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王叶子7年前
婆婆的保养秘诀：晚上不吃晚餐，只喝一杯牛奶加点蜂蜜😄@夏雨
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卡妈精选+晚晚3天前
#卡妈#便携果蔬榨汁杯 爱喝果汁的姐妹都可以试试这款#榨汁杯 榨得很细腻，还可以做奶昔，晚上不想吃饭就加点香蕉牛奶黄瓜榨一杯奶昔，管饱又不长肉#现在的杯子都这么卷了吗
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蒙牛牛奶4月前
晚上睡不着、早上起不来，感觉有被cue到。💤原来入睡困难已经成了许多年轻人的困扰，今天健康有医说一栏目带大家打开正确入睡姿势，😴回归健康睡眠。📝点击视频一起记好笔记，记得睡前喝一杯牛奶，🥛营养到位睡得更香。#更多蒙牛牛奶更多健康动力 #蒙牛牛奶 #蒙牛奥林匹克全球合作伙伴 #要强接彩头
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石迪迦3天前
看见我就绝食了，宝贝这可不行啊#睡前分享 #身材管理
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卡妈精选+晚晚1周前
#卡妈 晚上不吃饭就会榨一杯奶昔喝，饱腹又营养，家里有小孩爱喝果汁的买点水果榨新鲜又美味#榨汁杯
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中医儿科王桂玲6月前
宝宝积食不消化还咳嗽，睡前能喝牛奶吗？#宝宝积食 #咳嗽 #中药调理 #中医儿科王桂玲
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倪师学习分享2周前
越饿越长寿？ #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生
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老马哥4月前
晚上总是喝一杯牛奶，新西兰的安怡奶粉？加的有氨糖，对关节最好，还助消化，喝了屁比较多！老年人应该多喝！#分享日常生活 #晚餐吃什么 #牛奶氨糖 #分享好物好物分享
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水营养13144天前
牛奶最佳饮用时间
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二姐（大永媳妇）6月前
我晚上不吃饭，焖一杯牛奶银耳羹喝，给老隋头做了他爱吃的#萝卜丝牛肉汤，特别鲜美，营养又好喝！#家常菜#今日晚餐#日常做饭#秋冬喝萝卜丝牛肉汤太暖了
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真知也要讲健康1月前
睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠哦#每天跟我涨知识 #睡眠的养生知识 #健康管理
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小颜3天前
晚上到底能不能给娃喝牛奶🥛 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #上热门
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萌象_陪你健康长高3天前
睡前一杯奶，长高还是帮倒忙？ 很多家长都有这个习惯，睡前给孩子热一杯牛奶，觉得既助眠又补钙 #睡前喝奶时间 #儿童牛奶 #睡眠质量 #科学喂养[话题]# #深圳宝安桥头
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精选牛奶4天前
#减脂期 晚上饿的姐妹们就来一杯#伊利脱脂奶粉 采用脱脂技术 #高钙高蛋白 还是零蔗糖的 喝了也不担心长肉肉。#仙女们都在喝什么？
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黄翔脑科学育儿6月前
睡前的一杯热牛奶，可以让孩子睡得更好，第二天能够神采奕奕！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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贝拉巨能吃1周前
大馋丫头闭眼冲！每天1～3条，加500ml的冷\热水、牛奶、豆浆都可以！酸酸甜甜的柠檬红茶味😋
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小雨麻麻9月前
家里宝宝不好好吃饭还爱动的，可以早晚来一杯#认养一头牛 家新升级的#益生菌奶粉 醇香丝滑好好喝#牛奶 #奶粉
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叶大大1月前
回复 @鸽屋恩.的评论 #新疆奶
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上海肺科宋楠3月前
春节期间酒局应酬少不了，今天跟大家科普一下网上常见的说法那就是：“喝酒前喝点牛奶可以护胃”，这个说法到底有没有科学道理？#饮酒 #牛奶 #胃肠健康 #抖音年味新知贺岁 #抖出健康知识宝藏
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🌹大华歌🎙（天籁之音）🐅6天前
听听中医这么讲内容仅供参考正能量满满
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六个孩子妈妈秋雨4天前
小盒设计3.8g，高蛋白纯牛奶。出门携带方便。营养拉满，配料干净。奶香特别浓。尤其是晚上给孩子喝。不涨肚，喝着放心又省心。#好物分享#纯牛奶
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石熔鑫（战痘十年）5天前
老铁你长痘你还这样干？你给我拿好的呀！ #痘痘 #痤疮 #护肤 #长痘看似健康的行为 #戒糖
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金金美食3天前
要是实在戒不掉，晚上吃东西的毛病，那就早起一杯羽衣肝蓝+牛奶，营养美味，好喝没负担#羽衣甘蓝 #好喝不贵#早餐喝什么 #羽衣甘蓝粉#在抖音入手的好东西
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倪师养生智慧5月前
#倪海厦老师讲中医 #正能量分享 #中医养生调理 #健康
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鲁中网3天前
如果 你也有这样的情况，可以试试这个方法 ！ #科普 #涨知识 #知识分享
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减重外科张震教授1月前
想要瘦下来，三餐要怎么吃？ #热点 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #三餐怎么吃才会瘦
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上海减肥张伟珍2周前
怎么吃容易瘦？ #上海中医张伟珍 #中医减肥 #减肥小知识 #减肥干货 #你不知道的冷知识
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贝拉贼会吃4天前
大馋丫头闭眼冲！每天1～3条，加500ml的冷\热水、牛奶、豆浆都可以！酸酸甜甜的柠檬红茶味😋
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Alim-本足觉财咨询服务中心4周前
睡不着怎么办？#睡觉 #感恩 #知足 #幸运 #爱自己
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中医闵晓俊主任3周前
减肥我们一天三餐怎么吃#减肥逆袭 #减肥 #闵晓俊工作室预约 #闵晓俊 #中医
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混血儿1周前
姐妹们赶紧去抢这个纯牛奶粉，它真的太划算了！它是那种大袋装的，而且它的配料表很干净，只有生牛乳。老人小孩都可以放心喝，平时早上起床的时候可以冲一杯，晚上睡前也可以来一杯，对身体特别好。趁现在还有货，赶紧多囤几单吧，晚了就没有了。#高钙牛奶粉推荐 #奶粉 #内蒙古纯牛奶粉
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新闻育儿频道5天前
如果 你也有这样的情况，可以试试这个方法 ！ #科普 #涨知识 #知识分享
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代谢达人老董4天前
晚上不吃代谢会好？ 反而影响睡眠 #饿着肚子睡觉 #创作者中心 #创作灵感 还在盲目减肥踩坑？从减脂食谱、塑形规划、瘦肚子、平台期突破，到上班族懒人专属减脂攻略、晚餐掉秤吃法、高效居家燃脂运动，还有减肥期的饮食忌口、营养补充、好物推荐，全套减脂干货+真实逆袭经验全都整理好了，看完轻松学会健康变瘦，稳稳瘦出好身材~#代谢 #减脂 j
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我是小鸟儿1周前
感谢我的中国好同事，知道我现在关注健康和营养，哈哈哈！市面上真的有很多商家炒作出来的伪健康食物，而且还卖高价，要认真分辨才能分辨出来，不能跟着商家的噱头走。大多数就只是买了个心里安慰，实际上没有什么作用。#好好吃饭 #独立思考与判断 #总结经验继续前行
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蕾蕾优选1周前
姐妹们赶紧去抢这个纯牛奶粉，它真的太划算了！它是那种大袋装的，而且它的配料表很干净，只有生牛乳。老人小孩都可以放心喝，平时早上起床的时候可以冲一杯，晚上睡前也可以来一杯，对身体特别好。趁现在还有货，赶紧多囤几单吧，晚了就没有了。
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小张不躺平（好物分享版）1周前
谁还没吃过羽衣甘蓝+酸奶? 晚上不知道吃什么,羽衣甘蓝+牛奶/酸奶,你就喝吧~#羽衣甘蓝#仙女都在喝什么 #超便宜超划算 #低脂低卡 #代餐
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蒸汽阳（紫薯版）1周前
痘肌这样吃是吧？那你来不来嘛#痘痘 #来不来嘛
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芬姐，和气生财财源广进5天前
晚上好呀，每天喝一杯纯牛奶的好处 喝点牛奶补充营养
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PD玉茹DB4天前
有问题找豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一 #牛奶 #补钙 #豆包app #豆包知道
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朱永锋谈睡眠1年前
睡前喝牛奶，到底能不能助眠 #医学科普 #失眠 #安眠药 #牛奶
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圣诞零食4天前
#蒙牛纯牛奶 早餐必备蒙牛纯牛奶营养满满晚上回家喝上一杯奶#蒙牛#早餐#纯牛奶#蒙牛纯牛奶推荐
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派派妈说育儿5天前
邪修蹿个法 日常给娃安排上 #食养 #脾胃 #食谱分享 #中式育儿
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嘻嘻我吃柠檬4天前
成年人的顶配生活，藏在日常自律里 #运动穿搭 #vlog #自律
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混血儿1周前
姐妹们赶紧去抢这个纯牛奶粉，它真的太划算了！它是那种大袋装的，而且它的配料表很干净，只有生牛乳。老人小孩都可以放心喝，平时早上起床的时候可以冲一杯，晚上睡前也可以来一杯，对身体特别好。趁现在还有货，赶紧多囤几单吧，晚了就没有了。
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彭彭师姐说情感4天前
过度养生有害而无益
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悠纯乳品旗舰店4天前
真正的脱脂奶！一盒也就73大卡！
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圣诞零食5天前
#蒙牛纯牛奶 早餐必备蒙牛纯牛奶营养满满晚上回家喝上一杯奶#蒙牛#早餐#纯牛奶#蒙牛纯牛奶推荐
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小粱优选百货1周前
真不是你自律没用，而是你晚餐没吃对#自律#onlytree#丝绒可可奶昔
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钰见肝胆外科沈主任3月前
牛奶早上还是晚上喝比较好 #医学科普 #健康 #喝牛奶的时间
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中医闵晓俊主任1月前
大体重不想动，三餐你就按我的吃，你看你瘦不瘦#减肥 #减肥逆袭 #中医
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王忆黎中医讲肿瘤1月前
国家提醒：睡前别乱喝牛奶！越喝胃越堵 最近国家膳食指南也明确，部分人群不适合睡前饮用牛奶。很多人靠热牛奶助眠，反而胀气反酸、夜尿多、睡更差。中医讲 “胃不和则卧不安”，教你用一碗清米汤替代，养胃安神、睡得更踏实。 本内容为健康科普，不替代诊疗，不适请线下就医。 #2026中国居民膳食指南更新 #助眠误区 #胃不和卧不安 #米汤助眠 #中医睡眠
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姐妹们赶紧去抢这个纯牛奶粉，它真的太划算了！它是那种大袋装的，而且它的配料表很干净，只有生牛乳。老人小孩都可以放心喝，平时早上起床的时候可以冲一杯，晚上睡前也可以来一杯，对身体特别好。趁现在还有货，赶紧多囤几单吧，晚了就没有了。#生牛乳 #牛奶粉推荐
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美辰吃不饱6天前
#真实生活分享计划 #减肥一天吃多少饭 #正常减肥的饮食 昨天晚上好饿啊～
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萌象_陪你健康长高2周前
睡前一杯奶，长高还是帮倒忙？ 很多家长都有这个习惯，睡前给孩子热一杯牛奶，觉得既助眠又补钙 #睡前喝奶时间 #儿童牛奶 #睡眠质量 #科学喂养 #深圳宝安桥头
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乖萌萌4天前
真实反馈 昨天早上中午正常吃喝，下午3点多喝的，一半加牛奶的时候都喝不下去了，头晕，心慌，呵欠连天，晚上没有食欲，一夜睡不着，早上直接掉了2斤，太遭罪了⋯⋯
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月半阿姨瘦了吗🤔4天前
今天⬇️1斤🥳🥳🥳不急于求成，不半途而废，慢慢来，身材和生活都会闪闪发光🌟#生活化减脂 #生活化减肥vlog #减肥日常vlog #减肥 #吃瘦不饿瘦
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糖果狸2月前
Vlog｜168 90 两日饮食记录 #小基数减肥 #生活化维持 #vlog日常 #减肥动力 #饮食记录
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·涵涵3天前
118-98我做到了 努力了一个月，给你们建议，早饭一定要吃，牛奶鸡蛋掉的多，不要吃水煮菜没有营养，中午多吃炒肉炒菜，馒头米饭面条都可以，不吃甜食不喝饮料，晚上不吃水果，水果放在白天吃，平常多喝水，过了晚上六点不进食，一起加油吧，遇见最美的自己 #减肥对比
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布朗爱健身(线上1v1私教👆)2周前
减脂失眠怎么办？ 减脂期饿的睡不着，推荐可以吃的三种食物，有助于入眠。#减脂 #减脂期可以吃的主食 #干货都在这
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莉莉的轻食餐3天前
一倒一拧一摇就能喝了，口感就像喝可可奶昔一样，巨好喝，还能嚼到脆脆的谷物颗粒，做早餐和晚餐都特别合适#丝绒可可奶昔 #好喝不贵 #仙女都在喝什么
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小熊爱购物🐻4天前
家里有老人，小孩的都可以安排#认养一头牛#认养一头牛有机纯牛奶 #有机纯牛奶
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小智和聪聪4天前
怀孕32周啦 #vlog日常 #记录真实生活 #北漂
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力力爱运动4天前
体重管理专用牛奶#嘎嘎好喝的牛奶 #无限回购牛奶
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