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华膳楼酒店（教你做药膳）1年前
第一百二十道药膳养生菜、雪梨蒸9年百合
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是敏敏吖7月前
#蒸梨汤 #蒸梨止咳 清甜可口，快去试试吧
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米果要次饭6月前
养孩子就是养脾胃，宝宝积食胃口差，便便干，不爱喝水，内火重，一定要试试这碗梨水。做法简单，都是温和的食材，妈妈们快去试试吧。 #宝宝辅食 #辅食教程#蒸梨水 #健脾养胃 #食疗小妙招
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Happy Times 厨房日记11月前
学习蒸菜Day141〈冰糖蒸雪梨〉清甜去燥、润肺止咳 #治愈系美食 #冰糖雪梨 #蒸菜 #清甜 #润肺止咳
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中医内科温教授3月前
热咳的人，把雪梨蒸来吃，就是良方 #咳嗽 #雪梨 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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张大漂亮带娃逆袭7月前
宝宝润肺止咳必备！！秋冬雪梨蒸着吃，止咳化痰，养 脾胃，滋阴润肺，还能缓解宝宝大便干结，好处多多。 #润肺止咳#宝宝辅食#宝宝雪梨做法#健脾养胃#育儿经验分享
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@涛哥50爱生活3月前
爷爷给我蒸的花椒雪梨，好吃好喝很管用#食疗小妙招 #养生 #涨知识 #生活小妙招
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娜娜7月前
流感高发季，如果咳嗽的话，蜂蜜蒸雪梨效果绝绝子#记录真实生活 #咳嗽小妙招 #vlog十亿流量扶持计划
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小核桃（辅食记）5月前
蒸秋梨🍐 ｜9m+ 冬天干燥给宝宝安排一碗温润的秋梨水吧，好处多多，味道清甜#真实生活分享计划#宝宝辅食 #辅食教程 #蒸梨 #贝天辅食碗
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一朵妈妈辅食记5月前
宝宝不爱喝水？试试蒸秋梨，秋冬季节润燥辅食，连汤带肉全吃光#宝宝辅食 #蒸秋梨 #润肺止咳 #辅食教程 #青年创作者成长计划
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主持人雅楠（海南）8月前
秋冬护呼吸有妙招！雪梨去核填花椒蒸软，一口下去暖暖的，滋润又舒服，全家都能试～#秋冬季蒸雪梨 #雪梨#蒸雪梨做法 #花椒#食疗养生 @听众
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枝上绵蛮5天前
梨子富含膳食纤维、维生素C和钾元素，具有润肺止咳、促进消化等功效，且含水量高达85%以上，是宝宝补充水分和微量营养的优质水果。自己做一份纯天然无添加的水果泥辅食，再配个香香的软饼，宝宝吃饭其实很简单#雪梨新吃法 #宝宝爱吃的美食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食教程
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谭仔美食8月前
十个人中有九个人都不知道把雪梨上锅蒸一蒸，出锅就能解决大部分人的烦恼，俗话说秋梨十个，不如梨膏一勺。#秋梨膏 #跟着抖音学做菜
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婉儿爱美食（连赞拉黑）5月前
#上热门 #食疗小妙招 #清热润肺 秋冬季来一碗蒸雪梨，清热润肺又好喝#蒸梨
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半百厨娘8月前
从小喝到大的润喉汤~爷爷的古秘方蒸雪梨。#食疗#养生#花椒蒸梨 #嗓子疼 #润喉清肺
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阿克苏市库木塔木卫生院3天前
一碗雪梨水，到底有多少功效？#雪梨水 #清热生津 #化痰止咳
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张掌厨有话说5月前
#美食教程 #美食 #美食推荐
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@小米粥5月前
冬燥补水天花板 蒸雪梨#养生就是养健康 #食疗小妙招
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成都晓旭5月前
#咳嗽小妙招 #贝母蒸雪梨 #中医养生 #止咳化痰 小肺肺有热，咳咳咳的，可以去吃它哦。
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「港澳兵馆长」1周前
#咳嗽食疗小妙招 #居家止咳不用吃药 #干咳咽干这样吃超管用 #老祖宗传下来的止咳偏方 #简单食材轻松治咳嗽
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蒸蒸爸中式育儿文化3周前
清re王炸——雪梨 #育儿 #育儿经验分享 #孩子 #食养 #宝妈
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农村张大厨4月前
花椒蒸雪梨，风寒风热都能喝#抖音农村人 #农村生活日常
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香爸的农村生活4月前
#花椒蒸雪梨 嗓子不舒服的都可以试试，方法很土，确实很管用#花椒雪梨 #食疗小妙招 #抖音新农人
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辜智军玉雕工作室 玉尚坊5月前
从中医角度看，梨性凉、味甘微酸，能生津润燥、清热化痰，冰糖性平润肺，二者搭配的冰糖蒸梨有辅助清热降火的作用，尤其适合肺热、咽喉干痛、口干舌燥等“上火”症状。 现代营养学中，梨富含水分和维生素，能补充身体水分、缓解燥热带来的不适，冰糖则可中和梨的酸味，让食疗更易接受。 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #健康生活 #食疗 #日常分享
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儿保医生薛永乐5月前
流感后娃咳咳咳不停？3个润肺食疗方，帮娃化痰排痰超管用 流感过后，娃总咳咳咳、有痰咳不出，作为儿保医生+三胎妈，我全靠食疗帮娃调理，安全又省心。 首推“川贝蒸雪梨”（1岁+适用）：雪梨去核挖空，放1粒磨碎的川贝（药店可买），隔水蒸15分钟，吃梨肉喝汁，润肺化痰超对症，我家老三咳了3天，吃2次就好转。 还有“白萝卜水”（6个月+适用）：白萝卜切薄片煮10分钟，放温给娃喝，理气化痰，对流感后痰多、咳嗽声重特别好。 提醒宝妈：食疗是辅助，痰多时多拍背帮娃排痰，别吃甜腻生冷。这几个方法温和无负担，娃喝着不抗拒，坚持几天，咳嗽痰多的问题很快就缓解啦～#流感后遗症 #流感后咳嗽 #止咳化痰梨汤的做法 #止咳化痰清肺方法 #儿保医生薛永乐
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健康博士张亚雷4月前
消炎方——鱼腥草雪梨水 #医学科普 #养生 #消炎 #食疗小妙招 #调理身体
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呼吸科专家罗胜1周前
喉咙有痰怎么办，中医教你两杯水 #罗胜教授 #中医 #咳嗽 #痰多 #肺部健康
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柑橘小村姑5月前
我家老人小孩吃了特别管用，推荐给你们， 贝母蜂蜜炖雪梨是一道传统润肺止咳的食疗方，主要功效包括润肺化痰、清热止咳、生津润燥，适合缓解干咳、咽喉干痒等症状。 #咳嗽小妙招
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仲明师兄7月前
一碗蒸梨水，喉咙润润的，鼻子也通了！分享给秋冬干燥的姐妹们。#养生就是养健康 #养生知识 #蒸梨 #健康美食自己做
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育婴师彩虹姐5月前
1.润肺止咳，缓解秋燥 秋月梨：是核心的润肺食材，性凉，味甘，能生津、润燥、清热、化痰。对于宝宝因天气干燥引起的口干、咽痒、干咳无痰或少痰有很好的缓解作用。 银耳：被誉为“平民燕窝”，性平，味甘，能滋阴润肺，富含天然植物胶质（银耳多糖），可以滋润呼吸道和皮肤，有效对抗“秋燥”。 麦冬：是一味中药，性微寒，味甘、微苦，能养阴生津、润肺清心 2.健脾养胃，助消化 铁棍淮山药：是健脾的“明星食材”。性平，味甘，能健脾补肺、固肾益精。宝宝的脾胃功能尚未发育健全，容易消化不良。山药质地粉糯，易于消化，并能保护胃黏膜，促进消化吸收。 红枣：性温，味甘，能补中益气、养血安神，同时也能调和药性，让整个汤羹的性质更平和。 3.增强免疫力 银耳中的银耳多糖被现代研究认为有助于增强机体免疫力。 山药和红枣都能补益脾胃，而“脾胃为后天之本”，强健的脾胃是宝宝身体健康、抵抗力强的基础。 4.补充营养，温和滋补 这道羹汤富含多种维生素、矿物质、膳食纤维和植物胶质，能为宝宝提供温和的营养。口感清甜软糯，宝宝通常比较容易接受。 最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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儿科医生6月前
小朋友们咳嗽怎么办，好吃又有效的食疗方来啦🥳
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一只棠棠宝7月前
宝宝版润肺蒸梨🍐 最近很多地区降温，气温多变，天气也干燥，喉咙容易不舒服。换季必备的蒸梨，清甜润肺，全家都能吃~ #宝宝的秋日食谱 #宝宝辅食攻略 #ikv蛋花碗#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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李侁医生5月前
流感肺炎咳不停，一味中药炖雪梨 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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沙枣青5月前
秋冬季节，大人小孩容易咳，痰多，给自己蒸个花椒雪梨吃试试。#咳嗽 #咳嗽小妙招 #痰 第二天顺畅了，好神奇#养生 #中医养生
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古法养生土方1周前
#古法养生 （冰糖炖雪梨）原理：雪梨性寒味甘，具有润肺生津、清热化痰的功效；冰糖性质温润，能够滋阴润燥、舒缓咽喉。二者搭配炖煮，药性温和互补，可以很好缓解秋冬干燥引发的干咳无痰、咽喉干痒、口鼻燥热等不适，是日常清热润肺、养护咽喉的经典养生甜品。
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宥宥主理人👼5月前
超适合秋冬的一款蒸梨水，润喉止咳，清热解火～#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学
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晚莞 .4天前
#水果的学问太多了 #梨的好处与功效 #梨子的吃法 #雪梨新吃法
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80创业的葆宁2月前
天气干燥嗓子不舒服，在家做个蒸雪梨百合枸杞，清甜温润，做法简单，老人小孩都爱吃，日常养生超合适 #蒸雪梨 #百合枸杞蒸梨 #润喉润肺 #家常养生 #养生日常
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知食分子玉8月前
秋天润燥，就要多喝蒸梨汤！秋天多吃梨，试试这样做，黑芝麻蒸梨汤#黑芝麻蒸梨#宋老#食疗小妙招 #老一辈的智慧#蒸梨汤
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浏塘健康中式育儿官-唐玲10月前
三伏天热气咳不停，蒸个水果就能搞定！ #咳嗽小妙招 #雪梨 #菊花 #润燥 #浏塘健康
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sherry雪❄️1周前
五月容易口干舌燥，喉咙冒火，最适合来一碗雪梨百合润肺汤来喝了#银耳炖梨做法 #炖梨的神仙吃法 #冰糖枸杞红枣蒸雪梨 #养生就是养健康
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努力干饭的薛女士🍼1月前
春季干燥宝宝老咳嗽，安排这个蒸梨水润肺补津液，不爱喝水的宝宝也可以安排，清甜爽口，宝宝很爱喝，果肉可以给老大吃一梨两用，妈妈们快安排#宝宝咳嗽 #蒸梨 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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赫兹冯浩1月前
梨是 “百果之宗”，清热润肺、化痰止咳 冯大夫科普：梨不只是水果，更是药食同源的好东西，性味甘凉，能清热生津、润燥化痰。冰糖炖雪梨润肺止咳，但脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不宜多吃。关注我，学习更多实用养生知识。 #梨的神仙吃法 #梨的营养价值 #中医养生 #创作者扶持计划
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果妈爱上养生6月前
入秋后很多人K嗽，可以试一下张宝旬老师的黑芝麻蒸雪梨🍐，清甜可口，最主要的是非常的润#黑芝麻炖雪梨#养生#咳嗽小妙招 #咳嗽 @DOU+上热门
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天域尚品滋补专营店6月前
儿子感冒咳不停，赶紧安排川松贝母蒸雪梨，昨天吃了一个今天都好多了，今天继续安排上，邻家哥哥也来一起吃啦！换季的时候最容易感冒，赶紧给孩子们安排起来吧#川贝蒸雪梨的做法 #我的农村生活 #川松贝 #创作灵感
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福宝辅食日记3月前
8月龄➕就能喝的雪梨水，止咳化痰神器，妈妈们快安排#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食分享#蒸梨 #抖音生活观察计划
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加谷粒5月前
川贝蒸梨，润肺止咳小偏方，连续吃3天，会有惊喜！#食疗小妙招 #止咳偏方 #润肺止咳 #川贝炖雪梨 #化痰
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张同学的餐桌1周前
#润肺止咳蒸梨 #蒸梨的正确方法与功效 #蜂蜜蒸梨 小时候咳嗽，爸妈给我蒸梨，现在给自己的孩子蒸梨
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胖子美食1周前
#雪梨新吃法 #雪梨的多种吃法 #养生 #雪梨汤 #美食 雪梨最好吃的十五种经典做法，简直好吃舔手指
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蔡姐爱养生3天前
这道汤是经典的气血双补、养阴润燥食疗方，特别适合气血不足、容易疲劳、面色萎黄的人群日常调理。#真实生活分享计划 #九蒸九晒黄精的功效 #九蒸九晒黄精 #补气血汤 #女生滋补食谱
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二姐食养日记8月前
秋天吃梨和蜂蜜好处多，润燥又养人，快试试这样做#黑芝麻蒸梨#食疗小妙招 #老一辈的智慧#秋冬季养生#喝出好气色
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月月日食记7月前
秋天到了孩子嗓子不舒服，可以经常炖冰糖雪梨给她喝喝，用瓦罐蒸出来的，营养不流失，口感更清甜，喝了非常润！ #冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #炖雪梨 #食疗小妙招 #瓦罐
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贝贝奶奶2月前
秋冬必备蒸雪梨～#辅食 #蒸雪梨 #宝宝干咳 #食疗小妙招 #润肺止咳
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会做菜的小余4月前
奶奶从小就做给我喝的土方子，花椒雪梨，好喝又有效！#花椒雪梨 #嗓子吞刀片 #雪梨 #止咳小妙招 #抖音美食推荐官
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萱萱妈妈4周前
一到换季家里有咳咳的妈妈们快收藏起来#食疗小妙招 #止咳小妙招 #咳嗽 #宝妈分享
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苏州孙先生3周前
#花椒蒸雪梨 #常熟 #苏州dou知道 #同城优先推荐 #药膳汤 花椒蒸雪梨赶紧学起来。
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中医孙卫芳7月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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邹丽涛医生说健康4天前
嗓子里有痰，不管是寒痰还是热痰，记住两杯水#呼吸科 #咳嗽 #咳痰 #呼吸道 #健康科普
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福布施4天前
#咳嗽怎么办？#止咳食疗#冰糖雪梨#换季养生@四月很忙🌈
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惠惠日常7月前
川贝蒸梨，雪梨放锅里蒸一蒸#老一辈人的方法#食疗小妙招 #日常煲汤#日常分享
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小九的每一天6月前
秋冬季节又干又燥，快给宝宝安排一碗温润的梨汤吧#宝宝辅食 #蒸梨 #辅食教程
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