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徐宸玥.8月前
馒头的减肥分享来啦！ #逆袭 #减肥
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极个别同志1年前
终于搞懂为什么高碳水反而瘦了#高碳水 #减肥#馒头
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好一个红小姑🍒10月前
153/92 好好吃饭稳定食欲！#减肥吃什么 #馒头 #减肥 #减脂
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220斤的二叔1年前
馒头减肥法 馒头减肥法，第一天，都说馒头就水瘦成干鬼，挑战吃一个星期馒头。 #馒头减肥法 #减肥 #我的减肥日记
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律2年前
#日常vlog 大家期待的吃一天馒头的体重变化？别的先不说吃一天馒头对于碳水脑袋来说真的满足#记录饮食 #运动女孩 #吃一天馒头体重的变化 #测评
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小赵要自律8月前
小基数吃一天馒头能瘦这么多！？那我以前液断的苦算什么啊！姐妹们一起冲呀！#馒头减肥法 #我的减肥日记 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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爱吃小馒头（减肥版）11月前
天塌了！瘦了三十多斤 又胖到160 #前后对比#真实的样子#满月脸水牛背 #突眼 #vlog日常
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王無敵。1年前
听说馒头配水瘦成细鬼？让我来看看是怎么回事！！！ #我的减肥日记 #体重打卡
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猪一居1年前
已瘦31.3斤✅｜馒头减肥法｜三！天！掉了6.7斤！终于意识到，吃馒头为啥能掉这么快了……明天开始碳循环～#馒头减肥法 #碳循环减肥 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #减肥
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大芒1年前
馒头配水瘦成瘦成干鬼，我吃三天看看能不能瘦成👻#吃一天馒头体重的变化 #馒头减肥法 #单一食物减肥法 #小基数减脂 拉高碳水#馒头配水可以减肥吗
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夏胖的逆袭1年前
吃一天馒头，但是不超热会这样#减肥 #馒头 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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暴躁李火火（已➖38）1年前
我已经掉了20➕，还有10个毕业！挑战10天完成第一天🤭 #馒头减肥法真实测评
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张多石1年前
馒头减肥测试·总结在最后
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鸿公子doris1年前
馒头减肥法让你的身体会发生什么变化 #馒头减肥法 #168轻断食 #还原真相
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小钱吃饱了2年前
馒头配水真的会掉秤，不要配别的东西吃#记录饮食 #馒头 #一天吃什么 #今天吃什么
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三水10月前
#vlog日常 #小基数减脂 #变瘦变美 #减肥
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小胡很自律（嘴替版）11月前
两天掉了2.8斤，对于小基数的我来说，已经很知足了！我看谁还在观望…#减肥 #馒头减肥法 #身材管理
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奔跑的五花肉🥩1年前
减脂期也要好好吃饭#生活化减脂 #低脂低卡餐 #馒头 #妈呀太香了 #减脂餐
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仙人掌🌵（减肥版）2年前
姐妹们，我终于成功啦！！！#我的减肥日记 #小基数减脂 #一起减肥打卡 #馒头减肥法
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云逗爱生活2年前
减肥打卡第14天，“馒头减肥法”我来了（期待，明天的体重）#我的减肥日记 #减肥vlog #减脂餐 #减肥吃什么 #瘦下来遇见更好的自己
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小梨呆呆2年前
160｜100到88斤｜小基数吃一天馒头能瘦这么多？？#馒头减肥法 #一起减肥打卡 #馒头配水可以减肥吗 #一天吃什么
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方脸方方1年前
馒头减肥法，三天瘦了3.4斤，总结版来啦～#馒头减肥法 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃一天馒头体重的变化 #减脂餐
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牛奶团子6天前
平台期吃一天馒头体重有什么变化（体重对比放最后了）#小基数减脂 #馒头减肥法 #小基数减脂 #减肥 #vlog日常
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郭胖.5天前
你们试过吃一天馒头吗？#我的减肥日记 #蜕变 #馒头减肥法
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86年的冰姐1天前
一天只吃馒头体重有什么变化 #挑战一天只吃一种食物 #吃一天馒头体重会有什么变化 #减肥打卡 #测评
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小魏同学（测评版）1月前
馒头减肥真的能变细变窄！ 就吃干净碳水、优质脂肪、再加蔬菜，少油少盐。 每顿吃饱不饿，还能掉秤。 便宜、好坚持、食欲还稳。 减脂期主食，直接换成馒头就行！#馒头减肥法 #馒头
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周周💕2年前
吃一天馒头体重变化！！！#减肥 #馒头减肥法 #测评 #体重打卡
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一粒鲍米花（塑型版）10月前
一天只吃馒头体重会有什么变化#内容启发搜索 #小基数减脂 #减肥吃什么 #馒头 #创作灵感
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小月好享瘦1周前
瘦了30斤，馒头是减脂期间稳定食欲的神 #真实生活分享计划 #中年养生减脂#主食减肥#自律#馒头
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八个菜（减脂版）3周前
小基数2天实测！馒头减肥法真能瘦成饿鬼？#馒头减肥法真实测评 #减肥 #生活化减脂 #减脂 #低卡低脂餐
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小月好享瘦3周前
我用125斤到97斤的变化告诉你吃馒头会瘦！ #馒头减肥法#不运动减肥#中年养生减脂#上班族减脂#馒头
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麻辣小朱1年前
挑战吃五天馒头，大合集来啦！ #吃瘦不饿瘦 #记录饮食 #馒头减肥法
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大芒1年前
馒头配水瘦成干鬼，吃三天能变成小👻不，#吃一天馒头体重的变化 #馒头减肥法 #单一食物减肥法 #小基数减脂 拉高碳水#馒头配水可以减肥吗
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小丸子减肥版10月前
#减肥的优越感在成功时达到顶峰 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #馒头减肥法 减肥的优越感会在成功时达到顶峰
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费费丨纯饮食4月前
吃馒头真的可以廋！从210到128！一路坚持下来💪#馒头餐 #馒头的神仙吃法 #减脂期吃什么 #馒头
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体重管理大师🧑🏻‍🍳3周前
吃一天馒头体重变化～ #不愧是我 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #馒头减肥法
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ftre3天前
166/108 小基数女生挑战吃一天馒头 昨天晚饭吃的比较少比较干净，今天起来掉了0.2斤。最近一直没怎么掉，今天打算吃一天馒头看看体重有什么变化 #减肥吃什么 #小基数减肥 #馒头减肥法 #吃一天馒头体重会有什么变化 #抖音二创激励计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音热点
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苏苏的自律日记.1年前
昨天没更新 来晚啦#馒头减肥法 #束腰
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硫酸铜不要再吃了.2天前
今天馒头断～求平台期高抬贵手🙏🏻 #减肥#馒头断 #减肥vlog
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辣椒炒肉吃不胖1年前
挑战吃一天馒头，体重有什么变化？#吃货日常 #馒头 #减肥日常vlog #生活化减脂 #会吃才会瘦
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辣么有味1年前
馒头就水瘦成细鬼，今天我就吃了一餐馒头，期待明天体重#馒头减肥法 #减肥 #一起减肥打卡 #记录真实生活 #馒头
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当个辣妹er～（碳水版4月前
重生之已瘦37斤，一定要试试馒头！#给减脂人一点坚持下去的动力 #创作者中心 #创作灵感 #馒头减肥法 #碳水的快乐
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当个辣妹er～（碳水版11月前
重生之已瘦37斤，一定要试试馒头#减肥
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小丸子减肥版10月前
#减肥黄金三十天来了 #減肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #馒头减肥法 申请成为你减肥的动力，三伏天黄金减肥三十天开始了
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自律的仙女🧚3天前
打卡第一天馒头减肥法 初始体重106.7今早体重103.5掉了3.2个 #记录体重 #馒头减肥法
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小李日记（已瘦30斤版）1年前
减肥日记📔｜以前不爱吃馒头 减肥久了 感觉馒头都变好吃了🥲 #馒头减肥法 #我的减肥日记 #减肥打卡 #懒人减肥 #减肥的时候可以吃馒头吗
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张满月（大馋丫头）2年前
三天馒头减肥，瘦了这么多！你们觉得我复食后还会涨称吗？#馒头减肥法 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #减肥一天吃什么 #一起减肥打卡
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馒头儿9月前
吃馒头减脂第二天耶 瘦啦瘦啦！但是马上迎来水肿期😭希望能顺利度过 #vlog日常 #馒头 #减肥 #健身 #瘦
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喜欢山东大馒头1周前
原来瘦下来是这样的#减肥逆袭 #减肥#爆改
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麻辣小朱1年前
听说吃五天馒头能瘦十一斤，今天最后一天啦！#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #馒头减肥法
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小卡一日食1年前
小基数挑战馒头减肥法第三天 早饭2个馒头，午饭1个馒头＋1碗面条＋1块羊肉，晚饭1个馒头 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律 #减肥vlog #馒头减肥法
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金多多 1731年前
第一次尝试这么吃 吃了五个馒头！ #吃一天馒头体重的变化 #记录饮食 #掉秤
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铁头陈八一1年前
馒头减肥法，3天共瘦2.2斤 3天只吃了白面馒头，干噎，没有期待每一顿饭的欲望，吃的少营养单一，就瘦啦#减肥 #馒头 #馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #减肥打卡
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喜巢·手养鹦鹉2年前
传言说馒头就水，瘦成细👻，好多姐妹让我尝试，来啦，今天挑战全天吃馒头，看明天有啥效果#馒头配水可以减肥吗 #一起减肥打卡 #吃一天馒头体重的变化 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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胡桃钳子11月前
看看一天只吃馒头体重会发生啥变化？#减脂餐 #减肥餐 #减脂vlog #运动日常 #健身女孩
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郭辣辣2年前
三天馒头减肥法结束，一共瘦了3.9斤，两个字：有效果，三个字：噎人，昨天不应该馒头配辣条，要不然瘦5斤轻松加愉快，不过我终于不是140开头啦，开心😃#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #体重打卡 #馒头减肥法 #自律
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小英子10月前
第一天轻松拿下1.3斤，142.9➡️141.6斤，第二天尝试馒头减肥法#馒头减肥法 #减肥日常vlog #我的减肥日记
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小露的日记10月前
馒头减肥法太牛了！！！减肥期间 拉高碳水的好处 试了才知道 每天吃饱吃好 小基数月瘦5.4斤 姨妈正常 睡眠质量很好 不掉发 馒门永存#减肥 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥前后对比图 #馒头
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辣椒炒肉吃不胖1年前
挑战吃一天馒头，体重有什么变化？#馒头 #碳水 #会吃才会瘦 #吃货日常 #减肥日常
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宅男的健身日记1年前
学校的馒头太香喽，停不下来#大学生 #健身 #减脂 #减肥前后对比图
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朱火火1年前
以前都是啃杂粮馒头，今天试试啃粗粮馒头看看效果咋样？我都可以为馒头代言了，哈哈～因为#馒头减肥法 效果真的无敌好，关键是我们河南人爱吃馒头，吃起来也特别满足！ #生活化减脂 #吃一天馒头体重的变化 #馒头减肥法真实测评 #我的减肥日记
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小丸子减肥版10月前
#逆袭之路从减肥开始#减肥 #减肥对外貌改变有多大 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 逆袭之路从减肥开始
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麻辣小朱1年前
小基数挑战馒头vs馒头，那个瘦的快，第三天！#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #馒头减肥法
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