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流星乱象3月前
#pingu#pingu企鹅家族#pingu配音
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汪家有三三2月前
传说中的晚上睡不戳，白天叫不醒，我猜你们也一样🤣 #创作者中心 #创作灵感 #萌宠日常记录 #晒出你的猫 #无忧无虑的小猫咪
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宋宋爱养生3月前
#养生 你知道什么叫“睡子午觉”吗？#子午觉 #午睡 #阳气最盛 #阴阳
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芷彤4天前
高效睡眠法：咖啡小睡法 下午2点昏昏欲睡，但又不能趴桌上睡大觉，怎么办？《斯坦福高效睡眠法》引入了一个超有趣的技巧——“咖啡小睡法”，也是被科学反复认证的高效操作。做法很简单：午休前你先喝一杯黑咖啡，然后马上靠在椅子上小睡20到30分钟就能醒-9。为什么咖啡能配合小睡呢？因为咖啡因从喝进胃里到作用于大脑需要大约20分钟，当你小睡20分起来，咖啡因才刚刚替代了你体内的疲劳物质腺苷，立刻释放清醒的能量。因此，这种“小睡+咖啡”的组合拳能让午后的你是精神焕发，且刺激作用一般也不至于影响到当晚的睡眠，特别适合上班族和学生党！#老大姐的碎碎念 #高效睡眠法 #执业药师
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小胖悦1周前
带宝宝的一天#抱着宝宝看风景 #和baby的日常 #和宝宝在户外的时光
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倒霉小泰1周前
结局难以自信，叫我哥起床需要用到三个计划每一个都是精心设计的
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丹吖丹吖1周前
【郭宇欣】宇欣休假都睡到下午，在大理晒黑了！会努力拍戏，新剧都值得期待！#郭宇欣 #直播录屏分享 #向全世界安利
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体育问凡哥1月前
“下午2.30考试，要睡午觉吗？”#体考 #体育生 #注意事项
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芳3天前
下午2点睡到5点，该醒醒了吧🌚
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会飞的面包🥯4周前
空乘小姐姐不飞的日常#民航人的日常 #今天吃什么 #空姐vlog
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小夹纸儿5天前
忘崽旅行的背后，感谢一大家人！ 靠谱的家人永远及时补充到位，甚至希望我们多出门～ #家庭日常 #新手爸妈
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140斤的晶呐5天前
凌晨2点一餐造了1470大卡，但是一天就这一餐，凌晨5点半睡的下午1点半上称的#杜婉冬主食减肥法
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齐鲁晚报·果然视频3天前
余华自曝惊人作息
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小胖妈咪2月前
《三岁女生幼儿园开学的第四天》 从2岁半第一次接触幼儿园，三岁转私立经历过两次焦虑分离期的#笑笑 有了一学期的铺垫后，现在无论什么时候开学都能晚上10点半睡，早7点半醒不喝奶，一天两顿辅食在园里。平时在县里送过去5分钟，偶尔回老家到学校15分钟路程。 每次送过去的时候都能看到有新入园不适应的宝宝，但这个阶段的#幼崽 适应能力真的很强。只要咱当妈的给足安全感，相信都能很快适应。希望一样开学的宝贝们都能勇敢开学快乐的度过每一天哦❤️#记录真实生活 #上幼儿园 #你家孩子也这样吗
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猪猪.4天前
他们叫我一声妈妈 我就一辈子对他们好 因为不好会被说🤪 #人类幼崽成长 #创作者中心 #创作灵感 #母亲节 #日常vlog
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长青树刘峰4天前
下午犯困，你以为是你没睡好？错，是你身体里的“快递分拣员”瘫痪了#黄帝内经#未时养生#小肠经@抖音小助手
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潮新闻5天前
余华自曝作息很“变态”，每天起来后会给自己手冲咖啡，在三亚时一天还要喝四杯冰美式#大有学问 #媒体精选计划 #余华Tim跨界对话
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姜小黎黎黎4天前
#米加小镇世界 #姜小黎黎黎 #米加日常生活vlog
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空空、Empty jiro(汪东城全肯定3周前
#汪东城拍SugarCrash了 #汪东城 @汪东城 凡事问豆包之熬夜
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哈哈ʕ•̫͡•ʔ5天前
发疯实录 放假啦就是爽啊 #互联网发疯实录 #大学生演技大赏 #精分交流 #正常人组合 #内容过于真实避雷
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✨图图-𝑺𝒀𝑶𝒄𝒕🌙2周前
香香软软的月月宝宝😆/公主抱 #cv赵大花 #识月oct #花前x月下 #可爱到爆炸💥
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董国春4周前
#老婆大人，三十五个小时。没有睡觉。吃了十三包香烟。然后昨天下午2点钟睡下去的。到现在都没醒，天都快亮了。叫他起来尿尿都不起来。哼，可能要睡到8点。他可能天下第一了，再厉害的。
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米二的脑主机🇺🇸3周前
在美国🇺🇸低精力人群，随便给自己做顿热狗 #厨房清洁小技巧 #美国 #美国生活vlog #美国签证 #百亿流量扶持
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90涛声依旧1月前
下午犯困，别硬扛 下午两三点，咖啡喝了，茶也灌了，眼皮还是往下掉。 你以为是中午没睡好，或者午饭吃多了。 不是。 人体生物钟研究早就证实了：下午2到4点，就是一天中最低沉的时段。 跟你吃没吃午饭没关系，跟你睡没睡午觉也没关系。 到点了，身体就要降速。 《黄帝内经》讲“日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。 过了中午，阳气就开始走下坡了。 你非要在下坡的时候踩油门，只会更耗。 扛不住就别扛。闭眼靠十五分钟，比硬灌两杯咖啡强。 不是你下午不行，是下午本来就不该硬拼。 你下午犯困的时候，一般怎么扛？评论区聊聊。 #下午犯困 #养生常识 #黄帝内经 #阳气不足 #打工人日常
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豫东丁悦1周前
去重庆啦，第一次离开谷清沅独自出远门！ #女生解馋小零食#生活必备平价好物
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做印刷的付姐金秋彩印3天前
既是印刷厂的老板，又是高三孩子的妈妈 既是印刷厂的老板，又是高三孩子的妈妈#印刷厂 #商务印刷 #金秋彩印 #印刷源头工厂 #高三
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tedoALIS1月前
POV:你试图抵制在下午2点到5点之间小睡的冲动#meme#内容过于真实
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恒哲1月前
要是能一直睡到下午2点多好😭 #vlog+亿流量扶持计划 #日常分享 #情感共鸣 #就想说点大实话 #享受独处
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7x7=493周前
村超比赛日 一日vlog #vlog #村超 #足球
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Kaka332周前
松驰感😘 #奥利 #奥利ollie #loong9奥利 #潮男 #可爱 @Loong9奥利
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小杨一家人1周前
花椒叶锅盔 #记录农村生活 #农村生活记录 #农家饭菜美味可口
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暴富中的小滋润3天前
#独居无业好无聊 #我的一天日常 #今晚小酌独饮 坐吃微薄存款山空懒惰不工作的第几天…#我的一天美食分享
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刘雪婷的朋友圈！5月前
姐妹们评评理这事儿赖我吗？明明确认好了！我也两点睡的呀！ @刘雪婷！（坐月子） @宋富贵儿- @宋麦麦 #刘雪婷
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小鑫助眠6天前
21分钟酒店长助眠视频来咯，晚安晚安💤#助眠 #asmr助眠视频 #asmr
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雷大姐(下午2点30分开播)3天前
#传播正能量 #不要笑
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kairos3天前
·͜· hi #荒石公园 #麻辣土豆墩儿#海贼王 #好好过周末#蓝人无处不在
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塞琳娜.1月前
大学生睁眼就是开打 #大学生活 #麻将 #麻将麻将抖起来 #搞笑 #麻将治百病
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锦江之星黄姐6天前
#酒店客房服务员 睡吧睡吧现在才下午三点钟，我不着急#就想说点大实话 @锦江之星宣汉店
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红火火1周前
记录真实生活 #记录真实生活#日常vlog#打工生活#出租屋生活#自媒体
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