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果木清减脂2天前
刚开始一天掉一斤，四五天后不掉称了，我哪做错了？ #减肥计划启动 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #大基数
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多忙小丸子1周前
节后开启甩脂模式，昨天刷掉1斤，家常饭菜过午不食 #节后甩肉大作战 #过午不食 #体重打卡 #掉秤 #减脂餐
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九月1天前
这几天掉秤是斤一斤的掉 😀😀😀
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yuan1天前
减肥打卡第58天 减肥人 只要每天上秤 看见体重在掉 一整天心情都嗨😊😊#减脂计划与脂肪死磕到底 #懒人减肥实录 #减脂计划分享 #减肥自律打卡 #自律
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猫猫公主2周前
210斤微胖笨蛋奶妈自律打瓦的一天vlog#无畏契约 #瓦学弟 #自律 #美食 #沈阳
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钱钱瘦了吗1天前
Day2：84.9kg→83.9kg，继续冲！ 减脂打卡Day2 | 84.9→83.9kg 今天终于看到体重往下动了，哪怕只是1kg，也是给我继续下去的动力✨ 你们减脂第几天开始掉秤的？评论区告诉我！#减脂打卡 #大基数减肥 #10天减脂挑战
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翻身的鱼🐟（减肥版）1周前
不掉秤不要急！不掉秤才说明你真的瘦了！#真实生活分享计划#减肥 #减脂 #不掉秤 #不掉秤怎么办
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大琳记录生活5天前
我这几天有点黄为啥🤣😂管它掉的是啥反正是少了2.4斤。五一的债已经还完。这10斤掉的现在看好像还圆⚽️大🥚的😂再掉点加上力量塑形看看怎么个事儿👌#记录真实生活 #减肥日记vlog #小黄油咖啡
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快快变瘦的阿星（已↓20斤）1天前
#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 姨妈前储水真的好厉害，我昨天也吃的不多，今天也不多，几天了还不完账🤣#正常人的减肥方法
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结节大林减脂针实录4天前
#甲状腺结节减肥#减肥 #甲状腺结节 #减肥日记 #打针减肥
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米小乐1天前
#减脂餐 #掉秤 #液断一天体重有什么变化 第一天液断什么都没吃掉了2.6，但是喝完头晕晕的，第二天吃了两个鸡蛋和紫甘蓝掉了0.8但是头不晕了，每天坚持打卡，目标20斤，姐妹们加油吧💪
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是小瑞啊（励志减肥版）4天前
#古法健身动作 #创作者中心 #创作灵感 火遍全网的古法健身，今天打卡第二十一天，今天体重70.6，姐妹们坚持住啊，努力就有收获✊
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夏邑程静家大码女装6天前
仅为个案效果，建议线下就医 180斤biu针第六天早上体重169.5斤晚上169.9，这几天体重都没掉了#替尔泊肽 #夏邑程静大码女装 #搞笑 #减肥 #这状态是我本人没错
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黄总（已瘦30斤没花钱）4天前
卡平台不掉称怎么办？ 卡平台不掉称怎么办？141瘦到108了，但是最近卡平台了，一直在108上下。今天是我液断第二天，昨天早上体重108.9今天是108.7好期待明天啊#减肥 #减肥日常 #减肥平台期 #卡平台不掉秤 #我的减肥日记
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猫猫公主1月前
210斤微胖笨蛋奶妈减肥打瓦的一天vlog#无畏契约 #瓦学弟 #减肥 #美食 #沈阳
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木子的减肥日记（失业版）3天前
大姨妈结束第一天，尝试轻液断，掉秤1.3斤 #我的减肥日记 #减肥打卡 #减肥体重记录 #减肥vlog #减肥
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拳拳小跟班3天前
每天掉0.2斤 0.3斤正常吗#控制饮食 #瘦 #体重秤打卡
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养生狗杞1天前
减肥卡秤的听好了 饭前闻苹果｜站着颠脚｜睡前敲大腿 邪门但掉秤👇 #邪修养生 #减肥平台期 #冷门减肥法#涨粉一千万 #上热门🔥
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阿杉在减肥1周前
饿了十几天掉的体重，一顿就胖回来的兄弟们 一定要看完这条视频！#真实生活分享计划 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #就想说点大实话
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小白马（已减肥14斤）1周前
吃的也不少，竟然又掉秤了一斤。129斤了，最近掉秤很轻松。#减肥日常
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小刘减肥吃什么1周前
今天体重没有变化，最近不管几点睡都会早上五点醒来，一整天都没有精神。姐妹们减肥的时候有遇到过这样的问题吗，你们是怎么克服的呢。#减肥日常vlog #胰岛素抵抗 #多囊减肥
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妮又瘦了3天前
食堂减脂怎么吃食谱来啦！今天来尝试一下脆吨吨减肥法～不得不说饱腹感真的绝！#年后减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门抖音小助手 #女大学生日常生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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余慢慢（减肥版）8月前
近期代谢很不错，今天比昨天掉了一斤，有时候真的很奇怪，掉的时候连着好几天一直掉，不掉的时候真的掉一两都难，小基数一天能掉一斤一斤很满意了@DOU+小助手 #健身 #减肥打卡vlog #掉秤 #变瘦 #上热门
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谢逅生活4月前
今日87.1，两天时间掉了2.4斤，我发现了一个破平台的秘密#减肥 #破平台 #我的减肥日记
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是！苞米呀1周前
#减肥打卡vlog #记录真实生活 #碎碎念
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冰冰吖（已瘦40斤）2天前
还债Day2 把吃胖的，一斤斤瘦回来 #减肥日常饮食分享记录 #每天都吃不一样的减脂餐 #线上打卡减肥
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哈哈成闪电4天前
Day 1: 155.2斤 Day 2: 152.6斤 ⬇️2.6 Day 3: 151.2斤 ⬇️1.4 Day 4: 150.9斤 ⬇️0.3 Day 5: 150.9斤 😓 Day 6: 150.5斤 ⬇️0.4 这个真实测评结束啦，回归生活化减脂啦，希望大家都能找到适合自己，可以坚持下去的好方法，一起加油加油！#刘亦菲减肥法 #减肥打卡 #减肥日常 #减肥日常vlog #自律遇见更好的自己
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小陆减重记3天前
连着两天都在稳稳掉秤🥳，昨天掉秤今天继续掉，一下子又瘦了1.2斤，前几天体重停滞不前原来是悄悄在憋大招蓄力，稳步减脂一路开挂也太爽啦✨#减肥 #减脂计划与脂肪死磕到底 #我的瘦身日记
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霞姐～2天前
你们减脂期有没有感觉哪类菜或者哪道菜很掉秤？ 带孩子生活化减脂第71天，分享一道我家二妮儿一吃就掉秤的晚餐，这几天基本晚餐都是这类汤汤水水的，我发现二妮儿晚上只要这么吃，就会掉秤，验证过很多次了#减脂先把饭吃对 #减脂人的打卡日记 #儿童减脂餐
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我会瘦成一条闪电2天前
我来啦我来啦啊哈哈哈哈哈 #健身房运动打卡 #减脂日记#减脂餐#燕麦球#恰巴塔
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木子西西2天前
跟吃一只白七天食谱 #真实生活分享计划 跟吃一只白七天食谱的第二天，这两天掉秤没有前几天快了，应该是平台期到了，不要灰心，一定要坚持下去#一只白减肥 #小基数减脂 #减肥 #抖音创作者激励计划
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佳小瘦1天前
吃一天泥巴派看看明天的掉秤情况
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胖卡减肥2天前
又好几天体重没掉，平台期卡住了。 只要不放弃，继续坚持住，肯定能突破，加油！#掉秤 #减肥重在坚持 #自律
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李春花记录生活2天前
#记录我的生活日常 拍视频的支架坏了，所以断更了几天，收到货就立马来更新我这无聊且重复生活的一天了#体重秤的惊喜 #全职宝妈带娃 #日常vlog #陪读妈妈的生活上热门
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韩你吃饭（减肥版）5天前
掉秤速度骤减，没关系没关系，加点有氧，这是一个持久战，不要让短时间的平台期影响心情，加油姐妹们！#体重秤打卡 #减肥 #减肥 #真实生活分享计划 #逆袭
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星星不做胖星星3周前
96年即将30岁女生挑战从170斤减到120斤，昨天体重卡平台，今天直接掉了1斤，太惊喜了！ 接下来要回老家几天～希望回兰州后我的体重能有惊喜～#真实生活分享计划 #大基数减肥 #不挨饿减肥 #减肥日常打卡
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阿宝运动健身(力量燃脂塑形)1周前
几天不掉秤就焦虑，不存在的。#减肥小知识
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yuan3天前
减肥打卡第56天 又又又又 是没控制住的一天 最近要好好反思自己 为啥老是控制不住了#减脂计划与脂肪死磕到底 #体重监督 #减脂flag #减肥日常心态
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小肖爱吃🍚（线上线下1v1）1月前
体重不掉别焦虑，也许脂肪就在悄无声息的流失。#减脂 #减重 #减肥
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林漫漫3周前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减肥餐 #家常减肥法 连续三天掉称1斤九两好久没这好成绩了，可能是我这几天每天下午出去带娃儿遛弯的结果吧，之前是一点运动都没有。#主食减肥法#抖音小助手
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一颗辣酱（自律版）2天前
第99集 | 170 115斤挑战生日前瘦到105 Day5 轻断食日！终于掉秤啦，储水开始消退ing#vlog日常 #减肥 #轻断食 #自律 #一天吃什么
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静静不馋6天前
不管它掉多少，掉了就行#体重打卡 #减肥 #线上碎碎念
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王大敏（不到100不罢休）2周前
今日体重107.5，记住这个数字，能不能掉大的看明天🤓🤓#泥巴派 #日常分享 #日常唠嗑 #变瘦变美变好看 #减肥打卡
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楠楠在减肥2天前
170斤女生在老家县城减脂日常vlog#减肥打卡记录 #居家健身 #呼啦圈 #控制饮食
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甜甜不摆烂1周前
不掉秤也不用焦虑#居家锻炼#古法健身#减肥真实案例 #知识分享内容太过真实 #减肥达子
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小花要好好吃饭2月前
主食减肥法 连续掉秤 又下0.3斤 年后打卡的成绩很棒 咱们继续加油，还有不到两个月就到五一了，漂亮小裙子和轻盈感我来了#杜婉冬主食减肥法 #节后突击减脂挑战 #过完年第一批减脂的人出现了 #吃瘦不饿瘦 #掉秤
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是七耶✌🏻️嘴替细狗5天前
谁懂我这会的绝望…… #是七耶增重日记 #瘦子基因 #增肥 #女生必备生活好物
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咿呀贝贝已瘦30斤/二次减脂中1天前
减脂重启第6天｜从126到121.1斤，稳稳的进步 #减肥 #打卡 #体重打卡 #坚持自律 #抖音 累计掉秤：4.9斤❤️ 快要来例假啦，这几天身体会锁水， 可能不掉秤甚至微涨，都是正常现象， 继续好好坚持，稳步往下掉✨💪
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橙橙会瘦3天前
#体重秤打卡 #减脂 #坚持就是胜利
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吃鸡腿de去皮2周前
第六天 掉秤1.3斤 共掉秤 7.8斤 整体感觉良好 出现了乏累 气短 口干 咳嗽 还是多喝水 运动更要量力 #辟谷
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林师傅小记1月前
就按照这个掉秤速度来好吗#女大学生 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #减肥vlog
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柚妈在变美4天前
认真减打卡，昨天137.5，今天136.9，掉秤0.6斤。#减肥逆袭 #减脂期
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张大欢要减肥3月前
好几天不掉秤，而且晚上和第二早上体重就差几两，完全不代谢的节奏，查抖音上有些博主说我这情况该吃肉了，吃了一天，掉了4两也很开心哈哈#平台期突破 #减肥日常vlog
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南希读书记2周前
体重不动别慌！这才是真瘦的信号，熬过去就掉大秤 #体重管理 #减肥逆袭 #减脂干货 #平台期突破 #减肥认知
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南嘉-160斤减肥版4天前
掉称太慢了，有什么更好的减肥方式！ #真实生活分享计划 #减肥 #减肥日常vlog #减肥达子 #大基数运动 有什么掉称更好的方式，求推荐给我！
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邳州港上琳姐牵线3周前
怎么九天只掉三斤？ #农村生活 #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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黛西哟 158cm｜最高160斤已瘦146天前
五一胡吃海塞，居然还掉秤2斤🔥 #大基数减肥 #五一减脂 #减肥搭子打卡 #减肥#140斤减肥
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食欲白白（必瘦）3天前
日更Day 1｜167cm/104.5小基础减肥一天吃什么 默默瘦了十几斤了 突破了十几天的平台决定来跟大家分享饮食 也能更有效激励自己 欢迎一起努力 互相监督达到自己的理想体重！#自律饮食 #减肥打卡
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铁大锤（疯狂变态极速瘦身版）2天前
不控制饮食放纵吃喝 不过山西美食是真的很好吃，山西刀削面堪称一绝！回来之后继续减肥，不要因为放纵吃喝就放弃减肥，刚回来的这几天很好掉秤 #山西刀削面 #减肥 #放纵吃喝 #减肥逆袭
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淄博市减重医生赵学敏1周前
一周掉五斤的患者觉得太快了🥱健康的掉秤速度是一周1-2斤，但是也需要结合个人体重基数哦～所以说减肥就是一人一方，别被误导了！#中医减重 #减肥 #女性 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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Lucky金金（二胎孕期）3天前
34周二胎大孕妇挑战生产前一斤不涨，每天都吃啥？ 没想到还轻了2斤🥳#孕期记录 #控糖孕妇 #生娃体重 #孕期vlog
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猫猫公主3月前
200斤微胖笨蛋奶妈减肥打瓦的一天vlog#无畏契约 #瓦学弟 #减肥 #美食 #csgo
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与健康同行3天前
别再做梦一天掉几斤、一周瘦十几斤了 世间根本没有无痛快速减肥 所有断崖式掉秤，全是拿内脏健康、气血元气、基础代谢在抵债 你看着外表瘦得光鲜亮丽 背地里脱发、闭经、脸色蜡黄、肠胃溃烂、免疫力崩盘 皮囊好看了，身体已经被掏空烂透了 廉价的瘦靠饿，高级的瘦靠养，别拿后半辈子健康换一时好看#健康减肥减脂 #身体健康最重要 #营养均衡饮食
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碎碎念（史上最难减身高体重）1天前
真的崩溃啊，能几天保持一个数字也是一种本事～#体重秤打卡 #减肥打卡
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于 小鱼6天前
为了到90斤.天天跟秤较劲😁#自律 #90斤 #卡平台
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