您是不是在找：

施老师站桩冥想1年前
肾气不足，上热下寒，跟练足筋导引#肾气不足#上热下寒#脚冰#导引术#养生运动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
行气养生6月前
足踝养护通络手法教学#行气养生 #中医养生 #健康 #穴位 #经络穴位
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
站桩导引施元之6月前
转脚5分钟，相当于养气血2小时 #气血#锻炼#居家锻炼#养生运动#气血不足
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
丑丫的女朋友圈（驻颜版）6月前
40+脚好气色好状态真是好不少 脚丫八段锦舒筋活络气色好#干货分享 #变美 #中式养颜法 #养生先养脚 #女人要永远保持年轻的心态
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
形气神静修1年前
骨正筋柔气皿足，多练导引术拉开筋络#拉筋#气血不足#养生
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
内丹回春苏华仁5月前
道家古法-拨脚筋，老来腿脚不求人! #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #苏华仁 #中老年
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
衣洋健康7月前
脚上“八段锦”跟练，睡前5分钟，躺在床上就能练！
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
科武炼炁道5月前
晨起三分钟，迅速激活足底阳气#传统武术 #武道修行 #传武人 #传武
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
朱古莉ZGL8月前
每天睡前躺着做，脚趾八段锦，简简单单8个脚趾动作，懒人气xue提升、全身畅通！ #八段锦养生操 #脚部按摩 #古法养生操 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
心易合2天前
道家＂拨筋＂气血升旺 。。。 #道家 #拨筋 #道家养生 #气血升阳 #上热门🔥
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
追光的惠惠3周前
道家密传--强身拨脚筋 以前的脚经常疼，走路也脚发沉，人的精气神也很不足，后来通过练习拨脚筋，现在健步如飞！#道家养生#长寿#修复视力#经络养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
苏华仁内丹讲堂（5月8号-12号鹿邑）1周前
道家秘传拨脚筋 献给天下父母 道家秘传拨脚筋 献给天下父母#苏华仁 #智慧 #功法 #道家文化 #国学文化
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
留贝讲堂2天前
道家秘传拨脚筋,激活你的生命之根 #涨知识 #苏华仁 #养生 #健康
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
枫哥的养生局6月前
文式易筋经十二式 49遍全程跟练 倪海夏老师的文式易筋经，真的很赞，每天早晨跟着一起练，一周体会到真的不一样！建议收藏起来多练 #倪海夏 #易筋经 #枫哥养生局 #
00:00 / 19:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
草莓酱古法健身7月前
脚部八段锦，每天跟练健康在线！#八段锦 #养生 #锻炼 #日常分享
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
科学站桩施元之6月前
站桩根本在脚，多练导引通经络#站桩 #导引 #居家锻炼 #养生运动 #传统养生功法
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
智慧修身苏老2月前
道长亲授醒筋诀，精水足，筋自然长 #传统文化 #古法锻炼 #中老年人
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞912
玉洁讲堂3周前
激活生命之根道家门内拨脚筋#苏华仁 #道家养生 #传统文化 #人生智慧 #锻炼
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1187
易辉跷摩2（线下课）3月前
#dou上热门 #推拿培训教学#成都调理身体#地筋足底#养生按摩手法
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
小樊养生记5月前
常转脚腕 疏通脚部六条经络，躺着就能锻炼#养生的好习惯 #经络疏通
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
道一的古法手作养生1月前
脚后跟能量开关#手法 #纯手法 #正能量
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
中医脏腑点穴郗洪滨6月前
#导引 引气下行手法治疗下肢气血不足引起的#腰痛
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞899
苏老丹道智慧传承2周前
生命之根在脚跟 没事多拨这个地方 #苏华仁 #道家内丹功 #传统文化 #拨脚筋 #秘传
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
爱养生的宁吖3月前
🔥睡前3分钟，把透支的气血养回来，爆🔥的脚部八段锦跟练 #经络养生按摩#养生 #健康 #八段锦 #创作灵感上热门
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
苏华仁传统智慧 5月8-12鹿邑面授5天前
道家绝密拨脚筋，今日传给天下有缘人 #道家养生 #道家文化 #拨脚筋 #传统文化
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞538
万琳师姐10月前
传承#中医#养生#健康#韩老师经筋解锁
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
张萌萌萌3月前
脚底有很多脏腑反射区域，平常睡前按摩按摩，真的很舒服，而且保养按摩脚部的同时，也是在滋养我们的脏腑#脚底按摩 #中医养生 #养生 #养生就是养健康 #按摩放松
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阳阳筋膜运动科普4月前
足底筋膜激活详细版教学来了！#筋膜 #足底筋膜 #筋膜激活 #景腾筋膜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
陈浙南瑜伽（经络养正)10月前
拉地筋，睡前拉一拉，比泡脚管用 拉地筋，睡前拉一拉，比泡脚管用#养生 #拉地筋 #中老年 #泡脚 #居家锻炼
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
华仁论道2周前
百岁道长亲传拨脚筋，每天都可以练一练 #传统文化 #健康生活
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
经络师姐（初田）3月前
足部经络养生，老百姓居家疏通#上热门🔥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
景腾说睡眠129月前
足底筋膜激活，快来学一下吧#景腾筋膜 #筋膜激活 #居家锻炼
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1190
练气通周天8月前
一分钟教你开气门，脚底涌泉穴#开气门 #开气门正确操作方法 #快速打通小周天 #如何打通身体经络 #真气运行法第一步
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
启航吖8月前
脚部八段锦，让你晚上不再数羊，气血充足，精神饱满#健身锻炼 #脚部八段锦 #养生
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
苏华仁讲道4天前
小功法 大健康，道家秘传脚跟走路。 #苏华仁 #苏华仁道长 #科普 #道家功法 #通经络 #古法锻炼
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
苏华仁道家养生2天前
献给天下母亲道家秘传拨脚筋 #苏华仁 #母亲 #母亲节
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
苏华仁讲道2周前
生命之根在脚跟，没事多拨这个地方。 #苏华仁道长 #苏华仁 #道家功法 #通经络 #古法锻炼
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
太极拳：自觉10月前
养生气功导引术 ：治脚凉#养生之道 #太极养生动起来
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
苏华仁传统智慧 5月8-12鹿邑面授2月前
倒拨生命密码道家秘传拨脚筋#苏华仁 #道家养生 #传统文化 #人生智慧 #带练
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1719
-道一智慧讲堂-1周前
每天坚持拨脚筋，舒缓僵硬更轻松#国学文化 #修身养性 #道家智慧
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
大瑶爱食养9月前
🔥脚趾八段锦｜每天睡前5分钟 相当于养气🩸1小时#养生 #脚趾八段锦 #每天跟我涨知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
全息气脉3周前
脚底梳理纯手法教学在家跟练版 #肾 #手法教学 #袁姐姐私人调理 #沉香赋活霜 #全息气脉
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
百岁老人养成计划7月前
睡前脚趾八段锦！口令完整跟练版！ #养生 #脚趾八段锦 #居家锻炼 #养生先养脚护足不畏老 #中医养生
00:00 / 09:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
雅雅聊康养5月前
脚部八段锦跟练版本来啦，练过的都说好，没有说他不好的，多吃10年饭#居家锻炼#八段锦#脚部锻炼 #健身操
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
77养生日记5月前
10w人围观的脚趾八段锦教程 秋冬养气血计划 #中式养生 #健康养生 #脚趾操 #八段锦 #经络疏通
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
苏老道养智慧1月前
慢拨脚上这根筋，找回身体精气神。 #弘扬传统文化
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
焦原蛋白5月前
脚趾越灵活身体越健康，脚是根基，就像大树，根越深，枝越壮#居家锻炼 #脚趾锻炼 #经络养生
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
丰盛推拿养生馆10月前
足部养生操，通经络排寒湿养气血，小动作大作用，三伏天练起来吧#涨知识 #健康养生 #中医养生 #上热门 #古法健身运动 @DOU+小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小小媳妇9月前
脚部八段锦#健康 #养生#传统文化
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
温妤✨拾暖3周前
脚部八段锦跟练版来啦，每天转脚五分钟，相当于养气血2小时#中医#养气血#养生#脚步八段锦#健康
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
道家智慧-至涛师兄1周前
百岁老人秘传拨脚筋！简单好练，送给天下父母#国学 #传统文化 #国学智慧 #道家养生 #道家文化
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
经络养生10月前
#八段锦养生操 #古法养生锻炼 #脚趾灵活性怎么练习 #脚部锻炼 #腿部放松
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
瑞金功能神外李殿友10月前
“古本易筋经十二势完整版，供有需要的朋友学习”#古本易筋经十二势导引法 #非遗传承人 #康复锻炼 #帕金森病 #硬核健康科普行动
00:00 / 17:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
苏华仁讲道家功法3周前
献给天下父母亲，千古之秘拨脚筋。 #苏华仁 #苏华仁道长 #道家功法 #通经络 #古法锻炼
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
厚朴 很养生8月前
全套脚趾八段锦 #养生 #健康 #居家锻炼 #厚朴很养生 #热点
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
玉洁讲堂2周前
脚筋拨通奇迹现道家必练秘功#苏华仁 #道家养生 #传统文化 #人生智慧 #锻炼
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
娜娜的养气堂9月前
频转脚腕，活力常伴！全网都在跟练的脚部八段锦，小动作也要大作用#居家健身有新招 #养生 #八段锦 #腿部放松
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3674
醒目视频2周前
脚掌管全身气血，睡前3个动作疏通脚部经络，赶紧转发到“一家人”群。（出镜：刘畅；编辑：梅雪妍；实习编辑：李承恩；素材来源：生命时报）#脚 #按摩 #气血 #健康 #科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
小漫5月前
失眠多梦的，腰以下不舒服的都可以试试这个开足功。疏通脚底经络，做完身体很轻松很舒服。
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小珊爱轻养9月前
躺在床上就能练的脚部八段锦，动作简单，完整跟练版#养生 #中医养生 #八段锦养生操 #小动作大作用
00:00 / 08:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞190

简介:

您在查找“足筋导引的正确方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-10 06:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: