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治未病主任吴节2年前
泡脚容易上火？每个人的体质不一样#泡脚 #中医 #脾虚 #焦虑 #硬核健康科普行动
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❤️聪聪❤️1月前
很多人天天泡脚，结果越泡越精神、越泡越心慌。 不是泡脚不好，是人不对、时间不对。 容易上火、失眠、心慌的人，睡前泡太久、水太烫，反而会扰动心神#泡脚误区 #失眠#养生就是养健康 #本地养生馆
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治未病主任吴节3月前
泡脚也会上火？人跟人的体质不一样 #抖出健康知识宝藏#泡脚 #上火 #中医
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知白•Jie1周前
泡脚别瞎泡！越泡越上火的人，一定要看这篇正确方法 为什么你泡脚越泡越上火？ #祛湿 #女生养生 #手脚冰凉 #养生小知识#泡脚
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治未病主任吴节2月前
泡脚也会上火？ #抖出健康知识宝藏#中医#泡脚 #上火
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Linda学姐3月前
泡泡脚，当身体热起来以后，上中焦都通了以后，血液开始循环对流，身体的热就开始往下走就不再往上串了，引火下行，这样就避免了上火。#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生缓解痛经预防上火
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本经笔记2周前
手脚冰凉不是小事，是身体最远端的警报 手脚凉、怕冷、喝热水泡脚才舒服？你可能是“动力不足”。身体不冷但手脚凉、喝姜茶反而上火？你可能是“路被堵了”。3分钟讲透原因、区分方法和改善方案。看看你属于哪一种？#手脚冰凉 #中医科普 #养生就是养健康 #中医那些事 #本经笔记
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14628019297月前
入秋手脚冰凉？喝姜汤泡脚还上火？90% 补错了！厨房藏的苹果粥，引火归元 7 天暖 #手脚冰凉 #引火归元 #苹果粥食疗
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夜尽天明5天前
回复 @🍀 我叫不不甜的评论 感觉自己体寒但是一泡脚穿厚点还上火这种情况，中醫角度怎么看？#上热下寒体质 #真寒假热
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轻松活过100岁1年前
《足浴里的“养生经”》生姜和花椒泡能脚吗？，这样泡脚会上火吗？，来看看专家如何说
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杏林一小卒4天前
泡脚谁都会，搓涌泉才是真本事。让火回家，让肾有根 #传承中医文化 #创作者中心 #创作灵感 #上热下寒 #睡前养生 @抖音作者助手 @抖音小助手
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营养师子玉2月前
泡脚泡错了脚不热腿也凉了人还爱上火 睡眠更差了 试试看这样泡脚更健康#泡脚 #怎么泡脚更健康#中式养生 #养生智慧 #健康管理
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晓菊是个皮肤规划皮肤师5月前
学会泡脚，大红脸消失不见#痘痘肌 #蓝瘦香菇 #上火
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中医博导潘毅4月前
阴虚火旺的人可以泡脚吗？ #泡脚 #科普 #知识分享 #养生 #上火
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兰州拉面服务员代杰1月前
泡脚要每天坚持，爱上火的人，泡脚包一个星期用三次就可以，水温45度以下，高血压泡15分钟，正常20到30分钟#生命在于运动一起锻炼吧
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家倍护空气泡脚桶1月前
泡脚到底能不能天天泡呢？ #正确养生#泡脚养生#阳虚怕冷#阴虚火旺 #别泡错了
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金牌月嫂杏丽姐（带徒弟）3周前
#产后艾草水泡脚，时间和时段都有讲究#有什么注意事项#正确泡脚方法 艾草性温、能散寒祛湿，偏寒、偏湿的人泡很舒服，但热性体质、上火的人泡反而会加重不适。 一、艾草水泡脚特别适合哪些体质 1. 怕冷、手脚冰凉 2. 湿气重、身体发沉 容易困乏、腿沉、舌苔厚腻 3. 宫寒、小腹发凉、经血有血块泡一泡能暖宫 4. 关节酸痛、腰、腿、膝盖发凉酸痛 简单说：怕冷、怕风、湿气重、宫寒，都适合。 二、手脚凉、怕冷、湿气重 → 很适合 手脚暖、爱上火→少泡或不泡 1.体质偏寒、湿气重、手脚冰凉每周2～3次，坚持一段时间会明显感觉身体暖、睡眠好 2.不用天天泡，温性东西用多了容易上火 3.一周 2～3 次，每次20分钟左右，微微出汗就好#泡脚的好处 #祛湿驱寒
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静脉曲张卢凤菊6天前
热水泡脚不是人人都适合 这5种人坚决不能泡！#沈阳静脉曲张 #健康科普 #下肢静脉曲张 #静脉曲张
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@小龙哥1周前
3类人千万别乱泡脚！越泡身体越虚 停！你以为泡脚是在养生，可能正在悄悄伤身！90%的人都泡错了。这三类人赶紧对照，千万别乱泡—— #上热门 #泡脚误区 #健康科普 #养生就是养健康 #建议每天泡脚15分钟
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养兔珺泡脚液11月前
泡脚后喉咙干？可能是你踩了这个「体质雷区」！ #养生 #养生知识 #调理身体 #中医养生 #泡脚
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trt冯哥1月前
枸杞别瞎泡！泡错等于白喝 天天泡枸杞，你真的泡对了吗？ 开水不能烫、上火人群少喝、每天别过量。 记住这三点，枸杞才不白喝。 #枸杞养生 #枸杞养生的注意事项 #养生不踩坑#正确喝枸杞
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富贵荣华一朵花5月前
上热下寒 #上热下寒 #泡脚的正确方法 #引火归元 #怎么吃水果不生痰湿 #伸懒腰
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明瑶陪你养身体🌅4月前
#泡脚 #艾叶 #养娃不易 #上火 #内容过于真实 踩坑避雷，艾叶水虽好，也不能天天用，宝妈们都避雷❤️
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魏小叔3天前
#上热门 #涨知识 #科普 #养生 #泡脚 。正确泡脚，泡对了养生，泡错了养病！
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石念5天前
很多人天天都在泡红枣枸杞水 看似简单的养生茶，其实好多人第一步就做错了 喝不对不仅不养生，还容易上火、不舒服 看完这个视频，教你正确喝法 收藏起来，给家里长辈也看一看～ #养生常识 #健康小知识 #红枣枸杞 #泡水误区 #居家养生
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巨晴摩雅水疗～枣庄地区总经销6天前
足浴可以很好的解决，上热下寒，眼干眼涩，各种上火，朋友这些情况不是火不是热，是身体某一段寒，别再吃雪糕解决了，听见你们说吃雪糕🍦就想打人#巨晴摩雅 #摩雅水疗#上热下寒
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张方晶妙手3天前
每天泡脚却可能泡错！4个常见误区，教你正确方法，远离健康风险。#中医 #泡脚误区#健康知识#长春#张方晶
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一枝花🎉🌹🎉1月前
天天泡脚，水里别乱加东西#上热门 #泡脚养生 #养生不踩坑 #中医常识 #健康生活
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梁小仙金匮｜炎阳养元2周前
不要盲目的跟风，泡脚水温越高越好嘛#泡脚 #水温#盲目跟风 #梁小仙 #中医师承
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黎贝加在学习1月前
人为啥很容易上火呢？ #经验分享 #上火了怎么办 #自学中医 #中医养生 #手脚冰凉
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明智有道5月前
上火了千万不要盲目清火！！！！ #上火 #上热下寒 #热气 #泡脚 #养生
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佛山骨科｜罗洪斌主任1周前
科学泡脚护足？别让养生变伤足！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #泡脚
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波叔聊健康5天前
天天泡脚就养生？大错特错！#健康#养生#泡脚#认知
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中医博士赵用1周前
脚凉怕冷爱上火，肝肾精血不足，清肝养血兼补肾！ #中医 #健康 #养生 #脚凉 #怕冷
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钱贝贝2周前
不起眼的方法可能是很好用的，刚开始看效果比较慢，但坚持下来能明显感觉到不一样#泡脚 #养生 #中医 #分享生活小技巧
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君莫4天前
泡脚3种情况别泡，越泡越伤身 #泡脚#养生#中老年健康#健康科普#足浴
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赤小阳4天前
产品拆解3:我亲手设计过的泡脚陷阱，今天全招了。 #内调外养好气色 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚#养生
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中医胡大夫科普堂3月前
#中医养生知识 你喜欢泡脚吗？你适合泡脚吗？
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安昕养生堂文化5月前
#健康 #养生 #泡脚
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金石居士6天前
不要烫水泡脚 最好温水泡脚 希望大家都健健康康 顺顺利利 无病无灾#养生
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守护健康传承中医1月前
倪师的智慧 倪师：春天泡腳有講究！泡对了驱寒助眠，泡錯了反而耗氣上火！#倪海厦#黄帝内经#中医文化#健康养生#伤寒论
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杨萍～1月前
#养生就是养健康 #养生知识 #中医养生
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代晓帆7月前
脚气就是火气，上火了？ #知识分享 #脚气 #健康养生 #养生就是养健康
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小家徒2月前
@小家徒 #中医文化#中医传承#上火
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中医黄蔚2月前
这样泡脚，才是真养生#中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #泡脚 #热门
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丹妮的幸福笔记2月前
上火之后不要盲目的清火！#引火归元 #中医养生 #上火怎么办 #日常养生 #养生之道 #丹妮
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晓晓艾养生6天前
泡脚有讲究泡错反伤身#泡脚的好处 #泡脚养生
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商道养心局4月前
睡前加它：不上火更养人 干怀山药片泡脚，温和不燥。《本草纲目》专调中老年阴虚体质，健脾引火下行。煮十几片水兑入，比艾叶花椒更滋养，今夜就试试。#国学文化#国学智慧#健康生活#中医养生#失眠
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倪海夏传承者1月前
倪海廈：春天泡腳有講究！泡對了驅寒助眠，泡錯了反而耗氣上火！#倪海廈 #倪師#養生#中醫調理 #中醫食療 #倪師 @抖音小助手
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琼姐聊健康1周前
#上火 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #干货分享
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九州正能量1月前
倪海廈：春天泡腳有講究！泡對了驅寒助眠，泡錯了反而耗氣上火！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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李敏主任8月前
“上热下寒”怎么办？这几位药泡泡脚能缓解！ #上热下寒 #泡脚 #秋季 #女性 #女性健康
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焦玄浮13点养生1周前
#脚气#传统养生 #养生
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小郝同学10月前
脚凉别泡热水！倪海厦奇招：冷水冲脚引阳归元。#涨知识 #健康生活 #知识科普
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准准小养6天前
#泡解郁汤 #泡脚#解郁汤 #立夏
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苏木的简单养生3天前
#泡脚 #解郁汤
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杏林笔记1周前
抓住春夏泡脚的好时节 #个人经验分析 #泡脚 #春夏 #解郁汤
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准准小养5天前
泡完脚想哭 #泡脚#解郁汤
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柒半夏4月前
嘴烂+脚凉不是上火，学中医5年才敢说的真话#中医养生 #古法#皮肤#脾胃 #口腔
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乔麦5月前
#涨知识 #养生#上热下寒 #生活服务热点中心 #养生健康小知识
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80后养生局长1月前
上火不是坏事#中医养生调理 #上热下寒
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养生竞姐1周前
嘴巴长泡但脚凉？三焦不通、上热下寒，跟着做不花钱解决！ #上热下寒 #中焦不通 #中医 #冷知识科普
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防3天前
上着下海的小方子。希望能帮到大家。
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