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祁红珍（南京漫心辟谷营）8月前
辟谷7天，14天，21天，想辟谷的话联系吧#健康 #健康 #原创视频 #道家养生 #中医
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萌选好物10月前
【新品二代】员麦愈膳B谷直播营养辟谷套餐七天断食14天官方正品
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中医王海燕1年前
辟谷14天住进ICU？！中医教你靠谱“轻断食” #辟谷减肥 #轻断食 #减肥 #减肥逆袭 #中医减肥
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岚岚的轻养辟谷1年前
姐妹两只喝水不吃饭14天⬇️30斤｜辟谷真实感受 #辟谷#一起减肥打卡 #身材管理 #断食#辟谷减肥
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幸福超市1月前
14天套餐全餐轻食分装管理饱腹健身营养两周免煮主食(12+2放纵日) #好物推荐🔥 #轻断食 #健身营养餐 #仙女都在喝什么 #强烈推荐
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向风sir4天前
断食7天后 能否恢复正常饮食？ #七巷礼 #辟谷 #九华山 #七巷礼断食康养基地#断食
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植此艺家断食疗愈1月前
断食14天到底是什么感受？ #乌鲁木齐南山民宿 #辟谷 #断食 #减肥 #共享社区
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坚持自律的嘉嘉2月前
14天减17斤，我是怎么做到的。 #膏方调理 #辟谷减肥 #减肥方法 #小基数减脂 #自律减肥
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山月照襟2月前
断食七天体验。#辟谷 #修行
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初夏2周前
#体重打卡 #瘦下来做最美的自己 古法辟谷14天，今日断食第二天减重0.4斤，期待明天😃
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七日禅（济南）辟谷1月前
七天遇见不一样的自己#辟谷#禅修
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沙棘辟谷3天前
聊聊复食的那些期事！#棘致匠心 #沙棘辟谷 #沙棘辟谷套餐 #棘致匠心高端有机沙棘原浆 #棘致匠心沙棘清断食
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韦唯（节后减肥中）1年前
辟谷 今天视频有点长 一个多小时压缩成5分钟 分享14天辟谷的身体变化及感受#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #辟谷 #体重打卡 #减肥
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莉姐沙棘辟谷养生1月前
七天不吃饭会不会被饿死#辟谷 #清断食 #沙棘辟谷 #科学减肥 #变美
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小代智慧说6天前
断食期间为什么会不吃不饿？原理是这样的！#张观理代#减肥#轻断食#辟谷#健康
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小盐灵岩寺辟谷营（报名中）5月前
辟谷不是断食 #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #养生
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源姐辟谷修心3月前
辟谷七天不吃饭会不会被饿死#辟谷 #辟谷养生 #养生 #知识分享 #养生就是养健康
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李沐宸（居家营养轻断食）3周前
营养轻断食14天结束了，给大家分享一下自己的改变，整个人由内而外的轻松，体重降了10来斤，皮肤没有松弛，睡眠好了，心情也好了，这是一个360度的大清理的过程#营养轻断食 #辟谷养生 #科学减重
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薇第冲饮旗舰店1月前
新薇第辟谷套餐马上要来了，姐妹们，叫上你的闺蜜们，准备冲...... #薇第辟谷 #薇第辟谷营 #薇第轻断食 @薇第营养代餐旗舰店 @薇第品牌创始人朱家嬉
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南京六合皮肤私人定制管理师-芳芳1周前
#七天辟谷分享
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猫姐1周前
#辟谷 #辟谷需科学合理进行 #辟谷养生，健康一生
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谢东磊1周前
为期七天清水辟谷圆满结束。清水为养，断食清体，历经排毒调理，褪去一身浊气。清空肠胃杂念，沉淀内心浮躁，给身心一次深度休整与修行。向内自省，修身静心，往后好好爱自己，愿人人皆得康健，平安顺遂。#辟谷
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团圆小丸子1周前
夏天来了，该你上场了#多燕瘦 #七日膳食套餐
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大道至简～1周前
减肥=辟谷？辟谷的真相是什么？ #怎么正确辟谷减肥
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就是叫多多4天前
这个新中式辟谷真的爱了#多燕瘦 #七日膳食套餐
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神林东晓生活超市～萍姐1月前
今日开始7天辟谷之旅，过两天忙就没时间啦 #小目标辟谷 #辟谷排毒 #自用好物分享
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恰小妖在辟谷8月前
半辟谷14天，情绪三次调和#辟谷减肥 #健康 #辟谷打卡#情绪管理
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糖果姐～享乐瘦！5月前
清水第14天！你这次跟上还是跟丢了～#轻断食#蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈#自律
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长白山•小清2周前
久坐发胖、小肚腩、全身浮肿？ 都是代谢变慢的信号！避🥁短期轻断食#辟谷 #辟谷养生
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宠儿🌙1年前
辟谷14天+复食15天纯个人经验分享，辟谷最重要的是复食，复食做不好反弹很夸张！#辟谷 #减脂小知识
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小小肖的好物分享1月前
14天轻断食套餐#普拉提老师 推荐#合理饮食营养均衡 #轻断食 管理自律期的姐妹快来试试#代餐速食 自吃分享
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小敏的减肥日记（辟谷养生）1周前
打卡1️⃣4️⃣天掉🥩1️⃣5️⃣个#减肥正能量 #宝妈逆袭成功 #辟谷
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阿紫的逆龄日记4月前
14天轻断食｜Day.3 #身材管理是女人一生的必修课 #后天瘦子 #变瘦变美变好看 #辟谷养生 #健康减肥
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野大3月前
如何正确辟谷 #真实生活分享计划 #减重 #减肥 #逆袭 #瘦
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何龙龙龙1月前
七天后见大家猜猜我能瘦几斤!? #辟谷 #真男人 #挑战粉丝评论 #何龙龙龙
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夏燏1月前
我原来150斤，减到128斤之后就有点难了，然后就采取了一点非常手段，如果是瘦子的话不要学，怕你低血糖#减肥 #辟谷 #七天断食 #七天辟谷 #减肥
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露月半享瘦计划5月前
#断食 #辟谷减肥 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #体重管理 14天的清水断食还差两天，提前结束了，最后的三天有些难坚持。加强轻断食的4天，16天瘦了23.6斤，今天复食的第一天，看看后面体重会有什么变化吧
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终南山辟谷子鱼（5月报名中🔥）1周前
新人辟谷必须要知道的5条黄金守则。 #辟谷养生#辟谷打卡#养生健康#知识
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爱运动的莉娅3天前
10种网红减肥法红黑榜🔥 液断、生酮、蛋肉断、GM、辟谷——这些网红减肥法，卫健委明确不推荐❌ 16+8不是魔法，但可以用：12+12起步，再进阶到16+8。前提：吃够代谢，营养均衡。 卫健委盖章推荐：5+2轻断食（半年腰围-6.5cm） 科学界长期认可：低GI饮食法⭐⭐⭐⭐⭐ 碳循环短期可行，需专业指导。 减脂没有捷径，收藏这张红黑榜👇 #网红减肥法排雷 #科学减脂 #减肥红黑榜 #16加8轻断食 #低GI饮食
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优优杂货铺4月前
7 日液断轻断食套餐美味营养师 7 天套餐代餐食用多种早餐午餐即食 #7 日液断轻断食套餐 #营养师搭配代餐 #多种早餐午餐即食 #健康管理速食 #代餐食品
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小团团妈妈5天前
七日轻食膳食套餐，每日焕新口味轻松相伴#多燕瘦#健康饮食
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辟谷21天2周前
辟谷养生瘦肚子14/21天 清断食养生瘦肚子14/21天记录： 复食准备 起床200ml温开水一大杯 上午七点半一份燕窝银耳羹 半小时后一杯营养果汁 中午十二点一份燕窝银耳羹 半小时后一杯营养果汁 傍晚五点一杯营养果汁 上午到晚上七点 红糖养生茶喝够1500ml+ 十点中药泡脚十五分钟 十一点睡觉 第十四天感受总结： 复食准备中 状态很好 身体轻松 没有手脚无力感 不犯困 晚上睡眠很好 没有起夜 体重从59.9公斤到59.8公斤
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信舒要瘦了4周前
#减肥 减重第14天 复食第2天
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茜茜爱清养🥰2周前
想知道如何通过科学辟谷来解决问题的姐妹们 进直播间了解一下 #科学辟谷 #健康养生 #轻断食 #减肥
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沙棘辟谷4天前
辟谷期间影响掉体重的6大因素！#棘致匠心 #沙棘辟谷 #沙棘辟谷套餐 #棘致匠心沙棘清断食 #棘致匠心高端有机沙棘原浆
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瘦了60斤的媛姐6天前
给肠胃大扫除，节后科学辟谷轻断食#中年女性保养攻略 #健康生活方式 #辟谷 #轻断食 #变美逆袭经验分享
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卷卷3月前
辟谷打卡，年前冲刺~ #身材管理是女人一生的必修课 #辟谷 #轻断食 #辟谷打卡
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河南辟谷（禹州千代辟谷营）4天前
#轻断食#慢生活 分享线下轻断食七天感受
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吾里星星1月前
7天不吃饭只喝水，人会怎样？#辟谷 #减肥 #健康 #生活 #重启
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Q-4天前
暂停口腹之欲，给身体一次重启，以天地为食，以静心为养，期待一下我这7天的蜕变吧~#7天轻断食 #辟谷养生 #养生局开始了 #00后养生 #轻断食
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 欣@5天前
很多姐妹都在问：辟谷到底会不会反弹？ 今天一次性给大家讲透彻✨ 同样是辟谷，有人越辟越轻盈、身材稳定不反弹，有人瘦几天就迅速反弹，还越辟越虚。 核心根本不在于饿肚子， 而是看周期、方法，以及有没有真正辟透。 4天轻断食、辟谷喝糖水、吃水果…… 这些都不算正统辟谷，只是换食、伪断食， 减掉的只是水分和宿便，反弹是必然的。 真正的辟谷，核心是避糖+让消化系统休息，以7天为基础周期，14–21天深度调理，才能真正燃烧脂肪，稳稳留住调理效果。 别再被错误的养生方式误导了 分享胡耀中老师专业辟谷科普 弄懂底层逻辑，避开所有误区 科学养生，才能长久受益🌿
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理想燃料官方旗舰店4天前
新手断食需要哪些补剂 感谢@断辟教瘦 的真诚分享。 #断食 #辟谷 #补剂 #理想燃料 #电解质
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吃鸡腿de去皮4天前
5.7 今日开启#秦昊瘦身食谱 #秦昊减肥法 第一日 全天豆浆 #辟谷#轻断食 四月分辟谷七天减重9斤 复食没有遵循少油少盐少量进食的规律 体重一个星期完全回到初始体重 让自己白白遭罪 真是没苦硬吃 有大病 总结： 无论哪种减肥减重方式 复食都是重中之重的环节
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康康要瘦5月前
断食减脂时间怎么选❓#減肥 #辟谷 #干货分享 #强烈推荐 #内容过于真实
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瑜伽老师罗琦1年前
七天辟谷减重6-12斤的正确方法 #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #轻断食 #16加8轻断食
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🫨饱饱有点饿♥︎🫵🏻4周前
多燕瘦七日辟谷膳食套餐 ，七色包装，每天不重样。每餐一包，轻松打卡！ 我不饿我不饿我不饿😆#健康饮食搭配 #多燕瘦 #减脂期 #大家一起来打卡
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淮安~晴晴1周前
想要断食减肥，先花一分钟时间了解液断和辟谷！ #辟谷#断食#减肥#身材管理#健康减脂
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真盈（辟谷）3天前
#辟谷#养生#健康 #道家文化 #原创视频
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亭子在野5月前
断食断网断社交 山中小木屋辟谷日记 这七天，我“失去”了食物、网络和社交，却体验到了前所未有的丰盛与自由 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #山野生活
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耀中谈生活4天前
减肥的“终极”方法，别再被人忽悠了 #减肥 #瘦身 #减脂 #辟谷 #轻断食
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云朵儿（好物）4月前
辟谷轻断食，每天又都有惊喜 #轻断食 #辟谷 #代餐
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武当山道家传统武术馆3天前
辟谷就是“饿几天”？ #养生 #断食 #袁师懋
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小多.1周前
上班族尝试轻养辟谷！直接爱上～#多燕瘦 #七日膳食套餐 #自用分享
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