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付金锴1月前
你知道一个人能瘦50斤是什么概念吗？#减肥 #减肥逆袭 #减肥励志 #减肥减脂 #减肥瘦身
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仪宝呀呀๑6天前
减肥第1天嘻嘻，加油！#残疾女孩 #减肥 #减肥vlog #健身 #挑战
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张子祎3周前
瘦了50斤维持体重心得
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石拉娜1月前
瘦了50斤，看到了全盛时期的自己#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己 #减肥动力 #减肥
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子贝（自律版）3周前
真正的爱，是将他向上托举 #减肥#自律#逆袭#减肥动力#爆改
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桃子不吃酱（➖60版）1月前
瘦50斤！高食欲人吃什么可以坚持下来还快乐的减肥？#坚持减肥 #大基数减肥 #小基数减脂 #减肥干货 #120斤微胖
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阿雅爱美丽2周前
瘦了50斤 就靠两条铁律#变美变瘦变好看 #生活化减脂 #加油
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带你自律的驰姐1周前
我瘦了50斤，就2条铁律。#身材管理的重要性 #减肥逆袭 #瘦瘦瘦 #自律
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夏小珊儿2周前
把减肥的过程记录下来吧，广而告之，不给自己留退路#减肥逆袭 #减肥难 #减肥成功的秘诀 #记录平凡生活的意义
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厨师阿恩6天前
自己一个人 100天减脂50斤#厨师阿恩 #大体重减肥 #蜕变 #挑战100天 #记录
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胡古月6天前
5个月瘦50斤的心路历程和经验总结#减肥认知觉醒 #减肥认知重构 #减脂认知升级 #减肥千万不要光说不做
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铁锤不是锤（已瘦45斤！6天前
瘦了50斤后，我才明白减肥对我人生真正的意义#减肥记录 #女生减肥 #大基数减肥 #减肥心态 #减肥逆袭
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八百斤日常5天前
减肥就是少吃，没有捷径。#八百斤日常 #减肥
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暴走小羊1周前
瘦了快50斤才懂！大基数和小基数减肥完全不一样 #减肥逆袭 #减脂塑形 #有氧和无氧的区别
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肥肥不肥（已瘦50斤版）6天前
瘦50斤减肥暴食心态调节 #真实生活分享计划 #减肥 #瘦 #暴食 #减肥心态
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挑战3月瘦50斤的475天前
196斤大基数挑战瘦50斤，第49天，今天好像平台期来了，涨回去一点点，平台期也要坚持住，不能松懈，看看三个月后有什么变化#减肥 #日常vlog #体重打卡 #减肥一日三餐分享
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鱼香鸡蛋4月前
瘦了50斤之后一些很爽的瞬间 全是我的真实感受 有点长，大家慢慢看#减肥动力 #变瘦 #大基数减肥 #提升自己 #变瘦变美变好看
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二胖减肥记6天前
已经5天了，总感觉瘦了一丢丢，但每天出汗皮肤真的变好了！！明天继续 #好身材需要不断雕刻 #挑战100天瘦50斤 #减肥是磨练意志的过程 #创作者中心 #创作灵感
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94真探1周前
50斤真的可以改变一个人！杨柳的家人们不用再往市区跑啦～ #健身房 #金属狗 #济宁探店 #自律即自由 #减肥
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疯狂的⭐星星（健身减脂跟练）3周前
瘦50斤的人生：开挂之外，是自我救赎 #身材管理 #自律 #改变自己 #减肥经验分享 #变美变瘦变好看
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王思思有意思🤔6天前
一定相信自己可以做到 那就没什么事完成不了 @DOU+小助手 #dou上热门 #减肥 #体重打卡 #大基数减肥 #王思思的减肥日记
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__ 娜不凑合（已瘦50斤）6天前
稳住食欲，才能维持体重#维持体重 #减脂逆袭 #瘦了50斤 #体重管理 #生活化维持
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肥肥不肥（已瘦50斤版）2周前
瘦50斤才知道减肥做到这一点就够了 #真实生活分享计划 #减肥 #瘦 #减肥经验 #减肥小知识
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壹号舞房💃5天前
曾150斤深陷抑郁，坚持舞蹈五个月瘦掉50斤，蜕变的不止体重，更是重生的自信与开朗#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生
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减肥医生杜源源2周前
瘦50斤的人生，不仅仅是在开挂，也是改命的开始！ #减肥 #身材管理 #自律 #改变自己 #减肥经验分享
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净如黛-杜老师陪276弟弟蜕变已瘦50斤3周前
从臃肿自卑，到清爽自信，弟弟瘦了50斤，背后是我全程陪着的自律。没有捷径，只有坚持；没有天生好身材，只有肯对自己狠一点。姐姐陪你，一起变好，永远不晚！ #减肥50斤 #自律遇见更好的自己 #胖子都是潜力股
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菲菲陪你一起自律3周前
我廋了50斤，想给大家分享的一些心得体会#自律 #体重管理 #减肥 #身材管理 #变瘦变美变好看
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雷姐减脂记1月前
饿瘦50斤❗️坚持四周50岁也可以逆袭#饿瘦#减肥逆袭#大基数减肥 #变瘦变美变年轻 #女性健康
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刺猬逆袭记5天前
减肥瘦了五十斤的我都做了些什么 我的成功你也可以复制，只要坚持就有效果，别着急，刚开始瘦的慢很正常，吃一个馒头没饱，吃第二馒头饱了，你不能说是第二个馒头让你饱的，第一个馒头没有，减肥也是这个道理，前期做古法负重操慢慢把身体打开，循环调好，后面就瘦的快了，慢慢养成易瘦体质，坚持住#真实生活分享计划 #居家锻炼 #好身材练起来 #古法负重操 #减肥
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挑战3月瘦50斤的471周前
#减肥进行中 196斤大基数挑战瘦50斤，第46天，已瘦17.3斤，今天涨了一点点，减肥期间体重就像心电图一样，很正常啦，我们继续坚持，看看三个月后有什么变化#减肥 #日常vlog #减肥逆袭 #体重打卡
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菲菲陪你一起自律1周前
这是我饿了三个月，廋了50个，想跟大家说的一些心里话#减肥认知觉醒 #减脂知识科普 #自律 #自律遇见更好的自己 #体重管理
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菲菲有温度4周前
我廋了50斤，想跟你们分享的几点剪淝大实话 #自律 #体重管理 #减肥 #女人 #减肥小知识
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阿宝运动健身(力量燃脂塑形)1周前
瘦了50斤的真心话，坚持不住了看看我这条视频#体重管理#自律
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多多姐姐-逆袭清醒局3周前
#减肥打卡记录 瘦了50斤才彻底明白，哪有什么躺赢的捷径，能拯救你的只有咬牙硬扛的自己！你能忍受蜕变的痛，就能拥有重生的美！#减肥#逆袭#减肥逆袭 #自律
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许家大少5天前
挑战98天减掉50斤！重新启航 #减肥逆袭 #减脂塑形 #变瘦变美变好看 #决心减肥
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阿杰教你瘦5天前
减肥成功了，全世界都会对你温柔以待！加油，宝子们！#减肥 #减肥逆袭 #自律 #一定要成功 #加油
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闪光娜娜爱叨叨（已瘦50斤）1月前
支撑我瘦了50斤的扎心真相，希望能够让你在迷茫的时候激励你#减肥
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老K在减肥6天前
100天减脂50斤，第18天今日体重194.4斤已减10斤。 汗水不会说谎，结果也骗不了人，结果更不会辜负任何一个努力奋斗的人。不要犹豫了，你可以的。#减肥逆袭 #减脂日记打卡 #自律 #真实生活分享 #上热门🔥
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姣小姣6天前
#关于我瘦了50斤这件事 减肥成功上岸✌🏻 真不减了 这条路走了两年 虽然很慢 但好在一直坚持了下来 走过的每一步都作数🥹（产假复工后一直稳定在72公斤 找不着照片了）#减肥前后对比图 #减脂
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俞玉萍6天前
我的心路历程#体重管理 #自律 #变瘦变美变好看
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碳水酵母🍄‍🟫（已瘦50斤版）6天前
Day 6｜已瘦53斤啦!!! 这个月努力下120迎接夏天🏋️‍♀️#减肥vlog #减脂打卡 #自律女孩
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在逃五花肉5天前
188斤已瘦50斤|不知不觉马上瘦60斤了😗 妈呀怎么这么厉害老己#我的减肥日记 #一起变瘦变瘦变瘦瘦下来 #健身房日常 #大基数减肥 #女性力量
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是依姐吖～5天前
减肥的日子，连吃青菜都是数着吃的，记录我历时9个月-50斤一路坚持到现在的里程碑，减肥没有捷径，管住嘴迈开腿 #体重记录📝 #减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥我是认真的
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胡古月6天前
瘦50斤，我终于做到了#胖女孩的减肥计划 #减脂决心 #减脂蜕变 #减脂别忧未来 #胖女孩的减肥之路
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柠檬气泡水6天前
瘦了50斤，最难的阶段感觉就是这个阶段了…… #减肥 #瘦 #卡路动动即食牛肉 #逆袭 #自律
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猫叔慢跑1月前
7个月瘦50斤、保持6年，我的减肥动力是什么？ 我经历过三次减肥，为什么第三次成功了？猫叔真实减肥经历首次分享。#交出你的健身作业 #潮流运动场 #大体重减肥 #减肥逆袭 #减肥动力 @抖音小助手 @热门小助手
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小于健身🐟（已瘦50斤）5天前
节后开始恢复运动，爬楼1000下，暴汗 运动+饮食，把放假吃胖的几斤#减肥前后对比图#生活化减脂#真实生活分享#创作者伙伴计划
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六号要努力（减脂中）5天前
震惊五一假期的体重 #减肥逆袭之路 #创作者中心 #创作灵感 #一个胖子的减肥之路
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艾珊5天前
我是饿了两个半月，75天瘦了整整50斤，今天说点大实话 #减肥成功 #减肥 #减肥逆袭
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两月瘦50斤的华哥1周前
甩 壶铃瘦50斤是什么体验? 从200到150，坚持2个月，整个人瘦了—大圈#壶铃#减肥#坚持运动减肥 #创作者中心 #创作灵感
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肉火烧5天前
又来水视频了，期待一下我休息日的那一天吧，感觉会非常充实#大基数减肥 #减肥日常vlog #vlgo十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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肉火烧1周前
感觉这一期一直再吃#大基数减肥 #减肥日常vlog #vlgo十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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秀秀的50斤逆袭1周前
#上热门🔥 #减肥逆袭 #减肥 #内容太过真实没毛病 #大家一起来 都在问我咋瘦的，今天跟大家分享一下
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在逃五花肉6天前
188斤已瘦50斤|运动让人上头🙂第二天行如丧尸 腿太疼了#我的减肥日记 #大基数减肥 #居家锻炼 #女性力量
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肥肥不肥（已瘦50斤版）3月前
高食欲瘦50斤并且没有反弹的身材管理饮食➕运动经验分享纯干货 #真实生活分享计划 #减肥 #逆袭 #瘦 #内容过于真实
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晨晨吖（已瘦40斤）5天前
#减肥状态记录 #瘦了50斤 #复胖25 #我要上热们
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生活有点甜2周前
逆袭成空姐，这个女孩有毅力#减肥
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老K在减肥5天前
百日减脂50斤第20天，累计已减10.7斤。 减肥的底层逻辑是热量缺口，三分靠练七分靠成，胖不是一天造成的所以减肥也不是一天能减下去的，对的事情重复做就一定能减脂成功。#减肥逆袭 #三分靠练七分靠吃 #自律 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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