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小橙子❤7月前
这道懒人吐司酸奶做法一定要学呀 解锁吐司酸奶的神仙吃法 不想早起做早餐学起来吧 好吃又简单孩子吃了还想吃#美食 #美食教程 #强烈推荐 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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羊立清8月前
冰岛黄瓜沙拉 冰岛黄瓜沙拉除了颜值低一点 没别的毛病 喜欢吃芥末的酒鬼可以放 因为我不爱吃就没放 酱配方： 黄瓜🥒 牛油果🥑 希腊酸奶3勺 蛋黄酱不怕胖可以多来点 酱油一丢丢 最后撒海苔碎 可以搭配黄瓜味薯片吃 配啤酒一流 不爱吃黄瓜的也可以试试 你会从此爱上的！！ 周一不快乐#黄瓜的神仙吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #酒蒙子的日常
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荷包蛋崽崽1周前
带饭日记｜🍧酸奶碗🥣🍤海苔虾仁炒饭🍛 #今天早餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #酸奶碗 #带饭上班
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简简的灶台2周前
消耗剩米饭的美食，海苔碗，就这酸奶酱配啥都好吃，酸奶酱就是我减肥期的新宠。#海苔卷 #海苔的神仙吃法 #剩米饭的神仙吃法 #酸奶酱 #低脂低卡
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莉食记4月前
酸奶伪芝士的终极版来啦！酸奶都还呢吧？钙奶饼干有吧？#酸奶伪芝士蛋糕 #钙奶饼干 #酸奶的创意吃法
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老米今天吃什么1周前
虾滑海苔卷，Q弹多汁，蘸上自制酸奶酱，吃吧你就，低卡解馋无负担～#空气炸锅减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #生活化减脂餐
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一颗杨葱头1周前
免烤箱🔥0糖油肉松酸奶燕麦球…低卡简单巨解馋‼️ #营养美味糯叽叽 #消耗燕麦 #低卡低脂甜品 #免烤箱甜品 #肉松脑袋 @抖音热点 @抖音作者助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感
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老米今天吃什么1周前
什锦鸡肉海苔卷，鸡肉Q弹，蘸上自制酸奶酱，清爽解腻，也太满足啦，低卡解馋无负担～#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #夏日清爽减脂餐 #生活化减脂餐
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吃喝玩乐梦姐2周前
#上热门话题90000亿流量第一名 #饮品甜品爱好者 #夏日必喝甜品 #咖啡甜点下午茶 #热门酸奶神仙吃法
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拾玥米宝寿司1周前
#纯手工自制美食 #创作者中心 #创作灵感 #寿司卷卷卷柔滑酸奶搭配酸甜果肉， 果香交织奶香，低脂轻食，解馋无负担，喜欢的宝宝点赞收藏哦～
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甜心小食光1周前
自制酸奶燕麦球，免开火一个就饱饱的，超大的肉松团子也太解馋了 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦球 #肉松团子
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再攒一块就辞职2周前
我的减脂甜品分享！ 还是0糖油版的 这一口下去会很疯狂！如果喜欢干噎口感又想解馋的 这是一个很好的选择 不用烤箱就能做！ 红薯+豆乳希腊酸奶+海苔肉松 软糯香甜的搭配 真的很不错（想要湿润一点红薯可以加牛奶 酸奶可以用普通的） 提前一晚做好放冰箱第二天带去上班吃很方便 #一人一个减脂期甜品 #我的甜品日记 #抖音吃商新灵感 #红薯的亿百种吃法 #低卡甜品
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汤汤圆圆3周前
敢不敢咬一口这个馒馒四重奏？咸甜糯脆一口下去，直接封神 艾草馒头+海盐花生酱🥜+鸡蛋酸奶酱🥚+黑芝麻年糕+海苔肉松 咸、甜、糯、脆，一口四重口感🥰 这个搭配，好吃绝了😍 #我的一人食记 #老吃家 #馒头 #艾草馒头 #年糕的神仙吃法
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米妈养娃日记1周前
小学生早餐 一人四个海苔寿司卷+两个鸡蛋+一碗酸奶+一根烤肠，小家伙们胃口一如既往在线，干饭实力稳稳在线🍱 #家庭版寿司卷 #小学生早餐 #全职妈妈 #抖音美食创作人 #真实生活记录 🔖今日早餐 ❤️海苔寿司卷🍣 ❤️煎蛋🍳 ❤️烤肠 ❤️酸奶 ❤️小番茄
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是阿芋呀1周前
懒人低卡酸奶寿司碗，吃撑也才300卡 低卡无负担海苔碗🥗 脆香海苔裹满绵密沙拉 杂粮打底，清爽又饱腹 减脂期也能吃得幸福感满满 一个鸡蛋，两个蟹棒，半根水果黄瓜，低卡蛋黄酱，希腊酸奶，奇亚籽，熟亚麻籽粉 #减脂餐 #海苔碗 #酸奶碗 #寿司碗 #真实经验分享计划
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歪栗方女士1周前
自律期卷王！有空气炸锅的一定要试试 这大大一个吃撑也就三百多大卡的海苔虾滑卷，低脂高蛋白，蘸低卡酸奶酱吃好吃绝了！就喜欢吃这种小孩儿菜，还不会长胖。 #低卡低脂餐 #减脂餐 #干净饮食 #生活化减脂 #满级吃商通关赛
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别家猫1周前
海苔肉松口味干噎酸奶！ 看看这干噎酸奶够干噎吗？#海苔肉松 #干噎酸奶 #冷萃酸奶 #别家猫 #抖音美食创作人
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晓哥爱美食1周前
#酸奶的100种吃法 #热门酸奶神仙吃法
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睿睿奕小只2周前
谁说快手餐不丰盛？两种拌饭+一桌菜+酸奶昔 牛奶腌鹅肝去腥，煎苹果片增香 照烧汁焖完盛出，剩下的油和酱别倒—— 直接加米饭海苔碎，炒出一碗神仙鹅肝炒饭🍚 搭配西红柿炒蛋、海鲜菇炒豆芽 再来一杯芒果酸奶昔🥭 儿子爱吃的全都有，1点15分准时开饭⏰ 极速做饭，也能吃得超丰盛✨ #快手午餐 #鹅肝的神仙吃法 #全职妈妈做饭#低成本搞定漂亮饭 #每日减脂备餐
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辰童妈妈1月前
初中生今日份早餐：#芝士烤红薯 软糯香甜 超长拉丝～#海苔鲜虾饼 鲜嫩好吃 還有孩子喜欢的酸奶碗#营养早餐 #学生早餐 #早餐
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朱迪嘟嘟1周前
酸奶居然还能这么吃！6种神仙吃法！#酸奶#甜品治愈一切#下午茶甜品#美食教程#隐藏吃法
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李子的减脂日记1周前
Vlog | 坚持干净饮食打工人的减脂便当🍱Day34 早餐食谱：蟹柳滑蛋、蓝莓酸奶牛油果欧包🥑+葡萄冰西柚🍇 午餐食谱：生菜牛肉海苔拌饭🍛 #干净饮食 #轻食便当 #上班带饭 #低脂低卡 #一人食吃什么
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酥酥小甜记1周前
原来这才是酸奶的天花板吃法！#甜品#酸奶#好吃到停不下来 #自制甜品#甜品教程
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樱花夏夏1周前
提拉米苏配方千千万，我就锁定这个方法了 酸奶搭配饼干就能做出随意版的提拉米苏，简单又好吃#奥利奥碎提拉米苏 #甜品治愈一切 #神仙吃法
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笙妈的厨房日记1周前
只需要饼干➕酸奶就能做超好吃的提拉米苏蛋糕，口感像蛋糕一样松软，酸酸甜甜的，一口下去超满足#自制提拉米苏 #酸奶的神仙吃法 #奥利奥碎提拉米苏 #今天的快乐是蛋糕给的
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洋小羊美食记6天前
替你们试过了!只需要饼干+酸奶就可以做出超好吃的提拉米苏，口感像蛋糕一样松软，好吃到停不下来!#自制甜品#自制提拉米苏#酸奶的创意吃法#谁懂这一口的好吃程度
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今晚不吃夜宵🥑1周前
低成本复刻超火黑芝麻干噎酸奶，质地扎实厚重像奶酪，奶香混着芝麻香超浓郁，减脂期解馋又养生，详细配比分享给大家✨ #黑芝麻干噎酸奶 #自制酸奶教程 #酸奶神仙吃法 #养生黑芝麻酸奶 #减脂期解馋小零食
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玄子.1周前
我吃酸奶就过嘴瘾，解馋#解锁真零的神仙吃法 #美食测评 #吃货 #酸奶
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慧新美食1周前
管理期做饭超简单！酸奶这样做巨好吃😋 管理期做饭真的没想象中复杂～酸奶这样搭配着吃，味道真的绝了！ #酸奶碗 #酸奶 #低卡低脂餐 #解锁真零的神仙吃法 #这你一定要囤
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栗里冷萃酸奶2月前
解锁冷萃酸奶新吃法～ 肉松海苔冷萃酸奶饱饱碗#冷萃酸奶 #肉松海苔 #博爱美食 #新吃法
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小瑾大王.独行🍋1周前
#酸奶的100种吃法 @李启萌・博雅🧸 #酸奶这样吃 #酸奶的挑战 #热门酸奶神仙吃法
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Oitsu kitchen字幕版1周前
酥脆意面零食隐藏吃法大解锁 #意面零食 #创意料理 #神仙吃法
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糖糖同学吖1周前
哇！一勺子下去流心奶黄直接爆缸，细腻芋泥跟酸奶一样滑，蛋香混着淡淡甜味在嘴里铺开，吃完勺子上的渣都不想放过！ #宫季罐子蛋糕 #芋泥奶黄流心 #海苔肉松 #青提罐子蛋糕 #送闺蜜
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庄小庄9月前
减脂期也可以吃的海苔肉松卷，早餐吃了半个，超饱腹又低卡，是减脂期的神仙美食没错了～喜欢的都来试试吧～#软糯香甜 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #饱腹感超强的早餐 #燕麦的神仙吃法
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@沐沐1周前
早上好～吃早餐啦 在忙也要好好吃早餐︱今天做金枪鱼紫菜包饭🍙可可酸奶燕麦杯🫐#真实生活分享计划 #早餐吃什么#厨房日记#寿司#酸奶燕麦
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日咖-夜酒6天前
酸奶版提拉米苏吃过一次就爱上了，无限续火花的低卡零食酸奶蛋糕#酸奶蛋糕#酸奶提拉米苏#低卡版提拉米苏#自制甜品#酸奶的吃法
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爱吃饭的鲸鱼4周前
剩米饭消耗大法：糊弄版寿司塔可，吃撑了也才300多大卡 底下酥酥脆脆，蟹柳➕酸奶酱鲜甜浓郁，吼吼吃！吼吼吃！ #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂早餐 #美食vlog #剩米饭的神仙吃法 #减脂美食
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杨艳清1周前
早上吃寿司，配个酸奶，肉蛋菜饭奶全有了，省事又快手，快都做起来😄#家庭版寿司卷 #自己动手做美食
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馋猫XiaoNao4月前
酸奶肉松豆乳碗，这一口下去得多幸福！ #豆乳肉松 #酸奶的创意吃法 #低卡甜品 #低脂低卡 #早餐吃什么
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万物食品超市2周前
#儿时紫菜滋味 #这末实在原料 #油光芝麻点缀 #夹面包也独特 #配酸奶竟也好 #旅行携带轻巧 #野餐便当搭配#烤菜末酥又香
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小椰爱做菜6天前
只需要饼干➕酸奶就可以做出超好吃的提拉米苏！口感像蛋糕一样松软，酸酸甜甜的，一口下去超满足。#自制提拉米苏 #今天的快乐是甜品给的 #甜品治愈一切 #酸奶的创意吃法
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派大欣.x1周前
#海苔的正确吃法 学废了吗@DOU+小助手 @抖音小助手
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8️⃣米莱好品11月前
【肉松博士】肉酥脑袋狂喜！酥脆掉渣咔滋响，咸香海苔裹着拉丝！拌饭卷饼配酸奶，是谁的DNA动了？#神仙吃法 #追剧必备 #肉松海苔 #肉松 #海苔肉松卷
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阿梨美食分享6天前
酸奶代替沙拉酱真的很不错！一点不黑暗！ #夏日轻食简餐 #紫甘蓝神仙吃法#酸奶沙拉 #低脂沙拉 #自制酸奶
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爱吃饭的鲸鱼1月前
剩米饭消耗大法，脆脆寿司碗，吃撑了也才300多大卡！ 用剩米饭做的！居然这么好吃！底下像是脆脆的锅巴，上边是浓郁又清爽的酸奶黄瓜酱，给我吃爽了！#这一口夯爆了 #减脂期吃什么 #减脂餐 #剩米饭的神仙吃法 #减脂食谱
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大柠超爱吃1周前
酸奶原来还可以有这么多种吃法，加饼干吃一点也不噎人也不干吧！！！！#酸奶碗真的好好吃 #糯糯的冰激凌口感 #乐纯#山楂#干噎酸奶
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苏苏爱美食6月前
#下午茶 #简单易学 跟抖爸学做菜就是这么简单#吐司的神仙吃法
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Fun的面包投喂日记7月前
#美食制作分享 #vlog日常 #抖音美食创作者 #吐司的神仙吃法 #烘焙
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米乐妈7月前
今日早餐海苔肉松吐司，简单好吃，10分钟搞定#神仙吃法 #海苔肉松吐司 #懒人美食 #早餐吃什么 #小学生早餐
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格格炫一碗（低脂餐）6天前
第12集| 暴好吃！自律期寿司自由，300多大卡吃到撑！ #低卡低脂餐 #冰岛黄瓜 #寿司碗 #饿瘦不如吃瘦 #低卡紫菜包饭
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朱迪嘟嘟3月前
酸奶隐藏吃法这样吃真的不一样#甜品治愈一切 #酸奶#美食教程#笔记灵感#隐藏吃法
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皮蛋秋秋糖11月前
有个变着花样做早餐的闺蜜真的嘎嘎幸福！ #早餐 #火鸡面的神仙吃法 #吐司的神仙吃法 #可乐鸡翅
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甜甜优选9月前
早餐配牛奶绝了！海苔果蔬脆掰碎拌酸奶，孩子连吃一周不腻#如何吃海苔不沾手
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辰辰小食光7月前
小学生早餐🌈番茄芝士手抓饼+海苔虾滑饼 🧡番茄芝士手抓饼 🧡海苔虾滑饼 🧡可乐鸡翅 🧡水果麦片酸奶 #早餐吃什么#美食分享 #早餐 #万能的手抓饼 ##虾滑的神仙吃法
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桃子又不矮1周前
谁不想凌晨5点吃一顿马克定食啊！#便利店美食 #马克定食 #白惜美白牙膏
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小护趙呀2周前
#拆快递 #秋田满满海苔碎 #奶酪博士酸奶 #母婴好物
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依依麻奔跑食光1年前
早餐第15天，吐司没做好还可以补救，发现了吐司的新鲜吃法，真的巨好吃#早餐 #吐司的神仙吃法 #肉松海苔吐司 #抖音美食推荐官
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耐耐Baby💞3周前
［11个月➕12天宝宝今日辅食］ 芝麻海苔肉松蛋羹 鲜奶蛋皮紫薯卷 铁皮西红柿 酸奶 #宝宝辅食 #宝宝吃饭日常 #干饭宝宝创作者中心
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小米爱折腾2月前
酸奶里加上花生酱，真的超好吃一定要试试！#早餐吃什么 #神仙吃法 #强烈推荐 #酸奶碗 #自制饮品 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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琴绪食光3周前
咸香酥脆！空气炸锅做的肉松吐司小方，一口一个停不下来。 #好吃到停不下来 吐司的神仙吃法又来啦！空气炸锅做的海苔肉松吐司小方，外皮咸香酥脆，口感超丰富。#空气炸锅美食 #吐司的N种吃法 #早餐吃什么 #咸口点心
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