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中国跳绳1年前
3分钟10人长绳8字跳 #体育精神 #运动 #跳绳 #跳绳教学 #中国跳绳
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中国跳绳1年前
3分钟10人长绳8字跳 512下 #体育精神 #跳绳 #跳绳教学 #岑小林 #热爱体育
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练8月前
从0到1教会孩子跳绳（3分钟超详细）#菏泽 #零基础跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽跳绳吴教练 #儿童跳绳
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AI熬夜的小胖子3年前
#体育老师 #3分钟长绳比赛 又一次新突破，3分钟长绳395次，继续加油💪💪
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花绳先生5月前
集体长绳新跳法 #集体长绳 #唐老师说跳绳 #集体跳长绳 #淄博跳绳 #淄博市跳绳协会
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家有两宝蛋和苗（真诚互）4天前
太绝了，幼儿大班宝贝默契十足！三绳合一！眼花缭乱！直接封神！你看懂清怎么跳的了吗？路过的行人都纷纷驻足举起手机#绳中绳 #花样跳绳 #集体跳长绳 #幼儿园体能游戏 #三绳连环
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云🌷🌷1年前
#上热门话题🔥🔥🔥 幼儿组3分钟10人长绳“8”字跳#跳绳比赛
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帐篷那些事儿_杨峰1月前
JakeLah灯罩DIY全流程教学 一根长绳穿起30段铝管 保姆级教程来啦！ 根据我那天在Genesis的经验 许多朋友完成第2个五边形以后 就可以独立往前走了 两分钟以后 你会发现我一直在重复相似的话 #DIY灯罩 #JakeLah #DAC #保姆级教程
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常德市武陵区第三小学11月前
魅力大课间 和你一起玩 ——跳长绳游戏
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小涛涛4月前
3分钟10人长绳“8”字跳 548个 2025年国际跳绳公开赛暨2025年全国跳绳联赛总决赛 #跳绳 #总决赛 #长绳 #广州花都 #现场直击
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绳命在于运动7月前
长绳8字跳，3分钟465次，再次突破。
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玉强则强7月前
一根绳，一个结，猜猜下一秒藏着什么玄机？手指轻绕的瞬间，常规被打破，疑惑被点燃——原来平凡的绳结里，藏着把日常变成奇迹的魔法，这个戏法叫长绳移结，多多谅解！
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不慌不张_1年前
"甩绳！跳跃！304班课间充电🔋 三分钟流汗💦十分钟快乐翻倍！ #校园生活 #课间十分钟挑战"#欢乐排序小游戏
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开心@宝贝2周前
平原迪晶堡—💕孩子们快乐的城堡🏰 一根长绳➰连接的是 快乐和健康💪 勇气和力量✊ 🎉今日分享：一分钟学会跳长绳➰ ➰学会跳长绳只需要三步👇 🌈第一步：跨跳练习 🌈第二步：进绳练习 🌈第三步：衔接练习 快快一起练起来吧[拳头]
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阿姐巧手生活3天前
一根线编手绳 零基础小白也能一看就会，一根红绳几分钟编出百搭转运手链，手残党轻松上手，氛围感直接拉满✨ #纯手工编绳 #超简单编法教程 #简单编法
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🌈独自等待🔚🏃5年前
南京市岱山实验小学三分钟长绳#记录校园生活 #团队精神 #日常训练 #这大概就是青春的样子 #学生时代 #校园
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em蓝色天空4年前
六年级3分钟8字长绳比赛#校园 #小学生 #运动
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鲁宁3年前
3分钟跳长绳
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幽兰2周前
8字长绳，3分钟跳316个，冠军👍👍伙伴们太厉害啦！👏👏👏👏#8字跳绳比赛 #趣味运动会
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安心乐教精品坊6月前
3分钟8字长绳#记录校园生活 #体育精神 #校园生活欢乐多 #运动会
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软核科普s4天前
实用绳结打法教学 #分享生活小技巧 #军迷发烧友 #绳结技巧 #绳结教程
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lily小龙女5月前
大儿子班跳大绳比赛，3分钟192个👍 孩子上个礼拜才学会的，能参加已经很棒了👍 #记录校园生活 #校园活动
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跳绳也是信仰5年前
3分钟跳绳入门|绳子长短调节|动作学习要领|热身拉伸|地面选择 #跳绳 #健身 #减肥 #体育 #新知挑战赛
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江哥6月前
#科学小实验
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浏阳市绳舞体育培训中心11月前
绳舞体育助力活力校园--人民路第二小学 3分钟长绳绕八字 #跳绳 #运动 #校园生活 #活力校园 #小学生
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☞孟想成真☜1年前
3分钟10人长绳8字跳466个！ 1分钟10人长绳集体跳 232个！ 南关小学喜提世界双冠！
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李启琼1年前
#巴蜀蓝湖郡小学#三分钟长绳#冠军#六年级 🏆三分钟长绳，零失误夺冠！三分钟，366个！无数个晨光熹微，你们在操场咬牙坚持的模样，终化作赛场上的暴风速度💥举着手机录像的手不停颤抖，眼里却满是骄傲——我的6.5班少年，用最漂亮的姿态，为小学时光画上了最耀眼的惊叹号！
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晓莉👯‍♀️双胞胎妈妈👯‍♂️3天前
#跳绳#花式跳绳集体长绳8字跳
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✨零雨的呓语2周前
跳长绳比赛第一名咯 久违的第一名，三分钟413下，要给大家大大的赞，我们太棒咯#跳长绳#运动#校园体育活动回忆 #校园活动 #每个动作都是用汗水换来的
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Nika随手编绳记5月前
3分钟❗️圣诞环diy教程✨🧑‍🎄手残党不怕❗️ #编绳教程 #每日分享 #教程 #手工diy #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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hhhhhhh5月前
一年级4班小豆豆们破纪录啦，三分钟长绳竞速267个，为你们骄傲！#记录校园生活 #一年级跳绳#长绳竞速
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宏高之声2天前
青春最燃的模样，是并肩奔跑、同心协力！高中生跳长绳，节奏齐、默契满，这才是青春该有的朝气～ #校园生活 #高中生 #跳长绳 #青春校园 #艺体节
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阳春清风跳绳3月前
3分钟10人长绳8字跳 全程0失误大棒了！首次突破400个 希望后天的比赛也能破“4”
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松立风雪3年前
3分钟10人长绳“8”字跳：一要速度，二要耐力，三要专注。 #校园生活
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～老游条～游啊游…4月前
救命！隔壁学校的娃是开了挂吧！ 八字长绳跳得也太牛了，3分钟一个都没断，越跳越猛 首尾衔接快到看不清人影，全程无缝对接，默契值爆表 本体育老师看了都忍不住鼓掌，这功底绝对下了苦功夫 换我上去估计秒绊绳，果然优秀的都是别人家的娃😂 你们学校的八字长绳能跳几分钟？评论区晒战绩！ #八字长绳天花板 #校园生活 #体育生的快乐 #别人家的体育课 #抖音二创激励计划
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浏阳市绳舞体育培训中心11月前
绳舞体育助力活力校园--人民路第二小学 3分钟长绳绕八字 #跳绳 #运动 #校园生活 #活力校园 #小学生
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不是冠军3年前
再接再厉，越来越快。#跳绳 #花样跳绳 #首都体育学院跳绳队 #一起跳大绳 #浅跳一下
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跑步走1211年前
3分钟10人“8”字长绳项目跟其他地市仍有较大差距！#安徽省第五届职工运动会#跳绳比赛 #马鞍山市代表队
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天津滨跃跳绳-张教练5月前
在2025年滨海新区中小学跳绳比赛中，本人带的小学三分钟长绳八字跳以408个的成绩蝉联该项目的冠军🏆#长绳八字跳 #滨海新区跳绳比赛 #滨海新区跳绳 #滨跃跳绳俱乐部 #比赛现场
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宜然家居3周前
实用结绳技巧大全，一学就会，居家户外都能用！ #手工技艺 #实用绳结 #结绳教程 #生活实用结绳技巧
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两个ZR1周前
鬼知道我是怎么边跳边拍视频的。#热门 #趣味运动会 #双十中学 #nano
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浑水摸鱼9月前
防风抓结，还可以。 #实用绳结 #绳结教程 #打结小技巧
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眷恋3周前
#绳子的编法教程 ！小技巧你了学会？
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爱跳绳的刘老师2年前
#创作灵感 三分钟十人长绳“8”字跳我们也获奖🏆啦🥉，孩子们把最好的成绩留在了比赛场上。#跳绳 #比赛现场 #孩子们棒棒哒
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咔嚓物理3年前
73.【高中物理】【三分钟系列】定长绳小滑轮练习#高中物理 #家长课堂
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心缘1天前
卫裤绳子系法（10种）#实用绳结
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小言4月前
#小常识今日热点榜 别再学复杂绳结啦！极简版梅花结速成，3分钟搞定精致中式手绳，纹理清晰超耐看，手残党也能一次成功#日常分享 #分享日常生活 #绳结教程 #打结小技巧
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花伴舒行1月前
三分钟八字长绳，默契配合，全力以赴，勇夺224个！棒棒哒👍
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安庆跳绳4年前
数一数三分钟八字长绳比赛，老师们跳了多少个？#会跳绳的老师#跳绳#花样跳绳
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贵院跳绳队1月前
3分钟10人长绳“8”字跳比赛，能拿到不错的成绩真的很幸运， 离不开每一次训练的默契配合，继续向更强的队伍学习，下次再进步！#2025年贵州省第七届青少年跳绳、踢比赛 #长绳八字跳 #集体跳绳 #团队默契 #刻苦训练 时间：2025年11月27日 地点：贵州师范学院（主馆）
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安州东辰梁老师3月前
#老师和学生 安州东辰 燃动校园，挑战极限！校园体育吉尼斯邀你出战！一分钟跳绳比耐力，立定跳远赛远度，三分钟长绳赛班级凝聚力！
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竹溪入梦2年前
#运动小健将 #学校运动会 #孩子们棒棒哒 一年级第一次三分钟8字长绳跳出了357的好成绩，喜提年级第二名！一匹匹小马奔跑起来吧！
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小七🍊1年前
我家崽崽学校运动会，跳长绳三分钟267个，个个活力四射呀！ #学校运动会 #记录校园生活 #校园生活欢乐多 #小学时光 #跳长绳
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龙贵茶行--云6月前
#3分钟8字长绳跳 #校园生活#跳绳比赛 又一年获得冠军🥇也是和同学们在一起的最后一年了。这个冠军来之不易，必须给孩子们大大的[强]孩子们自己组织、安排时间、非常团结勤奋地排练[666]去年跳154个获得冠军，今年超厉害284个[鼓掌]
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不是冠军3年前
第一次跑完三分钟，能坚持下来不失误已经很好了#花样跳绳 #长绳八字跳 #花样跳绳教学 #首都体育学院花样跳绳俱乐部 #首都体育学院跳绳队 @热点小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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闲云青烟1周前
#实用小技巧
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每日小妙招1月前
#实用绳结 #卫裤绳子花式打结 #编绳教程 #绳结 #绳结技巧
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涵淮妈妈5天前
收口包边拉长绳小技巧#涵淮妈妈 #藤条编织篮子 #藤条编织 #藤条编织教程 #藤条
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简单美4年前
三分钟八字长绳
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宝湖中学3周前
宝湖民族运动会02 | “8”字长绳：银蛇飞舞燕穿梭#三月三 #民族运动会
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阿伦眼2天前
幼儿园萌娃街头炫技，三绳合一超默契配合#绳中绳 #花样跳绳 #集体跳长绳 #小孩 编辑：吴云婷 一审：王楠 二审：韩雪媚 三审：王建庭 总监制：于海波
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芜湖眼2周前
3分钟382次，2026安徽省跳绳锦标赛，安师大附幼跳绳队在3分钟十人长绳八字跳项目中，以382次的优异成绩，勇夺幼儿组冠军！#跳绳#幼儿园#安徽省跳绳锦标赛#安师大附幼
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