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一只蓓蓓南瓜1周前
162/104 在校生活化减肥一天吃什么～1438k CPTfit蛋白棒➕奥尔良烤鸡➕三明治🥪这几天真的是忙着答辩相关的东西#CPTfit蛋白棒 #蛋白棒 #减肥 #vlog日常 #vlog
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给Z加麻加辣1周前
105已瘦23斤｜常年维持82斤的小基数 不忌口一天1000大卡都吃了什么～ #跟着瘦子吃一天#减肥搭子打卡#瘦子的饮食#康比特蛋白棒#康比特蛋白棒零食
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Zoe.1月前
Vlog｜女大增肌减脂的一天吃什么 #康比特蛋白棒 #大学生vlog #vlog #减脂餐 #健身
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61k（减脂版2周前
有氧做了60分钟爬楼机 误触了清零了所以没拍上…#减脂期 #健身 #蛋白棒 #欧包
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糯米kk4月前
160/86斤好好吃饭的一天🫧 #一天吃什么 #小基数 #vlog #美食 #康比特蛋白棒
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N2是氮气4天前
howto选🔥7款蛋白棒实测大PK‼️（附数据 作为一个管理期嘴馋的“数据党”🤓 这次直接把网上风很大的7款热门蛋白棒 从热量、蛋白质含量、口感、冻啃vs常温表现四个维度扒得明明白白！ ✅ 每款都标了单根热量&蛋白质含量，再也不用对着配料表头大 ✅ 冻啃/常温双模式口感对比，告诉你哪款冻啃直接封神 ✅视频结尾附每百克数据图，以便大家更直观选择～ #零食试吃员 #测评 #蛋白棒推荐 #蛋白棒测评 #管理期
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吱吱2月前
在校大学生减脂期全天饮食分享。#减脂食谱#自律#逆袭#创造者扶持计划 #康比特蛋白棒
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小猪今天多少岁3天前
vlog｜三天高蛋白食谱来咯#今天吃什么 #一只白减肥法 #高蛋白饮食 #大学生午饭吃什么 #女大学生
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Zoeee ²了1周前
vlog｜160 120斤生活化减肥的一天#减肥vlog #减肥一天吃什么 #健身小白#康比特蛋白棒#康比特蛋白棒高蛋白
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油炸糯米鸡5月前
#vlog日常 #美食 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态belike
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湘湘子🌈（生活减脂健身🏋️版）2周前
生活化饮食日常打卡 健康饮食，身体棒棒#vlog十亿流量扶持计划 #饮食 #减脂 ##康比特蛋白棒#康比特蛋白棒低卡
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闪闪必发光✨✨✨2周前
吃一天蛋白棒，体重有什么变化？#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #挑战一天只吃一种食物
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周希纯1月前
158 79.6斤｜今天摄入1092大卡！瘦子维持体重的一天都吃了什么？！ 早餐：巧克力蛋白棒：97大卡 午餐：鸡肉饭团：96大卡 即食去皮鸭腿：205大卡 巧克力全麦吐司：128大卡 零食：全麦米糕：66大卡 晚餐：鸡腿饭：500大卡 #vlog日常 #减肥vlog #减肥 #vlog #一天吃什么
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是艾艾哦1周前
减肥第17天｜下午连啃两根蛋白棒 腻的有点恶心了…！ #减肥vlog #一天吃什么#Vlog#我的ComfortFood
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大涵不胖（减肥版）2周前
一天吃两顿早餐，体重会有什么变化？#早餐 #蛋白棒 #胡辣汤 #我的减肥日记 #真实生活分享计划
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皮皮在努力💪🏻1周前
想要食欲稳定，早餐就不要乱吃！#初吉蛋白棒#羽衣甘蓝奇亚籽豆浆#腰果#自律早餐
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小魏同学（测评版）1周前
今天姨妈期第三天，打卡高蛋白一天看看怎么个事🤔明天开盲盒！#姨妈期减肥 #姨妈期吃一天高蛋白 #吃一天高蛋白
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梨子娇儿（95斤)1周前
维持期一天的饮食来啦 早餐：蛋白棒180大卡鸡蛋70大卡 橘子50大卡（一共300大卡） 午餐：米饭170大卡左右 炒菜俩个加起来吃了大概300大卡（一共470大卡） 晚餐：玫瑰肉松包169大卡鸡腿113大卡 紫甘蓝70大卡（一共352大卡）全天摄入大概1122大卡。#饮食自由与健康 #分享我的日常养生饮食 #每天的营养平衡吃法
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奔跑吧大晋（好物分享）1周前
减脂期的刚需蛋白棒！好吃饱腹还抗饿，早餐选它绝绝子#代餐推荐 #蛋白棒种草 #减脂期必备 #低卡零食 #均衡大师
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小魏同学（测评版）6天前
祝所有姐妹 520 节日快乐！！🎉🎉我今天就老老实实安排一天高蛋白吧！！到了 105 再去吃🤗#吃一天高蛋白 #减肥日常vlog
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周希纯3周前
158 79.2斤｜今天摄入1189大卡！瘦子维持体重的一天都吃了什么？！ 早餐：轻青茶果味蛋白棒：96大卡 午餐：全麦米糕2：44大卡 紫薯米糕：23大卡 五黑米糕2：56大卡 青椰芒果司康55g：201大卡 晚餐：鸡腿饭：500大卡 加餐：小麦白芋饼：93大卡 小麦紫薯饼：105大卡 绿豆碱水球：71大卡 #vlog日常 #减肥 #减肥vlog #vlog #一天吃什么
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闪闪必发光✨✨✨4天前
吃蛋白棒酸奶，体重有什么变化？ 好吃又满足，希望明天能让我有底气吃点放纵餐 哈哈#酸奶的100种吃法 #我的减肥日记 #减脂期 #自律遇见更好的自己
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蛋蛋妹1周前
今日110.6 早餐：咖啡➕蛋白棒 午餐：米饭➕芹菜炒鸡胸肉 晚餐：一堆零食#减肥 #减脂 #一天吃什么 #vlog日常
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小邪S7ence7771周前
增肌减脂饮食打卡 Day76 蛋白棒清仓大作战，蛋白棒真的还蛮好吃的哈哈，大家喜欢吃吗#每日减脂备餐 #线上饮食监督 #自律期放心吃 #胖哥的减脂日记 #日常饮食训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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奔跑吧大晋（好物分享）1周前
减脂期必入蛋白棒！好吃饱腹还抗饿，早餐吃它绝绝子#代餐棒 #蛋白棒测评 #减脂好物 #低卡零食推荐 #均衡大师蛋白棒
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超爱迟零食1周前
为管理期宝子们准备的#ffit8低GI控卡代餐棒 ，真的巨巨好吃，小馋小饿来上两根，低卡解馋好吃还饱饱😋！#蛋白棒 #管理期吃什么 #强烈推荐 #亲测分享
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奔跑吧大晋（好物分享）1周前
减脂期必入蛋白棒！好吃饱腹还抗饿，早餐吃它绝绝子#代餐棒 #蛋白棒测评 #减脂好物 #低卡零食推荐 #均衡大师蛋白棒
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二哥讲健身1周前
减脂期的兄弟都知道，早餐是什么成了最大的难题！！#减脂期 #蛋白棒 #代餐
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康康吃不胖5天前
一口下去很扎实的口感，用料十足 外糯内酥 超级好吃 不甜特别香早晨来一根营养好吃还抗饿#康比特蛋白棒#cptfit#零食#早餐
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野生yy5天前
瘦子的一天饮食 #减脂 #减脂期 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #体重打卡
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樱奢生物科技（广州）有限公司5天前
合理饮食 拒绝节食 继续打卡蛋白棒#日常真实饮食分享
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佳佳子公主记1周前
这才是真正的#蛋白棒 好吃又解馋，早餐拿它搭配咖啡，代餐饱腹低热量，超满足#代餐 #甜品 #低卡低脂餐 #解馋
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唐唐唐3天前
自律减脂餐日常☕️ 减肥第一步，真的得先把饭吃对！减脂从来不是饿肚子那种苦哈哈的事～ 优质碳水+蛋白+膳食纤维的组合，今天的早餐是恰巴塔扭扭棒、水煮蛋、秋葵、小番茄，再配一杯咖啡 营养够均衡，能饱腹一整天，轻松掉秤还不容易反弹～ #减脂先把饭吃对 #恰巴塔吃法 #早餐吃什么 #生活化减脂 #早午餐brunch @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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康康吃不胖5天前
一口下去很扎实的口感，用料十足1 外糯内酥 超级好吃 不甜特别香早晨来一根营养好吃还抗饿#康比特蛋白棒#cptfit#零食#早餐
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康康吃不胖5天前
一口下去很扎实的口感，用料十足3 外糯内酥 超级好吃 不甜特别香早晨来一根营养好吃还抗饿#康比特蛋白棒#cptfit#零食#早餐
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自律的小羊1周前
给姐妹们推荐一个非常了不得的自律早餐，符合国家标准的真代餐，还是低GI验证的，好吃又饱腹！#代餐 #ffit8低GI控卡代餐棒 #蛋白棒 #体重管理 #强烈推荐
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康康吃不胖5天前
一口下去很扎实的口感，用料十足2 外糯内酥 超级好吃 不甜特别香早晨来一根营养好吃还抗饿#康比特蛋白棒#cptfit#零食#早餐
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润成众润食品专卖店5天前
蛋白棒搭配点高但是纤维的蔬菜，怎么吃都对，你们也去试一下#运动蛋白棒 #蛋白棒 #代餐 #润成
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赵想痩6天前
推荐我经常吃的#蛋白棒 自律期馋了饿了来一根！#自律 #健身 #低卡
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赵想痩2周前
早晚餐都合适的蛋白棒，馋了饿了来一根！#蛋白棒 #自律 #健身 #低卡
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静姐.a3天前
软糯水牛乳蛋白棒，吃起来软软糯糯特别香，来不及做饭的时候吃上两个特别方便#水牛乳蛋白棒 #早餐吃什么 #面包 #水牛乳面包
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佳佳子讲真话3天前
#好物分享#蛋白棒#主食
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小公举小凡2周前
#女生喜欢吃的甜点 最近在做管理饿了就吃#初吉威化蛋白棒 不仅好吃，特别扛饿，早餐就可以来两根#自律期零食 口感超赞，酥脆可口，层层香浓#饱腹代餐
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大美子桦木尧3周前
昨天爬了一会楼梯，今天小腿好痛啊 今天早餐还是吃的蛋白棒 新品蛋白棒真的太太太好吃了 好吃顶饱而且口感不甜 #蛋白棒 #太好吃了 #自用好物分享 #好物分享
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一一妈妈超会买5天前
谁吃谁知道，早上吃一块，下午都稳稳的 #fiboo蛋白棒 #代餐 #自律 #薅羊毛 #女生必备
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杜杜不胖了3周前
吃一天蛋白棒，解馋又有突破😂#我的减肥日子
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Sabiraa_4天前
#蛋白棒 #好东西一起分享
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大静静自律日记3周前
这几天成绩都不错，继续冲刺，早餐一袋提速条加一根蛋白棒，不饿不馋好坚持#自律 #减脂早餐 #低卡低脂餐
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周希纯1月前
158 79.8斤｜今天摄入1480大卡！瘦子维持体重的一天都吃了什么？！ 早餐：轻青茶果味蛋白棒：96大卡 午餐：鸡肉饭团：96大卡 即食鸡腿61g：83大卡 全麦面包2：284大卡 零食：辣白菜：79大卡 巧克力福团：86大卡 五黑粗粮饼：45大卡 抹茶粗粮饼：46大卡 晚餐：奶黄松松欧包：316大卡 即食鸡腿：86大卡 巧克力福团2：172大卡 抹茶粗粮饼：46大卡 五黑粗粮饼：45大卡 #vlog日常 #减肥 #减肥vlog #vlog #一天吃什么
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十八娃5天前
全麦无蔗糖白芸豆奇亚籽威化蛋白棒代餐零食 #健康代餐 #低卡零食 #全麦食品 #减脂期好物 #营养便携
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佳佳子超爱说1周前
超推荐的低卡甜品#低卡美食 #低卡甜品 #蛋白棒 #甜品治愈一切
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兜莱1周前
谁懂啊！这个蛋白棒真的戳我！平价好吃，口感层次超丰富，吃着完全不腻～ #蛋白棒 #康比特蛋白棒 #低卡甜品 #饱腹代餐 #饱腹感强热量低的食物推荐
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学长健身3周前
健身人狂喜！早上或练后来一根！现在两位数到手四盒，想进步的兄弟冲！#健身 #蛋白棒 #代餐 #健身补剂
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贪吃秋秋2周前
挑战连续一周只吃这个#蛋白棒 ，真的太给力了！口感扎实软糯就跟吃小甜品一样，饿了馋了开两根或者代餐都很合适#口感非常好 #解馋 #早餐吃什么
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盼姐.好物分享4天前
我发现了一个可以放心吃的0蔗糖威化蛋白棒，它不仅好吃还不贵，而且它的饱腹感特别强，早上吃两根到中午都不觉得饿，关键是它的口感酥脆可口，一口下去超满足！平时嘴馋又怕长胖的姐妹们一定要试试看，有了它再也不用担心晚上会饿了，赶紧点击下方链接购买吧！#吃货的必备品 #妈呀太香了零食推荐 #好物分享🔥 #强烈推荐#优谷说蛋白威化棒 #好物分享推荐 威化
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佳佳子公主记2周前
这才是真正的#蛋白棒 解馋又饱腹，早餐拿它搭配咖啡，就像在吃甜品一口下去超满足#代餐 #甜品 #低卡低脂餐
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街健麟5天前
#蛋白棒 #减脂 试了一下，到货之后直接吃了4根，差点收不住了
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馨儿的低卡食养生活3天前
新手零失败！无油低糖扭扭棒 早餐不知道吃什么，这个新手做也零失败！有丰富膳食纤维和植物蛋白的无油低糖扭扭棒真的可以试一下！配上花生酱！外脆里香好吃到飞起#在家做美食#食养 #早餐 #膳食纤维 #懒人美食 @DOU+小助手
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吃桃的姚小猴3天前
#面包新语 #面包控早餐吃什么 #面包棒推荐
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哆啦吃货5天前
懒人们不想早餐洗碗的看过来。#一本正经的吃 #早餐吃什么 #早餐 #懒人必备
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Li滢滢1月前
早餐：两个鸡蛋 中午：肉蟹煲 晚餐：一根蛋白棒 #日常vlog #减肥 #自律
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学长健身2周前
自律期的兄弟，别忘了这款蛋白棒！#健身 #蛋白棒 #代餐 #健身补剂
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