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微莲都5天前
莲都立夏吃什么？必须是蚕豆饭！打卡央视《三餐四季》同款#秀山丽水活力城画乡莲都 #寻味莲都 #美食
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食在有趣5天前
到了立夏时节，总要吃一碗立夏饭#立夏 #地方特色美食 #江南 #青年创作者成长计划
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艺然酷😎3周前
#真实生活分享计划 安徽人的立夏尝三鲜，你是哪里人？快说说你们那里的习俗吧！#家常菜 #蚕豆 #家常美食 #家常美食教程
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懒饱饱爱吃～3天前
立夏必吃的葱油蚕豆！#葱油蚕豆 #蚕豆 #蚕豆的家常做法
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直播宁海5天前
今天立夏，这碗蚕豆饭你吃上了吗？ #立夏 #蚕豆饭 #柴火饭#宝藏宁海开游季 #跟着霞客游天下
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海润爱分享4天前
立夏必吃的美食#生活 #分享生活 #人间烟火 #上热门🔥
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苏州女掌柜工作室5天前
今天是立夏节气~你们都吃了点啥#立夏 #立夏开心快乐 #苏州话 #吴侬软语 #苏州方言
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魔都乡遇5天前
今日立夏·立夏蚕豆饭 #立夏 #蚕豆 #夏天的味道 #二十四节气
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休息天就烧饭5天前
今天立夏，我们常熟人有个习俗--立夏吃蚕豆。一碗蚕豆拉开了夏天的序幕。我最爱的还是葱烧蚕豆，是小时候的味道。大家吃蚕豆吐不吐蚕豆皮？#立夏 #蚕豆 #立夏吃什么 #我的厨房日记 #抖音美食创作人
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大润发(洋河店)6天前
谁说夏天只有空调和西瓜 告别春日，如约入夏 立夏时节，时令好味来袭 一枚立夏蛋，锁住初夏安康 一碗蚕豆饭，盛满人间鲜香 时逢立夏至，食味正当时 把初夏的美好，吃进三餐四季
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长治市中医医院3天前
营养师建议：立夏多吃小米蚕豆饭，饱腹又养身#立夏 #节气养生 #长治市中医医院
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海叔5天前
我们绍兴的习俗是立夏吃蚕豆，你们那里吃什么呢？#绍兴#立夏#蚕豆#立夏习俗
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营养师小雨在上海2周前
上海人的蚕豆，只能吃十天，却惦记一年，三次入葱，不是炫技是上海人对”香“的执念，”葱油蚕豆“是立夏三鲜之首也是上海人春天最想尝的鲜。#葱油蚕豆 #上海
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长治市中医医院4天前
入夏第一碗养生饭，沁州黄小米+蚕豆，中医都推荐#立夏 #沁州黄小米 #节气养生 #蚕豆 #长治市中医医院
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坤坤姐4天前
今天立夏，大家吃蚕豆糯米饭了吗#立夏 #立夏习俗 #蚕豆糯米饭 #蚕豆焖饭
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老叶厨房2周前
蚕豆炒饭 立夏饭
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长乐看苏州5天前
今日立夏！按照苏州人立夏食俗，今日要尝三鲜，蚕豆，蒜苗和苋菜，最重要的就是吃咸鸭蛋，寓意“一夏滚过”“压邪避疰夏”，还要把咸鸭蛋放在网兜中给孩子挂在脖子上以求平安。#立夏 #立夏咸鸭蛋 #本地蚕豆 #苏州方言 #梦白说苏 @DOU+小助手 @抖音美食推荐官 @梦白说苏
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玉兔捣藥4天前
夏时食序丨清和时令立夏饭 春鲜入膳，食尽暮春风物 夏时食序，一碗启立夏天光 以青豆蚕豆入米，借时蔬烟火入膳 一碗立夏饭，接住春天尾巴，温柔奔赴初夏🌿
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王老说历史2周前
一串蚕豆三斤重，四千颗脑袋落了地。立夏吃豆的秘密。 #王立群读史记 #戚继光 #国学智慧 #历史故事 #历史
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卢味食事（绍兴普通家庭夜饭4天前
属于绍兴人的“立夏饭” 立夏日，地里摘一筐老蚕豆烧金蚕豆糯米饭，绍兴老底子的记忆又涌上来咯！ #立夏饭 #蚕豆糯米饭 #金蚕豆 #绍兴老底子美食 #绍兴菜
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浙大洒脱哥4天前
浙大研究生隐居不上班，今日立夏，吃蚕豆饭喝八宝汤#立夏#立夏饭 #舌尖上的味道
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时光❤️4天前
🌱 奶奶说的立夏必须要吃的两样东西～ 粒粒果和蚕豆#青蚕豆的家常做法 #炒出来的美味 #炒出香气四溢 #立夏
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星叔是教口才的4天前
立夏日的葱爆蚕豆很好吃，推荐！#厨房里的欢乐时光 #家常菜 #立夏 #蚕豆
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俩娃宝妈✨4天前
✨婆婆说:今天立夏，这里的风俗习惯:要称人，要吃蚕豆😋大家蚕豆吃了没？称人称了没？ 亲 你们那里立夏有什么习惯？欢迎评论区留言❤️#纯天然绿色蔬菜 #蚕豆
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SBPRC5天前
立夏三鲜上市，尝一口初夏的味道 立夏不仅意味着天气转热，也是“尝新”的好时节。江南一带有“立夏见三鲜”的习俗，地三鲜（蚕豆、苋菜、黄瓜）、树三鲜（樱桃、枇杷、杏子）轮番登场。此时人体新陈代谢加快，饮食宜清淡，多吃蔬果补充水分。咬一口酸甜的樱桃，剥一碗清香的蚕豆，便能尝出初夏独有的明媚滋味。 #圣大保罗 #马球俱乐部 #立夏 #二十四节气 #传统习俗
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长乐看苏州6天前
明天就是立夏了，立夏“尝三鲜”是苏州最重要的食俗，其中排在第一鲜的就是蚕豆，苏州人必吃蚕豆。近来苏州人心心念念的本地蚕豆上市了！你吃到本地蚕豆了吗？#立夏 #蚕豆#立夏尝三鲜 #苏州本地蚕豆 #我的厨房日记 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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诗诗妈3天前
温州立夏必吃家常蚕豆 蚕豆剥掉外皮热锅倒油，炒香蚕豆，加盐，少许酱油，倒入开水焖煮。汤汁收至微少，撒一把虾米继续小火收汁，全程烧到一点汤水都没有，最后撒一点点白糖提鲜，咸香回甘，干香入味。 #温州家常菜#简单家常菜#蚕豆#下饭菜
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每日新闻报3天前
#立夏吃三鲜 #健康一整年 #树三鲜地三鲜水三鲜 ▲树三鲜：樱桃、枇杷、杏子 ▲地三鲜：蚕豆、蒜薹、黄瓜 ▲水三鲜：黄鱼、河虾、鲥鱼
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寻味人间烟火2周前
一碗立夏蚕豆饭，清香满餐桌。 #乡村味道 #蚕豆焖饭 #春天被这一口治愈了 #蚕豆 #青年创作者成长计划
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鹿澄味饭店5天前
一键开启夏季好运模式，今日立夏，愿您诸事顺利，好运拉满#立夏 #江南立夏习俗 #昆山同城 #蚕豆 #地方特色美食
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临沧阿萍姐4天前
今天立夏了，抓住春天最后的尾巴，蚕豆马上就没有了，再吃一波蚕豆的新吃法#临沧阿萍姐 #临沧萍姐的日常 #蚕豆 #小妙招大作用爱生活爱美食 #日常美食小常识
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光山黎明姐4天前
#光山方言#家常菜#素炒蚕豆 。 某些人禁止吃蚕豆，身体机能异于常人。 我能吃，正是吃蚕豆的时节，它是时令菜。 ，立夏这个节气正吃 。
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天水雅居(百尺北路店)专用号4天前
今天是立夏之日，各地风俗又是怎样的？#海盐白捂肉蚕豆饭#天水雅居逢丫头
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小文子4天前
立夏吃蚕豆吗？#老板娘日常 #无锡美食 #同城美食 #热点
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云彩飞扬日常5天前
交夏吃豌豆饭，（常与蚕豆搭配）制成“立夏饭”，象征五谷丰登、生活多彩#传统习俗
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江南村嫂5天前
立夏我们这边吃蛋吃蚕豆，你们那边立夏都吃啥记#记录真实生活 #立夏 #富阳灵桥外沙村嫂共富工坊
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独峰新语6天前
立夏时蔬油焖大蚕豆 #立夏时蔬 油焖蚕豆#美食 #乡村故事 #乡村好味道
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栖真馆官方号4天前
菜场阿姨不会告诉你的小秘诀 #热点 #立夏 #蚕豆 #时令 立夏吃豆，健康长寿。蚕豆好在哪里？怎么挑选肉厚鲜嫩？你家蚕豆怎么吃？
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子龙4天前
立夏吃三鲜 #立夏浅尝一口夏天 #啤酒 #蚕豆 #苋菜 #豌豆
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华龙区油田基地第七幼儿园5天前
今日立夏🌿 以食育人，以味知夏，在烟火童趣里，邂逅初夏第一鲜。#立夏 #幼儿园
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百忍成金4天前
老祖宗传下来的规矩，立夏就得吃炒面。顺应节气天意，代代都不能省。新鲜竹笋、蚕豆、鲜香韭菜，齐齐上阵，烟火气裹着时令鲜味儿，一口立夏炒面，尝尽春日余味，迎接夏日安康。老话讲立夏吃炒面，干活有劲儿、日子顺当，守着老习俗，吃的是烟火，念的是乡愁，简简单单就是节气里最踏实的幸福！#立夏#炒面
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话梅梅的快乐小屋4天前
立夏吃咸鸭蛋和蚕豆～#家常便饭吃得香 #记录真实生活 #立夏 #晚餐吃什么 #日常vlog
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观音振宏芝麻鸡店（三十年老味道）4天前
#徐州美食#蚕豆炒虾仁 #振宏芝麻鸡#立夏#美食教学
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夏美美4天前
今天立夏我们吃了粽子、煮蛋、焖蚕豆，说一说你们今天立夏都吃的啥？
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老翁的小菜园4天前
立夏吃蚕豆 #真实生活分享计划 #蚕豆 #我的小菜园子 #下饭神器 #立夏
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江山如画《拒私聊》5天前
今日立夏：大家要吃蚕豆哦！心态平和是最好的良药😊
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西安原乡牧歌5天前
原乡廿四食 | 立夏 浅夏初临 乡野蚕豆正鲜 #西安·原乡牧歌 #二十四节气 #夏天来了
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小厨娘4天前
Volg✨今天是立夏 希望这个夏天有惊喜有心动有偏爱 有例外#在家做美食 ##美食制作分享 #蚕豆
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徐爸徐妈4天前
#家常饭菜 #蚕豆 #原创视频 今天立夏要吃蚕豆的
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食材铺6天前
24节气食补-立夏 蚕豆篇 #食补 #24节气 #蚕豆 #知识 #科普
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三希膳食馆4天前
【立夏时令食谱之“麻香蚕豆”】 蚕豆是南方“立夏三鲜”之一。江南一带喜欢在立夏时节食豆，因此蚕豆又称作立夏豆。蚕豆既是粮食，又是小菜；既是“闲食”，又是补品。菜用蚕豆是季节性很强的鲜豆类蔬菜。鲜蚕豆色泽翠绿，形似卧蚕，口感鲜香，可炒可烩，荤素皆宜。 制作方法：鲜蚕豆剥皮洗净，锅中烧水煮沸，水中加盐和一点点油，倒入蚕豆焯水3分钟，捞出过凉水备用。小葱剁碎，淋热油激发香味，加盐、白糖、味精、花椒油、生抽等调成麻香汁。起锅烧油，葱白炸香制成葱油，倒入蚕豆大火翻炒2分钟，加调好的麻香汁焖1分钟，最后撒白芝麻出锅。 #立夏 #时令食谱 #时令美食 #蚕豆 #时令养生
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珍选调味品旗舰店5天前
谁还没解锁立夏限定的白灼蚕豆！ 做法简单到离谱，厨房小白也能零失败！#跟着抖音学做菜 #白灼蚕豆 #立夏美食 #童年美味 #珍选白灼汁
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自由🧡小小4天前
5月5日～立夏 #分享家乡美食 #嵊州人立夏吃什么 吃一碗蚕豆糯米饭，一根健脚笋，一枚立夏蛋，是刻在嵊州人骨子里的节气仪式感。
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樱子4天前
蚕豆也是立夏必吃菜哟#美食自制 #蚕豆 #健康美食自己做 #味道好极啦 #自制美食
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昨天已经过去3天前
立夏时令菜- -蚕豆米炒鸡蛋 蚕豆性甘、平，有丰富的胆石碱、碳水化合物、钙铁磷等微量元素，可补充身体所需能量、增强记忆力。适当的食用蚕豆可滋补脾经、胃经，能够发挥出健脾开胃的功效，也有一定的利水除湿作用。
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龙艳5天前
蚕豆新吃法，#美味豆子 #普通食材的神仙做法 今日立夏，吃蚕豆😁
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问山·陈列茶生活4天前
江南人在立夏会做立夏蚕豆饭，这是送别春天迎接夏天的仪式感。我们佐以养脾胃的天目黄茶，饭香氤氲，茶烟袅袅。以茶佐饭，不需要特别的讲究，立夏日已经圆满。饭是土地的许诺，厚笃踏实，让人站稳脚跟；茶是山野的清风，通透轻盈，把心头的烦热轻轻拂去。一饭一茶之间，身体里便有了一个小小的天地交会——谷气往下沉，茶气往上升，温温地、平平和和地，把夏天请进了门。#立夏 #柴火灶
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德乡生活通5天前
#立夏 #今日立夏 #立夏吃什么 #立夏时节恰是喜相逢 今日立夏，立夏做一事称体重，吃三样蚕豆、苋菜、樱桃。愿你立夏安康，好运连连！
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双龙榨油坊5天前
今日立夏，也是吃蚕豆的季节！
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小悦Ya滴厨房日记2天前
00后学做饭Day4｜立夏腊味蚕豆米！新手零翻车巨下饭 粉糯咸香，汤汁鲜美，巨下饭！立夏就要吃这口当季鲜～#家常菜 #立夏美食#蚕豆的家常做法 #00后做饭 #新手做饭菜谱
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87斤吃货猫4天前
今天立夏，每个地方风俗不一样，有的吃蚕豆，有的吃咸蛋，有的吃草头塌饼，刷到我的朋友，你们那里吃撒😎#立夏 #风俗文化 #同城热门#生活碎片记录 #80后
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安心食愈3天前
立夏饭 立夏饭 糯米提前浸泡，与豌豆、蚕豆、香菇丁、胡萝卜丁一同焖煮成饭，少许盐和生抽调味。 糯米补中益气，但性黏滞，不宜多食；豌豆、蚕豆健脾利湿，香菇提鲜，胡萝卜养肝。 这碗立夏饭，吃的是节气的仪式感，也是脾胃的温和补给。
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贝加尔5天前
立夏，吃蚕豆啦。
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