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李昕🏀🏀🏀1月前
会跑步是成为篮球运动员的第一步 #李昕 #球风冬训计划 #篮球青训 #青训
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脊柱外科医生郑新峰1月前
孩子跑步运动指南，避开损伤练出好身体！ #跑步 #打羽毛球 #踢球 #运动损伤 #打篮球
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蒋哥聊肺话1周前
跑步到底对人的身体是好还是坏 跑步到底对人是好还是坏#跑步#心脏健康#蒋哥聊肺话
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🏋️‍♂️教练🏃🏻‍♂️小梁🏀5月前
#跑步 #篮球 #打球 #训练#核心力量 对跑者和篮球爱好者的建议，想要提高成绩，一定看完视频，并且关注主播，跟练直播训练。😎
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Louis3周前
新手大学生如何正确选择一项运动？#说真话独立思考 #大学生 #运动
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零天赋4天前
为什么说好跑姿是推而不是拉？4分钟速通世界顶级跑姿教练
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HTL聊训练3周前
足球篮球羽毛球等运动项目需要测试跑步3km等来证明运动能力吗 #足球 #跑步 #3公里 #羽毛球 #体能训练
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锋哥爱跑步5天前
跑步三年半，收获多多！你们因跑步都有哪些改变？一起聊聊吧！#跑步的好处 #传递奔跑的力量#跑步治愈一切
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伟吾主义1周前
反正我些毛病我都有，你呢？#跑步自律 #一起野个好身材 #青少年要努力成长为栋梁之才#晨跑打卡早安
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奔跑的风筝3周前
运动的爱好能帮你树立自信#慢跑 #跑步知识 #跑步治愈一切 #跑步减肥 #跑步打卡 @DOU+小助手
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一个老“刘”5天前
你的运动方式正在悄悄暴露你的性格底色 #性格 #心理学 #运动
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霸州启辰篮球3周前
最长个的运动——篮球🏀多做跳跃，跑跳等纵向运动有助于骨骼成长，这个学期你们准备好了吗❓#霸州启辰篮球 #春季生长黄金期 #运动长高
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院士之光2天前
跟随院士跑起来！ #跑步 #运动 #健康 #马拉松 #励建安 @励建安
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沈阳王府井奥莱4天前
4月11日下午13点，篮球明星贺天举与你相约📍王府井棋盘山小镇，第三届欢乐亲子跑，用脚步陪伴成长，用运动传递热爱#欢乐亲子跑 #春日运动 #王府井奥莱棋盘山小镇 #跑步
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郴州勇胜篮球何教练2周前
90%家长都错了！运动=浪费时间？看完秒懂为啥打球的孩子成绩更猛！#教育真相 #篮球教练
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東仔3天前
建议刚开始参加跑步运动的人先开始慢慢的跑，一开始你肯定跑不快，所以速度不要求快，因为速度快了你就跑不长。你需要做的就是渐渐地增加跑步的时间和距离，这个过程也就是在慢慢地锻炼你的心肺功能和耐力。当心肺功能提高了，一次吸入的空气就会更多，就不会像一开始跑步那样喘得厉害。#晨跑打卡 #跑步知识 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #一起野个好身材
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院士之光2天前
励院士：“跑得快不重要，跑到一百岁才重要” #跑步 #运动 #马拉松 #健康 #励建安 @励建安
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体育馆力达健身总店3天前
没有那种运动好或者不好，首先是要自己喜欢，其次我们作为普通人要注意运动量，不要盲目追求，还有一点就是要有敬畏之心：术业有专攻，你想学的更好更稳更安全更快，舍得花点钱就请一个专业的老师带一下自己，少走弯路……#生活感悟#运动 #健康 #私教一对一
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运动有理2月前
每天的5公里，你是不是觉得一点肉都没掉，是不是想放弃？如果是请你一定看完本期视频#健身小白必看经验 #健身 #励志减肥 #减脂 #健身
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安子健康跑1周前
#大神支个招 #安子健康跑 装备与进步（八）科技对跑步的影响。#跑步
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熙哥爱跑步2天前
跑步界冻龄密码，做到三点比同龄人年轻五岁 #跑步 #运动 #健康 #户外 #健康科普
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刘东洋54535天前
为什么说爱跑步的人，是值得深交一辈子的朋友？#跑步治愈一切 #越南胡志明 #胡志明吃喝玩乐 #越南创业
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明哥Vlog（父子跑步）4天前
孩子为什么要好好读书？和跑步又有什么关联？#跑步 #带孩子跑步 #跑步的好处 #亲子运动 #育儿
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廣東🇨🇳6天前
听劝，找对象别找爱跑步的 随着在跑步上投入的时间和精力越来越多，明显感觉分给家庭、生活的时间被一点点压缩。 最近也在反复反思：这样到底对不对？ 是不是为了自己的热爱，活得太自私了。#跑步 #奥森 #跑步人
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大帝讲健身6天前
好兄弟 别再傻傻的跑步了！只跑步不练抗阻，你的体脂率真的很难真正降下来。 #抗阻训练 #运动 #健身 #燃脂
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大丽爱跑步3周前
最神奇的运动就是慢跑。慢跑可以说是世界上最被低估的运动方式了！能坚持一辈子的运动真不多，70岁还在打篮球的人很少，但70岁还在慢跑的人，一抓一大把！它几乎不伤身体，强度刚好在安全区，既能练心肺，又不容易留下运动损伤。更牛的是，它改善的是全身系统：心肺、代谢、情绪、睡眠…慢跑调动的是从头到脚的状态。很多人跑着跑着就发现： 睡眠好了，精神稳了，那些难缠的小毛病，悄悄就消失了！慢跑不是最快的，但一定是最稳、最长久、最划算的投资。 #慢跑 #跑步 #最被低估的运动 #健康养生
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行稳致远2天前
#生命不息运动不止 #胡说老王 #跑步🏃 你不需要满分，做到这些，你就能跑赢绝大多数人#奔跑吧
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励院士-健康跑步3天前
中国康复医学泰斗励建安:"跑向健康，遇见更好的自己" #跑步 #健康 #运动 #励建安 #马拉松 @励建安
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@Fa-向运发1周前
有氧慢跑：守护骨骼健康的温柔力量，好处超乎你的想象#跑步知识 #跑步治愈一切 #跑步日记 #创作者扶持计划
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徐教练（线上教学）1周前
#运动的好处#跑步#呼吸训练#篮球#呼吸教学
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伯通慢跑3天前
为什么有的人越跑越老？不是说跑步会让人更年轻吗？#跑步#记录真实生活#经验分享#防晒霜#好物推荐🔥
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就叫小崔4天前
跑步跟自律没啥关系 越能跑他越馋#跑步自律 #内容过于真实 #内容启发搜索 #上热门跑
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刘强好东东3天前
谷爱凌说：跑步其实比考试轻松 #运动女孩该有的样子 #谷爱凌 #谷爱凌夺冠 #跑步 #跑步治愈一切
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暗渡3天前
我体育真的还可以#体育好
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🔥懒人跑步日记（晚19.20开播）2天前
跑步养出好状态 75岁谭咏麟的冻龄秘诀不止是饮食清淡更是常年坚持跑步 跑步#健康养生饮食清淡运动真实生活 分享官 今天你跑步了吗
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运动健康身体（跑步6:00）4天前
坚持跑步运动的人具有八个优点 #坚持晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #坚持自律 @DOU+小助手
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聪哥VUCA3天前
励建安谈跑步好处 跑步后没有这六大症状，说明你身体素质强，适当运动有利于健康[胜利]#跑步 #运动 #马拉松#健康#自律
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爱跑步的达芬奇3天前
"为什么我说爱跑步的男人更值得嫁？第一，他们有超强的自律性... 第二，他们懂得延迟满足... 第三，他们身体素质好，能陪你走得更远... 这样的男人，你遇到过了吗？"#记录运动的每一个瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #抖音开跑计划 #跑步治愈一切
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逐步慢跑人4天前
坚持跑步，其实就两种人#跑步 #运动 #跑步那些事
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%3天前
但是我体育好啊#体育
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三分篮球学院3天前
中考体育别盲目死练！想拿高分认准三大训练重点 练敏捷打好身体基础；练力量强化下肢爆发力；练弹跳攻克跑步跳远短板 三分篮球专业教练一对一精细指导 科学针对性训练，快速提分！ #三分篮球学院 #中考体育 #中考体育提分 #青少儿篮球 #重庆大学城篮球培训
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跑界凯神5天前
你什么时间去跑步？ 你喜欢什么时间去跑步？早上还是晚上？#跑步 #坚持跑步🏃
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Tangtang2天前
#坚持跑步第n天 #张凌赫 今天不看剧，还是好好跑步了，出门跑好坚持，最美的风景是在路上。💪
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奔跑的汪歌4天前
#跑步🏃 #跑步打卡 #户外跑步 #跑步那些事 #跑步日记 今天来聊聊你觉得跑步快乐吗？
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圣地亚哥2天前
5～8公里，才是真正健康的跑步#爱跑步爱生活爱健康 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #中长跑
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杨柳跑不快4天前
别低估5公里的力量，跑完的都是强者#跑步🏃 #跑步感悟 #跑步我是认真的 #夜跑
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大付爱跑步1周前
跑步比赛超常发挥 为什么比赛能超常发挥#马拉松 #马拉松训练 #跑步 #跑步知识
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@牛歌太极跑（关赞必回）4天前
跑步的五条建议 坚持科学跑步，循序渐进善待身体。分享实用跑步建议#科学跑步 #跑步干货 #慢跑自律 #运动日常 #跑步好习惯
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罗强光5天前
能瘦下来的，只有这三种人 #减肥#跑步 #瘦
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康乐无常6天前
倪师讲最好的运动不是跑步 ，你知道最好的运动是什么吗？#运动正能量 #倪师教我们学中医 #中医科普慢跑的好处与功效 #养生操 #养生运动
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梁志坚3天前
好多人都说，慢跑是最好的养生方式，你信吗#晨跑打卡 #慢跑 #跑步爱好者 #坚持锻炼给自己一个好身体
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心心相印情感人的天堂4天前
著名中医倪海厦说为什么不能乱跑步。#中医 #倪海厦老师讲中医 #健康 #《认知觉醒》
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涛哥在跑步3天前
深耕职场多年，压力自愈，全靠跑步。 成年人最好的解压方式，从来不是消遣，是自律。 三个坚持跑步的底层逻辑，送给正在负重前行的职场人💪 #职场 #中年自律 #跑步解压 #成年人的世界
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