您是不是在找：

牛奶团子4月前
vlog🍞｜163/109斤控制体重1100大卡一天吃啥～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #一天吃什么 #生活化减脂 #小基数减脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
依然在自律8月前
163/103斤小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减脂打卡 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
依然在自律9月前
163/96斤小基数打工人900卡维持体重的一天 #生活化减脂小技巧 #vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #维持体重
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
依然在自律7月前
163/106小基数努力自律饮食一天吃什么#vlog日常 #我的减肥日记 #小基数 #小基数减脂 #生活化减脂
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
依然在自律8月前
163/99斤小基数不减肥的一天都吃了什么 #vlog日常 #减肥减脂 #放纵餐 #掉称 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
依然在自律6月前
163/110小基数重启减肥计划day8 #减肥 #小基数 #小基数减脂
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
依然在自律6月前
163/110小基数重启减肥计划day11 #vlog日常 #减肥 #不要再限流了 #小基数 #vlog
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
依然在自律6月前
163/110小基数重启减肥计划day6 #vlog日常 #减肥 #减肥瘦身 #妈呀太香了 #减肥减脂
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
是恩敏呀1年前
懒人逆袭！163cm109斤小基数减脂塑形计划
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
依然在自律8月前
163/102斤 小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #减肥vlog #减脂餐 #减脂打卡 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
依然在自律7月前
163/105小基数自律饮食一天吃什么 #vlog日常 #体重管理 #减肥日常 #我的减肥日记 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
依然在自律2月前
163 110生活化减脂vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #小基数 #微胖 #生活化减脂
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
依然在自律6月前
163/110小基数重启减肥计划day7 #vlog日常 #减肥 #小基数 #小基数减脂
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
依然在自律9月前
163/96斤小基数不计热量随意吃喝一天✨ #生活化减脂小技巧 #减脂 #小基数减脂 #vlog日常 #爱吃甜食
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
依然在自律6月前
163/108小基数自律饮食vlog #🔥🔥上热门 #减肥 #小基数减脂 #生活化减脂 #养姨妈
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
依然在自律8月前
163/102小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #减肥vlog #减脂期 #自媒体创业短视频 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
依然在自律8月前
163/103小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #我的减肥日记 #减肥vlog #减脂打卡 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
依然在自律8月前
163/103斤小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #减肥吃什么 #饮食打卡 #减肥 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
依然在自律9月前
163/96斤小基数打工人1200卡维持体重✨ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #减脂计划日记本 #小基数减脂
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
依然在自律7月前
163/107小基数自律饮食一天吃什么 #vlog日常 #掉秤 #抖加dou上热门🔥🔥🔥 #自律减脂健康餐 #生活化减脂
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
依然在自律9月前
163/96斤小基数打工人1500卡维持体重✨ #体重管理 #vlog日常 #减肥vlog #尝试过最有效的减肥方法 #健康减脂
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
依然在自律2月前
163 111斤小基数女生生活化维持一天吃什么vlog #小基数 #控制饮食 #官耳银耳 #银耳羹 #代餐
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
依然在自律7月前
163/105斤小基数女生资料控制饮食都吃什么 #美食vlog #减肥 #减肥日常vlog #vlog日常 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
依然在自律7月前
163/107小基数自律饮食一天吃什么 #vlog日常 #掉称 #减脂餐 #饮食打卡 #我的减肥日记
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
依然在自律6月前
163/108小基数自律饮食vlog #vlog日常 #上热搜 #这个真的太好吃了 #生活化减脂 #真香警告
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
依然在自律8月前
163/102小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #减肥vlog #减肥减脂 #减脂打卡 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
依然在自律7月前
163/105小基数自律饮食一天吃什么 #vlog日常 #减脂好物 #减脂餐 #减肥减脂 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
依然在自律7月前
163/104小基数自律饮食一天吃什么 #减肥 #vlog日常 #减肥瘦身 #减肥日常 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
牛奶团子4月前
vlog🍞｜163/109斤控制体重1000大卡一天吃啥～#一天吃什么 #十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog日常
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
依然在自律8月前
163/104斤小基数周末开心吃喝不减肥vlog #vlog日常 #减肥vlog #减脂打卡 #健康饮食 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
牛奶团子4月前
vlog🍞｜163/109斤控制体重1000大卡一天吃啥～#一天吃什么 #十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
依然在自律8月前
163/99斤小基数控制饮食一天吃什么 #vlog日常 #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥吃什么 #寻找我的互联网减肥搭子
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
牛奶团子4月前
vlog🍞｜163/109控制体重一天1100大卡吃啥～#一天吃什么 #十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog日常
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
牛奶团子4月前
vlog🍞｜163/109斤控制体重1200大卡一天吃啥～#一天吃什么 #十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog日常
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
子子88斤什么样2月前
163/99小基数女生｜维持体重｜一天吃什么 #内容很真实 #减肥 #维持体重 #一天吃什么vlog #控制饮食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
依然在自律10月前
163/96斤小基数不计热量尊重食欲都吃了什么 #初夏减脂行动派 #小基数减脂 #vlog日常 #健康面包 #小基数
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
子子88斤什么样2月前
163/99小基数女生｜维持体重｜一天吃什么～ #一天吃什么 #小基数 #维持体重一天吃什么 #vlog我的日常生活 #小基数一天吃什么
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
依然在自律8月前
163/99斤小基数跟吃比液断还牛的减肥法 #vlog日常 #减肥 #寻找我的互联网减肥搭子 #小基数减脂 #日常分享
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
薯条promax5月前
109跟着69斤，小姐姐吃一天体重变化？ 163/69 肉肉 169/109.2我 哇色这次包下去的 可以说是非常好奇常年瘦的姐妹每天都吃什么？ #一天吃什么 #vlog#减脂人的精神状态 #小基数减肥 #生活化减肥
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
倩倩吖！4月前
vlog｜163/101挑战元旦前瘦到95斤‼️在校摄入1090Kal一天吃什么？！#减肥vlog打卡 #小基数减肥#生活化减脂#在校减肥一天吃什么#减肥vlog
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
火山味冰糖葫芦（见过李昀锐版）8月前
这就是我五天从腰围将近70到62左右的秘诀 我是小基数减脂，我的身高是163，体重在学校的时候是104左右，去年冬天是我最胖的时候有115左右，暑假回家是101、102的样子，然后我减脂五天就瘦到了95左右 ，我确实看起来挺瘦的，基本上所有人对我的第一印象就是瘦，但是只有自己知道有多胖，也不能说是胖是体脂率相对于体重会比较高 ，我身上的肉都长在我肚子还有大腿上！我的肉很松，真的！ 我确实是自己靠练还有吃，腰围练到62左右，这个是真的哦！不过我之前第一张图是晚上睡觉之前拍的，然后第二张图是早上起床的时候拍的，我不是那种节食和液断的人，因为我感觉这种对身体都会有一定的伤害吧 ，我也没有吃减肥产品， 吃饭的时候也要细嚼慢咽，这样更好消化，还有要早睡早起，不要熬夜提高自己的代谢！还有一个是心态吧！这个也很重要‼️具体的我会整理成文字版发出来的 ，希望看到这个视频的美女宝宝也能成功瘦下来哦！#减脂 #塑形 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手@DOU+小课堂 @抖音能量站 @抖音创作灵感
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3568
雷阵雨⛈️2月前
163小基数女大在家复食养姨妈的VLOG~ #日常vlog #vlog日常 #养姨妈 #复食 #女大学生
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
子子88斤什么样2月前
163/99小基数女生维持体重一天吃什么～ #减肥vlog #小基数减脂日记 #减脂 #维持体重 #一天吃什么
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一一子2周前
163/108｜又跟练一只白三天狠心食谱了🍌 收心啦，开始魔鬼式减肥了💪💪#小基数 #记录饮食 #减肥vlog #饮食vlog #一天吃什么
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3323
雷阵雨⛈️2月前
163小基数女大在家复食养姨妈的VLOG~ #日常vlog #vlog日常 #养姨妈 #复食 #女大学生
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
一一子1天前
163/101｜日更记录饮食第1️⃣6️⃣天🥣～ #小基数 #小基数减脂 #记录饮食 #控制饮食 #一天吃什么
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
小啵4天前
163cm 107斤｜小基数减脂一天吃什么 姐妹们，今天你们的体重都是多少了 汇报一下 初始体重：107.3斤 今天体重：105.7斤 目标体重：95斤 早餐：两个小馒头➕一个鸡蛋🥚 午餐：米饭🍚➕卤蛋🥚➕牛肉🥩➕生菜🥬 晚餐：米饭🍚➕黄瓜🥒➕牛肉🥩➕豆皮 姐妹们一起加油#小基数减肥 #减脂日记 #减脂餐 #我的日常饮食 #减脂也要认真吃饭
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
雷阵雨⛈️2月前
163小基数女大在家复食养姨妈的VLOG~ #日常vlog #vlog日常 #复食 #养姨妈 #女大学生
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
发财 RuiRui-5月前
vlog|小基数女生一天都吃了什么～ #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #vlog日常
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
罗慕染³⁷²⁸⁶²8月前
163/90斤小基数女孩从120-90维持2年教你会吃才会瘦 #小基数减脂 #会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 #日常vlog #小基数 @抖音小助手
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
肚肚很大🙋🏻‍♀️8月前
163 108体脂率24-18%干净饮食很重要！！ #减肥邪修 #小基数减肥 #撸铁女孩
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞865
小啵1天前
163cm 107斤｜小基数减脂一天吃什么｜已⬇️2.2 姐妹们，今天你们的体重都是多少了 汇报一下 初始体重：107.3斤 今天体重：105.1斤 目标体重：95斤 早餐：坚果🌰➕牛奶🥛 午餐：板栗薯🍠➕大白菜🥬➕牛肉🥩➕排骨 晚餐：芒果🥭➕板栗薯🍠➕牛肉🥩➕豆皮 姐妹们一起加油#小基数减肥 #记录体重 #减肥日常vlog #努力减肥瘦成自己要的样子
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
七七寿司叭4天前
163/53.95｜小基数减肥｜day6️⃣ 今天来姨妈了涨称了#杂粮煎饼 #吃货日常 #小基数减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小啵5天前
163cm 107斤 | 小基数减脂一天吃什么 姐妹们，今天你们的体重都是多少了 汇报一下 初始体重：107.3斤 今天体重：106.1斤 目标体重：95斤 早餐：乳酪蛋黄酥🥮 午餐：腊肠➕青菜🥬➕米饭🍚 晚餐：红薯🍠➕鸡蛋🥚➕牛肉🥩➕豆皮 姐妹们一起加油#减脂餐 #控制饮食 #减脂减重 #掉秤 #自制减肥餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小啵5天前
163cm 107斤 | 小基数减脂一天吃什么 姐妹们，今天你们的体重都是多少了 汇报一下 初始体重：107.3斤 今天体重：106.4斤 目标体重：95斤 早餐：红薯🍠十牛奶🥛 午餐：红薯🍠＋青菜🥬＋牛肉🥩 晚餐：菠萝乌梅夹🍍 姐妹们一起加油#减肥的日常饮食搭配 #瘦身饮食记录 #减肥打卡记录饮食 #健康饮食挑战 #饮食搭配
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小啵2天前
163cm 107斤｜小基数减脂一天吃什么｜已⬇️2斤 姐妹们，今天你们的体重都是多少了 汇报一下 初始体重：107.3斤 今天体重：105.3斤 目标体重：95斤 早餐：一块绿豆糕 午餐：板栗薯🍠➕排骨肉🥩➕青菜🥬 晚餐：酸奶➕芋泥➕芒果🥭 姐妹们一起加油#小基数减肥 #减脂日记 #我的日常饮食 #饮食记录 #减脂餐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
方脸董事长6天前
长期主义的小确幸 慢即是快！#上热门 #居家运动 #练背 #费教练健身 #苹果身材
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
李可昂康3周前
163/109.6 重新出发 从头开始减肥#减肥 #减脂 小基数#减肥日常 #瘦 #减脂
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
一一子1周前
163/100｜日更饮食打卡第1️⃣1️⃣天🥣～ #减肥vlog #小基数 #控制饮食 #记录饮食 #饮食vlog
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
努力的四季豆2周前
163/109.4 我会和我的身体好好相处～#vlog日常 #减肥逆袭 #小基数减脂 #女大学生日常生活
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
楠哥不是哥（努力破100）5月前
持续掉秤中……我就不信掉不下去这个100斤！#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #减脂期 #减肥日记 #减肥打卡
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
七七寿司叭3天前
163/53.60｜小基数女生在校减肥 #先定一个小目标 #小基数减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
七七寿司叭6天前
163/53.05｜小基数女生｜day4️⃣ 大家都去哪里玩了呀 #小基数减脂 #女大学生在家减肥
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小啵5天前
163cm 107斤 | 小基数减脂一天吃什么 姐妹们，今天你们的体重都是多少了 汇报一下 初始体重：107.3斤 今天体重：106.9斤 目标体重：95斤 早餐：坚果桃酥🍪 ＋苹果汁🧃 午餐：土豆泥生菜鸡蛋沙拉🥗 晚餐：西兰花🥦 ＋鸡肉🥩＋鸡蛋🥚+米饭🍚 姐妹们一起加油#减肥的日常饮食搭配 #懒人减肥日记 #体重管理日记 #瘦身饮食记录 #鸡蛋新做法
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“163 109是小基数吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-11 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: