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卜乐说减重1周前
5月份将会启动减脂比赛！ #减重 #减脂 #减肥 #上海十院卜乐医生
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卜乐说减重3周前
想要不反弹，吃+运动缺一不可 #减重 #减肥 #上海第十人民医院 #门诊日常 #减重门诊
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大乐城·启银官方号3周前
【大乐城赘肉换牛肉】报名倒计时 赘肉换牛肉，减脂不白瘦! 减2斤=1斤肉/小龙虾/多减多得，全员都有奖 4.19-5.17，✨喊上搭子一起来报名参与吧#大乐城全民运动 #大乐城减重换牛肉
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海冰医生讲代谢5天前
免费减重降尿酸，临床研究招募啦！#减重#降尿酸#陈海冰#十院内分泌代谢科
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募2月前
减肥挑战赛｜关注进群即参赛！ 宝子们～减肥挑战赛倒计时3天正式开始啦🔥 只要关注+进群，任何群都算直接参赛成功！ 监督群和普通群区别： 都会发打卡通知，监督群每天2-3次提醒，怕被频繁消息烦的可以选普通群。强制打卡 监督群有门槛：必须关注满7天以上才能进。 正常群打卡 自由你按照你的节奏减 🛰️、抖音 都能参加，没有任何区别，全都可以冲！ 大家都是想给自己一个好好减肥的理由。 目前奖金和奖品是我自费准备，数量有限，也提前跟大家说一声～ 也真心号召各位博主、商家一起办比赛！ 想来开比赛的直接找我，我把你加入表格， 一起把减脂氛围搞起来，让大家中奖几率高起来！减肥比赛 #减肥打卡挑战 #减脂大赛 #减肥 #一起减肥打卡
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如园大舞台5天前
如园 如园减脂挑战赛，千元大奖等你来！天行健如园首届减脂挑战赛正式开营，欢迎大家前来参赛！#天行健如园 #住如园小区做最幸福的业主 #减脂大赛
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联众优车 一军一师1周前
一师减脂活动详细规则来咯！ 减脂行动，即刻就位💪
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baavar 宁哥6天前
减肥挑战赛圆满落幕
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努力备赛的刘七七（不吃葱花版）2周前
今天检录啦#寰际资格赛上海站#增肌我就这样练#上抖音分享我的运动生活#健美运动员
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上海十院内分泌代谢科5天前
免费减重降尿酸，临床研究招募啦！#减重#降尿酸#陈海冰#十院内分泌代谢科
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郭点肉4天前
我来花钱兄弟们进步，祝兄弟们五一快乐，今天体重7开头了，再等一个星期后就知道答案了，坚持住！#备赛 #刘孟易 #cbba全国健身锦标赛 #北海1万元奖金减脂挑战赛 @北海立克逆袭健身（新新力店）
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卜乐说减重2周前
体重基数大的朋友，这个运动方法你收好 #大体重 #大体重减肥 #大体重运动 #门诊日常 #上海十院卜乐医生
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SKG未来健康3周前
HYROX武汉站｜第一次参赛，比成绩更重要的是？ HYROX武汉站倒计时⏳ 第一次参赛？现在看到这条视频还来得及！ @爱分享的王同学（减脂期） 带你3步走， 提前了解比赛的小技巧！ 要记住，安全完赛，比什么都重要！ 勇敢站上赛场，你已经很厉害了💪 赛后记得用#SKG筋膜枪 放松一下，快速恢复状态！ #HYROX武汉站#HYROX#HYROX备赛#见人不如健身
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卜乐说减重3周前
如果不想掉肌肉，无氧+有氧动起来！ #减肥 #减重 #掉肌肉 #上海第十人民医院 #门诊日常
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募2周前
蜜雪冰猪减肥大赛·招募啦 仅限西安本地参赛！ 想瘦身、想变美、边瘦边拿奖的宝贝看过来～ 别人减肥花钱，在我这减肥挣钱！ 健康减脂不极端，轻松瘦下来还能拿奖励 赶紧来报名！ #真实生活分享计划 #西安减肥大赛 #西安本地减脂 #边瘦边赚钱
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無名力量陈教瘦1周前
去比赛日常体重参赛即可，容易发挥出正常水平，甚至是超水平发挥，如果减重脱水5%体重以上，几乎不可能超水平发挥！而且极大的增加了受伤的风险，得不偿失！#無名力量#减脂塑形#温江健身#温江减脂塑形
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老查不老1月前
2个月瘦5斤多？HYROX给了我什么 #就想说点大实话 #减脂冷知识 #hyrox北京站 #复盘 #记录真实生活
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募1月前
这次比赛怎么参加 咱们第二期减肥大赛开始报名啦！ 两个模式自由选择： 想自己按计划自律打卡，选自由打卡群； 管不住嘴、需要天天监督指导，选监督群。 想参加自由打卡的评论区扣「1」 想参加监督群的扣「2」#减肥大赛 #减脂打卡 #监督减肥 #一起瘦 #减肥搭子
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My Trainer 峰｜三明教练3周前
肌肉大，成绩差！HYROX比赛你真不一定行！ 别再盲目推大重量了，2025双科研硬核支撑：低体脂+高心肺才是核心！ 这套50%强度备赛方案，小白直接抄作业。 #三明教练 #HYROX #健身干货 #减脂增肌 #硬核健身
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阳阳的杂货铺（味真族）7月前
过多没必要的消耗是你掉肌肉的关键 #健身#备赛#减脂#大学生
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金山晖奥唐教练2周前
成年人如何练好游泳 很多成年泳友想练好游泳、减脂甚至参赛，却总在“瞎游”，网上又多是青少年训练内容，根本不适合咱们成人。 这期用马格利斯科6区强度体系（《Swimming Fastest》专业训练法），用最科学的方式讲透成人游泳训练逻辑： - 分清EN1/EN2基础有氧，打好游泳地基 - 不同目标（减脂/提速/比赛）对应不同强度 - 先有氧、再阈值、最后耐乳酸，不走弯路 成人想游得快、游得健康、高效减脂，这套专业体系直接照练就行～ 1. #成人游泳训练 2. #科学游泳减脂 3. #马格利斯科训练法 4. #游泳有氧训练 5. #成人游泳进阶
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北雁商城承德县店1周前
北雁商城五一减脂大赛来啦！！ 这个夏天挑战迎接更好的自己！！快来北雁商城参赛吧！#减脂 #减肥 #自律 #北雁商城
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我是JoJo不是GoGo10月前
瑜伽裤选手优先参赛 #健康减脂 #健康科普 #健康餐评比 #减脂期 #减脂食谱
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德心医养天汇门诊4天前
#体重管理挑战赛 #健康 #减脂 #社区门诊
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直播广德1周前
168就是什么都包括，不玩虚假，让我们五月一起甩开膀子动起来#广德减脂挑战赛 #跟着赛事来旅行#康养广德#全民健身 #体重管理
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运动医学刘医生8月前
健康减肥新闻联播，第2届医疗科普视频大赛参赛作品。
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卓越游泳健身·CDQ官方号1周前
卓越力量娱乐赛#＃卓越力量赛＃卓越游泳健身＃同城好店推荐
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学存堂5月前
30天的时间，让我们拭目以待吧#健康生活 #健康 #减重
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肠道田宏亮医生7月前
上海十院第一届肠道微生态长三角研讨会顺利召开#肠道菌群 #肠菌移植 #粪便移植 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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悠野 StanX5月前
来向@颜如晶 讨教首战Hyrox的建议啦！Hyrox上海站即将开始，预祝看到的大家都能PB！ #如晶 #hyrox #减脂 #加伍磅健身
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上海十院内分泌代谢科3周前
减重进入平台期，如何打破？#减肥#减重#徐子军#十院内分泌代谢科
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卜乐说减重1周前
每周三小时运动，一半有氧一半无氧 #减重 #减肥 #门诊日常 #运动减重 #上海十院卜乐医生
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关节卫士李国东1年前
内侧半月板撕裂，医生：早点做手术，内侧半月板比外侧重要 #半月板 #半月板撕裂 #半月板缝合 #上海十院关节中心 #门诊日常
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代浩宇4月前
这条视频一定可以帮助到减脂期迷茫的你#锐评减脂餐#减脂期 #健身干货#减脂餐
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海冰医生讲代谢1月前
痛风患者看过来，降尿酸新药临床研究受试者招募啦！#痛风#降尿酸#陈海冰#十院内分泌代谢科
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上海十院代谢外科9月前
超过180斤，送您四句话，早知道早受益 #减重#减脂#上海十院代谢外科
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关节卫士李国东1年前
半月板三级撕裂，医生：保守效果不好的时候，再来找我 #膝关节 #膝关节疼痛 #半月板 #半月板撕裂 #上海十院关节中心
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代浩宇4月前
运动的宝宝一定要多吃一些！ 不要只靠着基础代谢吃东西啦！不然你猜运动是为了什么！#锐评健身餐 #健康减肥健康饮食 #健身饮食
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花卷馒头8月前
评论区投稿的选手越来越多了，快留下你的健身餐吧！ #健身餐#减脂餐#健身#减脂#营养搭配
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老赵健身11月前
肌肉不会长在向生活妥协的人身上 40岁，我也想站在聚光灯下。自己做饭、带饭上班，吃够营养很重要。#带饭上班 #打工人 #2142饮食法 @DOU+小助手 @DOU+上热门#因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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bc fit 小彭1周前
#hyrox #减脂训练 让你的身体看看谁才是真正的主人
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茼蒿会1年前
【减肥为什么总会反弹、越减越肥？】 有朋友觉得，减肥“除了热量缺口别的都是扯淡”，甚至“不是少吃多练，核心就是少吃”——还真不是，有的人靠热量缺口越减越肥，有的人少吃节食反复增肥，这是怎么回事？#减肥 #减脂 #体重定点 #肥胖 #节食
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汉中赵宁 健身冠军导师2周前
减脂挺难，难在很多人小看减脂，找简单，不听劝#减脂 #减肥 #健身 #身材
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飞飞同学（减脂版）2周前
“美食爱好者”刘强东又整活了！京东官宣办史上最大规模美食大赛，一道菜最高能分一百万。具体的参与方式及规则都在这里👇#美食推荐活动 #京东美食 #中华美食大赛 #拿手好菜 #美食上线通知
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减重降糖专家蒋琳10月前
减脂不是挨饿，而是要学会怎样去吃 #减重挑战赛
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募2月前
🔥最后30天冲刺！太炸了！才几天就有人狂瘦4.7斤！ 我会把瘦得快的宝宝的食谱全部整理好，免费发给大家抄作业！#减肥打卡 #减肥比赛 #30天减肥挑战 #减肥食谱 #健康减脂
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铁人4月前
各位朋友，邀请您成为我的原始粉丝，见证我的百日蜕变！我将与您一起自律，遇见更好的自己！#百日挑战 #自律遇见更好的自己 #健身日常
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耿师的健身日常（接线上线下指导）10月前
质疑没关系，我教你咯 #减脂 #健身干货 #健身 #白鲸联赛 #健身小白必看经验
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享瘦医生陈涯6月前
感谢医院和无锡广电的支持，在肥胖的道路上继续为各位胖友排忧解难，携手同行，共御肥胖！#医生 #医生的日常 #减肥 #幸福无锡#无锡减肥训练营
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上海十院神经内科黄河医生5月前
@神经活力 助力神经肌肉健康有活力#医学科普 #健康 #科普 #医者仁心
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库丽Kira1周前
校运会日常 #校运会 #800米 #跆拳道 #今日体重 #减脂吃什么
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上海关节运动医学吴鹏主任11月前
高考加油 #2025高考 #抖音公开课 #高考生的精选 #高考加油 #医学生
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上海十院内分泌代谢科2年前
十六岁少年减重前260斤，来到上海市第十人民医院内分泌代谢科，半年减重102斤，具体是怎样一个故事呢？来听听上海第十人民医院 内分泌代谢科 卜乐副主任医师怎么说#减重 #减重日记 #减重代谢 #肥胖 #患者故事
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威拓力曹东4周前
威拓力第四届减脂大赛碰上成立十周年，活动丰富，名次奖励丰厚！在这个夏天我们一起拥抱更好的自己吧！#威拓力减脂大赛 #清远健身房 #减脂 #清远同城 #真实生活分享计划
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上海功能肠道外科杨波医生2周前
你的肠道做一个人口普查吧#宏基因 #上海十院杨波 #抖出健康知识宝藏 #肠道菌群
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小翟运动健身3月前
照着做就能练出清晰腹肌，包含完美的腹肌训练计划和减脂饮食计划！！！#健身 #健身小白必看经验 #腹肌 #健身知识
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跑不黑的惠姐11月前
马拉松国家健将用的啥黑科技，大连马拉松比赛前来探班房博！#抖音风格实验室 #大连马拉松#给运动来亿点多巴胺 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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磊哥营养说6月前
减旨人今年最值得看的减旨真人实验 #减肥 #减脂 #荒野求生 #细胞自噬 #健康科普
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崔哥健身（线上指导）6月前
荒野求生必胜法#减肥 #减脂 #体重管理 #荒野求生 #张家界荒野求生挑战赛
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上海十院内分泌代谢科4周前
糖尿病肾病患者看过来，新药临床研究受试者招募啦！#糖尿病肾病#陈海冰#十院内分泌代谢科
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C-type喜泰富运动综合俱乐部3周前
拳击赛前减重 #拳击 #减重 #减脂 #新江湾 #健身
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会火大明星6天前
还得是我们00后老板会整活啊#00后 #00后老板带全司减重超400斤#减肥 #打工人
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𝓛𝓲𝓾𝓓anྉ ღ 🎀5天前
如园减脂挑战赛，千元大奖等你来！天行健如园首届减脂挑战赛正式开营，欢迎大家前来参赛！#天行健如园 #住如园小区做最幸福的业主 #减脂大赛
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关节卫士李国东5月前
关注我！您身边的医生朋友！ #医生 #自我介绍 #上海十院关节中心 #关节卫士李国东
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