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法华教观1年前
0基础学会双盘 打坐 无论男女老少0基础学会双盘 #打坐 #打坐教学 #双盘
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延轲师傅5月前
#健身 #养生
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见过gaga的coco6天前
这种视频真的一秒都不用剪😂 #盘腿抱柱子 #在抖音分享我的运动生活 #crossfit #解锁健身新姿势 #健身日常
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明玉心舍4月前
打坐七支坐法，身正、息调、心静。 每日坚持，身心受益～ #打坐 #冥想 #七支坐法 #放松解压 #禅修
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心电图7月前
再不拍就要等到明年啦 #旗袍 #旗袍拍照 #拍照姿势 #东方美学 #拍照
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遇见易筋经6月前
打坐冥想#居家锻炼 #打坐 #养生 #道家文化 #站桩
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上席禅修1周前
新手打坐姿势 #打坐教学 #双盘 #上席禅修 #静坐冥想 #禅意生活
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岳池与她女装1周前
我真的会谢 用短短的三分钟来诠释一下这黑暗的40分钟#监控下的服装店 #盘腿抱柱子挑战 #搞笑
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延宝师傅4月前
#打坐 #打坐教学 #古法锻炼 #健康
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古法锻炼，健身9月前
老师传授打坐知识 打坐不要瞎练，在线传授功法#打坐 #养生 #锻炼 #道家文化 #南怀瑾
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瑜伽李岚6月前
瑜伽或冥想的坐姿 什么样的盘坐才是正确的？普通人的盘坐应该是怎样的？这条视频告诉你。参考书籍来自斯瓦米·拉玛的《冥想》#瑜伽 #盘坐
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古法锻炼延跃.8月前
双盘的方法，详细讲解！ #站桩 #打坐 #养生 #呼吸 #道家文化
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灵川师傅2月前
不传之秘打坐 老师傅亲自教你打坐，千万不要错过#打坐教学 #打坐的方法 #打坐修心
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七修养生堂1年前
打坐的好处是？一个动作真能收住气和🩸？ #居家锻炼 #小动作大作用 #打坐
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莫教6月前
#感悟人生 #打坐 #修炼
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顾晗Kokan1天前
盘腿抱柱子要不要安排下，看看噜噜行不行！ #胶片 #摄影 #生活感拍照 #拍照姿势 #老小区拍照技巧
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谱哥摄影摆姿课堂10月前
站姿拍照必学拍照摆姿技巧走廊拍照靠柱子靠墙拍照摆姿 #拍照姿势 #拍照摆姿 #自拍 #摄影技巧 #模特培训
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模特老师北北1年前
旅游景点拍照攻略 六子 你家真气派#拍照姿势 #大帅府 #张学良故居 #沈阳文旅 #拍照动作
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ee1周前
实力不允许我低调 #enfp #日常
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玉米鱼鱼5天前
半夜睡不着的可以下楼玩盘腿抱柱子…#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战 #万万没想到 #情侣挑战
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鵷6天前
就这样，三个倔种折腾了四十多分钟 所以到底是不是这个姿势…… #谁看了不想试试盘腿抱柱子 #大学生哪有不疯的 #万万想不到 #西安工业大学简法青年队 #可比克简薯片谁敢比我简
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延宝师傅2周前
打坐不传之秘#打坐 #打坐教学 #打坐养生 #强身健体 #古法锻炼
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苗苗和茜茜4天前
以后再也不会轻易尝试了！！ #一种平静的疯癫感#发疯日常#对抗路
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青史闲谈5月前
传武基本功有多难，招招都是顶级水平，一般人根本学不会 #传武 #基本功 #招式 #动作 #水平
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三三修仙1周前
打坐初学者教程#道家静修 #打坐修心 #修仙 #打坐修行
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延林师傅3天前
被央视表扬过的老师教你打坐#打坐#古法锻炼#古法传承
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三三修仙1周前
初学者打坐教程#道家静修 #打坐修心 #打坐冥想 #修仙
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延敬师傅2天前
打坐 #打坐 #打坐教学 #古法养生
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小阿教你拍照-2月前
#拍照技巧#拍照姿势不重样
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汉服摄影师南风2天前
盘腿抱树该怎么解开？#抱电线杆挑战 #上热门这波操作 #这波操作火了 #这个视频怎么火了
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蛮不讲李女士2天前
好多人说我姿势不对。说我肌无力，我不服！！！ #盘腿抱柱子 #抽象 #挑战 #社死 #整活
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平舆房产冯爽6天前
#盘腿抱柱子 #不信邪 已挑战！人已老实！友情提示:多喊几个帮手！
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小一爱偷懒1周前
盘腿抱柱子挑战！屡战屡败选手申请出战~ #整活 #盘腿抱柱子
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文件传输助手.2天前
我觉得要是不在乎鞋磨花了或者在光滑的地板上是可以起来的 #谁看了不想试试盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子
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狸港栗羔1天前
难题解决 #盘腿抱柱子 #大学生活 #整活 #鬼知道我看了多少遍
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草莓熊饼干6天前
#热门 #夜晚发疯系列 也是挑战成功了@刘富贵. #盘腿柱子
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马乐哥（不信邪挑战）1周前
#挑战 盘腿抱柱挑战 #整活 #盘腿抱柱子 #人类迷惑行为
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四月电子2天前
真的起不来#盘腿抱树 #意想不到的锻炼方式 #四月电子
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@亮2天前
盘腿抱柱子挑战 #盘腿抱柱子 #整活
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乖乖长大2天前
#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子 挑战成功
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阿飞正传5天前
#盘坐挑战 没有朋友在身边千万不要尝试真的起不来#盘坐
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农村三小伙6天前
听说抱着柱子无法起身双膝落地，然后就起不来了然后….. 就起来了，挑战成功，没啥难度#用抖音记录人生 #抱柱子挑战 #
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阿神丸丸子1周前
挑战一下盘腿抱柱 #盘腿抱柱子
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👑火柴🀄️2天前
谁说盘腿抱柱子起不来啊，是演的嘛？还是我的方法有问题，这咋一下就能打开#盘腿 #柱子 #求真相 #抽象
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糖炒板栗🌰2天前
还能找出盘腿抱柱子根本就盘不下去的人吗？😂😂😂把我肚子都笑痛了，白天还说我动作没对，结果自己尝试完，沉默了……哈哈哈哈 #盘腿抱柱子挑战 #盘腿抱柱子 #解锁新姿势
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小鱼别念5天前
真的人生建议，别去头铁干些傻事，丢死人了#盘腿抱柱子 #vlog日常 #自主创业 #阳光男孩 #黑历史 @抖音小助手
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H2O❅2天前
抱柱子盘腿挑战成功了😎没看上笑话🤣不是说起不来么 哪一步没做对 指点指点 高低得让他上不来 哈哈哈哈哈哈#解锁新姿势 #抱柱子盘腿
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即墨鑫鑫源海参王鑫5天前
盘腿抱柱子挑战 #盘腿抱柱子#搞笑#挑战#即墨同城#即墨
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野原洋智4天前
笑力竭了#盘腿抱柱子 #抽象 #整活
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糯糯米ᐝ2天前
当我刷到盘腿抱柱子挑战…#盘腿抱柱子 #抖音热搜 #这是什么操作
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Great.Z4天前
老朱的健身日记（抱柱子） #盘腿抱柱子 那些起不来的绝对有演的成分，不求流量，就是平常人最真实的拍摄，主包哪里不标准可以私信指出#鉴定网络热门视频
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万能的致小云1天前
盘腿抱树3.0 → 悬空打坐【人类作死指南】 真就给我卡在空中了 #盘腿抱树 #盘腿抱柱子 #抱柱子盘腿自救 #盘腿抱柱子挑战 #作死
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晶晶的粉V231周前
盘腿抱柱子挑战 看看成功挣脱的姿势呀#盘腿抱柱子 #挑战自己突破自己 #夜晚整活儿#上热门话题🔥🔥🔥
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拾荒者3天前
盘腿抱柱子，这不轻轻松松，就是有点废鞋子#盘腿 晚饭吃饱了，媛媛说操场溜一圈，然后都到操场，这不得找个路灯试试水啊？亲测，小意思哈，就是不晓得姿势对没有，哈哈哈😁
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我是程程程程程程1天前
我姿势不对？难在哪？ #盘腿抱柱子 #抱柱子
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皓康科技创业服务中心2天前
家人们后续来了，你们说这算挑战成功吗#盘柱子挑战 #高新区皓康科技创业服务中心#产业园#招商@抖音作者助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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金春萍 不褪色的金子4月前
不负初心，2025年最后一天还是以教学分享收尾，2026我们再卷土重来#跑步#跑姿 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利
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波妞的宗介1周前
盘腿抱柱 咋就能起不来？#还有这种操作 #盘腿抱柱子 #危险动作请勿模仿 #vlog日常
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星禾遇财3天前
盘腿抱柱子我试了，千万别不信邪#万万没想到 #整活#抽象 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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辰安秋拾2天前
#用抖音记录人生苦中作乐 盘柱子，我替大家试过了不行真的起不来，而且腿是真的会很痛
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