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野妞儿健身2天前
一个电饭锅搞定CPB饮食 | 懒人减脂餐太香了 全程无油、无油烟、不用炒， 一个电饭锅就能搞定CPB饮食， 上班族/宿舍党/懒人都能很好上手～ 食材简单、做法简单， 焖一焖就出锅， 吃得饱饱还不胖，掉秤超稳！#低卡低脂餐 #电饭煲美食 #减脂餐 #懒人食谱 #CPB饮食
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maggie麦吉鱼2月前
挑战外网大火的CPB减脂：第4天 #我的健身日常 #CPB减脂法 #减脂 #健康饮食 #Hyrox备赛
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肥汁汁（打卡cpb版）1周前
cpb30天像我这样吃，轻轻松松！我的一周cpb减脂备餐！辛苦1小时，省力一星期#创作者中心 #创作灵感 #cpb减肥法 #30只吃4种食物挑战#鸡胸肉的神仙吃法
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老爱吃2天前
已瘦18.3斤 挑战100天减重60斤 第29天 每天只吃鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜；第29天 CPB饮食法第29天 #CPB饮食 #上热门 #200斤 #十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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呱呱日记2天前
被几十万人催的CPB减脂餐新做法教程来了！ 我新研究的酸辣凉拌超级解馋！清爽好坚持 很适合夏天～ 我自己吃了十天CPB了，搭配无氧运动已经掉秤3斤（小基数）马甲线已经比较明显了，吃CPB减脂餐真的感觉每天都吃饱了肚子也不会很大！不用饿肚子节食也能吃出好身材！ 大家注意⚠️如果要长期吃（大于14天），一定要及时补充优质脂肪和omega-3，再加各类维生素，视频里给了一些失败建议可以一起吃哦～#cpb减脂 #减脂餐 #厨房日记 #凉拌cpb #夏日减脂
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是Dora呀3天前
一周CPB沉浸式备餐 清明节后开始严格遵循CPB饮食到四月底，看看我能瘦多少💪#CPB饮食 #减脂 #沉浸式备餐 #预制菜 #抖音创作者激励计划
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草长莺飞4天前
CPB 饮食可以换吗？换什么具体怎样？#cpb饮食
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姚老板的减肥🖊️笔记2天前
Cpb饮食如何改良食谱，达到同样的效果？#cpb #cpb减肥 #cpb饮食 #减肥 #减肥吃什么
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小瑾轻食日记2天前
干净饮食！海外爆🔥的CPB极简吃法！ 就是简单的食材，可以吃的又饱又满足！ #鸡胸肉#鸡排#自律#干净饮食 #妈呀太香了
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老爱吃5天前
已瘦17斤 挑战100天减重60斤 第26天 每天只吃鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜；第26天 CPB饮食法第26天 #cpb饮食 #上热门 #十亿流量扶持计划 #减肥打卡 #200斤
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老默健身（健身餐）2天前
cpb减脂饮食 我也准备吃一个礼拜，一个礼拜不重复做法，反正你让我纯水煮我肯定不吃#健身餐#减脂餐#cpb减脂饮食 #生活化减脂
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姜姜大王1天前
#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感 cpb减肥法，我来试试怎么回事 #cpb减肥法 #变瘦变美变好看
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奇诺的热气球2天前
#创作灵感 挑战CBP极简饮食法第一天，看看能坚持几天#CBP #减肥 #极简饮食 #低脂低卡
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老爱吃1天前
已瘦18.5斤 挑战100天减重60斤 第30天 每天只吃鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜；第30天 CPB饮食法第30天 #cpb饮食 #上热门 #十亿流量扶持计划 #200斤 #减肥打卡
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橙多肉（CPB极简饮食测试中）2天前
CPB减脂法第七天 #真实生活分享计划 #cpb饮食 #cpb减脂 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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七亿小羊2天前
用烤箱复刻最近超火的CPB减脂饮食法，比水煮的更好吃，食材简单，减脂人按头安利#CPB减脂饮食法挑战 #低脂低卡 #健康餐 #食材多样化的干净饮食 #左滑看我的减脂餐
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南瓜派2天前
#CPB减脂饮食法挑战 懒人无痛减脂！CPB减脂餐预制大法，做一次吃一周，烤完跟烧烤一样香，好吃不挨饿还掉秤。 #自制预制菜 #低卡减脂餐 #懒人美食 #空气炸锅美食
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暴富猫2天前
最近被我挖到超级火的cpb饮食法，不用算热量，也不用饿肚子 新手小白也会做的减脂餐，减脂党赶紧冲 #CPB减脂饮食法挑战 #空气炸锅减脂餐 #一人食减脂餐 #减脂餐教程 #低脂低卡
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J1NGY11天前
CPB饮食Day2 | 50→49.1kg，这方法有点东西 #CPB饮食 #减脂 #好身材吃出来
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东方娟ஐ2天前
东方甄选鸡胸肉+青虾仁｜我的CPB餐标配 CPB饮食，好好吃饭，轻松管理身材～ 东方甄选鸡胸肉，整块大胸，低脂高蛋白，独立包装，煎烤都方便。 青虾仁更省心，去壳去虾线，配料只有虾和水。 蒸、煮、少油煎，搭配土豆西兰花，一顿营养又饱腹。 管理期好搭档，日常饮食更安心～ #轻食餐 #东方甄选 #鸡胸肉的神仙吃法 #青虾仁 #东方甄选
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zoye睡不醒6天前
打卡CPB减肥法DAY-3 🔥CPB减肥法｜ 只吃4样：鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱，不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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炫儿吧懒懒1天前
最近很火的CPB饮食法！我给到夯！！不限量吃到饱还没啥负担！ 炫儿吧嘎嘎香！#CPB饮食 #芝麻盐 #妈呀太香了 #太香了 #炫儿吧嘎嘎香
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吃个巴子2天前
能减肥成功的女人，做什么都会成功！ 最近cpb减肥法好像很火，对于我减肥来说，管住嘴是最难的事，从来没亏待过它。 上大学的时候体重稳定在9192斤，后来工作了稳定在9596斤，不知道最近从啥时候开始，已经突破100了！ 有人肯定说，那也不胖呀！可我也不高呀🤣 主要小肚子太大了，还有整个人感觉状态不好，看起来肿的感觉！既然不运动，那就少吃点吧 快来监督我呀，一个月目标5斤，成功了奖励自己去迪士尼玩😂#CPB #CPB减肥 #减肥 #减肥餐打卡
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岩谷iwatani官方旗舰店1天前
户外做鸡胸肉，还得是这种大火力防风的便携炉 #户外 #cpb减脂饮食法挑战 #减脂餐 #鸡胸肉
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程同学要自律2天前
最近超火的CPB饮食法，我花21天替大家看看，等我好消息！ #自制狗粮 #自制减脂餐 #减脂 #cpb饮食法 #我的减肥日记
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碎碎念鸭1周前
90后阿姨挑战坚持30天cpb饮食法减脂第二周备菜开始啦，19块钱可以吃五天！！！你敢信？大家都开始了没，我和一个小基数姐妹每天互相打卡，报体重和饮食，目前我们都瘦了好几斤了。怕坚持不下来的，可以找个减肥搭子，一起互相监督，四月开始咯～#用抖音记录人生 #cpb饮食法 #减脂 #懒人减脂餐
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偷吃鸡胸肉5天前
深夜放毒 CPB极简减脂饮食
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丰茂源商行2天前
减脂期必备食材！超嫩鸡肉片包邮到家 减脂期可以大口吃肉 低卡美食享受#CPB减脂饮食法挑战 #减脂食谱 #鸡胸肉的神仙吃法 #火锅食材 #新和盛
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霍霍来了2天前
假期三天胖了5斤！我要瘦回去！减肥跟我吃，准没错。#抖音新人成长计划 #食材多样化的干净饮食 #cpb饮食 #减脂期也可以很好吃 #空气炸锅美食
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橙多肉（CPB极简饮食测试中）1天前
CPB减脂法第8天 #真实生活分享计划 #CPB饮食 #减脂日记 #减脂挑战 #减肥训练
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不等的减肥日记4天前
最近我挖到了超火的CPB饮食法，不用算热量，不用饿肚子，食材还巨简单。 今天还get到一种鸡胸肉超嫩的做法，完全不柴，配上灵魂蘸料真的绝绝子，关键是还能稳稳掉秤#CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐教程 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥打卡记录
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无糖小郭1天前
要好好吃饭！才能好好瘦！#减肥 #减脂 #cpb饮食 #减脂一天吃什么 #减肥日常
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富贵18岁小姨（减肥备婚版）2天前
cpb饮食减肥法的第一天，把普通食材做成自己爱吃的食物，也是无痛减肥啦#减肥记录 #cpb减肥 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感
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栗子🌰2天前
CPB上瘾计划上线#CPB饮食法 #吃出春天的味道 #我的厨房日记
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姚老板的减肥🖊️笔记1周前
CPB饮食如何执行，你做对了吗？#cpb饮食 #cpb减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥吃什么
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zoye睡不醒2天前
打卡CPB减肥法 DAY-7 🔥CPB减肥法｜6天减重3.2斤 #CPB减肥法 #减脂 #减肥逆袭 #平台期突破
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喵妹（4月减脂）1周前
#减脂餐分享 #CPB #CPB饮食法 #减脂食谱 #减脂餐教程 挑战CPB减肥饮食法的第一天！香煎鸡胸肉。
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好好晒太阳（目标减60斤）2天前
有救了！是可以吃到饱的减肥法！ 不用计算热量，任你吃到饱不挨饿的网红cpb 饮食法，网传可以月瘦14斤纯脂肪！！！！挑战一周，第一天1️⃣，我倒要看看是真的假的😏 #CPB减脂饮食法挑战 #减肥 #减脂 #减脂餐 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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zoye睡不醒3天前
打卡CPB减肥法 DAY-6 🔥CPB减肥法｜第六天 食欲有下降 饥饿感＋＋ 期待明天的体重变化 大家有掉头发的情况吗 #CPB减肥法 #减肥餐 #减肥 #平台期 #突破平台期
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叨叨刘的一百天（减肥逆袭版）3天前
CPB饮食法七天打卡挑战，初始体重135斤，每日更新食谱，评论区一起打卡跟吃吧！#七天打卡瘦身 #减肥日常vlog #减脂餐食谱 #生活化减脂 #好身材吃出来
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就是王大头1天前
平台期救星！火遍全网的CPB饮食法，三餐照吃，体重悄悄往下掉！#CPB减脂饮食法挑战#懒人食谱 #减脂期 #空气炸锅美食 #低卡
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不馋2天前
最近很火的CPB饮食法，不用算热量，不用饿肚子，食材和做法简单到极致，零厨艺也能做出馋哭隔壁小孩儿的#减脂餐 #CPB减脂饮食法挑战 #上班族减脂餐 #懒人减脂餐
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胖胖芹子3天前
跟我这样做鸡胸肉真的很嫩#帕斯雀鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #cpb饮食 #减肥餐 #减脂午餐
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小曹不太温柔（减脂版）3天前
挑战cpb饮食今天第二天，昨天56.25kg今天55.55kg，坚持打卡#减脂 #cpb饮食 #轻食 #低卡低脂餐
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肥汁汁（打卡cpb版）2天前
关于cpb挑战好多疑问慢慢回答，因为我也在实践中啦 #CPB减脂饮食法挑战 #cpb挑战 #减脂 #30天只吃四种食物 #鸡胸肉
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甜满生活♠️2天前
CPB饮食（懒人版做法💪🏻🥕🥦🥔 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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XTQ1周前
CPB极简饮食法，蒜香微辣鸡肉饼 紧实、弹、不散，减脂期专用 #cpb#cpb减肥 #减肥 #减脂餐 #减肥搭子
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王哈哈轻卡美食1天前
不用算热量 不用饿肚子 无脑极简减脂饮食法！这个空气炸锅版的你们闭眼吃吧 无敌了！#减脂餐 #空气炸锅减脂餐 #cpb #饮食 #减脂
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阿晴在做减脂餐6天前
帕斯雀鸡胸肉🐮🍺！ 低卡高蛋白！减脂期也要大口吃肉#低卡高蛋白 #cpb饮食 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐
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叫兽5天前
CPB减脂饮食挑战第一天，我选择用痛苦最短的榨汁方式。#CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐 #减脂期 #健身餐 #减肥
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纾纾的低卡美食6天前
CPB饮食减肥第18天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #CPB减脂法 #好身材吃出来 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法
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橙多肉（CPB极简饮食测试中）6天前
CPB减脂第三天 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #CPB减脂法 #减肥前后对比
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嘉言懿行🎀3天前
希望cpb 食谱能助我快点过平台期#cpb饮食 #低脂餐
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严谨的林胖胖2天前
看！！这就是我为什么胖的原因！谁家南方人这样囤菜的啊！还有为什么感觉它和给狗狗准备的食材几乎一摸一样#CPB饮食 # #减脂餐
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