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满满7月前
分享给你们，希望能让你释怀开心一些～ #girlstalk #女性智慧 #情感共鸣 #摆脱焦虑
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肖子梵7月前
不止今天要开心，每天都要开心！！ #变美
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小佐4月前
情绪像水，越压抑越泛滥；唯有接纳，才能让它静静流走。#创作灵感 #如何做情绪的主人 #允许自己难过 #情绪 #认知提升
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现在是昊宽1月前
认知重启EP2：如何停止痛苦？ #个人成长 #认知提升 #认知觉醒 #心流 #人生系统
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魏坤琳11月前
心理学家方法告诉你，如何让自己开心起来#开心 #焦虑 #自信 #心理 #心理学
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梵光疗愈工作室1周前
如何振作起来？ 一切低谷都是为了重新开始#致每一位认真生活的人们 #专心看人间 #风格由心舒适由你 #我的魅力不止一面 #触及真心
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但晚1231周前
难熬的日子，总会过去 当下也许很难、很累、很委屈 但请再坚持一下 风雨总会停，低谷总会走 你要悄悄自愈，悄悄努力 熬过所有不开心 往后余生，平安喜乐，万事顺意 #阳台上看海景 #真实生活分享计划 #振作起来好好生活 #热烈盛开
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人间慢叙2周前
无所适从的时候先好好接住崩溃的自己，路不会真的走死，只是太累了，需要缓一缓。#治愈系 #治愈系风景 #治愈自己 #治愈世界治愈你 #治愈
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🐉玄鸿1周前
来吧来吧来吧，一起快乐摇摆#情绪稳定传递正能量 #有趣灵魂在线营业 #这碗饭专治不开心 #疏导不良情绪 #传播快乐
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李晓东6月前
#逆境重生 #振作起来 #动起来 #彭凯平 #你会好起来的
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胖姐姐讲心理3月前
#口播分享知识 #创作者中心 #创作灵感 #冷知识科普 抑郁来了别害怕，七招让你好起来
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李长不胖11月前
#焦虑#抑郁#拆除情绪隐患找回开心 #dou上热门
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强子（清醒语录）1周前
人生不必事事圆满，平安健康便是福气，放下烦恼过好当下，心宽便是晴天。 #情感共鸣 #认知思维 #思维方式决定人生 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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晓军心理客厅4周前
作为一名心理咨询师，我也常常陷入莫名的疲惫。 今天我想告诉你：情绪不是敌人，它是提醒你该停下来抱抱自己了。 别逼自己立刻振作，去见想见的人，做开心的事。 爱自己，是终身疗愈的开始。💛 #情绪疗愈 #允许自己停下来 #爱自己
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一直在路上❤️1周前
如果你赚到钱了却不开心，想努力却总内耗—— 这本《心富的力量》，也许会帮到你。 它适合四类人： 焦虑疲惫的你、不敢开口的你、 家庭事业拉扯的你、学了很多却活不出来的你。 它说：心富，才能创造外在丰盛。 利他，是最大的智慧。 亲密关系，是最好的修行场。 推荐给想找到“不内耗、有底气”状态的你。 #心富的力量 #好书推荐 #修行人的书单 #不内耗
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自律的兮兮1月前
别再放任自己颓废下去了，醒醒！别让懒惰和内耗拖垮你，别让一时的低落毁掉本该发光的你。从现在起，收起负面情绪，丢掉拖延和摆烂，立刻振作起来，去行动、去改变、去成为更好的自己！#自律 #相信自己 #颓废 #励志 #锻炼
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九姐行3周前
心情不好怎么办，学会接纳自己的情绪，过好关爱自己的一生#情绪管理 #分享感悟#九姐行
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小洛树洞2月前
撑不住时看！心理咨询师教你3招破绝望 绝望不是你的错！3个立刻有效的方法拆解情绪压力，最后一句看哭了… #上热门 #心理急救 #情绪自救指南 #心理疗愈 #当代人精神困境
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瘋狂家俊2周前
#自媒体干货 #心灵自由 #自我成长 #长期主义 #人生的梦想
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代兵的圆梦心理学3周前
催眠处理情绪04-解开心结，学会爱自己，不再害怕失败 情绪是潜意识和你沟通的语言，学会催眠，就可以与潜意识沟通，化解情绪困扰，做自己情绪的主人，提升自信和资格感。#情绪管理 #控制情绪 #催眠 #催眠师 #心理咨询师
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常好运1月前
如果难过就举起手，我当你的回声小宇宙！一起治愈不安的心，愿好心情相伴！好运！#真实生活分享计划 #跑步治愈一切 #骑行 #公路车 #夜跑打卡
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静怡书香9月前
治愈你所有不开心，让你重新振作起来#治愈#情绪管理#好书推荐#焦虑抑郁
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七七学姐2周前
心脉受损后 妈妈三句话救我#抑郁 #焦虑 #父母课堂 #家庭教育
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刘先生的商业圈1周前
继续折腾才能证明一切站起来的可能性#励志人生 #人生忠告 #强大自己 #精神内耗 #认知觉醒
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直男学长1周前
如何远离消极的负能量？分享3个方法，帮助自己创建积极正能量 #焦虑 #惊恐 #躯体化 #个人成长 #认知行为疗法
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Daniel ch1月前
情绪低落不用硬扛，4步深层自愈法，彻底走出内耗 #情绪#心理学#精神健康
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屁是谷道的叹息1周前
VLOG｜别挂壁了，洗个头振作起来吧✨ 人活着唯一重要的事情就是让自己开心(*≧ω≦)👾 #长视频 #vlog #断舍离 #女性成长 #不社交
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齐河牛牛鲜奶吧/十年老店3周前
振作起来吧。不要愁这愁那了。再糟糕的心情也不会躲过艰难的时刻。别把时间用在伤心上了。全部用来努力给自己创造好的条件。多一份收入，让自己快乐起来。#忧愁的时间很短暂。#赚钱的意义大于一切。#努力吧，还有比努力。更有利于自己的嘛。#成年人的世界里，没有时间忧伤。#只有柴米油盐酱醋茶。
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土梦3周前
希望大家在经历人生低谷后。从新振作，积极向上，开心的前行！
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美美子May1周前
如何度过人生低谷？ 人生低谷，保持前行。人生这场仗 拼到最后其实就是心里那盏灯够不够亮 心力韧劲才是一个人的精神内核 请穿上无形的铠甲 前路再暗 也要为自己照亮#英语#英语口语#人生低谷#自学外语 #练口语
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素质教育叶老师2周前
躺平六年，封闭萎靡，他该如何重新振作???#家长必读 #正能量 #父母课堂
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娜娜向阳2周前
没有真正的走出来和自愈 只不过是振作起来 让自己状态好起来 照顾孩子#丧偶 #丧偶单亲妈妈守家 #自愈 #女性成长 #自愈自渡
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徐涛-涛哥讲政治1周前
面对挫折，如何让自己快乐起来？ #考研 #徐涛 #徐涛老师 #徐涛考研政治 #挫折
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宝安融媒1周前
如果你感觉非常焦虑或情绪十分低落，可以试试“478呼吸法”——用鼻子吸气4秒钟，全程不停顿；屏住呼吸7秒钟，这7秒是为了避免过度换气，人在紧张时会过度换气，反而出现头晕、眼花等不适；缓慢呼气8秒钟；通常做3到4组后，焦虑程度就会降低。（信息来源：央视新闻） #焦虑 #抑郁 #爱自己 #开心 #478呼吸法
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金妍慢充日记1周前
『3个戳爆我的真相』分享一本，在我低谷时，迷茫找不到方向，压力大到要窒息的时候，读到的一本让我清醒重新振作起来的书。#读书分享 #悉达多 #书中感悟 #个人成长 #世界读书日
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湘湘2周前
这期视频是想送给正处在迷茫焦虑的你们一段话，#专升本失利 #从新振作起来 #抖音创作者激励计划
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名师语录1周前
去除你心中的软弱， 让自己变的强大起来，记住这些条例，让你今后的人生好运连连，事事顺心#软弱 #坚强 #励志#做自己#风景 #情感
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素质教育叶老师2周前
躺平六年，封闭萎靡，他该如何重新振作???#家长必读 #正能量 #父母课堂
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ᰔᩚ招财喵🐈ᰔᩚL(不要连赞)1周前
丫头，宝贝，振作起来，你是最棒的，事情只要全力以赴做好，无悔于自己，即使不完美，有缺陷，所有的非议与痛苦都只是过去，当下是平静的，富足的，你的人生是不受限的。这些声音唯让我们更加珍惜身边的人，珍惜拥有的一切，因为他们毁不掉你，你也将变得更强大。这些声音你想听就听，不想听就不听，一切是你的，世界是你的，一切都是掌握在你自己的手里。如果你还没有走出来，好好睡一觉，放过自己，放下手机，和身边的人聊聊天散散心，一切都会好起来的。相信我，你是有力量的。相信你自己，你是最棒的。[赞R][赞R]#文字击中心脏的瞬间 #文字控 #丫头振作起来 #忘掉过去展望未来 @贵阳二小姐🐮 @小二的快乐生活（二小姐）
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叶老师782周前
躺平六年，封闭萎靡，他该如何重新振作???#家长必读 #正能量 #父母课堂
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刘文坤1周前
人都是这样，遇到有不开心的，开心的事，烦恼会慢慢消失，要振作起来，过好每一天，
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一心9月前
请振作起来！普通女性治愈情伤和痛苦的唯一路径就是去提升自己！#个人成长 #女性成长 #独立思考 #girlstalk #干货分享
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乐老板爱开心1周前
我们每一天都是幸运的，你所遇到的挫折都是上天提示你要进步了！#幸运 #正能量 #迷茫期 #低谷期 #振作起来
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叶老师782周前
躺平六年，封闭萎靡，他该如何重新振作???#家长必读 #正能量 #父母课堂
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玖月人性智慧1周前
低谷期，心脉受损时，别强迫自己一下子好起来 如果你心脉受损了，记住，别逼自己立刻振作起来。 先把自己当成一株植物， 喝水、吃饭、睡觉、晒太阳，什么都别想，先稳住基本盘。 再把自己当成一只动物， 去散步、去看风景，让身体先动起来，打破停滞。 最后，再慢慢做回人。 正视自己的欲望，人生苦短，本来就是向死而生的。 照顾好自己，别太执着， 只有你自己，才能一遍一遍地拯救自己。 好好生活，就是最硬的底牌。 #自我成长 #停止内耗 #人性真相 #强者思维 #玖月墨与将心
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是唐糖吖🍬1周前
#全职妈妈 成年人的世界 夜里可以偷偷难过 但是天亮了 就得振作起来 好好努力#自媒体vlog #创业灵感小助手 #流量扶持 @DOU+小助手
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Miss·裴🍭1周前
哥本哈根大学生物博士尹烨：情绪，可以改变一个人的基因。远离消耗你的渣人，远离所有内耗的糟心破事，好好取悦自己。多让自己开心，越坚定向阳。相信正能量，往后余生，一切都会越来越好。#情绪治愈 #停止内耗 #爱自己 #心态好一切都好 #跑步@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴敏成年子女躺平解析1月前
想让大龄躺平的孩子振作起来，父母每天默念这4句话 #焦虑 #抑郁 #心理咨询 #心理健康 #躺平
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简1周前
🌻 哥本哈根大学生物博士尹烨：情绪，可以改变一个人的基因。远离消耗你的渣人，远离所有内耗的糟心破事，好好取悦自己，多让自己开心。坚定向阳，相信正能量，往后余生，一切都会越来越好。#情绪治愈 #停止内耗 #爱自己 #心态好一切都好 #跑步
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如冰说1周前
最好的情绪价值是日进斗金 当账户里的钱多起来 情绪也会更加稳定 不开心的事也会变少 #金融常识普及 #实话实说金融知识
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称心如意时尚买手店2周前
衣服治愈心情 不开心的时候，就去买件喜欢的衣服吧。 不用跟谁解释，也不用迁就谁， 挑一件合心意的新衣， 好像所有的坏情绪都被悄悄治愈了。 生活或许不尽人意，但打扮漂亮的自己， 永远能让心情重新亮起来。 #买衣服治愈一切 #女生的快乐很简单 #不开心就买新衣服 #取悦自己才是头等大事
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天下贰-退堂鼓艺术家1周前
新歌《奔向明天》 不开心的朋友们振作起来！ #AI写歌 #AI歌曲
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武夷小婧茶坊4周前
#邪修 #人生最好的作品就是自己 教大家两个让自己突然开心起来的方法！
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琳姐喝不醉5月前
人最该学的是随时能重新振作！#情感 #正能量 #人生感悟
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郭磊青少年专家8月前
父母常对自己说这4句话，孩子从躺平中快速振作 #父母必看系列 #亲子关系 #教育 #家长必读 #躺平
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：不要逼抑郁的人振作 #北京精神科 #抑郁症 #精神疾病 #精神科医生王鑫
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郭磊青少年专家5月前
这4句话每天默念1遍帮助躺平孩子快速振作 #亲子关系
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顺德王子Billy👑1周前
大家振作起来！#加油 #兄弟 #这是个真实的事情 #顺德王子Billy #搞笑
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