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小贺不饿1年前
一个北方人以前对蚕豆嗤之以鼻，现在对蚕豆近乎沉迷🥲#我的厨房日记 #美食vlog #美食教程 #蚕豆的家常做法 #蚕豆
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自由骆驼的厨房1年前
地道上海葱油蚕豆秘诀，大厨分享不焯水、保翠绿实用技巧 #葱油蚕豆 #上海葱油 #舌尖上的味道 #家常菜 #美食分享
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夕阳美食日记2周前
蚕豆不要直接炒、小小口诀要记牢！！！ 蚕豆剥好千万不要直接抄 #美食分享 #美食推荐 #家常菜#美食教程 #时令菜
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夏小夏爱做饭1年前
蚕豆煎蛋 到了吃蚕豆的好时候，蚕豆煎蛋是个好选择#蚕豆 #胡豆 #煎蛋 @抖音创作小助手
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小珠酱美食1周前
春天吃的菜，葱油蚕豆鲜嫩无比 #上热门 #抖音小助 #抖音小助手dou上热门 #葱油蚕豆#春天吃的菜
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夏哥哥的美食日记2周前
凉拌蚕豆 蚕豆这样凉拌好吃又好看， 喜欢吃蚕豆的赶紧试试这样的做法#蚕豆 #凉拌蚕豆
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大厨阿斗1年前
蚕豆怎么炒好吃，怎么炒蚕豆不变色，葱油蚕豆炒鸡蛋好吃软糯入味 #葱油蚕豆 #蚕豆炒鸡蛋 #油焖蚕豆 #蚕豆的家常做法 #蚕豆米炒鸡蛋
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邓亚萍10月前
当年在乒乓球队里放假回家，就想妈妈这道葱油蚕豆#童年记忆 #家常菜
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曙光说美食1年前
什么季节吃什么莱，新鲜蚕豆这样做最好吃！#舌尖上的味道 #爱生活爱美食 #家常菜教程 @DOU+上热门
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兜游江南美食3年前
这是蚕豆最火的吃法，家家都做，但很多人做的不到位，看正确做法 #家常菜 #美食教程 #用心做菜 #美食 #日常做饭 #蚕豆 #蒜苗
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阳哥（逆转小糖人）11月前
#测血糖 新鲜蚕豆据说血糖杀手，想吃又怕的进来看看！#糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖友饮食 #糖友的一日三餐
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小佳美食3周前
家常素菜也好吃，新鲜蚕豆炒着吃，口感鲜嫩翻沙，四川人爱吃 #胡豆的家常做法 #蚕豆的家常做法 #素菜 #家常菜
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津秋阳澄-小顾1年前
这才是葱油蚕豆的正确做法！一口下去软糯清香！#葱油蚕豆 这才是葱油蚕豆的正确做法！一口下去软糯清香！#葱油蚕豆的做法 #家常菜分享
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超仔【教做菜】11月前
现在正是吃蚕豆的季节，把它做成椒盐味的，椒香酥脆，太解馋了！#椒盐蚕豆 #蚕豆新吃法 #蚕豆
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玲玲趣胃分享3周前
春天吃蚕豆胜过吃牛肉，你们确定不要试一下吗？#韭菜焖蚕豆#美食#姑嫂
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梅内斯家常菜1年前
这个季节必吃的蚕豆煲下酒又下饭 #蚕豆的家常做法 #蚕豆煲 #家常菜 #下酒菜
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颜小厨做菜1月前
砂锅蚕豆这样做太好吃了#蚕豆 #家常菜 #美食教程 #美食分享 #抖音美食推荐官
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阿拉康康厨房4周前
春天到了，各种的时令蔬菜也开始上市了，今天教大家一道葱油蚕豆，喜欢的老师们，可以跟着做起来哦#大厨教你学做菜 #美食教程 #葱油蚕豆#时令蔬菜#美食分享
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琪琪美食分享4周前
蚕豆煲 正是吃蚕豆的好时候，今天这个蚕豆煲鲜香粉糯，甜甜的，十分好吃#蚕豆 #豆瓣 @抖音创作小助手
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顾轶峰1月前
大厨推荐#家常菜 葱油蚕豆#家常菜教程 #年夜饭 #家常菜100道开胃下饭
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万万厨房日记10月前
上周被蚕豆糯到跪地求菜谱，今天直接让鸡蛋和它原地结婚 我要为蚕豆炒蛋疯狂打call，蚕豆软糯，鸡蛋鲜嫩，厨房小白也能轻松做好的健康菜 #蚕豆 #蚕豆的家常做法 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜 #下饭菜 @DOU+小助手
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阿莫玲3周前
春天的鲜味藏在这盘葱油蚕豆里 粉糯的蚕豆裹着金黄葱油 入口先是葱香炸裂 接着是豆子本身的清甜 咸甜交织太绝了！ 春天的时令菜就该这样吃 简单又鲜掉眉毛～ 蚕豆300g 小葱1把 葱油30ml 生抽15ml 1.蚕豆加盐煮四分钟滤干 2.加入葱末、葱油和生抽
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素颜娇姐3周前
春天的鲜货，新鲜的嫩蚕豆，用清水煮，放一点点盐，特别的好吃！#买菜 #嫩蚕豆怎么做好吃 #嫩蚕豆新鲜 #家庭主妇#记录美食
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徽小碗～周洋2周前
解锁蚕豆新吃法😂#我是餐饮人 #蚕豆 #抖音美食创作者 #餐饮人拍抖音 #徽小碗恒生商业广场店
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玉台甄选1年前
蚕豆的季节要来了，葱油口味你看怎么样 #美食教程 #家常菜教程 #江西菜 #美食分享 #好食材好味道
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翻糖蔡3周前
蚕豆正当季#美食教程 #蚕豆的家常做法 #鲜蚕豆怎么做
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邹妹儿盐帮小厨房1年前
葱香蚕豆这样做 酥烂入味很巴适 #我的厨房日记 #一起学做菜 #家常菜 #葱香蚕豆 #今日美食分享
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女帝本色11月前
简单的时令菜，蚕豆是外公自家种的，很新鲜很嫩。如果大家炒出来觉得老，可以重新换豆子试试#时令菜 #蚕豆
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陈允斌1年前
吃蚕豆的学问 蚕豆有什么养生功效？ #蚕豆 #豆类 #饮食养生 #健康 #养生
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爱做饭的夏哥哥4周前
砂锅焗蚕豆 以后想吃蚕豆，你不妨试试这个蚕豆煲，简单好吃又好看#蚕豆煲
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烧给女儿的菜3周前
春天必吃！葱油蚕豆，一口鲜到上头 #葱油蚕豆 #时令春菜 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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夏哥哥的日常1年前
蚕豆煲 蚕豆这样烧好吃又好看，喜欢吃蚕豆的赶紧试试吧#蚕豆煲 #蚕豆
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夏小夏爱做饭1年前
蚕豆煲 蚕豆胖，春天到，又是吃蚕豆的好时候#蚕豆 #蚕豆煲 @抖音创作小助手
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娜娜教做菜3周前
春天了，又到了吃蚕豆的季节，那你可以试试蚕豆的新吃法，笋干菜烧蚕豆，鲜香入味，好吃又营养。
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鹏哥1年前
蚕豆豌豆这样做太好吃了，连炒菜时间都省了，真实用，赶紧试试吧
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黄先生美食3周前
蚕豆像我这样做，不发黑吃着还粉粉糯糯的，带着葱油的香非常好吃#葱油蚕豆 #抖音美食创作人 #家常菜
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喜洋洋爱做饭3周前
蚕豆煲 蚕豆这样烧好吃又好看，喜欢吃蚕豆的赶紧试试吧#蚕豆煲 #蚕豆 #蚕豆这样烧好 #油焖蚕豆 #美食
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美食渝儿4年前
这才是蚕豆最好吃的做法，多加这2步，鲜香软糯入味，上桌就光盘 #蚕豆 #下饭菜 #美食 #家常菜教程
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甄好吃1年前
春天新上市的蚕豆太好吃了。#蚕豆 #美食分享 #蚕豆的家常做法 #葱油蚕豆 #家常菜
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零姐姐（推荐官）1年前
【春日限定.蚕豆饭】 食春鲜，这个季节做一锅蚕豆饭才算不辜负这个春天#蚕豆 #春天的味道 #福鼎#蚕豆饭 #福鼎
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福之田素食自助餐厅(安平店)官方号2周前
新菜上架 新鲜蚕豆焯水凉拌，口感清爽又入味。高蛋白低脂肪，膳食纤维丰富，解腻又顶饱。清淡少油，保留营养不流失，开胃助消化，老人孩子都爱吃。日常佐餐、下酒都合适，健康美味，简单几步就能轻松上桌。#凉拌蚕豆 #福之田特色素食 #这个春天真好吃 #上天入地我最爱吃 @安平福之田素食小雅🍅 #安平素食运营中心
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天津强妈妈11月前
1斤蚕豆做了一个两吃，一大碗软烂入味的乌豆，一半小时候的蹦豆，喜欢吃的做吧，做法简单#小时候的零食满满的回忆
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七七-1月前
每天学做一道家常菜，今天是蚕豆炒鸡蛋。绿油油的蚕豆，配上金黄的鸡蛋，简单一炒，鲜嫩到跺脚！😭#家常菜 #日常炒菜 #晚饭吃什么
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天外村的大厨来了10月前
蚕豆还能这样做，葱油蚕豆，葱香浓郁，口感绵密细腻，营养又美味！#美食 #蚕豆 #葱油 #抖音美食推荐官 #美食教程
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甘大娃11月前
又到了吃蚕豆的季节，嫩嫩的蚕豆这样做简单又好吃。 #100个春日生活心愿 #记录好好赴春约 #我的乡村生活
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童妈的料理1年前
美食教程｜❗️有没有人告诉我蚕豆为啥有脚丫子味 但其实处理妥当，烹饪到位就不会哦 而且春天的蚕豆又嫩又鲜 且含有丰富的营养 对老人小孩来说都是很不错的家常菜 这个五分钟蚕豆煲 不仅做法简单而且没有蚕豆怪味 包香的！ #我的厨房日记 #爱美食爱生活 #美食教程 #蚕豆的家常做法 #舌尖上的抖音
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策哥下酒菜1年前
春笋蚕豆，打响春菜大战第一枪！ 老话儿说，春吃豆，胜过肉！春分前后，随着春菜限定美食混战的开始，春笋蚕豆将打响第一枪！#生活如此简单 #春日美食大赏 #春笋的家常做法 #春笋蚕豆
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张小丰教做菜3周前
葱油蚕豆：蚕豆的神仙吃法 蚕豆与砂锅的完美邂逅#葱油蚕豆 #抖音美食吃喝风向标
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徐女士的小食光11月前
现在的蚕豆真的好吃又便宜，吃不厌，一点都吃不厌。😂#美食 #蚕豆的家常做法 #好吃到停不下来 #时令菜 #我的厨房日记
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小曹厨房1年前
蚕豆这吃法太绝了，加一勺面粉，上桌孩子抢着吃，我家一周吃5次 #舌尖上的味道 #美食分亨 #爱做饭的男人 #下饭神器 #抖音美食
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家常的味道4年前
这才是蚕豆最好吃的做法，大厨教你创意做法，鲜香入味，软糯下饭 #简单美食 #在家做美食 #美食教程 #美食推荐 #下饭菜 #蚕豆 #家常菜 #一起学做菜 #下饭神器
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五十而已4周前
#哎呀妈呀太香了 吃个春天！#蚕豆 #蚕豆的家常做法 #春天的味道 #抖音美食创作人
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小二平民菜1年前
又到吃蚕豆的季节，拿来做个葱麻蚕豆，葱香味浓麻香十足真的很好吃#美味下饭菜 #家乡特色
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留意，家常菜1年前
这才是蚕豆好吃又营养的做法，鲜香软嫩，超下饭#家常菜 #美食
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天天相见厨房(阿见)10月前
新鲜的蚕豆你们是怎么做呢？试试这个做法，好吃又下饭 #生活的烟火气息 #本地美食 #美食制作
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向阳而生3周前
✨这碗“绿金汤”别乱喝！😱翠绿蚕豆搭配鲜菌蛋花，一口鲜掉眉毛～🥣春天喝它健康又营养，做法超简单！#养生汤#煲汤#@DOU+小助手
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小易爱美食11月前
这才是蚕豆最原汁原味的做法，一口一个，不用吐皮，真的太好吃了 #蚕豆 #蚕豆煲 #油焖蚕豆 #大厨养成记 #舌尖上的抖音
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