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群子生活号1周前
直播回放第二部分来喽！一起锻炼吧！#健身养生操 #古法健身操
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群子生活号1周前
最新直播回放第一部分来喽！，一起锻炼吧！#中式锻炼 #居家锻炼 #一起来锻炼
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燕子养生拍打操新号3月前
燕子全套拍打操，口令版跟练#拍打 #全套拍打操#拍打操直播间排名第一 #健康操#养生
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千手耿老师-临沂5月前
108岁老师父的长寿秘诀！这套经络拍打功，看完我也跟着练了！ 不管是上班族久坐累，还是爸妈想日常保养，这套简单的拍打功都能练。今天起跟着耿老师学，把健康揣进怀里#108岁长寿经验 #中医经络拍打操
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/彭仁秀4天前
和 @煊煊颈椎操 一起 #合拍
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袁宝健身操6天前
养生拍打操，每天十分钟，心情美了，身体舒服 #热门 #养生操 #耶耶耶 #热门舞蹈 #上热门话题🔥🔥🔥 @生活服务热点中心 @抖音热点 @DOU+小助手
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鸶鸶室内有氧健身操3天前
每天拍一拍，全身通畅又舒服 #拍打操 #养生操 #全身放松
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陈老头古法跳操《已瘦20斤》9月前
老少皆宜的《拍打操》每天10分钟 打通全身经络 促进新陈代谢 百病不生#拍打操 #健康#小动作大作用 #健康操
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见笑师父3天前
跟着宋院长来练养生操.#练完一套养生操全身都通了 #跟着宋兆普来做操 #养生操 #健康
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杨扬❤️4天前
实掌，每个部位最少拍50下，力度要适中。#杨扬❤️#古法拍打操 #杨扬❤️
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安安拍打回放6天前
最新的#拍打 回放来了，来不及跟直播的记得回放视频收藏起来哦，直播时间，每天上午9点下午3点在@安安拍打养生运动 直播
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吴姐爱健身(晚上19:20直播）4天前
#全民跟练 #最新健身操 #舞蹈群欢迎你 #火爆全网的健身操 #吴姐爱健身@DOU+小助手
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公益人吴丰和1月前
大家跟我一起练#知识科普 #这是个真实的事情 #冷知识科普 #养生就是养健康 #健康科普
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@文静卓韵有氧健身5月前
新主播开播，因为有你们的支持与陪伴而精彩#健身操 #有氧运动 #拍打操排名第一
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南通火凤凰2月前
每天抽点空做做这个根本源拍打操真的非常好，从头拍到脚#拍打 #健康 #拍打操 #拍打养生 #
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童老师5天前
童老师老年拍打操 #养生操 #中老年拍打操 #居家锻炼#银发经济#银发健康
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蔡秋宁3胎宝妈2周前
胸部拍打操#胸盆不分家#蔡秋宁
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小鱼古法拍打操5天前
松身拍打操，跟练五分钟轻松一整天#古法锻炼 #古法拍打操 #健康 #养生
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安安拍打回放6天前
最新的#拍打 回放来了，来不及跟直播的，回放可以收藏起来，每天上午9点下午3点跟现场直播也可以@安安拍打养生运动
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葛凤麟1周前
腹部拍打操 拍一拍助消化 #医学科普 #拍打法 #中医手法治疗 #国家级非物质文化遗产 #葛氏捏筋拍打疗法
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静心书语3天前
简单的动作重复做，重复的动作认真做，努力一定有结果，加油💪💪💪#居家锻炼#简单易学 #每天坚持#改善睡眠#轻松快乐
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言自在刘老师（晚课）4月前
言自在刘老师中式锻炼直播回放（上），下午一点半，晚上七点#刘老师睡眠拍打操 #刘老师睡眠 #言自在刘老师中式锻炼 #言自在 #言自在刘老师
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支支古法养生操3天前
拍打操 每天两分钟疏通全身#居家减肥 #挑战跟练有氧无氧运动 #瘦身大作战 #健康减肥运动 #全身燃脂运动分享
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新福蓉(乳腺重生)3天前
#睡眠拍打操 #健身操 #居家锻炼
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云姐5天前
睡眠拍打操，每天十分钟，睡眠好，精神爽，睡眠不好的姐妹们动起来吧#
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玲玲养生记2周前
跟着宋兆普医生学做｜中式养生操 #养生操#健康养生#传统养生功法
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兰老师健身4天前
💃 三高人群必学！这套操太实用啦～ 🤸‍♀️ 保健操+拍打操，每天10分钟轻松动起来！ 👍 跟着练，身体越来越棒哦！
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北腿武医鲲师兄8月前
五脏六腑拍打操 拍打功法操#拍打操 #拍打操直播间排名第一 #拍打八虚 #拍打养生
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哥是穷人，别馋哥！5天前
坚持拍打操，健康每一天。
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博信生活4天前
健康拍打操｜早晚各一遍 【健康拍打操｜早晚各一遍】👐 疏通经络，唤醒身体自愈力～ ✅ 晨起拍打：升阳气、醒脑提神 ✅ 睡前拍打：缓疲劳、助眠安神 👇 跟练视频已备好 💪 坚持早晚，浑身轻松～ #博信医药 #健康拍打操 #居家养生
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安心爱运动2年前
拍打操是中国传统健身操之一，起源于古代的道家修炼方法，后经过不断发展和创新，形成了现代的拍打操#拍打操第一名 #拍打锻炼好处多 #肩颈疏通 #拍打养生 #提高睡眠质量
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每日好运+1✨7月前
拍打操，本人制作配音配乐，如果你有幸看到了我的视频，偷偷跟着练就好，私人账号，切勿转发，就比如发这个视频我没有添加话题，健康要低调，然后惊艳所有人
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陈老师康汇5天前
各位家人们，陈老师因为有些私事今天停播一天，感谢大家的关注，明天见🌹#拍打操
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艾美甩臂有氧运动3月前
跟着艾美练，变美看得见 艾美甩臂有氧操之拍打操纯享版#拍打操 #居家锻炼 #甩臂操 #锻炼 #小动作大作用
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外科医生刘宪强4天前
一起运动起来！#拍打操 #锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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禅行夫妇（健康传递者）6月前
30节全套拍打操【完整版跟练】 30节全套拍打操完整跟练，简单易学 老少都可练，赶快分享给家人一起跟练起来！传递健康传递爱❤️ 每天早晚跟练2遍，身体通畅超级舒服~ 坚持跟练见证自己的改变！！#拍打操 #跟练 #中式养生 #拍八虚 #居家锻炼
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枫姐养生操4天前
每天坚持锻炼给自己一个好身体#拍打操#坚持打卡#中老年锻炼#跟枫姐锻炼
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小黄拍打操直播回放5天前
小黄拍打操新课（气血不足）直播回放 上午十点，气血不足新课程直播回放
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；梅10月前
谢博士健身操八部操拍打操回放
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丽姐4天前
正能量全套拍打操来了！一起锻炼吧！
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茉莉养生拍打操11月前
#全套拍打操 #中老年锻炼 #养生操 #拍打操 #居家运动
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月红3月前
幸福健康拍打操，谁拍谁受益，善待自己，健康第一，人这辈子除了健康，什么都不是你的，无病无灾便是福气，凡事看淡，一切随缘，健康就是人生最重要的财富，健康就是摇钱树，开心就是护身符，把健康揣兜里，把快乐挂脸上，健康在，幸福在，平安在，知足就好👌🏻
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兰老师健身5天前
🔥三高人群必看！这套保健操太实用啦~💪跟着老师动一动，拍 @
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如歌4天前
🙌👏天天拍打操，健康长寿乐陶陶💫👍👍👍
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美肥爱运动5天前
第434集胖墩墩来啦！每天坚持锻炼拍打操拍通全身经络#减肥打卡#全民健身#简单易学#养生操
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@凤4天前
和 @康康拍打运动 一起 #合拍 #拍打操#早晨运动打卡
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扶阳古法操（赋寿康）4月前
5分钟全身拍打操！ 5分钟全身拍打操！收藏跟练，给你的身体通通气 #拍打操 #居家锻炼 #健身操 #养生操
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枫姐养生操6天前
#坚持打卡#拍打操#中老年养生#农村大姐
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李姐爱运动5天前
#日常家居运动 坚持就是胜利运动拥有健康
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刘老师拍打操（回放）1周前
刘老师养生拍打操回放，下半节操，4月6日更新#拍打操#中老年锻炼 #居家锻炼
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瑾萱自律（已瘦20斤）3天前
谢博士八段锦直播回放4.10周五早课（全程） #谢博士 #谢博士八段锦 #谢博士夫妇八段锦 #谢博士八段锦直播回放 #谢博士八段锦拍打操 @DOU+上热门@DOU+小助手
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爱运动的冯姐4天前
#创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #拍打操#拍打
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刘老师拍打操（回放）3周前
刘老师养生拍打操回放（下半节操），2026年3月19日#居家锻炼#刘老师拍打操#中老年锻炼
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刘老师拍打操（回放）1周前
刘老师养生拍打操回放，上半节操，4月6日更新#拍打操 #中老年锻炼操#养生操#居家锻炼
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玲子爱健身5天前
#运动 #健身 #居家锻炼
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京城医总裁4天前
4月10日周五晨练拍打操 4月10日周五晨练拍打操，舒筋活血，舒通经络！促进消化！让身体更健康！全民健康你我同行！#拍打操#健康科普#记录我的户外健身日常 #京城医总裁周峰
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卓儿有氧健身运动4天前
早间拍打操，肩颈操打卡 简单易学，适合中老年的运动#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #一起运动一起变美 #卓儿有氧健身运动
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简单养生8月前
拍打操，上班久坐党，快来拍一拍#热门话题飙升榜 #健康 #养生 #养生操
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惠品拍打操1周前
全套拍打操#居家锻炼#拍打操#坚持锻炼给自己一个好身体
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卓儿有氧健身运动5天前
早间运动打卡 #适合所有人的健身动作 #拍打操#肩颈操#简单易学#卓儿有氧健身运动
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