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燃脂女王👑（已瘦20斤）5月前
刘亦菲减肥法第五天体重：165斤 减重0.5坚持不下去的时候，想象一下自己瘦的样子💪
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严料坊7月前
很多人瘦不下来，是从来没想象过瘦下来的样子 #内容过于真实 #人生感悟 #变美变瘦变好看
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邢老师轻养圈3天前
你能想象么？当你瘦下来的时候，整个人就像变了一个人，浑身轻盈，开始爱照镜子#身材管理 #轻养饮食 #好状态 #好气色 #生活方式
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燕子在逆袭11月前
想象一下你瘦下来的样子一定很美 一定要坚持住，一定要变美三个月的时间让自己瘦下来#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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蒋小胖变身日记7月前
已瘦30斤！突然发现自己瘦了以后也不是自己想象的变美的样子～ 不过我认为瘦还是比胖好看的#我的减肥日记 #日常唠嗑 #逆袭
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小贾没吃饱10月前
你曾经有多少次想象过你瘦下来会是什么样子？——陪你自律的61天 #减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #给减脂期的你一点点激励
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💞້໌ᮨ⃝好运ᨶ加满႒ᩚ风禾ᥫ尽起ᩣ໌4天前
什么都不羡慕，就羡慕自己的体质，想胖就胖，想瘦就能瘦瘦的下来😊短短的几天不知不觉又瘦了五六斤#易胖易瘦体质
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颖儿Ty2天前
差点超过120斤，这几天终于减掉几斤了，继续努力再减，目前目标110~108斤#锁骨有了 #终于瘦了一点点 #这状态是我本人没错 #同事夸我瘦了 #自我调解日常
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小燕已瘦80斤1周前
瘦了80斤才敢说｜变瘦的快乐你真的想象不到 · 以前总觉得 瘦就是穿衣服好看 后来瘦下来才发现 那些爽，根本说不完 今天一次性掏心窝子 给正在努力的你一点动力✨ · 1⃣️饿的时候不吃 真的爽 以前一饿就慌 现在看着咕咕叫的肚子 心里反而踏实 它在工作 它在燃烧 它在变轻 睡前微微饿的感觉 比吃撑了躺平爽多了 · 2⃣️看着好吃的能忍住 更爽 路过甜品店 看到以前最爱的蛋糕 能笑着说“不用了” 那一刻的掌控感 比吃下去的那口甜持久一百倍 · 3⃣️五官变立体巨爽 胖的时候 五官像被糊了一层 瘦下来才发现 原来我有锁骨 原来我有下颌线 原来我的鼻子长这样 每天照镜子都像在开盲盒，越开越惊喜 · 4⃣️胳膊细了 太爽了 以前夏天不敢穿无袖 现在随便穿 拜拜肉没了 抬手再也不尴尬 连买衣服都省心 什么袖子都能驾驭 · 5⃣️被夸“你好瘦” 爽飞了 不是虚荣，是那种 “我的努力被看见了”的感觉 熟人见面第一句 “天呐你怎么瘦这么多” 心里美得能飘一天 · 6⃣️穿什么都像衣架子 爽爆了 直角肩？瘦出来的 薄背？瘦出来的 什么溜肩、圆肩瘦了统统不存在 以前挑衣服 现在是衣服挑我 随便拿一件穿上都好看 · 7⃣️素颜也敢出门 真的爽 以前不化妆不敢见人 满脸油光 气色暗沉 现在洗完脸，清清爽爽 皮肤透亮，那种清冷感 比浓妆艳抹耐看多了 · 8⃣️脑子里不再只有“吃什么” 以前一天到晚想早餐吃什么 午餐点什么晚上去哪吃 现在好了有精力看书 有时间培养爱好 脑子里装的东西多了 生活质量都变了，懂得提升自己了 · 9⃣️厨艺变好了 意外之喜 为了吃得干净开始自己做饭 慢慢发现原来做饭这么有意思 做出来的东西自己爱吃 还比外卖健康 这种满足感 比点外卖爽多了 · 🔟整个人精气神都变了 胖的时候 身上那股劲是散的 蔫蔫的 懒懒的 瘦下来之后 走路带风眼神有光 那种“好事要发生”的感觉 真的会吸引好事 · 1⃣️1⃣️做美甲随便挑 以前手肉嘟嘟的 做什么款式都差点意思 现在手骨感了 方形，圆形，怎么做怎么好看 连美甲师都说 你这手型太好做了 · 1⃣️2⃣️背薄了 背影杀手 以前背影宽厚 现在薄薄一片 穿露背装穿紧身衣 走在路上回头率自己都能感觉到 最后想说 瘦下来不是终点 是你新生活的起点 你会爱上那个有掌控感的自己 会感谢那个咬牙坚持的自己 变瘦的爽只有体
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小春重生记2天前
其实这两天的话是瘦了一斤多一点快两斤的样子，关键是我的脸型发生了变化，说明瘦脸是真的很有用
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慧柔减脂日记2天前
姐妹们，减肥是不是反反复复？ 饿几天瘦一点，一吃就后悔，暴食、液断、刹不住车…… 我不想再这样了！ 给自己3个月，一口气瘦下来，你会重生大变样！ 我目标90斤，我想看看90斤的自己！ 评论区说：你为什么减肥？目标多少斤？#大基数减肥 #减肥逆袭 #真实减肥日记 #减肥打卡
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可欣甜欣的妈妈3天前
离我目标体重108还有4斤，没有绝食，有没有刻意减肥，上个破班就自己突然就瘦了，你们想象我那个班有多累，一个月一天休息都没有#体重秤打卡
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西椰.2天前
我的减肥日记part2. 这几天太忙了，都没时间当天剪辑视频，今天终于剪出来了。#努力瘦到理想的身材 #在家也能减减肥 #微胖女生 #自律
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一周（居家塑形vlog）2月前
D16天｜你变成自己想象的样子，这件事一步都不能让。#减肥#宝妈逆袭#居家锻炼#减肥记录打卡 #产后恢复
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平子-澜·普拉提3天前
你想象过自己瘦35斤有什么变化吗？#诸城普拉提#普拉提瑜伽 #减脂塑形
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仁化~一品城2天前
减了几天肥，瘦是瘦了，就是觉得生活太没意思了！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #瘦是瘦了
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♡蜗牛♡3天前
#记录今天的自己 瘦的那几斤这几天被我亲哥又给补回来了😂😂
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李想聊减脂1月前
想象一下自己瘦下来的腹肌马甲线#减肥 #减脂小白必看经验 #女生减肥
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幽默2天前
这几天的我，瘦了好几斤了，这种方式真快，老铁们想减肥就来找我约。
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伴你徐徐之4天前
想象成自己最想要的那个样子#生活化减脂#自律#加油#减肥小技巧
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一只松鼠6月前
只有瘦下来才知道自己底子有多差#瘦#逆袭#反差#减肥#盒界即食牛肉
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一只小羊🍀3天前
公开一下我瘦了35斤的减肥血泪史。视频剪着剪着差点就哭了，减肥真的太苦了太累了，我也经历了非常多你们难以想象的痛苦，但幸好结果是好的。希望我的心路历程能对你们带来减肥动力，希望大家都能健康的瘦下来！#减肥逆袭 #蜕变之路 #女性力量 #瘦身心得 #坚持的力量
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小月减肥日记（要瘦45斤）3天前
减肥打卡第三十七天 感觉没几天没打卡怎么就空了三天呢，时间过的好快呀，今天有人说我瘦了，经过快两个月的时间终于肉眼可见的瘦了，继续加油，每周目标掉2斤，加油加油#减肥打卡
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夏小珊儿6天前
感谢去年9月1号做出减肥决定的自己！减掉46斤的过程并不轻松，但也没有想象中那么难！瘦下来，很好！#自律 #减肥蜕变 #努力成为最好的自己 #减肥方法分享 #反差
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真心纸巾盒2周前
吃饭的时候想象自己是女爱豆在录制综艺，细嚼慢咽假装自己饭量很小，装着装着就真的变小了#减肥 #邪修 #吃饭 #减脂餐 #身材管理
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王雨桐ee3天前
目前两天瘦了两斤中间还吃了麻辣烫🥹🥹🥹 小小脂肪拿捏！！ #vlog日常 #内容太过真实 #日常分享 #日常vlog #vlog
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肌肉小猩猩1周前
49天腹肌挑战：23天我瘦了2.1kg 这一纪录片，献给所有在努力减脂的人！一起加油！ 年后的这几个星期，没想到减脂并没有回到正轨， 好在慢慢我也找到了节奏，做不好的时候，现在我学会了不责备自己，而是把注意力集中在要做的事情上。 有时候，越想控制，越是容易失控，不知道你有没有同样的感觉？#减脂 #减肥 #健身纪录片 #肌肉小猩猩
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安娜苏丝1周前
生活化减脂第34天 今早称体重了 体重超出我想象 我是不是减得有点快啊 我不想掉秤太快啊，今天中午多吃点吧… #生活化减脂
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燕逐清风2天前
他说我瘦了长什么样子想象不出来
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姣宝的减肥日常2天前
好几天没拍视频了，姐妹们，你们都自律了没，今天是100天减肥打卡的第32天，我已经189斤了～ 虽然放假了，我也没有偷吃哈，这次我一定要瘦下来，一定的，一起加油哈#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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嗯嗯嗯3天前
每天晚上就会想象吃各种东西#小伙最近瘦了
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大熊🐻（已减80）4月前
瘦了80多斤的心路历程和一些小分享#变美逆袭 #前后对比 #自律遇见更好的自己 #大基数减肥
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老张（已瘦80斤）3月前
历时156天减掉80斤赘肉，🉐偿所愿，苦尽甘来❤️这是蓄谋已久的文案！！曾经以为瘦下来是遥不可及的梦，而如今，成功上岸✌️我太棒了#减肥逆袭 #跑步减肥 #减肥成功 #自律遇见更好的自己 #坚持的意义
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小于健身🐟（已瘦50斤）1周前
逐渐恢复，大人和孩子都一样，都要注意身体，增加免疫力 闺女二进宫了，本以为都好了可以过两天回家了，没想到又入院了，大家好好照顾自己都，吃好喝好锻炼好#减肥前后对比图#日常生活记录#减肥逆袭#减脂期主食
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一只松鼠1月前
只有瘦下来才知道自己底子有多差 #自律 #逆袭 #反差 #前后对比 #谷本日记超模奶昔
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J叔降脂稳压记3天前
这几天好像胖了。 #减肥前后对比 #减脂#妈呀太香了 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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肉嘻rose2月前
是谁在传瘦了穿啥都好看的？？ 瘦子穿搭苦哈哈！#拒绝身材焦虑 # #放弃白幼瘦的审美 # #穿搭 # #瘦子穿搭 #小骨架的烦恼
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心大晴3天前
这两天在外边，没称体重也不知瘦了没 #减肥 #减肥打卡
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一周（居家塑形vlog）2天前
答应我一定要做最美的自己 要相信自己 你比想象中的更强大 #逆袭 #減肥 #减肥那些事 #最美的自己 #我的减肥日记
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黑茶才没有250斤呢6月前
250~135，减肥后才知道自己的丑有多绝望#减肥逆袭 #蜕变过程 #反差 #减肥成功#正确的打开方式
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程程要逆袭（瘦身中）6天前
19天，从140到130慢慢变瘦，真的很上瘾 下一个目标120你们觉得我要多久？#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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☘️☘️☘️☘️无言☘️3天前
#镜子自拍 怎么感觉这几天瘦了
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减肥路上的小磊哥（疯狂计划）3天前
#我的减肥日记 减肥7天叫体验，30天叫改善身体，90天才算蜕变，你们坚持几天了？打在评论区里吧！#分享我的减肥目标 #分享我的减肥计划
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沛汐同学2天前
减脂Day20 | 挑战125➡️105，能掌控体重的人，才能更好地掌控自己的人生#减肥太难了 #馋了好几天的菜 #没忍住多吃了两碗大米饭
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波波享瘦2天前
205-140 你知道的我做什么都会成功的#减肥 #自律#爆改#减肥前后对比图 #减肥前vs减肥后
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王金硕（减脂期）2天前
记录从125斤瘦到90斤需要多少天 第二天 #减肥#记录真实生活 #干净饮食
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宁波芬姐1周前
#减肥#减肥的感受#坚持减肥 5天了，你瘦了吗？
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跑步的海洋2天前
减肥第35天｜初始182.7斤，今日体重172斤 目标4月瘦10斤，到160斤 不停止、不摆烂 每天记录，想看我变化的关注我 #4月减肥 #减肥打卡
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👸🏻月妹妹（年后打卡）1周前
这个数字卡5天了 今天终于看到希望啦 感觉自己马上就下120啦#上称日常 #生活化饮食 #自律遇见更好的自己
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月亮Johanna（努力运动）2天前
自律 遇见更好的自己#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己 #是时候做出改变了 #见人不如健身
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薄荷水2天前
5天拿到的成果 134.8到今早131.9#减脂减重 #瘦 #减肥不反弹 #减肥如何防止反弹 #一圈一圈瘦下来
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緬對現實2天前
#减肥我是认真的#一圈一圈瘦下来 忍住，我把食欲忍住
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辣辣泥💞3天前
已掉3.8 姐妹们我来了，有没有一起的 #减肥哪有不疯的 #减脂期 #vlog日常 #内容太过真实
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茵福妈妈2月前
躺几天终于爬起来更新了#减肥冷知识 #减肥前后
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小布典ya～6天前
挑战显化减肥法越瘦十斤的第二天#显化 #吸引力法则 #减肥
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小菲要到991周前
回母校乱吃的一天…#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦 #纪录生活
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隆昌沁园净水罗三妹3天前
减肥7天叫体验 减肥30天叫改变 减肥90天叫锐变 姐妹们你们都坚持了几天了？ 我先来，我坚持了12天了#减肥日志打卡 #创作者中心 #创作灵感
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◞˚椰子比耶ⁿᵃ3天前
不要高估一天的效果，也不要低估时间的积累 #带练计划 #减肥前后对比图 #日常练功记录 #健身效果对比
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你好一言3天前
视频日记33天 已瘦15斤#减肥 #视频日记
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欢喜就好啦🫶3天前
药物减肥一周的效果和反应心得#减肥
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