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人的作息怎么能烂成这样
三种少吃的鸡蛋
麦贝恩收腹带
每天睡很少时间
祁红珍(南京漫心辟谷营)
8月前
辟谷7天,14天,21天,想辟谷的话联系吧#健康 #健康 #原创视频 #道家养生 #中医
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萌选好物
10月前
【新品二代】员麦愈膳B谷直播营养辟谷套餐七天断食14天官方正品
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中医王海燕
1年前
辟谷14天住进ICU?!中医教你靠谱“轻断食” #辟谷减肥 #轻断食 #减肥 #减肥逆袭 #中医减肥
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岚岚的轻养辟谷
1年前
姐妹两只喝水不吃饭14天⬇️30斤|辟谷真实感受 #辟谷#一起减肥打卡 #身材管理 #断食#辟谷减肥
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幸福超市
1月前
14天套餐全餐轻食分装管理饱腹健身营养两周免煮主食(12+2放纵日) #好物推荐🔥 #轻断食 #健身营养餐 #仙女都在喝什么 #强烈推荐
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向风sir
4天前
断食7天后 能否恢复正常饮食? #七巷礼 #辟谷 #九华山 #七巷礼断食康养基地#断食
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植此艺家断食疗愈
1月前
断食14天到底是什么感受? #乌鲁木齐南山民宿 #辟谷 #断食 #减肥 #共享社区
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坚持自律的嘉嘉
2月前
14天减17斤,我是怎么做到的。 #膏方调理 #辟谷减肥 #减肥方法 #小基数减脂 #自律减肥
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山月照襟
2月前
断食七天体验。#辟谷 #修行
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初夏
2周前
#体重打卡 #瘦下来做最美的自己 古法辟谷14天,今日断食第二天减重0.4斤,期待明天😃
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七日禅(济南)辟谷
1月前
七天遇见不一样的自己#辟谷#禅修
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沙棘辟谷
3天前
聊聊复食的那些期事!#棘致匠心 #沙棘辟谷 #沙棘辟谷套餐 #棘致匠心高端有机沙棘原浆 #棘致匠心沙棘清断食
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韦唯(节后减肥中)
1年前
辟谷 今天视频有点长 一个多小时压缩成5分钟 分享14天辟谷的身体变化及感受#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #辟谷 #体重打卡 #减肥
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莉姐沙棘辟谷养生
1月前
七天不吃饭会不会被饿死#辟谷 #清断食 #沙棘辟谷 #科学减肥 #变美
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小代智慧说
6天前
断食期间为什么会不吃不饿?原理是这样的!#张观理代#减肥#轻断食#辟谷#健康
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小盐灵岩寺辟谷营(报名中)
5月前
辟谷不是断食 #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #养生
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源姐辟谷修心
3月前
辟谷七天不吃饭会不会被饿死#辟谷 #辟谷养生 #养生 #知识分享 #养生就是养健康
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李沐宸(居家营养轻断食)
3周前
营养轻断食14天结束了,给大家分享一下自己的改变,整个人由内而外的轻松,体重降了10来斤,皮肤没有松弛,睡眠好了,心情也好了,这是一个360度的大清理的过程#营养轻断食 #辟谷养生 #科学减重
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薇第冲饮旗舰店
1月前
新薇第辟谷套餐马上要来了,姐妹们,叫上你的闺蜜们,准备冲...... #薇第辟谷 #薇第辟谷营 #薇第轻断食 @薇第营养代餐旗舰店 @薇第品牌创始人朱家嬉
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南京六合皮肤私人定制管理师-芳芳
1周前
#七天辟谷分享
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猫姐
1周前
#辟谷 #辟谷需科学合理进行 #辟谷养生,健康一生
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谢东磊
1周前
为期七天清水辟谷圆满结束。清水为养,断食清体,历经排毒调理,褪去一身浊气。清空肠胃杂念,沉淀内心浮躁,给身心一次深度休整与修行。向内自省,修身静心,往后好好爱自己,愿人人皆得康健,平安顺遂。#辟谷
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团圆小丸子
1周前
夏天来了,该你上场了#多燕瘦 #七日膳食套餐
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大道至简~
1周前
减肥=辟谷?辟谷的真相是什么? #怎么正确辟谷减肥
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就是叫多多
4天前
这个新中式辟谷真的爱了#多燕瘦 #七日膳食套餐
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神林东晓生活超市~萍姐
1月前
今日开始7天辟谷之旅,过两天忙就没时间啦 #小目标辟谷 #辟谷排毒 #自用好物分享
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恰小妖在辟谷
8月前
半辟谷14天,情绪三次调和#辟谷减肥 #健康 #辟谷打卡#情绪管理
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糖果姐~享乐瘦!
5月前
清水第14天!你这次跟上还是跟丢了~#轻断食#蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈#自律
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长白山•小清
2周前
久坐发胖、小肚腩、全身浮肿? 都是代谢变慢的信号!避🥁短期轻断食#辟谷 #辟谷养生
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宠儿🌙
1年前
辟谷14天+复食15天纯个人经验分享,辟谷最重要的是复食,复食做不好反弹很夸张!#辟谷 #减脂小知识
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小小肖的好物分享
1月前
14天轻断食套餐#普拉提老师 推荐#合理饮食营养均衡 #轻断食 管理自律期的姐妹快来试试#代餐速食 自吃分享
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小敏的减肥日记(辟谷养生)
1周前
打卡1️⃣4️⃣天掉🥩1️⃣5️⃣个#减肥正能量 #宝妈逆袭成功 #辟谷
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阿紫的逆龄日记
4月前
14天轻断食|Day.3 #身材管理是女人一生的必修课 #后天瘦子 #变瘦变美变好看 #辟谷养生 #健康减肥
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野大
3月前
如何正确辟谷 #真实生活分享计划 #减重 #减肥 #逆袭 #瘦
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何龙龙龙
1月前
七天后见大家猜猜我能瘦几斤!? #辟谷 #真男人 #挑战粉丝评论 #何龙龙龙
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夏燏
1月前
我原来150斤,减到128斤之后就有点难了,然后就采取了一点非常手段,如果是瘦子的话不要学,怕你低血糖#减肥 #辟谷 #七天断食 #七天辟谷 #减肥
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露月半享瘦计划
5月前
#断食 #辟谷减肥 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #体重管理 14天的清水断食还差两天,提前结束了,最后的三天有些难坚持。加强轻断食的4天,16天瘦了23.6斤,今天复食的第一天,看看后面体重会有什么变化吧
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终南山辟谷子鱼(5月报名中🔥)
1周前
新人辟谷必须要知道的5条黄金守则。 #辟谷养生#辟谷打卡#养生健康#知识
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爱运动的莉娅
3天前
10种网红减肥法红黑榜🔥 液断、生酮、蛋肉断、GM、辟谷——这些网红减肥法,卫健委明确不推荐❌ 16+8不是魔法,但可以用:12+12起步,再进阶到16+8。前提:吃够代谢,营养均衡。 卫健委盖章推荐:5+2轻断食(半年腰围-6.5cm) 科学界长期认可:低GI饮食法⭐⭐⭐⭐⭐ 碳循环短期可行,需专业指导。 减脂没有捷径,收藏这张红黑榜👇 #网红减肥法排雷 #科学减脂 #减肥红黑榜 #16加8轻断食 #低GI饮食
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优优杂货铺
4月前
7 日液断轻断食套餐美味营养师 7 天套餐代餐食用多种早餐午餐即食 #7 日液断轻断食套餐 #营养师搭配代餐 #多种早餐午餐即食 #健康管理速食 #代餐食品
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小团团妈妈
5天前
七日轻食膳食套餐,每日焕新口味轻松相伴#多燕瘦#健康饮食
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辟谷21天
2周前
辟谷养生瘦肚子14/21天 清断食养生瘦肚子14/21天记录: 复食准备 起床200ml温开水一大杯 上午七点半一份燕窝银耳羹 半小时后一杯营养果汁 中午十二点一份燕窝银耳羹 半小时后一杯营养果汁 傍晚五点一杯营养果汁 上午到晚上七点 红糖养生茶喝够1500ml+ 十点中药泡脚十五分钟 十一点睡觉 第十四天感受总结: 复食准备中 状态很好 身体轻松 没有手脚无力感 不犯困 晚上睡眠很好 没有起夜 体重从59.9公斤到59.8公斤
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信舒要瘦了
4周前
#减肥 减重第14天 复食第2天
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茜茜爱清养🥰
2周前
想知道如何通过科学辟谷来解决问题的姐妹们 进直播间了解一下 #科学辟谷 #健康养生 #轻断食 #减肥
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沙棘辟谷
4天前
辟谷期间影响掉体重的6大因素!#棘致匠心 #沙棘辟谷 #沙棘辟谷套餐 #棘致匠心沙棘清断食 #棘致匠心高端有机沙棘原浆
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瘦了60斤的媛姐
6天前
给肠胃大扫除,节后科学辟谷轻断食#中年女性保养攻略 #健康生活方式 #辟谷 #轻断食 #变美逆袭经验分享
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卷卷
3月前
辟谷打卡,年前冲刺~ #身材管理是女人一生的必修课 #辟谷 #轻断食 #辟谷打卡
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河南辟谷(禹州千代辟谷营)
4天前
#轻断食#慢生活 分享线下轻断食七天感受
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吾里星星
1月前
7天不吃饭只喝水,人会怎样?#辟谷 #减肥 #健康 #生活 #重启
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Q-
4天前
暂停口腹之欲,给身体一次重启,以天地为食,以静心为养,期待一下我这7天的蜕变吧~#7天轻断食 #辟谷养生 #养生局开始了 #00后养生 #轻断食
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欣@
5天前
很多姐妹都在问:辟谷到底会不会反弹? 今天一次性给大家讲透彻✨ 同样是辟谷,有人越辟越轻盈、身材稳定不反弹,有人瘦几天就迅速反弹,还越辟越虚。 核心根本不在于饿肚子, 而是看周期、方法,以及有没有真正辟透。 4天轻断食、辟谷喝糖水、吃水果…… 这些都不算正统辟谷,只是换食、伪断食, 减掉的只是水分和宿便,反弹是必然的。 真正的辟谷,核心是避糖+让消化系统休息,以7天为基础周期,14–21天深度调理,才能真正燃烧脂肪,稳稳留住调理效果。 别再被错误的养生方式误导了 分享胡耀中老师专业辟谷科普 弄懂底层逻辑,避开所有误区 科学养生,才能长久受益🌿
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理想燃料官方旗舰店
4天前
新手断食需要哪些补剂 感谢@断辟教瘦 的真诚分享。 #断食 #辟谷 #补剂 #理想燃料 #电解质
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吃鸡腿de去皮
4天前
5.7 今日开启#秦昊瘦身食谱 #秦昊减肥法 第一日 全天豆浆 #辟谷#轻断食 四月分辟谷七天减重9斤 复食没有遵循少油少盐少量进食的规律 体重一个星期完全回到初始体重 让自己白白遭罪 真是没苦硬吃 有大病 总结: 无论哪种减肥减重方式 复食都是重中之重的环节
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康康要瘦
5月前
断食减脂时间怎么选❓#減肥 #辟谷 #干货分享 #强烈推荐 #内容过于真实
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瑜伽老师罗琦
1年前
七天辟谷减重6-12斤的正确方法 #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #轻断食 #16加8轻断食
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🫨饱饱有点饿♥︎🫵🏻
4周前
多燕瘦七日辟谷膳食套餐 ,七色包装,每天不重样。每餐一包,轻松打卡! 我不饿我不饿我不饿😆#健康饮食搭配 #多燕瘦 #减脂期 #大家一起来打卡
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淮安~晴晴
1周前
想要断食减肥,先花一分钟时间了解液断和辟谷! #辟谷#断食#减肥#身材管理#健康减脂
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真盈(辟谷)
3天前
#辟谷#养生#健康 #道家文化 #原创视频
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亭子在野
5月前
断食断网断社交 山中小木屋辟谷日记 这七天,我“失去”了食物、网络和社交,却体验到了前所未有的丰盛与自由 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #山野生活
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耀中谈生活
4天前
减肥的“终极”方法,别再被人忽悠了 #减肥 #瘦身 #减脂 #辟谷 #轻断食
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云朵儿(好物)
4月前
辟谷轻断食,每天又都有惊喜 #轻断食 #辟谷 #代餐
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武当山道家传统武术馆
3天前
辟谷就是“饿几天”? #养生 #断食 #袁师懋
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小多.
1周前
上班族尝试轻养辟谷!直接爱上~#多燕瘦 #七日膳食套餐 #自用分享
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最新发布时间:2026-05-09 05:42
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