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中医治未病赵医生7月前
空心菜（通菜）又叫抽筋菜？人吃多了容易抽筋？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #空心菜 #抽筋
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豆芽姐生活小技巧2年前
空心菜如何保存更久，一位菜农告诉我的方法，学会了节约不少菜钱 #空心菜 #生活小妙招分享生活常识 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #妙招分享上热门
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乾顺家的10月前
夏天为啥空心菜受欢迎？#空心菜#蔬菜#食品安全#冷知识#生活小妙招
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小乔种植记11月前
今天来播种空心菜，每年夏天必种的蔬菜，种植时间段，可反复采摘，快和我一起种起来吧#空心菜 #播种 #夏季蔬菜 #阳台种菜 #种植小技巧
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醉美荷花池7月前
这道菜可以放入每周的菜谱中 虾仁高蛋白遇上空心菜高纤维，补钙又补维C！清爽低卡，营养满分的一道菜！#健康餐 #美食教程#家常菜
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哎呦，小哥2年前
空心菜#各种蔬菜的功效和作用 #中视频伙伴计划 #空心菜 #空心菜的种植方法 #空心菜种植
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爱说英语的泡泡1年前
156集｜空心菜相关的亲子英文短语来啦！#零基础英语 #英语启蒙 #双语宝宝
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懒人鱼菜11月前
空心菜开花意味着...#阳台种植 #楼顶菜园 #空心菜
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逆龄营养师👤蓝虎11月前
注意空心菜草酸高！ 记得焯水，痛风结石人群少吃，还有哪些高草酸的蔬菜？大家还记得吗？#空心菜 #草酸 #科普健康知识
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展哥茶叶店8月前
蕹菜，俗名空心菜，富含膳食纤维、高钙高钾，乃是平民之宝，食用历史已有一千七百多年。#潮汕话 #生活感悟 #历史人文#风土民情#蕹菜空心菜
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博白有意思6年前
“白灼青龙”博白传统名蔬-蕹菜、空心菜#博白 #美食
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厚朴先生6年前
常见食物的食疗功效—空心菜
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燕南飞好物分享5年前
空心菜具有促进肠蠕动，通便解毒，夏季吃可以凉血排毒，防止痢疾的作用#热门 #宝宝辅食 @抖音小助手
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陈医生讲科普9月前
炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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王老师讲辅食4年前
空心菜补钙铁，含钙和牛奶一样高（100克含钙100毫克），有利宝宝骨骼强壮和长个#辅食 #宝宝辅食 #育儿
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柳州江湖蚝功夫 蒙文宝11月前
开胃空心菜梗这样炒不发黑、又够味 #柳州美食 #烧烤#小龙虾#生蚝 #江湖蚝功夫
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木木植记1年前
大家快种空心菜呀，摘不完，根本摘不完#内容启发搜索 #楼顶种菜#种植小技巧 #空心菜
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香的嘞10月前
空心菜翠绿不发黑的做法 凉拌空心菜 清爽不油腻 简单开胃又好吃！减脂期蔬菜 入夏的第一份凉拌菜#凉拌空心菜 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #各地凉快美食申请出战 #万能蘸料
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俏爸在厨房11月前
比肉还好吃的空心菜 绝！炝炒空心菜，清爽又下饭🥬 宝子们，炝炒空心菜简直是夏日救星！空心菜在热油与蒜蓉和辣椒的激发下，翠绿鲜嫩，咸香微辣。入口爽脆，带着独特菜香，瞬间打开食欲，配饭吃超绝，简单又美味~ #炝炒空心菜 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #空心菜 #减脂餐
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光哥美食1年前
空心菜学会这样做，上桌两个小时都是翠绿翠绿的，营养又好吃#抖音美食推荐官 #每日美食分享 #我的厨房日记
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龙莲堂宋大龙2年前
#空心菜是抽筋菜无科学依据 你知道了嘛#生活常识 #健康科普 #饮食健康 #长寿
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余乐shine5年前
六个月宝宝辅食～空心菜米糊，简单又营养，宝宝抱着碗吃
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周扒皮蔬菜4周前
空心菜有长到30公分可打，25克到30克磷酸二氢钾，不易倒，迟走鞭，不过还是要及时采收，一天天为你们操碎了心#绿色蔬菜，空心菜
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贪顽9月前
空心菜你们是喜欢吃炒的还是拌的啊？福州的家常做法，就是猪油蒜末鱼露三要素#好好吃饭大赛 #省饭课代表 @抖音美食达人助手
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董哥美食记4天前
空心菜新做法 空心菜买回家像我我这样做，软糯鲜香，营养美味，做法简单，省时又省力#美食 #空心菜新做法 #家常菜
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家常菜日记3年前
为什么你炒的空心菜发黄又发黑？学会这一招翠绿又清爽，太实用了 #炒空心菜 #空心菜 #家常菜 #美食教程
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牙牙和韩国大叔3年前
作为广西人的我从小吃到大，空心菜梗酸酸辣辣搭配白粥太好吃了～#空心菜 #美食vlog #吃货日常
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扎心鸭@庞杰1年前
宝 来喂 博白空心菜这几个做法你喜欢吗？你会怎么做呢#博白空心菜#扎心鸭推荐
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今天吃个啥2天前
你们要的教程来喽， 特别夏天的一道小凉菜，擂辣椒拌空心菜，适合管理期吃，做法简单有手就会#空心菜 #地方特色菜 #夏天 #我的美食日记 #快手菜
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斌哥美食3年前
空心菜你炒出来不是发黑就是发黄还出水，教你一招，出锅翠绿清爽 #家常菜 #简单美食 #美食教程 #美食 #空心菜
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糖妈爱美食2天前
空心菜像我这样做翠绿不发黄，脆嫩又入味，关键做法还简单，厨房小白在家也能搞定#美食 #空心菜的神仙吃法 #下饭菜
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敏哥教做菜4天前
两广人最爱的空心菜更，一个字好吃#🔥🔥上热门 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食创作者 #家常菜
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阿欢美食2天前
空心菜的新吃法 只需几分钟就能轻松做出的美食 脆嫩爽口 非常适合这个季节吃#空心菜 #美食
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佑宝妈妈1周前
广西博白空心菜 别人是吃上了互联网的这口饭，我是吃上了互联网的这口菜，感谢广西朋友给我寄的博白空心菜，空心菜界的劳斯莱斯，今天中午吃了一下，很脆很嫩，而且很鲜。我侄子说好好吃。#博白空心菜 #广西博白空心菜 #空心菜 #广西空心菜 #空心菜
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小二沐一家（东北养鹿人）11月前
空心菜，你吃怕了，我种怕了😱 #东北农村都吃些啥 #这就是东北家庭的氛围吗 #空心菜 #东北老铁做南方美食 #南北差异
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小董美食6年前
空心菜别炒着吃了，加4个鸡蛋，出锅比肉还香，上桌瞬间抢光
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张鸽与昕昕子5年前
话说你们空心菜是吃梗还是吃叶子的呀？#抖音美食创作人 #粉碎谣言 #科普
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真如好物分享3天前
空心菜种子 (拍2发3)三叉空心菜种籽通心菜种子四季高产易种阳台盆栽蔬菜种孑#阳台种菜 #盆栽蔬菜 #四季种植 #高产蔬菜 #空心菜种子
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婧妈爱做菜3天前
现在这个季节的空心菜梗和鸡蛋搭配我真的拿肉都不换！清脆爽口真的好下饭的，赶紧去安排！#空心菜梗炒鸡蛋 #空心菜梗 #家常菜 #江西小炒 #抖音美食创作人
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扎心鸭@庞杰1年前
宝 博白空心菜你真的了解吗？这空心菜交给你 怎么做来吃#空心菜 #新农人计划 #扎心鸭 @彭队长
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晚姐做饭日常3天前
夏天没胃口时可以试试这个酸辣空心菜梗，脆爽开胃又下饭#实用信息分享计划 #美食教程 #家常菜#时令蔬菜
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淼淼苏4天前
酸辣空心菜梗 我认为是广西配粥神器🫣#酸辣空心菜梗 #广西美食 #广西空心菜梗 #凉拌粉
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无所谓3天前
空心菜别再单颗种了！这样种才高产。 空心菜不喜欢单打独斗，而喜欢结伴而行，所以播种时多给几粒种子，一颗种子太孤单会长得慢长得差。#空心菜种植 #种菜我是认真的 #真实生活分享计划
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蔬菜市场小罗4天前
空心菜吃了长得帅 #抖音助农新农人 #创作者中心 #创作灵感 #空心菜 #小罗带您逛市场 5月9日，濛阳雨润市场蔬菜行情！所报单价均是皮重价，产地和品质不同，价格不同！行情仅供参考！请合理对比批发与零售的价格差异！
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小陈甄选3天前
(拍2发3)三叉空心菜种籽通心菜种子四季高产易种阳台盆栽蔬菜种孑
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马大厨美食教程3年前
以后在家炒空心菜，就像我这样炒颜色碧绿营养还不流失。 #跟抖音学做菜 #美食专业者联盟 #好吃不胖健康餐#做点宵夜吃吃#空心菜的神仙吃法
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罗老师识百草1周前
#广西#广东#粤语#农村生活#生活小妙招
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珍草百货店（林叔）1月前
#莆田 #福建莆田 #莆田人 #莆田话 #莆田方言
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菜园子高产技术1周前
种空心菜用食盐，空心菜多到摘不完#空心菜#空心菜种植#农业种植#空心菜
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柿柿如意3天前
#真实生活分享计划 #记录我的植物观察日记#野草也是宝#中草药清热解毒王#灯笼草
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阿云的田园生活4天前
空心菜 雨季来临防止空心菜自秀病#种菜新农人 #种蔬菜技术
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-芽鲜芸-2天前
空心菜苗 - 口感：茎秆中空脆嫩，自带清鲜草香，比成株更细嫩无渣。 - 吃法：主打蒜蓉清炒、凉拌、涮火锅，也可做汤或拌面码。 - 营养：富含维生素C、胡萝卜素、钙铁及膳食纤维，低脂低热量。 #芽苗菜种植 #芽苗菜#乌鲁木齐芽苗菜 #空心菜苗
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知足4天前
这个空心菜梗多放点青椒和蒜末去爆炒，脆脆嫩嫩的巨香巨好吃#农家菜
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阿胖面食5年前
空心菜别炒吃了，加2鸡蛋蒸一蒸，孩子吃了4碗也不腻，太好吃了
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啊黎与美食4天前
#普通的食材做出美味 辣炒空心菜，别看它是素菜，比肉还好吃#素炒空心菜
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姑姑有礼4天前
你印象中的多文空心菜是不是长这个样子呢？小小的杆小小的叶子 这种菜一般只有头季或者淤泥浅的菜地产出比较多，它是好看，但同时扔的部分也会多一点#多文空心菜 #摆摊 #名菜
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湘菜大厨黄孟良1周前
空心菜这样做不发黑，翠绿翠绿的超下饭 #空心菜 #美食 #餐饮
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潘潘3天前
夏天的空心菜梗你就像我这样炒百吃不腻，香辣脆嫩真的超下饭#辣炒空心菜梗 #好吃又下饭的家常菜 #香辣豆豉 #下饭菜
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曾令猛3天前
空心菜想追肥要疯长，追肥是关键！#空心菜 #空心菜种植 #追肥 #肥料 #富硒海藻肥
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