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禅行夫妇（健康传递者）1年前
疏通五脏【跟练版】 我们一起坚持练习，遇见更好的自己！#养生 #跟练 #五脏最喜爱的五个小动作 #小动作大作用 #古法健身
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：巧用千古奇方三通粉，通心、通腦、通全身，身體淤堵一掃光！#倪海廈 #中醫養生 #三通粉 #活血化瘀 #血管健康 #氣血調理 #中老年保健 #食療方 #瘀血體質 #經絡疏通 #脑梗 @抖音小助手
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：巧用千古奇方三通粉，通心、通腦、通全身，身體淤堵一掃光！#倪海廈 #中醫養生 #血管健康 #中老年保健 #經絡疏通 #四宝粉 #倪海厦 @抖音小助手
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芋头很好（自律）10月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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点指师兄6月前
四个穴位调理全身淤堵#湿气重 #养生 #经络疏通 #穴位
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肖食儿5月前
养气血，排浊疏通淤堵是关键。三个动作教你拍浊 #气血不足 #养气血 #养生 #推肝经 #身体淤堵
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中医小叶4月前
大便不畅五脏瘀堵 记住这2个肠道清道夫 #医学科普 #便秘 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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黄然然1月前
再差的肝 一味中药泡水喝 帮肝疏通淤堵#中医 #抖出健康知识宝藏 #养肝护肝 #涨知识
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施老师导引养元3月前
身体有这几处堵，可以练这两式疏通它 #气滞血瘀 #血瘀体质 #居家锻炼 #通经络 #我的健康生活
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学中医的小琦3月前
两个动作让身体更轻松#日常锻炼 #居家锻炼 #经络疏通 #养生操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小陈养生日记2月前
古法养生：1个动作min，疏通全身淤堵#居家锻炼 #小动作大作用 #健康养生 #经络疏通 #变美的尽头是养生
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国欣医生3月前
哪有什么神经压迫，其实都是经络堵塞，教你一招疏通经络#神经压迫 #经络堵塞 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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77养生日记11月前
脾胃淤堵，教你快速疏通两个点 #瘦肚子 #揉腹 #穴位按摩 #养脾胃 #调理脾胃
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芝芝养生运动2月前
##健身操# 疏通五脏【跟练版】。让我们一起坚持吧，会越来越好#疏通五脏跟练版 #古法健身跟练版
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暖身艾灸堂3天前
头昏、腹胀、腰酸？原来是三焦堵了！ 人到中年，是不是经常头昏胸闷、肚子胀不消化、腰酸还排便不顺？ 其实大多是三焦堵了！上焦管心肺、中焦管脾胃、下焦管肾腰，一处不通全身难受。 教你简单方法：撞背通上焦，控食艾灸调中焦，开胯深蹲疏下焦，照着做，气血顺了，身体自然轻快舒服～ 适合久坐、湿气重、浑身不得劲的朋友，收藏起来慢慢练！ #艾灸 # 健康
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圆壳壳9月前
疏通这里，才发现心里有多堵 疏通心包经，赶走坏情绪。容易紧张焦虑的，郁郁不得志的，动不动爱发火的，去试试这五个手法#健康 #知识分享 #养生 #经络养生 #经络疏通
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小羽☘️（养生版）8月前
胸闷、上热下寒、气血虚，每天五分钟，疏通全身淤堵。#养生 #养生就是养健康 #上热下寒
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姚军强2月前
人生本无病 只是淤和堵 教你一招 学会这样用快速打通全身经络 #中医 #养生 #涨知识
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海天阁主4周前
疏通经络三种方法 #八段锦 #八部金刚功 #拉伸 #元气
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正门站桩施老师4月前
视力下降肝淤堵，一招打通全身淤堵！#视力 #视力下降 #肝郁 #居家锻炼 #养生运动
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飞飞的37+养己计划9月前
跟着曲黎敏教授练这一个动作，身体十二经络全部打开，每天5分钟打通全身淤堵！#曲黎敏教授 #养生 #经络疏通 #古法养生锻炼 #小动作大作用
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焱语（身心同频）2月前
#创作灵感 来了来了，结节体质全身淤堵，十个动作完整跟练版视频来了！每天两遍全程核心收紧，身体微微出汗！浑身轻松，心情好！收藏起来跟练吧！#居家锻炼 #疏通 #结节 #提升自己
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武当松溪-非凡1年前
疏通五脏完整版教学来了，零基础快跟我学起来吧，简单易学#居家锻炼 #道家养生 #养生 #经络疏通 #八段锦
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小辣椒养生刮痧3月前
疏通 月干 气，打开身体中的淤堵，一条视频就够了点赞收藏起来😊#健康 #中医养生 #刮痧 #经络穴位 #妇科
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焱语（身心同频）2周前
肝最喜欢“干净”，你每天疏导它，它真的就会悄悄还你好皮肤、好状态，好心情！五行疏肝音乐➕古法养生操每天练起来！ 本内容为日常养生运动分享，仅作放松身心参考，不涉及任何医疗功效或治疗建议，如有身体不适请及时线下就医。#居家锻炼 #疏肝解郁 #养生 #结节 #小动作大作用
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施元之正门站桩4天前
身体有结淤堵，春季练功疏通开#结节#淤堵#养生运动
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中道站桩施元之6月前
气滞血瘀全身堵，这个动作要多练! #气滞血瘀 #血瘀 #结节 #养生运动 #居家锻炼
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岁岁不熬夜9月前
古法养生：一个动作，打通全身淤和堵 #养生 #养生日常 #元气少女 #科普
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玖零养生记1月前
一个每天敲5分钟，打通全身淤和堵，古法养生#养生 #养生就是养健康 #科普 #居家锻炼 #脾胃 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
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中医喻伟强医生4月前
分享 4 个穴位，每天按一按，帮你打通全身淤堵 #医学科普
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施老师科学站桩入门7月前
全身淤堵补不进，先通后补才有效！ #经络 #疏通经络 #女性养生 #居家锻炼 #养生运动
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嗨~1周前
每天这样坐1分钟，打通堵塞，盘话全身气血，强骨骼养五脏
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张博士聊健康10月前
身体各种淤堵，节节遍布，四个动作带你疏通全身#养生 #跳操 #大健康
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撑伞的理元师兄5天前
淤堵就多练这一式吧#疏通经络 #养生
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阿金「常养生」🍵9月前
一个动作5分钟打通全身淤和堵🤌🏼#小动作大作用 #中医养生 #养生 #一起锻炼 #疏通经络 @DOU+小助手
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武当芷若1月前
疏通五脏就练这几个动作#养生#古法健身
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中医何珊4周前
五脏淤堵重，痰湿、血瘀、肝郁全占了？我用 2 个药，直接通开！ #血瘀 #舌诊 #舌象
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中医曾军秀3周前
三焦不通百病丛生，1个中成药，清上温下，疏通三焦#三焦 #健康科普在抖音 #抖出健康知识宝藏 #知识科普仅供参考
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冰宝古法运动1月前
排淤堵 改善jj体质 最全的动作来喽！ 结节体质，有淤堵的，就去练这八个动作，气色真的会变好！疏通全身淤堵 提升阳气改善肾气不足！养出好气色！ 肩颈疏通，背变薄，小肚于真的会瘦，拉伸两侧经络，越练越舒服 #居家锻炼 #瘦肚子#小动作大作用#养生#结节
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老张聊健康4月前
一把萝卜籽解决全身堵，成本只要几毛钱#血管瘀堵 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康
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中医李钢6月前
五脏不通试试这5个动作 #中医 #养生 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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施老师养元桩5天前
身体不通，吃再多药都于事无补！ #淤堵疏通 #养生 #肝脾调理 #女性养生
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施老师站桩冥想9月前
肝气郁结，淤堵，跟练这招疏通肝胆经#肝气郁结#肝胆#居家锻炼
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风信子4天前
一招艾灸疏通 #艾灸 #艾灸养生保健 #蕲脉 #热点
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施元之正门站桩9月前
淤堵不通，肝气郁结，简单一招轻松打通#肝气郁结#淤堵#肝胆经#中式养生#居家锻炼
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冰宝古法运动1月前
别催了，别催了！跟练版来喽！ 全身多处淤堵，结节体质，常练这八个动作，气色真的会变好！疏通全身淤堵 提升阳气改善肾气不足！养出好气色！ 肩颈疏通，背变薄，小肚于真的会瘦，拉伸两侧经络，越练越舒服！ #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用#养生#结节
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中医曾军秀2周前
没有木香顺气丸通不了的堵，加一味药，横扫全身的痰瘀气结，立竿见影#医学科普 #中医健康 #抖出健康知识宝藏 #仅供参考如有不适请及时就医
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焱语（身心同频）2月前
#创作灵感 大家要的结节体质，全身淤堵六个动作跟练版视频来喽！跟练三遍，浑身轻松！#居家锻炼 #经络疏通 #结节 #提升自己
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武当王资迪2月前
五脏不通别发愁，四个动作解烦忧，疏肝养心、健脾固肾，通调脏腑 超轻松～#疏通五脏 #小动作大作用 #道系青年 #武当王资迪
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灵活哥聊养生3天前
古法健身太牛了！6个动作助你打通五脏六腑 #居家锻炼 #古法健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #汗水不会辜负你 #努力遇见更好的自己
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冰冰运动日记1月前
别催了，别催了，大家要的跟练版发出来了！ 全身淤堵，结节体质，就常练这九个动作，气色真的会变好！疏通全身淤堵 提升阳气改善肾气不足！养出好气色！ 肩颈疏通，背变薄，小肚于真的会瘦，拉伸两侧经络，越练越舒服！ #居家锻炼#养生#结节#瘦肚子#淤堵
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王小云女性调养2月前
一把了萝卜籽 解决全省淤堵 成本只要几毛钱！ #萝卜籽 #淤堵 #痰湿 #气不顺百病生 #理气健脾
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形气神静修8月前
养好肝不显老！疏肝排淤堵就练它#养肝#肝气郁结#肝气#居家锻炼#养生运动
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盈小满🌻2月前
结节体质，全身淤和堵，平时爱生气，这几个动作参考一下，简单易练，随时随地都可以！我一直都是手脚冰凉，锻炼一下真的暖暖的很舒服，分享给大家！#居家健身有新招 #结节 #养生操 #开肩美背 #全民健身
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施老师养元桩2月前
全身淤堵的人这个动作要多练！ #气滞血瘀#居家锻炼#养生运动#血瘀体质
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安东养生5天前
每天刮10分钟经络，赶走淤堵人轻松 #刮痧 #刮痧排毒 #经络穴位 #经络疏通
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允养8月前
听劝！有淤堵！代谢慢！按这里全身上下都通了！ #穴位养生 #养生日常 #经络疏通 #三焦经 #小动作大作用
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道承养生8月前
肝经有多堵刮一刮这里就知道 #养生#疏通淤堵#健康养生#传承中医文化
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中医于向艳2月前
世上本无病，只是痰和瘀，送你一个方子 #抖出健康知识宝藏 #淤血 #医学科普 #中医养生 #我的年度健康盘点
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4胎艾妈妈2周前
全身淤堵的人，多灸这4个穴#艾灸 #艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用 #养生 #养生知识
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站桩导引施老师4月前
全身淤堵情绪差，关键要把身体练开练通 #气滞血瘀 #情绪 #关爱女性健康 #压力大 #血瘀体质
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郑合意的抗衰日记8月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #健康养生 #养出好气色 #瘦全身 #经络疏通
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辉姐日常养生操2周前
#小动作大作用 #结节 #全身淤堵 #运动 #抖音运动班
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z琴琴古法运动2月前
结节 全身淤堵，多练这三个动作#小动作大作用 #散结 #居家锻炼 #古法养生 #坚持锻炼给自己一个好身体
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