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央视网生活1月前
【养肾先“问诊”，辨清体质再进补】 同样的养肾方法，对他来说是良方，对你可能就成了负担。阳虚怕冷需温补，阴虚内热要滋阴。专家教你从生活中的小细节分辨体质，精准调养肾脏，让养生效果事半功倍。#中医养生 #名医话健康
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万万·养奢堂【功效型养生】1周前
调理师必学：春季养肝的完整逻辑和调理部位 #养生#纯手法#养生馆#成交话术#养肝
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liaojingyisheng3天前
#抖音创业者大会🔥🔥 #中医养生《 内经》从前三篇的总论，转到第四篇开始的更深入的人体对应，运用五行的方法去认识四季加长夏，人体的五脏，五音，五色，五味，五谷，五禽，还有数，五星，病位的关系。这是一个庞大的体系，我们慢慢学习
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庞师·气道站桩养生4月前
3种肾虚对应3个方！黄金搭配桂圆、百合、枸杞，坚持一月见改变#对症养生 #黄金搭配方 #肾虚食疗 #居家食疗#庞师气道
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云鹤归3天前
#五运六气养生 #五运六气中医 #天干地支 #中医文化
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本草故事会3天前
月经不调别乱调，先分清体质是寒是热，具体属于哪种类型，才能有效改善#中医养生 #月经不调 #关爱女性健康
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万万·养奢堂【功效型养生】1周前
养生馆必学：背部诊断的3个关键点和对应话术 #养生#纯手法#养生馆#背诊#成交话术
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养芯道易老师3天前
总结四季怎么吃，季节搭配颜色！#饮食 #养生 #孙俪养生
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小娟说幸福的秘密1周前
九种体质的特征#体质调理 #体质养生 #健康 #九种体质
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兰心养生日记4周前
5种体质对应3大养生秘诀 #养生#五行
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广州白鹿5天前
女生养对体质比补什么都重要第5弹完结篇，水型女生日常灵气3习惯，无自用不分享，20几年女生自处个人心境修养，找回灵气#广州白鹿滋补 #高能量女性#养生#提升自己 #肤白貌美
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时照讲修行3天前
什么是真正的养生？ #养生就是养健康 #生命 #修行 #智慧人生
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富贵养生记4天前
养生功别瞎练！对应体质才有用。#养生 #养生功法 #八段锦 #体质 #金刚功
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一路有李3天前
为什么现在睡不好的人越来越多？ 中医讲：阳不入阴，便失眠。 入睡难、凌晨醒、多梦累，其实分5种体质。 分享对应食疗、按摩和调理习惯，不用吃药，慢慢睡踏实。 #失眠 #改善睡眠 #中医养生 #睡眠不好 #养生知识
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云南邱光全在养生1周前
养生，对应的是我们生活中微小的细节 #养生 #云南 #人生智慧 #邱光全
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木心 |3天前
#女性成长说真话 家居空间与健康#空间能量布局 #健康妙法
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哲逸健康|国学体质养身1周前
快来看看你属于哪种体质#五行养生#养生#日常调理
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健康福临3天前
春季养生，养肝2种搭配要知道哦！ #关注健康 #春季养肝 #药店日常健康科普
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语欣养生说1月前
养生先辨体质才能事半功倍#养生#体质#中医#养生知识
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老菜乌拉6天前
中yi高xueya分型及综合调理#养生知识分享 #健康养生 #健康
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瑶方养生馆～郑姐的慢时光1周前
身体小状况对应口诀#古老中医传承#养生小窍门#养生博主
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同梦养生3周前
养五脏别瞎补！中医五气对应法，养对了身体越来越顺 “你最想养哪一脏？评论区扣‘肝/心/脾/肺/肾’，教你对应小方法～ 本视频仅养生科普，不作为诊疗依据哦～” #五脏养生 #中医五气 #养五脏 #健康科普 #养生知识
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郝小姐的茶养局1周前
一篇讲透：如何辨别自己的体质 #茶养 #生活美学 #中医养生 #茶知识 #茶文化 @抖音文创 @抖音作者助手 @抖音小助手
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大林爱养生3天前
 藏在经典里的养生智慧：五脏与时令的对应法则！#养生#健康小知识
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静听人生4天前
春季养生要这么做 #春季 #养生就是养健康 #养生知识
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景安堂调理官方号3天前
#养生知识分享 #五脏对应症状 #经络养生按摩 #养生方式推荐 #调理体寒湿气重的小方法
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大光头聊养生4天前
五脏对应小动作，每天连起来，会有不一样的惊喜，有和我一样打卡的朋友，我们一起来，动起来，让我们的身体越来越健康#春天养生#健康运动#居家健身
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珍优汇特产山珍蓝莓森林食品店4天前
五行养生秘诀，五色食物对应的五脏六腑的调理，健康养生#食疗小妙招 #美食配方 #瘦身食谱 #蓝莓 #五行 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @热门音乐🔥 @
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地理师3天前
🤫老祖宗的养生密码来了！穴位三结义太实用啦～💯气虚血虚都有对应组合，赶紧码住！👇
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雯掌柜的甘草铺3月前
《一张表看懂“五脏”对应全身！学会调理少跑医院》#养生 #中医养生 #健康自测 #通经络#五脏养生
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b型龙2天前
养生知识分享 简单又实用的养生方法 你一定要看到最后哦，第十拍八虚是哪八虚你要知道评论区里留言分享一下。
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楚然的虎牙养生记1周前
脏腑对应口诀，记住少走弯路#中医养生 #脏腑调理 #健康养生 #养生知识 #治肝先调脾
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金晟聊中医3周前
中医博士养生 | 四种脾虚应该怎么吃？ 如何判断自己属于哪种类型的脾虚？通过身体的小信号判断脾虚类型，日常通过对应的食物调养，往往会事半功倍!#脾胃虚寒湿气重怎么调理 #食补食疗养生汤 #养生知识分享 #补气血吃什么 #养生茶推荐
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合善堂3天前
五行相生相克，对应的脏腑也是同样的！养好身体才是硬道理！#中医 #中医养生 #养生 #健康 #健康科普
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中医宋宽跃医生4天前
春季养生最应该养哪个脏腑呢？#春季养生 养肝#脏腑养生 春季保健#中医养生 国文医院
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韬阳说养生1周前
9种体质对应9种食材 #养生 #健康 #日常分享 #健康科普 #涨知识
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合善堂4天前
给大家讲一下我们的五脏跟对应的五行，关注我我让大家慢慢的懂中医，可以正视自己的身体！#中医 #中医养生 #养生 #健康 #健康科普
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草本养生(智慧养)1周前
甲辰日中医天干支养生全攻略#传统文化传承 ##传统养生智慧 #养生知识
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中医养生6天前
#真实生活分享计划 脸色对应五脏，睡觉看健康#大健康#健康养生#健康生活#健康知识@中医养生
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鸡蛋微养生1周前
春季养肝，玫瑰花的4个经典养生配伍 春季属木，对应肝脏，养生自然要以养肝为核心。而玫瑰花，正是疏肝解郁的佳品。今天就给大家分享4个以玫瑰花为主的经典养生配伍，看看你适合哪一个。 一、玫瑰花+菊花+枸杞 - 功效：滋肾养肝、益精明目 - 适用人群：肝郁气滞，经常头晕耳鸣，或者眼睛干涩疲劳的朋友。 二、玫瑰花+黄芪 - 功效：益气活血、疏肝解郁 - 适用人群：一些女性平时少气懒言，表虚自汗，或者月经不调的，多喝这个很合适。 三、玫瑰花+陈皮 - 功效：健脾行气 - 适用人群：脾虚湿气重，四肢乏力困重，还有食少腹胀的人，这款很对症。 四、玫瑰花+红枣 - 功效：疏肝养血安神 - 适用人群：头晕乏力、失眠多梦的朋友，不妨试试这个经典搭配。
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你真的不差4天前
#黄帝内经四季养生 #五官五色对应五脏六腑
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John7385912周前
高血压6种类型及对应解决方案 #医学知识科普 #弘扬传承中国传统文化传播正能量#中医养生调理 #中医养生保健康 #中医文化传承 #中华文化博大精深源远流长 高血压6种类型及对应解决方案
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华的养生记3月前
五脏对应的五色#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #中医 #中医养生
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同正养生4周前
心里发躁？关注我，耳朵虽小对应五脏，夹耳朵，分享传统日常养身小方法。 #中医养生 #古法养生 #老祖宗的智慧 #同正养生
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倪师养生说3周前
五味调和与五脏养生—吃对味道，养对脏腑 #跟着倪师学养生 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #五脏养生 #五味
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萍姐减脂控糖3天前
中医体质自测：8个信号，判断你的身体状态 #中医养生 #减脂 #控糖 #体质调理 #健康减脂
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中医科高庆华1周前
中医才知道的9种变美公式 #热点 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #中医调理亚健康
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珍爱（养生）2天前
桂圆别只会泡水！4种黄金搭配，补气血、暖宫、助眠全搞定#补气血 #暖宫 #助睡眠 #养生就是养健康
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豆优优douer3天前
Intj的养生原则，你们觉得都是什么样的？#抖音原创激励计划 #intj型人格 #mbti人类图鉴 #mbti成长 #每一秒都要爽
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一杯红茶4天前
不懂四气五味，越补越错 学会四气五味，家常饭就是养生方
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小民呼声4月前
养生的顺序，顺序不对努力白费#健康养生#养生之道 #中医 #分享正能量 #手法
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萤姐聊养生 四月有课3天前
功效型养生馆怎么拍不违规，还能让顾客主动到店 #养生 #养生馆 #大健康 #养生馆经营 #养生馆拓客
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淡雅系女子2月前
如何通过滋补养生来改善体质？#内容太过真实 #了解自己的体质#越来越健康
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黄佳健康养生1月前
十二时辰养生全攻略：跟着老祖宗的节奏养生#真实生活分享计划 #十二时辰养生 #中医养生知识 #女性健康养生小知识 #养生经验分享
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晴安说养生2月前
#养生 揭秘！水火阴阳对应五脏，养生找对根才有效#中医养生 #皇帝内经 #秋冬季节养生
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浅书深思3天前
跟着倪师读《黄帝内经》，看懂「形与神俱」才是养生的根本 想入门中医养生，一定要先读懂《黄帝内经》的这句话：「形与神俱，而尽终其天年」。跟着倪师的解读搞懂形#神关系，才知道怎么养出真正的健康底子。#医学科普 @#中医传承 #倪海厦
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知字空间3天前
【知字解诀·呼】#孙思邈#《养生六字诀》#国学智慧#养生#传统文化
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123张永宁3天前
枸杞十菊花，黃芪，红枣，桑葚，山楂五组食疗法。经核真实性 #养生饮食科普 # （核心原理 + 禁忌 + 搭配） 一、核心功效（一句话懂） 枸杞专补“肝肾精”，是“滋精、明目、润肺”的温和型养生果。 不是药，是养命的上品。 二、它真正的威力（从根上补） - 补肾精：让肾精足，头发黑、牙齿牢、精力旺。 - 养肝血：肾水养肝，眼睛不干、不酸、不亮。 - 润肺燥：肾水上升滋润肺，干咳、口干更好。 结论：从根本提升生命力，不是治表面症状。 三、三类绝对不能吃的人（危险） 1. 湿气重、舌苔厚腻：枸杞黏腻，会越吃越堵，上火、腹胀。 2. 感冒、发烧、喉咙痛：外感期间补 = 把邪气关在身体里。 3. 脾胃虚弱、易胀气：枸杞多糖难消化，会嗳气、拉肚子。 四、五种绝配黄金组合（效果翻倍） 1. 枸杞 + 菊花 —— 清肝明目 适合：眼干、眼红、眼胀、用眼多。 2. 枸杞 + 黄芪 —— 气血双补 适合：气虚、乏力、易感冒、产后/术后虚弱。 3. 枸杞 + 红枣 —— 养血安神 适合：脸色黄、手脚凉、气血虚。 4. 枸杞 + 桑葚 —— 滋阴乌发 适合：耳鸣、腰膝酸软、脱发。 5. 枸杞 + 山楂 —— 消食降脂 适合：吃油多、血脂高。 五、怎么吃最对？ - 每天 10–20粒，最多不超30粒。 - 泡水、煮水都可；煮更有效。 - 枸杞吃下去，连枸杞一起吃效果更好。 六、选购避坑 - 选 宁夏中宁枸杞：暗红饱满、有光泽。 - 不要：颜色 太鲜太红（硫磺熏或染色）。 七、一句话总结 枸杞养肝肾、填精明目，适合长期温养；但要避湿、避外感、避脾胃弱，对路才有效。
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痞子开的茶馆1月前
身体状态对应喝茶更健康#茶文化传承 #茶疗养生 #养生茶道 #传统养生智慧 #茶疗健康
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