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庆行山野2月前
一条适合亲子徒步的绝美路线，偃师小长城，全线9公里，用时5小时#偃师小长城#亲子徒步#户外登山#路线攻略 #每周一山
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长得壮3周前
嵩山八龙潭、天门潭、一线天、卢崖瀑布路线分享 总行程9公里，预计用时6小时左右，两步路编码44312553，同时这也是少太连穿最后一段路，打完卡记得回来交作业。#卢崖瀑布 #少太连穿 #好看不费腿的徒步路线 #是谁打翻了大自然调色盘 #创作者扶持计划
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庆行山野5月前
适合亲子徒步的小长城环线，全长9公里，用时4.5小时#偃师小长城 #亲子徒步计划每周一山
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我是橙佳佳4月前
安徽宁国铁匠山徒步路线全程详细攻略来啦. 十一月的铁匠山依旧很美，很值得一去。不愧是皖南的小武功山。9公里，爬升900，难度不大，适合新手和带娃的亲子路线。。#铁匠山 #铁匠山环线 #户外 #徒步 #铁匠山户外徒步登山
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新乡百川亲子徒行1月前
南太行亲子徒步线路分享‖第9集‖三月份看桃花的最佳徒步线路，韭山穿越方山，适合6——60的家庭游玩，全长8公里，大概5个小时左右，全程500米左右累计拔高，可站在山顶俯瞰整个辉县，下山在方山可以吃上一串蜂蜜糖葫芦，方山地锅鸡#新乡百川亲子徒行 #南太行亲子徒步 #新乡亲子徒步 #带着儿子游世界 #徒步
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wwl👻1月前
中山古香林小环线徒步，是一条适合亲子爬山的路线，无难度，全程9公里，2.5小时左右轻松拿捏🤏🏻#中山户外#爬山徒步路线#亲子爬山#攻略 #吃喝玩乐分享计划
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在家呆不住的梨🍐2月前
我的户外徒步搭子快养成啦🥰 今天爬的是📍影视城~红砂岭步道~红砂岭~影视城，全程9公里，用时3个多小时，非常适合遛娃🙃 #周末遛娃 #焦作去哪儿玩 #遛娃好去处 #足迹地图 #爬山
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王教瘦遛娃食光1月前
沉浸式记录🏃🏻‍➡️带娃徒步「榆次冯家局环线」看乱石奇谭，登高望远，用时2小时30分，难度系数1颗星，周末不知道带娃去哪玩，带上孩子徒步爬山吧！#榆次#冯家局#徒步#亲子游玩好去处 #遛娃好去处
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龙城骠骑1月前
军嶂古道下集，全程17公里，用时约5-7小时，分6段 ，强度适中，适合亲子徒步休闲锻炼，回程9路82路，末班车参考时间18：40#城市周边游 #户外旅行 #春节去哪玩 #旅行推荐官 #江浙沪周边游
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小茗爱爬山1周前
南京十里长山凹保姆级攻略 南京十里长山凹徒步攻略，涵盖路线、难度、装备及安全注意事项： 🗺️ 路线总览 全程距离：约 9 公里 预计耗时：约 5 小时 导航起点：龙出没停车场 徒步入口：佘村徒步入口（标志性建筑：小房子） 🚶 徒步分段详解 1. 初始路段（轻松） 穿过小房子后，沿土路前行。 注意：不要上山（左侧上山危险），一直向右沿峡谷平缓路段行走。 路况：土路，有小水沟，适合小朋友“跑山”。 2. 第一难点：蓝眼泪入口 位置：岔路口右转，到达绿色围栏处。 路况：需从右侧翻围栏，下坡时需抓着围栏走，难度较大。 建议：大手牵小手，一个一个通过。 打卡点：通过后 5 分钟到达 蓝眼泪，可拍照。 3. 第二难点：90度攀岩 位置：从蓝眼泪折返，向左徒步五六分钟后左转。 路况：坡度接近 90 度，台阶有钢筋（易撞头），极具挑战性。 建议：家长务必看护好小孩，小心通行。 4. 山脊与悬崖路段 到达平台后继续向前，会经过悬崖边的小路。 注意：小路仅容一人通过，旁边是悬崖，严禁奔跑，视线不要离开脚下。 5. 长下坡与屁降路段 经过长下坡（较轻松），到达谷底后继续上坡。 后续会遇到无绳子的长下坡，以及有绳子辅助的更陡下坡。 特色玩法：部分小朋友选择“屁降”下山（即坐在地上滑下去），但需注意裤子磨损。 6. 丹霞地貌打卡 经过绿色围墙、树林（岔路口需左转），最终到达 丹霞地貌 区域。 可近距离观察独特的红色岩石景观。 7. 终点 打卡后沿峡谷返回，最终回到大路，左转前往 龙出没停车场。 ⚠️ 重要安全提示 装备：必须穿 防滑登山鞋（土路和陡坡易滑）。 防晒：全程无遮挡，务必做好防晒措施。 防迷路：岔路口极多，建议提前下载好 徒步轨迹 或跟随有经验的领队。 越野车辆：部分路段有越野车出没，注意避让。 #十里长山凹 #南京野道攻略 #南京亲子户外徒步 #十里长山凹攻略 #前奏一响假期登场
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夏天爸2周前
麦琪户外亲子徒之地谷岭，环线全程约13公里，穿越线9公里，用时5个小时，属于初级入门路线。#麦琪户外#亲子徒步#户外徒步 #地谷岭 #每周一山
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长得壮2月前
分享嵩山帝字峰迎霞峰朝岳峰一线天徒步路线 整体行程9公里，累计爬升768米，用时五个半小时，两步路搜索44051299，这条路线非常好玩，攀爬居多，还有一线天。如果带孩子的话，在山脊线、钻山洞的时候要辅助一下。#嵩山 #帝字峰 #迎霞峰 #创作者计划 #我就这样开启2026
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野球小王子2周前
#徒步 #爬山 #遛娃好去处 孝感装八寨，武汉出发开车1个半小时，9公里，带3娃，用时5小时，难度不大。 人少，景美，免费停车，停车场大而且有厕所，注意保护环境，带走垃圾
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wwl👻3周前
中山五桂山古寨沟爬山徒步攻略，超详细路线分享。有“中山大峡谷”之称，适合亲子徒步的好去处。小环线7公里3小时左右#爬山走起 #亲子徒步爬山#中山户外 #徒步攻略
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广安地产～珊珊妹儿3天前
10公里，5个多小时，1200米爬升。几个小朋友轻松拿捏，！5岁多的小男子汉一路走，一路说，要坚持不放弃，真的很棒👍👍👍…… 抬头望见夔门绝壁的那一刻，所有坚持都有了意义。这不是一次徒步，是对自己的挑战。 站在长江三峡的制高点，把10元人民币的风景装进眼里。真的是绝美了……#爬山记 #三峡之巅 #亲子徒步打卡
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🌈369家2月前
周末参加五象岭亲子徒步活动，全程9公里，用时五个小时，没想到三个孩子顺便完成挑战，大大的惊喜啊#亲子活动#亲子徒步#亲子时光#周末时光#亲子游玩好去处@DOU+小助手
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夏天爸1月前
春节家庭亲子路线分享：韩口～黄花园～八道梯～二亩地梯～韩口小环线，拔高 600 左右，九公里左右，五个小时，线路可长可短，也可以不下二亩地梯，继续走到滴水寨，从瓦泽沟下韩口，大约 13 公里，自由选择，路况良好！适合各年龄段，路况良好，适合春节假期家庭出行#麦琪户外 #亲子徒步#南太行徒步 #八道梯 #二亩地梯
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小小妹妹🤷4月前
太原遛娃地——白石崖徒步⛰️ 这里绝对是宝藏地，小溪流贯穿全程，小朋友绝对喜欢！🎀 全程9公立，走完全程大概5小时，带小朋友的家长就看着时间原路返回就好 一路捡石头捡树枝玩水足够了 比较滑，一定要注意安全，有很多涉水路，给小朋友多备一双鞋子衣服 康康又是玩高兴的一天😊 #徒步 #遛娃好去处 #带娃 #带娃出行 #宝宝日常vlog
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野生小田（户外领队版3周前
湖北大冶｜猫儿铺白石崖小环线 这条线路大概9公里，全程6小时左右，难度两颗星，新手宝宝完全没问题。路况很友好，还能探洞、看桃花，特别适合带小朋友，就是一场轻松慢摇局。 想跟我一起爬山的，点个关注哦～ #户外徒步 #徒步 #武汉周边徒步 #万粉扶持计划 #一起爬山
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半笺禅香1月前
【带娃徒步9/30】三清山上下全程走，大概20公里，上山1个小时，爬升600米不到。 小朋友上山坐索道，下山步行，少去一条线。共走了13公里。 20260225，大雾，有云海，完美。 #三清山#徒步 #带娃徒步
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夏天爸1周前
麦琪户外亲子徒之卫辉水峪小魔道，经过水峪村、小魔道、皮定均司令部、小魔道！环线全长约 9 公里左右，用时 6 个小时，其中两处难点，孩子需要下绳保护一下，属于初级攀爬路线，乐趣多多#麦琪户外#卫辉小魔道 #亲子徒步爬山 #新乡遛娃好去处 #水峪村
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废腿磊3月前
黄陂-素山寺野路环线一镜到底第一集 武汉黄陂-素山寺森林公园，全野路环线，全长约9公里，累计爬山550米，用时4-6小时，难度强度2颗星，风景5颗星，适合亲子游，强力推荐！！本视频用的极广角拍摄，2倍速播放，视野稍微开阔些，就是临近时有些变形，如需快进或清屏，双指放大屏幕，右下角可调节倍速。#武汉户外 #武汉爬山 #武汉徒步 #爬山 #徒步
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❤️遇见xiaoxuebu❤️3天前
9小时，900余人，30公里，第四届徒步黄河活动圆满收官。从清晨到日暮，用脚步致敬母亲河，是无比浪漫的经历。这就是中国少年！🔥#徒步黄河 #少年强则国强#本届最牛少年
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呵呵和二墩3月前
二刷五条沟 五条沟全程有20多公里，此次我们只选择性的走了几天路线，9公里左右，用时3小时#徒步 #户外 #爬山 #呵呵和二墩 #户外穿搭
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小哪吒快跑3天前
10岁小宝，第一次挑战飞马线，战胜了恐惧，完成了的挑战，过程很苦，结果很酷。9公里，爬升1000米，用时5小时（走错路500米左右）。#飞马线
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萌叔伴童行3月前
#喜欢爬山 #户外 #亲子爬山 导航到九华山gong,一定看到视频最后，下山路非常滑。平均2跤。每周一山 第十一座山 镇江九连尖，全程8公里，用时5小时，很滑很滑，一定要登山鞋，安全第一。切勿效仿。小朋友一定需要手牵手🧑‍🤝‍🧑
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山野三行1周前
挑战100条徒步路线，第五十九站麻柳沟。这条路线走的人不多，不建议人少去，还有段野路也不好走，草太深又怕踩到辣条窝，走走步道还是可以的。全程走了约9公里，用时5个小时，轨迹已上传同名两步路。户外出行，最好结伴，带走垃圾，注意安全⚠️
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丶小猪哥趣溜娃1周前
亲子野线第8条｜黄陂·绝情谷穿木兰九号线 武汉徒步｜黄陂绝情谷穿木兰九号线，全程轨迹约9公里，爬升约550米，用时近7小时，难度2颗星吧。上山略有强度，下山有两处需要用到绳子。注意：1.由于是峡谷线雨后石头会滑。2.带条20米的绳子。3.夏天是一条很好的溯溪线路。#记录真实生活 #户外 #亲子 #绝情谷 #徒步
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贤弟y3天前
自重165吨，车长24米上山检修大风车，消耗了300多升油仅行驶了9公里，费时8个多小时。#贤弟y #吊车 #记录真实生活
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慢悠悠3天前
短短9公里，要走2个半小时#高速拥堵 #交通堵塞 失策了，不应该今天去崇明岛的
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小 张3天前
《青春没有售价，百公里就在脚下》总用时8个多小时，从早上9点开跑，跑到下午5点左右，体感温度30度左右#百公里接力 #中长跑 #青春
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萱萱妈妈1周前
今日份超长运动，本来是想着暑假带着孩子环环城绿道骑一圈儿的，今天提前完成！边走边玩历时9个小时行驶97公里，环城绿道一日游顺利完成！感觉我这个小骑行搭子棒棒的！#环城绿道一日游#我们的骑行马拉松#只要敢想付诸实践一切都不是问题#亲子骑行#了不起的小孩
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一 宁晚棠8月前
带着四个6岁左右的娃一起徒步了江津柏林之巅 9公里整整9个小时 推荐指数和难度指数必须双双拉满 ⭐⭐⭐⭐⭐ 这绝对是我带娃徒步生涯中最硬核、最难忘（也最腿软）的一次！分享超详细攻略👇 ❣交通：建议使用高德导航至李三酒楼（江津区）停车免费 ❣路线：参考“柏林之巅九公里左右的路线” ❣难度：五颗星，超级难，有爬升有下降，坡度巨陡，此路线难度极高，不适合新手、低龄娃、恐高人群、体力不佳者！只适合有丰富徒步经验、体力极好、不恐高、热爱挑战的成人；胆大有经验且配合的娃（请谨慎评估！） ❣关于补给：水一定要带够，水果、零食、牛肉干，夏天消耗非常大，这条路线全程没有补给点，加上小朋友脚程比较慢，一定要带够！我们每人带了四瓶水，是喝完了的 ❣关于穿：最好是长裤，防刮伤防虫咬，一路上蚊子真的特别多，鞋子一定要穿防滑的，弟弟妹妹放假在家里玩一起去徒步，穿的板鞋，下坡巨滑，徒步还得穿专业得运动防滑鞋！防滑真的非常重要❗ ❣重要提醒： 1、天气炎热，注意防蚊防晒，帽子、防晒霜、驱蚊液必带，尤其是停下来休息的时候蚊虫巨多 2、每人带一套备用衣服，不管是下雨还是汗湿以后都有的换，天气预报不准，一定要多准备 3、雨天慎行！雨后的山路泥泞湿滑，部分路段近90度的陡坡➕木梯，务必小心 4、出行自带垃圾袋，带走自产垃圾，无痕山野 ❣柏林之巅是名副其实的“巅”！风景很美很震撼，但多处路段紧贴悬崖非常危险⚠️近90度的陡坡+原始木梯是常态，雨后的山路也湿滑到怀疑人生！挑战极大，雨后湿滑，一定慎行！ 尤其是带娃徒步一定要做好万全准备！ ❣最后祝大家每一次出行都能平安享受户外～💪 #户外徒步 #爬山🧗 #亲子户外活动 #山野自然 #亲子徒步
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雨过天晴20265天前
#郑州周边游玩推荐 #徒步轨迹记录 #- 导航：搜 巩义黄牛寨 / 达西沟里程：主流环线 8–10 km 累计爬升：300–450 m## 用时：4–6 小时（含休息拍照）#徒步路线推荐
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汝不惜之，吾何以惜之（74年正月虎）3天前
497公里的路程 9个小时走了360公里 😂😂😂😂
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Backpacker1周前
显胜门-十八洞-玻璃栈道9公里小环线反穿，用时7小时，#徒步路线攻略 #创作者中心 #创作灵感 #带你一起看风景，大山深处自然美山清水秀好风光
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陈式💓佳人3天前
#乡间小路上的快乐小孩 #无忧无虑的年纪 临时起意，早上9点半喝杯水，拿个苹果出发，全程自己走，自己跑，外婆来接，自己都拒绝，要自己走完全程，路上的花，草，棍子，都是玩具，历经一个小时四十分钟从姨奶奶家走到外婆家。6公里！#村里最靓的仔
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陈的抱不动2周前
不到六岁女娃儿首次9公里越野徒步穿越，4小时内完成，给爸妈累够呛。#户外日常 #探索大自然 #亲子时光
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多巴胺追者3天前
一半陪孩子成长，一半赴自己热爱，4公里是责任，9公里是 #跑步活动轨迹 #跑步治愈一切 #陪伴孩子的美好时光 #数据分析 #运动记录卡
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山涧小院私房菜3天前
周末大坪山亲子骑行，超有趣！自行车出租只要20元/小时，9公里全程，来回刚好一小时。带上孩子，享受骑行乐趣，累了就来山涧小院泡茶吃饭[呲牙]完美放松时光，等你来约！🚴‍♂️🍵#记录假期旅游足迹 #亲子时光 #农家菜
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浮沉万物3天前
原以为这次泰山之行要取消了。 早晨6点，发烧咳嗽的孩子却坚持出发。 一路走走停停，她的小脸通红，却从未说“放弃”。 20.76公里，1510米海拔，9小时54分钟——一次次刷新我们的亲子徒步记录。 我原想写篇长文纪念，此刻却觉得任何文字都苍白。 原来不是我在守护她，而是她在用行动教我：什么是坚韧。 亲爱的宝贝，你刷新了爸爸的认知。 未来的路，你只管勇敢走，山高路远，你已是自己的光。直到这一刻才明白——我守护的，原来是一株野生的松。风雨浇不垮，山石压不住，自己就能从岩缝里向上生长的力量。 那些深夜担忧的梦，被十八盘的风吹散了。 地图上未走的路还很长，但我不再焦虑。 能踏过泰山阶石的双脚，未来自能踏平迷茫；能顶着高烧登顶的眼睛，必定也能看清远方的光。#徒步轨迹记录 #记录我的徒步轨迹 #爬山轨迹记录 #我的户外路线图 你的韧性，早已是比泰山更稳的靠山。
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我不是王耀庆1周前
一个人的10公里，你觉得第几公里最难熬？#创作者扶持计划 #用抖音记录人生 #跑步治愈一切 #自律 #十公里打卡
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楷楷一家很哇塞4天前
9岁三年级小学生防控12个月，二下-100、-150，轴24.66、24.87，现在-25、-100，轴24.41、24.68，春暖花开，周中坚持骑行上学，孩子每天4趟6公里，不紧不慢正好60分钟，轻松增加1小时户外。自然光可以有效刺激多巴胺分泌，骑行过程中可以很好实现动态望远，激活眼睛调节系统，户外是挤出来的，防控是熬出来的，一起加油吧！
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兮兮说车3天前
#科普 #说车聊车 #出游
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奔赴星空**1周前
带娃徒步鲲鹏径11段，望桐新路-小梧桐-大梧桐-谭仙公庙，全程13公里，用时9小时，又是快乐运动满满的一天！#户外成长记 #亲子户外徒步 #自然探索之旅
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万万在这里2周前
41.5公里，从清晨8点走到深夜11点。（15个小时） 两个小小的身影，一个两百斤的背影， 一步一步，走完了这段常人难以想象的路。#佛山50公里徒步禅城线 7岁、9岁的孩子没有退缩，没有半途而废， 两百斤的爸爸没有放弃。 这一路，没有捷径，只有坚持。 最好的教育，是父亲的陪伴与以身作则。 山河远阔，步履不停，你们都是自己的英雄。
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徒步少年Lin1周前
五台山大朝台亲子徒步全攻略详解 五台山顺朝3天2夜75公里全程详解，以此视频记录2025年10月1日7岁Lin的大朝台之旅。第一天：鸿门岩-东台顶-护银沟，早上9点30开始，到晚上18点结束，历时8个半小时。徒步记录22公里里程，如体力不好或膝盖不好者可不走护银沟徒步另一条轨迹，难度下降很多，住宿点为护银沟村民宿，当天护银沟接，第二天送至宽滩村，节省8公里公路。第二天：宽滩村-南台-大南庄-狮子窝-吉祥寺，8.30开始，到晚上5点30结束，历时8个半小时，徒步记录26公里。开始就是4公里大爬升为今日最难点，狮子窝可盖章，住宿点为吉祥寺旁民宿，当天吉祥寺旁停车场接，第二日送回。第三天：吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩，吉祥寺到西台全是土路灰太大，上科技，上午10点西台开始，到4点30到北台结束，历史6个半小时，北台后最后10公里全部是石板路加上天气突变，科技下鸿门岩，合计20公里。结束了3天2夜75公里的行程，虽然用了部分科技有少许遗憾，但是本次旅程7岁的Lin一定无法忘怀。（带娃不建议挂单，太不可控，如民宿提前定好，无需重装出行）#五台山 #五台山大朝台 #户外 #亲子 #记录真实生活
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浩文瑄麻麻3天前
友情提醒：千万不要上武黄高速，八点半出门快二个小时了还没到黄石。不是约了明天的中医，我在家躺着不香？一个小时只走了9公里🥹
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远哥1周前
铜陵枞阳柳峰山徒步环线攻略，柳峰山徒步路线 一镜到底带大家徒步铜陵枞阳柳峰山徒步环线攻略#一镜到底 #徒步登山路线 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #柳峰山
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嘻哈宝莱2周前
带娃亲测‼️京西徒步爬山宝地合集(附地图) #带娃户外徒步 #周末徒步 #北京周边爬山 #周末去哪儿
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湘界东仔5天前
九公里上坡骑行，挑战自我 #这就是山地骑行的乐趣 #有多少友友知道这是哪里 #春天的味道都在山上
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小厨神2月前
小小梧桐山，轻松拿捏：12小时17公里 6岁远哥轻松挑战登顶梧桐山 上山蝴蝶谷路线，下山凌云道路线 总耗时12小时，步行里程17.5公里 #爬山徒步 #梧桐山 #亲子时光#梧桐山攻略
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