，枸杞，红枣和红豆，黑糯米的比例多点就可以煮出糯叽叽的感觉！#食疗小妙招 #五红粥的正确做法 #补气血食谱 #红皮花生 #血糯米
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晓炎美食记7月前
一碗盛满暖，五红慢炖出的甜，简单却让人惦记。#五红粥#杂粮粥
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加谷粒3月前
五红粥，以红养红，一周吃2次，坚持一段时间，你会发现气色越来越好#补气血 #五谷杂粮养生粥 #喝出好气色 #营养粥 #食疗小妙招
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晓炎美食记8月前
女孩子一定要试试这碗粥#五红粥#喝出好气色 #煲粥教程#五谷杂粮
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吃斛的人2天前
五红粥，一扫一地头发还熬夜的姐妹可以多给自己煮这碗粥，喝出好气色#养生粥 #喝出好气色 #漂亮饭好吃饭 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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晓炎的粥谱8月前
五红相汇熬煮，软糯香甜入喉来#五红粥#早餐粥#美食
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肥肥2月前
狠补气🩸的五红粥教程来喽！！真的狠管用#真实生活分享计划 #补气血 #喝出好气色
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红姐美食5天前
这个五红粥建议大家一定要尝尝#煮粥 #粗粮
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晓炎的粥谱7月前
#喝出好气色 #营养粥 #美食分享#五红粥
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满满一堆（孕晚期）2天前
特别是产后、孕期、姨妈期，还有平时经常熬夜脸色差的姐妹，真的可以多吃，以红养红很安心。#五红粥 #五红汤 #补气养血 #孕期早餐 #月子粥
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苏Sir｜食养良方3天前
春天女生必喝的五红汤！不愧是老祖宗流传几百年的饮食智慧#喜纯五红粉 #五红汤 #女生必备 #早餐
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拾壹妈妈3月前
对女生特别友好的五红粥#五红粥 #喝出好气色 #抖音生活观察计划
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淡人紫6天前
一人食养生早餐 #五红粥 #补气血 #晒出我的养生饮食 #食疗小妙招 #真实生活分享计划
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思语妈妈3天前
一碗暖到心里的五红粥，尤其是特殊期间的那几天，来上一碗，暖心 又暖胃#五红粥 #五红汤 #五红粥的正确做法 #有机五红粥 #女神粥
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啊哈在养生5天前
葛根粉的搭配吃法来啦，今天是和五红粥的搭配，一个管红色原料，一个管运输，是漂亮饭也是好吃饭#真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #是漂亮饭也是好吃饭 #补气血 #橘酿葛根粉
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深圳华姐1周前
3步煮出绵密五红粥：红豆烂、糙米软、红枣香，新手零失败公式 #养气血 #五红粥 #女生补血 #补气养血 #养生
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婷婷的小厨房3月前
冬天的仪式感就是这碗五红粥给的，低成本养出气血感～吃着软糯香甜，喝完整个人暖乎乎的～#补气血 #糖水 #五红粥 #食疗养生
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豆芽菜爱生活4天前
五红汤这么煮好喝又营养，全家一起喝，小脸红扑扑的#五红粥 #补气血养颜
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尚谷膳芳滋补养生旗舰店6天前
姨妈后必喝✨这碗五红粥也太养人了 谁懂啊！姨妈走后整个人没力气😮‍💨 赶紧安排这碗糯叽叽的五红粥 喝完浑身都暖暖的，整个人都舒坦啦～ 🌷【一人食食材】 红米｜红豆｜红枸杞 花生｜红枣4颗 都是对女生超友好的食材💕 坚持以红养红，素颜小脸都红扑扑～ 👩🍳【自制做法】 1.食材淘洗干净，提前泡一泡更好煮烂 2.丢进电饭煲/砂锅，加纯净水 3. 煮粥模式1.5小时，稠稠的超香 喜欢甜口的可以加点红糖🍯 口感黏糊糊的，直接当主食都超可 ⏰打工人懒人版直接抄作业 魅力厨房五红粥太懂我了！ 配料表干干净净✅5种红色谷物超实在 🔥纯物理保鲜，常温放也没有防腐剂 一口软糯香甜，全是谷物香气🌾 早八人早餐直接拿捏！ 喝上一碗热乎的五红粥 暖心又养人，女生都要好好爱自己呀～ #五红粥 #粗粮#养生粥 #干净饮食 #懒人早餐
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阿绿食养记5月前
经常熬夜和经期前后都会做的五红粥。以红补红，坚持干净饮食，低成本变美。山药圆子不仅丰富了口感，对我们的月卑也很好。一碗下去，全身热乎乎的。真的太适合秋天了。#食养 #五红粥 #真实生活分享计划
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小洋食记3天前
比奶茶还好喝的五红粥🥣，软糯香甜，养颜又养胃，喝出好气色！#五红粥#软糯香甜#五谷杂粮#杂粮粥#电饭煲美食
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糖糖好物分享5天前
五红粥1斤2斤5斤红豆红米红芸豆小红枣红皮花生组合豆浆女人粥 #五红粥 #五谷杂粮 #养生粥 #女人滋补 #女人粥
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大樱子在厨房1周前
一碗暖到心的五红粥，尤其是女生特殊期那几天，来上一碗特别舒服 #五红粥 #补气血 #气血粥 #五红汤 #食补
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凡妈爱生活（养生版）2月前
#养颜养生 #五红粥 #女性养生 咱们女生一定要经常喝这个五红粥，好处多多
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晓炎的粥谱8月前
红物慢炖出滋味，一勺温热抚日常#五红粥#粗粮#粥
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晓炎美食记7月前
女孩子一定要好好爱自己，经常给自己煮来喝#五红粥#喝出好气色 #五谷杂粮#煲粥
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养生了坤哥3月前
五红粥，按照我这个方法煮出来的软糯香甜，隔三差五吃一顿滋补又好喝，整个人的气色都好了！#五红粥#抖音生活观察计划#红豆#花生#健康
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大樱子在厨房6天前
女生不管多少岁，学会喝这个五红粥到多少岁都会很美！ #补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #五红粥 #有机五红粥
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晓炎的粥谱7月前
女孩子一定要对自己好一点，这碗粥一定要隔三差五煮来喝#喝出好气色#五红粥#煲粥#饮食
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小鸟胃吃了吗1周前
老祖宗的智慧还是太权威了！千万别多吃，怕你会爱上！ #五红汤 #女生必备 #喜纯五红粉 #懒人早餐
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晓炎美食记7月前
全家都爱的粥，五红搭配得刚好，香糯不腻超适口。#五红粥#五谷杂粮粥
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康康养生日常6天前
这一口糯叽叽的，血糯米咬下去还有爆爆珠的口感，太好吃啦😋#五红粥 #自制早餐 #喝出好气色
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叮当爱做饭4月前
多喝五红粥补气血#补气血 #喝出好气色 #五红粥
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七点厨房8月前
漂亮的女人常喝五红粥，面若桃花，气色红润！#创作灵感 #女神粥 #营养粥 #抖音记录农村生活 #抖音美食创作人
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拾壹妈妈1周前
一扫一地头发 还熬夜的姐妹，可以多给自己煮这碗粥，喝出好气色！#五红粥 #喝出好气色 #是漂亮饭也是好吃饭 #春日减肥快乐餐
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静静厨房3天前
我们女人就应该多吃红色食物，可以多安排上这碗五红粥，香甜软糯 好吃又养人#五谷杂粮 #五红 #五红粥 #五红汤
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来财吉吉4天前
女孩子春天就要多喝点五红粥#魅力厨房#五红粥#开春吃什么 #早餐吃什么
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杰姐的轻养小厨4月前
讲真的，女孩子要多喝这个五红粥#五红粥 #补气血 #煲汤
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晓炎的粥谱7月前
五红同熬，稠滑里藏着暖甜，一勺舀起满是温润。#五红粥#杂粮粥
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不同的同2月前
一人份气❄️早餐～五红粥#五红粥 #食疗小妙招 #补气血
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简介:

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