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小秦漫记4月前
你们一天微信步数最多走过多少步？走三万步要多久，距离大概多远？#步数 #运动 #实践 #散步
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許千千1月前
40分钟散步音乐合集 #音乐 #音乐分享 #音乐推荐 #音乐合集 #戴上耳机
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胡万明 运动康复1年前
中年女性散步多久、多快能达到锻炼效果？#散步 #中年女性 #减肥
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暂别2月前
47分钟散步音乐合集🎧戴上耳机 效果更佳🎧#音乐 #音乐分享 #音乐推荐 #情感 #抖音热歌
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精神状态良好版1周前
40分钟散步音乐合集#沉浸式听歌 #散步音乐
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暗夜精灵3天前
51分钟散步歌曲 51分钟夜晚散步歌单（治愈歌单）# 散步 # 治愈系 # 音乐 # 戴上耳机 # 音乐分享
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时间发布1周前
#俗话说饭后百步走其实暗藏健康误区 并非人人适合饭后立刻散步，消化不佳、心血管疾病、高血压、糖尿病患者，以及过度劳累、吃得过饱、高龄老人，饭后马上行走反而伤身。科学建议：饭后先休息20至30分钟再散步，单次步行30分钟左右，步速以微微喘气、可正常交谈为宜；三高人群建议餐后间隔半小时到一小时，待饱腹感消退再走动。同时饭后忌喝浓茶、抽烟、大量饮水，顺应自身节奏养生，才更护身体健康。#时间播报 （AI主播：聂一菁；编辑：张广轩）
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黄狗白面小乖妹1周前
遛狗时间规定🥰田园犬每天遛多久？ #遛狗时长 #遛狗 #遛狗日常 #田园犬 #旺财陪我散步
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小李音乐4天前
41分钟夜晚散步歌单#音乐#音乐分享#音乐推荐#音乐合集#戴上耳机
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北岸2周前
45分钟散步R&B音乐合集#rnb #散步 #经典rnb #音乐合集#戴上耳机
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岁月暖语1年前
饭后散步走多久？科学时长帮你消食又健康#饭后散步随拍 #饭后散步 #科学养生 #养生
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Auct3周前
25分钟散步歌单 25分钟散步歌单#音乐 #音乐分享 #音乐合集 #音乐推荐 #忽而今夏
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許千千3周前
42分钟散步音乐合集 #音乐 #音乐分享 #音乐推荐 #音乐合集 #戴上耳机
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音遇🎧3周前
44分钟散步音乐合集（戴上耳机 效果更佳）#音乐 #音乐分享 #抖音热歌 #情感
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长江云新闻1周前
“饭后百步走”是饭后多久？医生点名7类人要慎重
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太原晚报1周前
【“饭后百步走”，是饭后多久？医生提醒这7类人要慎重】#生活小百科 #健康
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罗丽3天前
#散步是最好的运动 #每天散步一小时 #夜晚灯光下的我 #夜走锻炼 #夜晚真实的我
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7.、2周前
散步音乐合集 47分钟散步音乐合集🎧戴上耳机听，效果真的不一样🎧 #音乐 #音乐分享 #热门 #抖音热歌 #我的宝藏歌单 @DOU+上热门
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清和养身社2周前
饭后散步，走多久最合适？#健康养生 #中老年 #中老年养生 #散步 #健康
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晨2天前
#坚持每天户外一小时 #散步也是一种锻炼方式
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kjd42999691周前
饭后百步走是饭后多久走？#健康健走
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李刚说苏5天前
“饭后百步走”是饭后多久？医生点名7类人要慎重
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爱华王子2天前
作为儿女，父母不管走了多久，永远不会忘记。#慢步走 #步行陪伴 #陪伴散步 #有一种幸福叫做陪伴 #陪伴散步
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小小于，于小小(不定时开播)1周前
广场散步，看看自己能坚持多久#瘦不瘦不重要动起来才重要
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拾纸清欢2周前
你有多久，没有不为赶路而走路了？ #慢生活 #古诗词 #治愈系 #散步
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徐志勇医生1天前
饭后散步降糖有黄金时间 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #仙居县人民医院 #糖尿病 #高血糖
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控糖百科汇3周前
控糖效果明显！糖人必知的散步技巧 #创作者服务中心入口 #控糖 #运动 #糖尿病 #胰岛素
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老梁家的小媳妇1年前
散步闲聊之老梁谈健康，徒步时间越长越好吗？#散步 #一起散步 #徒步
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小琼子2周前
五一假期回家了，吃了老家的鸡，还吃上了馋了很久的艾米果，顺便带爷爷去玩了一下，刚好公园可以喂鱼，就让爷爷喂了一下鱼，没想到爷爷玩的很开心。#五一假期回家
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音屿2月前
50分钟散步歌曲合集 送给每一位粉丝#音乐#音乐分享#音乐推荐#歌曲合集#音乐合集
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断舍离（听歌版）4周前
50分钟散步音乐合集🎧戴上耳机 效果更佳🎧#音乐 #音乐分享 #音乐推荐 #情感 #抖音热歌
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怡寶·音悦记3月前
《童话》是光良演唱的流行歌曲，由光良作词、作曲，Taichi Nakamura编曲，收录在光良于2005年1月21日发行的同名专辑《童话》中。《童话》的曲谱好后，一直找不到合适的歌词，经纪人便鼓励光良自己尝试填词。音乐统筹光良与陈建良特别邀请了日本的制作人来为这首歌编曲，保留了光良创作这首歌小样时的原味，并凸显出光良声音中的纯度与清亮。通过该曲，听众可以感觉到只要怀抱着信念绝不放弃，每一个梦想都有可能实现，每一个童话都会有自己想要的美丽结局，自己就是自己童话的主人。
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Aouty1月前
47分钟饭后散步音乐合集（沉浸式欣赏） （洗澡🛀🏻，学习📖，写作业✍🏻，运动🚴🏻‍♂️，打扫卫生🧹） 去做一株有力量的植物，向下扎根，向上生长。 慢一点，不赶时间，是春天的特权。 春天是开始，是希望，是轻装前行，是来日方长。 #音乐推荐 #散步 #治愈系 #音乐分享#音乐种草计划
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姚同学笔记1周前
你有多久没有陪家人散步了？ 所谓的岁月静好，不过是你在闹，我在笑。不用去远方，最珍贵的风景，其实就在身旁。愿时光能缓，愿故人不散。 #治愈系风景 #陪伴是最长情的告白 #人间烟火气 #散步 #情感共鸣
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榛楛女士1月前
真是羞死人了【第15集】 #动画 #动漫 #我爸是个纯爱大神怎么办
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小亚2天前
城市的夜晚一个人走在街头 ，一个人的散步时间
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北岸1月前
51分钟夜晚散步歌单（治愈歌单）#散步 #治愈系 #音乐 #戴上耳机 #音乐分享
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皂头简约服饰2天前
#一个人的散步时间
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