您是不是在找：

正阳小花6天前
🔥站立🔥小雅老师0.8倍速音乐口令带练来啰！喜欢的点关注收藏起来学习吧！#线上热门舞蹈
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
🌲木木🌳1周前
《站立》0.8倍慢速完整版口令分解来啦，小雅老师演示，音乐起1个8拍起跳，舞序：前奏：2*8，A:2*8，B:4*8，C:4*8+4，D:2*8，B2:2*8，C:4*8+8，编舞：雨悦 可可儿 楚楚 #站立 #背面慢动作分#慢动作口令分解#小雅爵士广场舞#适合零基础的舞蹈
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
曳舞大小姐 鞋服饰1周前
【站立】背面0.8倍，小雅老师演绎#上热门 #站立 #背面演示 #最潮广场舞
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
居家舞蹈教学6天前
🔥《站立》背面0.7倍慢速带口令教程#小雅零基础教学
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
舞侠小敏（美丽广爵）5天前
#站立 0.6倍速慢口令背面教学视频～#舞侠小敏 #背面演示 #慢速镜面分解
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
栗子4天前
《站立》0.8倍速完整版#背面演示 #背面教学 #口令教学 #口令版教学 #舞蹈课堂随拍 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
雅雅（不齐广爵舞团）6天前
慢速口令分解来啦，每天好看的舞太多了，学不过来了🙈#站立 #背面演示 #口令教学 #慢速分解 #镜面教学
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
网虫健身舞3天前
姐妹们要的0.9倍数音乐跟练来了，生理期，今天休息哈。 #舞蹈计划挑战 #玩法达人#站在高岗上#简单易学#潮流广场舞
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
格子舞蹈3天前
#零基础自学舞蹈 #站立 0.9倍速跟练#背面演示 #简单易学 #一学就会系列
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
丛林学跳舞6天前
《站立》广场舞原速完整版背面教学 #零基础学舞蹈 #慢动作分解教学 #背面教学
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
大牙的分享8月前
600大卡【Eleni.fit45分钟燃脂】 全程站立、新手可冲#塑型瘦身 #燃脂爆汗 #hiit #变瘦
00:00 / 46:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
向阳舞集3天前
#上热门🔥 《站立》B2+C2+口令跟练来了#零基础广场舞 #抖音二创激励计划
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
萱萱在努力2周前
燃脂天花板，10分钟80大卡，姐妹们练起来吧#减脂#站立燃脂#帕梅拉
00:00 / 10:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
橘橘猫-爱吃醋6天前
Tess & Yoann 1小时站立HIIT负重训练 想要燃脂+增肌一次搞定？ 这套 1小时站立式HIIT负重训练 就是为你量身定制👇 ✅ 全程站立 – 无需地板动作，膝盖、腰背无压力 ✅ 负重训练 – 强化肌肉线条，增肌塑形 ✅ 动作不重复 – 60分钟60个动作，全程新鲜感拉满 ✅ HIIT模式 – 燃脂持续48小时，练完还在瘦 有热身和拉伸，一起打卡吧！#暴汗燃脂瘦全身 #hiit #哑铃健身 #增肌塑形 #突破平台期
00:00 / 01:07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
逃跑的粉红豹3天前
#健身知识每日分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身知识每日分享 #高职生逆袭
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
海琴医生打怪兽1周前
一个简单动作，预测死亡风险 #有用的知识又增加啦 #单脚站立 #身体健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3836
@余生独行@5天前
#上热门🔥 #体育运动#世界纪录#竞技体育的魅力所在
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
诺亚第----苗振3周前
站着视力比坐着差一倍=脚不稳→大脑算力被重心分走→视觉功能代 站着视力比坐着差一倍=脚不稳→大脑算力被重心分走→视觉功能代偿不足；练脚后跟承重→左右稳定→视力当场好转，不是奇迹，是机制 #假性近视 #孩子视力 #站着看不清 #脚和视力
00:00 / 09:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
徐小囍7月前
腰围月细8cm！站立瘦腰太猛了！谁都可以！都给我练她！ #减肥减脂 #逆袭小蛮腰 #马甲线 #瘦腰 #减肚子
00:00 / 10:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
长长久久2天前
和 @短跑 一起 #合拍
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）10月前
你需要跳多高才能完成一个真正的扣篮，来看看你的静态天赋是什么 水平？ #扣篮 #弹跳训练 #站立摸高 #黄金比例
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
✌️OO2天前
不要轻易尝试 差点见消防员了～ #磁控保鲜60天玩的就是鲜 #盘腿抱柱子 #野到尽兴 #怂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
润泽2天前
91岁老父亲在单杠上练习站立和走路。原来最好的状态，从来不是年龄，而是不服老的精气神。这大概就是刻在老一辈骨子里的坚韧吧。 #高龄老人的精气神 #岁月从不败少年 #健康长寿 #家有老人 #父亲背影
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
未完结的故事5天前
从无缘决赛到逆袭夺银，他跑出传奇一战 #田径#比赛现场 #体育精神
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
青少年跳跃训练（招生）2天前
本期沉浸式感受小日本支撑技术理解 长期招收青少年训练，爱好者可私信发视频，无偿分析#业余训练 #田径训练 #起跳
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
视频搬运工3天前
#比赛翻盘名场面 #格斗比赛
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
虫蛋仔2天前
世界最强#世界田径比赛
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
全村都暗恋爷2天前
这3点从夯到拉！让你帅上一个台阶！！！#变帅小技巧#男生变帅的成本有多低 #男大学生日常 #变帅真的很简单 #一分钟干货教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
实战训练营3天前
连博尔特都惊叹的离谱起跑，到底有多恐怖？#运动训练 #田径比赛
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
指尖科学4月前
明明站得好好的，看看画面几秒后就摔倒了？！#科普#涨知识#特效
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“站立0.8倍”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-12 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: