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红苹果1年前
#抖音创作者大会 #海边拍照
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崔语津10月前
7月5日第一届城市赤足行在杭州滨江，欢迎热爱赤足的朋友一起来践行和传播纯生态运动#赤足行#地灸#亲子活动#身心健康
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卢卡妈go8月前
三伏天还没过，光脚走路比可比泡脚100次方便很多，随时可以尝试#三伏天#中医#育儿#宝妈
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养生多亿点9月前
光脚踩石子等于给脚底经络做 SPA 光脚踩石子等于给脚底经络做 SPA，快去试试吧！#养生 #养生就是健康 #黄帝内经 #御君方
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杨阳羊医生7月前
踩沙子能治脚气？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脚气 #糜烂型脚气
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赤脚先🌟妍儿10月前
除了下雨天，平时要坚持打卡哦 #赤脚走路 #光脚走路 #赤脚先 #慢性病的预防与调理方法
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Fan小姐10月前
夏日养生王炸，光脚踩石子，湿气跑光光 在小区发现「移动养生局」，直接省了去养生馆的钱！！！ 找个阳光好的上午🌞 脱掉鞋子踩在被晒得温热的鹅卵石步道上，每走一步都像在给脚底做马杀鸡🦶 同时大大方方露后背晒，脚丫子也能蹭到阳光！ 中医说这招是「脚底推拿+背部艾灸」的王炸组合！晒背补阳气、驱寒湿，光脚踩石子刺激足底穴位，连带着五脏六腑都被唤醒了💥 晒完浑身热乎乎，晚上睡觉都香到不行～ 三伏天黄金养生期，快约上邻居姐妹组团晒！记得做好防晒，别晒伤啦～👇 #养生日常 #晒背养生 #三伏天养生 #懒人养生法
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推拿店主老路的养生记录9月前
养树先养根，养人先护足，足乃人之根。三伏天光脚走15分钟，胜过泡脚一个月。#养生 #三伏天 #光脚走路
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轻养生凡凡子10月前
夏季女生光脚踩地❗️好处太多了、改善虚寒体质，姨妈痛 缓解焦虑 促进新陈代谢促进全身🔄#地灸 #天灸 #光脚踩地 #引火归元 #道家养生
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961909820644周前
自然皆是药，天地皆是方。 #中医 #中医传承 #养生 #女性必看 #健康生活方式
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芊妤爱养生9月前
光脚踩地是夏天最好的养生 三伏天比晒背还要好的排水方法，是一分钱不用花，光脚踩地，中医常说阳气不足向地借，赶紧试试吧！#三伏天#养生#地灸#提升阳气#晒背
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是迪总不是帝总10月前
赤脚健康运动 赤脚踩入泥土/草地时，土壤中的益生菌（Mycobacterium vaccae）通过足部微小伤口进入人体，刺激血清素分泌（天然抗抑郁剂）。
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水乡依生鲜7月前
解锁走路新姿势：光脚！接地气、解疲劳，每一步都像在给双脚“放风”，谁试谁知道有多爽！#原创视频 #记录生活
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大司马9月前
能量低时请光脚，踩碎负能量，满血复活。 💚本次森林疗愈使用的是「正念行走」 🧑‍🎓神经学家研究表明：脚底有7000多个神经末梢，赤脚行走能激活副交感神经（降低心率、降低血压、促进消化、放松呼吸、促进睡眠等） 当我们与大地直接接触时，大地中的负电荷会进入我们的体内，中和掉体内过多的正电荷自由基。 🚶把「森林疗愈」拆解成「徒步时、下班时都能做的小事」 让我们边走，边疗愈 #山顶的风会吹散烦恼 #户外徒步 #森林疗愈 #自然治愈 #森系
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张三峰道家养生9月前
三伏天光脚踩地面胜过泡脚一个月 #道家养生 #道家文化 #健康科普 #养生 #三伏天
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花朵心8月前
踩沙子可以治疗脚气 是不是真的…….
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足踝外科 方真华主任1年前
打赤脚跑沙地对扁平足发育非常有好处！ #扁平足#赤脚#本体感受器#足弓的发育 #足弓垫扁平足
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如歌8月前
最好的养生，一分钱不用花！#自然养生 #光脚走路 #大自然能量 #阳光补品 #免费养生
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瑜伽式中医理疗（男士徒手）10月前
光脚接地气，最好到田地边或公园里踩土地# 居家锻炼#中医养生#赤脚走路的好处#夏天该有的样子 #美好一天 #赤脚走路
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早教校长小岳岳2月前
0-3岁光脚的好处#育儿 #早教 #感统训练 #光脚 #母婴
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GriffinGB6月前
#抖音创作季 职业运动员为何都爱去沙地进行赤足训练
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元气瑶瑶7月前
发现个顶级养生秘密！不用花一分钱，光脚踩泥土地排静电、通经络，大树下打盹激活免疫力，河边听流水缓解焦虑，这才是最舒服的养生！#自然养生大实话 #接地气才舒服 #低成本养生 #健康养生 #涨知识
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中医王涛9月前
光脚走路的好处你知道吗？ #光脚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #日常vlog #养生
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）9月前
小朋友适当光脚走路有好处#扁平足 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #家有儿女 #小朋友
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天上飞的大雁5月前
在广西北海银滩，这里的海水清澈见底，当你赤脚走在沙滩上，细腻的石英砂如粉末般从指缝间滑落，踩上去柔软舒适。走进海水中，清凉的海水漫过脚踝，海浪轻柔地拍打着双脚，仿佛是大海在与你亲密互动，让人感到无比放松。若是遇上退潮，还能在宽阔的滩涂上，捡捡贝壳，海螺。😊😄😃
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安然10月前
每晚赤脚踏沙逐浪二小时，骑行一小时，改善睡眠那真是秒睡啊！
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广西卫视百寿探秘5年前
102岁爷爷不怕痛！每天赤脚走石子路，配合各种“摩擦摩擦”，面色红润身体硬朗！
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陈实姥爷11月前
赤脚走大地，心病自然愈，90%人不知道的养生玄机#养生知识 #健康养生 #养生之道 #黄帝内经 #中医文化
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出发吧远洋1年前
光脚踩泥地有妙处！泥土远比想象中的更神奇 #农村生活 #育儿经验分享 #春季养生 #道家养生 #田间地头走一走
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雨辰先生聊健康4月前
光脚踩泥巴，竟是隐藏的养生大招？#泰山雨辰先生#养生 #泰山辟谷养生 #月必安女用脐贴 #合作共赢
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草木道心4天前
🌍道家十补·地补 | 接地气，稳心神 心烦？坐不住？试试光脚踩泥土地，👣光脚踩泥土地 | 吸收地之阴气 | 降心火，安心神。⏱每天10分钟 | 烦躁感明显下降 | 胜过安神茶，⛰️周末登山踩泥土 | 地气+运动双补，💺久坐一族·压力大人群必看 ✨脚下有土，心里不苦。转发给你那个总说“好烦”的 朋支。👉关注我，下期讲“食补” #我要上热门 #道家养生 #地补 #接地气 #光脚走路
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溺水的鱼🐟7月前
光脚踩在沙滩上，柔软的沙粒接触到脚底，像是在按摩。阳光，海风，淡绿色的海水，透过脚底，轻松愜意。#海的味道我知道 #舟山南沙景区
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乐赫妈没烦恼1年前
不管是大人还是小孩 不要光脚在水泥地上走 寒从脚起 脚底板跟肚脐眼一样重要 保护好！！！#育儿经验分享 #中医养生 #宝妈 #日常唠嗑 #
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老大养生说9月前
光脚踩泥土地，是很养人的 #养生 #古人的智慧 #养生之道 #泥土地 #每天跟我涨知识
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Kylin（麒麟三角洲行动）3天前
敏感的人活在这个世界上 就像赤脚走在碎石路上 疼是真的 但能感觉到每一寸地面的温度也是真的#三角洲行动#猛攻节
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养生有道3天前
光脚走路的好处#老祖宗的智慧#养生知识#关注我 #上热门🔥
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喜欢碎碎念4天前
#引火归元#光脚踩地#中医养生#女性养生 #夏天养生
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小博的元气康养社3天前
 光脚踩地才是最好的养生，90%的人都不知道！ 光脚踩地才是最好的养生，简单免费还高效。现代人常年穿鞋，双脚隔绝地气。脚是人体经络穴位聚集地，光脚触地能疏通气血、排浊减压、调和身心，改善手脚冰凉、睡不好等问题。大道至简，每天十几分钟，接地气养全身。#健康科普 #健康dou起来 #健康养生方法 #养生之道 #健康守护计划
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老桂1周前
#育儿 #养生
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淼爸育儿日记2周前
想要带娃少生病，一定要多去户外，玩土、挖沙、打赤脚~ #育儿经验分享 #一岁宝宝 #有效户外 #奶爸带娃 #科学育儿
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艺小元1年前
光脚踩土地，免费的高级养生 #养生 #泥土 #春天
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小洁育儿记4天前
手脚触觉激发 天暖和了，可以带宝宝光脚踩泥沙草地了，锻炼并给足底一个天然按摩#创作灵感 #抖音创作者中心 #育儿知识 #户外早教 #触觉训练
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接地气·Earthing3周前
赤脚走路——最被低估的健康“秘籍”
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国恒教育3天前
你以为沙漠只有苦和累？我们的孩子看到的却是...... 正式开启沙漠徒步挑战赛的第一天，对孩子们来说是身体与意志的双重考验💪。脚底磨出水泡，汗水浸透衣衫，但没有一个人掉队🚶👧。 我们的孩子们看到的不是苦和累，而是更大的世界： 🪐 沙丘如海浪般起伏的壮阔 🌅 夕阳把天空染成金色的浪漫 🏎️ 卡丁车在沙地飙速的尖叫与欢笑 🎢 从沙丘俯冲滑下的刺激快感 🍖 篝火旁烤全羊的滋滋香气与满足 🎤 围着篝火载歌载舞的肆意青春 🎆 烟花绽放时夜空中的梦幻星河 🎂 寿星在沙漠中许下愿望的难忘时刻 沙漠的苦与累，在他们眼中化作了星辰大海✨。这是成长，是突破，更是对世界全新的认知🌱。#国恒教育 #沙漠徒步
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爆米花🍿10月前
中医养生绝了！ 每天光脚踩地10分钟，阳气蹭蹭涨 「阳气不足向地借」真不是玄学！#夏季养生 #中医养生 #记录我的生活 #晒背
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时珍山人9月前
以为是玄学，结果是科学。 原来光脚踩草地，不是按摩脚底板，而是吸收大地负离子，排走体内静电，树下打盹不是躲太阳，而是吸收树木释放的天然抗菌物质，提升免疫力。在海边发呆不是犯傻，是因为水流声能调节脑波频率，缓解焦虑。原来最高级的能量场，一直都是免费开放的 #中医养生 #女生必看 #健康 #内容太过真实 #养生
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老兵★姥姥1年前
光脚站沙子上 扁平足是一种足部畸形。正常的脚有足弓，它像一个拱形的桥，能缓冲地面对身体的冲击力，帮助人体稳定地站立和行走。而扁平足是指足弓低平或消失，脚底内侧几乎完全与地面接触。 先天性因素（如遗传、足部骨骼肌肉发育异常等）和后天性因素（如长期站立、过度肥胖、外伤等）都可能导致扁平足。部分扁平足患者可能没有明显症状，有些会出现足部疼痛、肿胀，尤其在长时间走路或运动后，还可能引起小腿、膝盖、腰部等部位疼痛。#女骑 #户外
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但愿人长久（橱窗有好物）3天前
科普日常冷知识
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高台县融媒体中心4周前
高温天正是地灸好时机 古人说“阳气不足向天借”，高温天正是补阳气的好时机，光脚踩被太阳晒过的水泥地和土地，被称作“地灸”。每天光脚走上15分钟，可以温补脾阳，祛湿祛寒！#地灸 #祛湿
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宝妈也筑基1周前
快速静心，光脚踩土地，吸收大地之阳气，睡觉香
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奔月天天走10月前
每天坚持赤脚走鹅卵石路2000米，巩固已走出的“睡眠质量提高、记忆力增强、脚底发烧和走没的咽炎、前列腺和阴囊潮湿”六种效果#锻炼 #体育精神 #全民健身 #全民健身你我同行 #锻炼身体增强体质
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颈泽户外1周前
仅代表个人看法。
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