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包校带你飞（跑酷课程体系）2月前
幼儿园学悠杆后空翻完整分解与保护手法步骤！#幼儿园跑酷课#幼儿园跑酷#悠杆后空翻 #跑酷培训#少儿跑酷
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周羿尘1月前
原地后空翻细节分解 原地后空翻三个最重要的细节，带手的位置，收膝的时机，重心的控制！#空翻 #空翻特技#街舞 #功夫 #民族舞
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成都炫阳·资深教练（东哥黑粉）7月前
后空翻如何学习？（总之不是很建议自学，安全最重要）#炫阳极限特技 #空翻特技 #空翻
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周羿尘1月前
做好这几个细节，后手翻就轻松可以完成 后手翻的过程中，眼睛看手，手带肩胸，挺跨折腰，蹬地挺身！#空翻 #武术 #功夫 #街舞 #毯技
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腾云空翻特技训练基地1月前
零基础原地后空翻教学#后空翻教学#空翻教学许老师 #腾云空翻特技 #郑州空翻特技 #零基础空翻教学
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太原七星空翻特技11月前
初学者练习后空翻的详细步骤 后空翻练习方法#专业的事情交给专业人去做 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好
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核心力量太阳（幼儿园跑酷课程体系)10月前
暑假班踩墙后空翻最快教学步骤嘎嘎出活 #少儿跑酷 #跑酷教学 #跑酷教练 #少儿体能训练 #空翻
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千琢忍者体能学院（课程体系）6月前
展体后空翻你学会了吗 #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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千琢忍者体能学院（课程体系）5月前
蹬墙后空翻快跟着学起来 #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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成都心艺空翻大胆老师3年前
每次动作突破的背后，都少不了一个强壮的兄弟陪着你💪😎#空翻教学 #空翻特技 #空翻 #将技就技
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广州鸿韵舞蹈空翻运动中心1周前
#后空翻 #教学 #广州鸿韵空翻 后空翻改正动作细节，一定要看过来！
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东方龙脊-貟禾嘉11月前
不会后空翻就照这个教你的学生#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能
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SSJJ2-孔苏3月前
二 臂 魔 童 #生死狙击2 #六臂魔童进化 #真男人必会韦伯斯特 #青年创作者成长计划#搞笑
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包校带你飞（幼儿园跑酷课程体系）2月前
幼儿园跑酷课后空翻系统教学#幼儿园跑酷老师培训#幼儿园跑酷师训#幼儿园跑酷器材#幼儿园跑酷课程#核心力量少儿跑酷
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教空翻的李小兔10月前
提高后空翻的转速和高度，两个小细节 #空翻 #空翻教学 #后空翻
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太原七星空翻特技1年前
入门空翻后空翻练习方法 后空翻分解练习步骤#空翻教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧
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腾行空翻特技1年前
38岁学员后空翻示范 每一个动作的名称都是有根据的，首先得明白动作要领和发力点才行##技术分享 #同城 #后空翻教学
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淳风特技1年前
#空翻特技 #危险动作请勿模仿
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包校带你飞（幼儿园跑酷课程体系）8月前
跑酷中所有空翻动作的正确练习思路#跑酷教学#跑酷课堂#跑酷培训班#跑酷教练培训#核心力量少儿跑酷
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淳风特技8月前
#原创视频 空翻快速学会的方法就是直接练习动作它本身 动作的本身可以直接练到空翻所需要的能力
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东方龙脊-貟禾嘉9月前
跑酷各种空翻的起跳技巧方法，起跳练好空翻练会一半#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能
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艺博云天社恐哥5月前
这个大人小孩都最容易下地的毽子后空你学会了吗#毽子后空翻教学 #毽子后空 #杭州空翻特技培训
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广州联萌街头李教练4月前
后空翻真的很简单，让李教练来教你啊……#少儿跑酷 #少儿运动 #广州跑酷 #联萌街头 #广州番禺
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七月🍀（订台版）1年前
每天一个避免插头的小技巧#极限特技#空翻#后空翻#舞蹈 #专业动作请勿模仿
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惊鸿客空翻技巧-田欣欣2周前
空翻技巧🔥后空翻的发力方式，看完快练起来吧 #空翻 #后空翻 #空翻教学 #空翻特技 #惊鸿客极限特技
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阿凡倒立10月前
只需4步20天学会后空翻#后空翻 #后空翻教学 #空翻特技 #空翻 #运动健身
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淳风特技1年前
视频仅供参考请在专业场地练习 #后空翻 #危险动作请勿轻易模仿
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空翻小腊肉3月前
想要在家无伤拿下后空翻，还得看邪修空翻法#空翻#空翻教学#邪修空翻 #居家健身有新招 #一般人不告诉他
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教武术的潘教练6月前
后空翻就是如此的简单，快学起来吧#后空翻#信任#武术
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腾行空翻特技5天前
后空翻核心动作要领，希望对你们有帮助#空翻训练 #滚翻技巧 #后空翻教学
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广州鸿韵舞蹈空翻运动中心6月前
#空中飞人 #后空翻 #广州鸿韵空翻 快速教你看懂后空翻练习方法，给自己一个机会教你学会炫酷后空翻。
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武翔特技空翻双节棍教学9月前
后空翻教学#后空翻#空翻#武术
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大雄(星途版）10月前
今日诗句：往者不可谏，来者犹可追。今日分享自学后空翻教学，建议软垫练或者他人辅助或者水里练习，有风险需谨慎。如果会后手翻进阶更快，加油！#徒手健身 #核心力量 #健身 #运动 #高难度动作
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空翻教学飞龙6年前
38岁大哥让我分享后空翻保护训练方法#空翻教学 #抖音记录美好生活 #抖音小视频
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核心力量阿星（跑酷课程及培训）10月前
跑酷场馆蹬墙后空翻2脚的保姆级教学，学会这招，那还不直接起飞了#跑酷教练#跑酷课程教学#跑酷教练培训#后空翻#蹬墙后空翻
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核心力量阿星（跑酷课程及培训）1周前
你在练习后空翻时感觉一直不对，那就试试我这个方法#跑酷教练培训#少儿跑酷教练培训#跑酷技巧#跑酷动作教学#后空翻
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成都心艺空翻大胆老师1年前
学空翻，必须要Good！#韦伯斯特 #真男人必会韦伯斯特 #心艺空翻特技
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广州鸿韵舞蹈空翻运动中心1年前
#翻跟头的技巧 #踺子后空翻 重点:要打好踺子，接收膝跳要甩手仰头蹬腿，前期练要找好人辅助！
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优.跑酷范o1年前
#跑酷 #空翻#后空翻教学 后空翻教学
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蛋黄教练体操版6月前
#体操 #体操运动员 #空翻 #后空翻 @#训练场日常
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成都心艺空翻大胆老师11月前
想要空翻质量高，就要把控细节！#韦伯斯特 #真男人必会韦伯斯特 #心艺空翻特技
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河南郑州空翻总基地陈老师1年前
后空翻训练方法 小姐姐后空翻后空翻训练方法你学会了吗#空翻特技 #空翻#后空翻 #舞蹈生
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炫阳特技 空翻教学1年前
简单易学的后空翻练习方法 看完视频让你轻松学会 赶快点赞收藏 #后空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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博爱县耀扬武馆张教练6月前
原地后空拔好多都是怕翻不过去没有往上顶#弘扬中华武术 #少年强则国强 #武术 #课堂随拍 #博爱县耀扬武馆
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淳风特技1年前
#危险动作请勿模仿 请在专业保护下练习
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腾云空翻特技训练基地1天前
后空翻入门教材 零基础后空翻#空翻运动中心 #空翻教学许老师#后空翻教学#腾云空翻特技 #郑州空翻特技
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练7月前
零基础也能翻！30分钟一对一5步分解+安全要领，普通人也能解锁空翻技能！#后空翻 #后空翻教学 #极限特技tricking #运动训练 #跃星极枫极限特技
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淳风特技9月前
#空翻特技 仰头的后空翻比较综合，转速依靠上身和下身，适合新手刚开始学习 而不仰头的后空翻，上身后斜角度过小 上身转速大大折扣 主要动力来源靠收腿加速翻转
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武翔特技空翻双节棍教学5天前
后空翻教学、后空翻怎么练#空翻 #武术 #后空翻 #后空翻教学
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空翻教学叶教练3周前
后空翻的训练基本功详细教学#空翻教学 #空翻基本功
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加勒比空翻艺术家7月前
后空翻动作质量提升讲解#健身 #自由式摔跤 #后空翻#空翻
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安徽空翻特技教学中心4年前
#创作灵感 #空翻基本功教学视频@抖音热点 #空翻教学#空翻 你知道后空翻可以低头翻吗？
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空翻启蒙老师东哥8月前
后空翻的秘密！ #空翻底层逻辑 #空翻线上课程 #空翻启蒙老师东哥 #重庆炫阳特技
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空翻教学飞龙5年前
零基础踩墙后空翻训练方法教学视频，踩墙，蹬腿，踢腿，顶胸，仰头#后空翻 #空翻#空翻教学 #空翻 #
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潮汕飞蛇 赤道 蔡初殷（学空翻找我）1年前
空翻好啊得学啊#空翻教学 #赤道极限特技
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空翻小腊肉2月前
 你向往的远方，正等你全力以赴。#空翻教学#空翻#每个动作都是用汗水换来的 #邪修空翻 #生命在于运动一起锻炼吧
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东方龙脊-貟禾嘉7月前
蹬墙后空翻怎么训练，每个阶段都是独立完成训练#少儿跑酷
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蜀道山3周前
这么炸裂的“后空翻”三步交给大家 #后空翻 @邵家乐
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河南空翻培训基地8月前
后空翻的训练方法你学会了吗！#郑州空翻#0基础空翻 #后空翻教学
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教空翻的周教练1周前
大学生一节课后空翻体验#见证成长 #空翻教学 #西安炫动空翻周教练
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福州舞空舞技-邓老师（全年招生）1年前
如何突破｜毽子后空翻#福州空翻特技 #福州毯技 #福州空翻舞技 #福建空翻特技 #邓老师空翻毯技集训营
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