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铃笑笑4天前
喜欢秩序感，却过上了最无序的生活。 在医院上班，夜班、熬夜、三餐不定， 白天睡不醒，晚上睡不着， 总觉得自己在虚度光阴。 我还没办法改变一切， 但我试着在混乱里，给自己找了两个小小的锚点。 如果你也有这种“失控感”， 来评论区聊聊，我们一起想办法。 这条视频发出去，你会收到很多“我也是”的评论。这就是你的账号最宝贵的资产——真实困境里长出来的共鸣。 #真实分享个人经历 #真实碎碎念 #个人成长#真实自述 #秩序感
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用户5天前
我喜欢宅在家里 我已经受不了任何打击 我突然发现我是一个很糟糕的人 什么事都做不好 也开始自我内耗 每天晚上总是睡不着 有着熬不完的夜 熬夜也不是我想熬的 我现在已经很累了 时间作息也乱了 我早就已经忘了自己想要什么 想得到什么 我也常常在想 我到底是一个怎么样的人 别人对我的看法又是怎么样 我受不了任何打击 别人说我这不好那不好 我就开始怀疑自己 改变自己 也总是活在别人的评价下 有的时候我也挺害怕别人觉得我做的不好 然后一次次的改变自己 直到已经忘了自己是个什么样的人#第五人恪
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奕霏说家教6天前
妈妈的熬夜，不是睡不着，是舍不得结束这仅有的自由。#宝妈心声 #女性成长 #妈妈的日常 #情绪内耗 #深夜自愈
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小裤头1月前
我咋不早点知道这玩意呢#日常唠嗑#熬夜#睡不着
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刘点新思1周前
熬夜的人，都在偷偷偷自由，不是睡不着，是舍不得结束今天 分享3招无痛戒掉熬夜方法#熬夜 #戒掉熬夜 #作息自律 #生活感悟 #自我管理
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🐴叔 馬忠強5天前
最近状态：累、忙、事多，不想说话 累： 连续三四周熬夜丰富本科毕业论文内容，白天完全不想碰键盘，晚上还死活睡不着，干脆爬起来敲字。结果越敲越精神，越熬越睡不着觉。更扎心的是，写完后，我自己都感觉在别人眼里连“学术垃圾”的评选资格都算不上，因为垃圾好歹还能分类，我这属于“查无此文”，但确实是认真了。 五一前，交给导师，结果又打回来，回去还得改一两轮，反正我就是不想说话。 忙： 忙是真忙，事一件接着一件。 放弃本次决赛，是因为返程三天后就是首都高校运动会，赛程排得满满当当：14号3000米障碍决赛、15号800米预赛、16号800米决赛、17号4×400米接力替补。 21号还有游泳结业考试，要求深水2米游完50米，只能抽空同步训练。 为啥要来： 因为这站不来，后面更没法去。 今年大奖赛规则改了，第一站、第三站都没有中长跑项目，不比大奖赛又实在可惜。 第四站5月30—31日、第五站6月6—7日，与学校规定本科论文答辩时间（6月1–5日）存在冲突。与其等到后面又要赶答辩、又要纠结比赛，还要准备冠军赛，两头分身乏术，不如趁现在忙一点，参加这站比赛，别累着，拿个成绩，也趁这次出来参赛放放风。 成绩方面： 没达预期，与室内有差距，但坦然接受。 调整技术动作后，我一直想找回室内成都站那种松弛丝滑的竞技感，跑姿舒展流畅、体感轻松不费力，速度也很可观。但训练状态好，赛场难发挥，动作变形大，掉速严重。 硬顶也能顶到1:48s，不过这不是我想要的跑法。 好在也有收获，修正了上一站的老问题，也发现了新的技术短板。接下来安心回去沉淀调整，一件件把事情理顺做好。 #毕业季 #毕业论文#首都高校田径运动会
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你的余生我来陪4天前
在不经意间，染上了熬夜的习惯，静静的听着音乐，傻傻的发呆，想睡睡不着，总是期待着什么，却又不知该期待什么……没人知道你三四点睡不着、也不会有人明白、你在熬什么、那些回不去的、总有它回不去的道理……
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烤个烤红薯4天前
我以为这是一个小众的东西…#褪黑素 #晚安 #睡不着根本睡不着 #熬夜
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简静☕️5天前
#熬夜 #失眠 #深夜文案 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #睡不着根本睡不着
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紫荆花（温柔的知心姐姐）1周前
哎！却凌晨两点了，还没睡意，我也不知道为啥？ 在熬什么呢？熬自己的不甘心还是？？？ 有人能解吗……
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简静☕️1周前
#睡不着 #熬夜模式 #失眠 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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一路向楠4周前
一到周末就报复性熬夜？你不是贪玩，是焦虑 #失眠 #日常分享 #养生 #早睡 #周五夜放克
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yoyo南波万1周前
熬夜的真实心理，别再跟自己较劲，和解了才能真的早睡#认知 #熬夜 #真相
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简静☕️6天前
#失眠#熬夜#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #睡不着
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@ঞᩚ᭄兜里💞半颗糖: ঞᩚ᭄兜里💞5天前
凌晨了还睡不着，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可怎么就睡不着？可失眠的人，心里的痛只有自己知道！
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高低爱胡说·人间清醒版1月前
觉得自己懒惰贪玩贪睡，甚至非常好色，那是身体自我的保护#贪睡#贪玩#好色#懒惰#健康的活着
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简静☕️1周前
#熬夜搭子 #失眠 #睡不着根本睡不着 #深夜话题
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软糖小布丁5天前
咋回事啊，翻来翻去的睡不着，是不是想的太多了，让自己不要想，但是脑袋就不听话#熬夜
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ᝰꫛ無言ಇ᭄4天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨4点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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丽姐抗衰有道3天前
颠覆多数人的睡眠认知，睡不着≠主动熬夜。安静躺着，就有70%精力修复。#睡眠认知 #失眠自救 #睡不着怎么办 #睡眠科普 #好好睡觉
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走自己的路，给自己和解1周前
睡不着的夜晚，我知道熬夜不好，白天不管怎么样，到夜晚为什么就不一样了呢？一个人的夜。😭😭
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流浪梦想家2周前
失眠的朋友们有救了 每次熬夜时，我总会反复贪玩一两个小时，一看时间，我靠，3点了，只能睡4个小时了。而当剩余时间一次次少于预期后，我反而会越来越焦虑。有人懂那种大脑开超市，但是身体却明明很困的感觉吗？设想未来和那些无意义的事情不断闪烁，最无语的是好像要睡着了，结果，一个广告手机亮屏，又瞬间清醒过来，好家伙，四点了，还有三个小时。难熬的夜晚，脑子就像一个超市售货员，无数个念头在不断地忙来忙去。 #每天学习一点点 #自我提升 #熬夜冠军 #人间观察计划
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@兵妈的思念（2025.3.20）4天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快4点半了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着. 手机拿了放，放了拿，还是睡不着，到底是我在熬夜，还是夜在熬我[捂脸]
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小❤敏4天前
又失眠了，我很累，也很困，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着，别人夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可我怎么也睡不着！
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简静☕️4天前
#失眠#熬夜搭子#失眠文案#睡不着#深夜文案
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清醒且锋利4天前
睡不着，又失眠了，堵个睡不着的报个时间#睡不着 #失眠 #熬夜 #熬夜冠军 #深夜文案
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快乐一生4天前
夜己深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了，己经是凌晨三点半了，还是没有一点睡意，不是我不想睡，而是我睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知熬夜伤身，可就是怎么也睡不着，失眠的人，心里的痛，也只有自己知道。
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不哭不闹面带微笑4天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快两点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……有没有人跟我一样，情绪低落的时候，谁也不想联系，独自一人躺在床上，不停的刷着抖音，感动着别人的故事，想想自己的故事，然后默默的流下眼泪………睡不着，是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有回不去的理由，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈😭😭
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铝布（专职拍摄剪辑）4天前
我不信就我一个人睡不着#深夜话题文案 #深夜发文 #只有深夜才敢发的帖子 #深夜话题说出你熬夜的理由 #失眠签到处
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心冷如冰5天前
夜已深，人已静，而我却无眠，又失眠了，凌晨快三点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身体，却怎么也睡不着，明明眼睛很疲倦，可是大脑却很清醒，可失眠的人，心里的痛只有自己知道
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向姐5天前
#凌晨两点半 #熬夜 自己快变成疯子了，没人疼，没人爱的日子，只能自己硬撑
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维尼亚2252周前
在不经意间，染上了熬夜的习惯，静静的听着音乐，傻傻的发呆，想睡睡不着，总是期待着什么，却又不知该期待什么……没人知道你三四点睡不着、也不会有人明白、你在熬什么、那些回不去的、总有它回不去的道理……
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杨睿哲/无语的永杰（睡不着了）3周前
今晚和我麻麻不跟我熬夜，我自己熬夜，我中间还说了，昨天折纸飞机活动，还有在手机里我写的歌#上热门 #熬夜 #万万没想到 #搞笑 #记录真实生活 @DOU+小助手
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张姐4天前
#真实生活分享计划我 很困，但睡不着#熬夜#熬夜过了就好了#只有经历过的人才会懂
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黑甜一觉5天前
越刷手机越睡不着 夜晚，不要让你的大脑过度兴奋，不然又要熬夜了！ #治愈文案#失眠的夜 #咖啡文学大赛
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笑4天前
不是，现在几点了#野到尽兴 #睡不着根本睡不着 #日复颠倒
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柏燕谊心理咨询师3周前
孩子不睡觉，有可能是太焦虑 孩子迟迟不睡，不一定是贪玩。 也许是他心里，装着一个不敢说出来的白天 - #心理学 #家庭教育 #青春期孩子教育
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小明同学5天前
5月11日 谁懂啊，凌晨还在失眠，翻来覆去睡不着，有没有同款深夜清醒的选手🙋‍♀️ #睡不着 #失眠 #熬夜 #等天亮的人#深夜emo
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逆龄实验室4天前
压抑抑郁 情绪缠身 深夜被失眠噩梦缠上，压抑情绪越熬越崩溃 有没有人跟我一样🌙 一到深夜就像被无形的东西紧紧缠住 逃不开的失眠，挥不去的噩梦 整夜翻来覆去，睡不踏实、容易惊醒 心里满是压抑、低落又抑郁的情绪 心事堵在心里，无处释放 被失眠困住，被情绪内耗拖着走 越到夜里，越煎熬难受😔 还好有舒界植祕霜陪你自愈 睡前涂在耳后、脖颈肩颈 淡淡的植萃清香温柔又治愈 慢慢驱散深夜的惶恐与压抑 抚平低落抑郁的情绪，卸下满心阴霾 紧绷的身心慢慢松弛下来 不再被失眠纠缠，不再被噩梦困扰 心绪慢慢安稳，放下所有心事 静静享受一夜踏实好眠🌙#失眠 #情绪 #睡不着 #亢奋 #助眠
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焦绿先生3周前
你以为你是被熬夜搞垮的？不，你是被“补觉”拖进坑里的。#失眠 #睡觉困难户 #入睡难 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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pb0dq5天前
5月11号凌晨了，睡不着失眠中…现在还没睡的👍 #熬夜 #深夜睡不着 #今晚又失眠了
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自渡治愈自己4天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快1点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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明哥带你睡个好觉6天前
你明明感觉很累，为何还是睡不着？#睡眠#失眠#睡不好觉#熬夜#健康
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两娃妈妈的碎碎念（涨粉）5天前
被动熬夜的原因居然是因为这个啊啊啊 #窝在房间里 #熬夜的原因 #熬夜党
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周雪勤3天前
#不能熬夜却天天熬夜 #熬夜的原因有很多种#睡不着了自拍一个
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中医高孟尧主任1月前
身体明明很累，却脑子清醒睡不着，是虚阳浮越了！ #失眠 #睡不着 #容易醒 #改善睡眠
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糖果加醋.5天前
凌晨了，睡不着.......#深夜话题#睡不着 #独自一人 #熬夜 #又一个失眠的夜晚
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pb0dq1周前
5月07日凌晨了，睡不着失眠中，现在还没睡的👍👍 #熬夜 #深夜睡不着 #今晚又失眠了
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打笔巨款1月前
大多数人都在失眠熬夜唯独我是贪玩舍不得睡熬夜咋整你们说说清是玩不够
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利不从心4天前
别人的夜晚，是用来睡觉的，而我的夜晚，是用来失眠的，明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着，没人在乎你两三点睡不着，也不会有人在乎你，到底在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理#失眠 #荨麻疹折磨人
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