00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8678
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1743
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老🐶2周前
睡眠呼吸暂停有损心脑血管健康 朋友们,您有没有想过,您或您爱的人,每晚睡觉时都在上演一场“憋气大赛”?这不是玩笑,而是一种需要警惕的疾病——睡眠呼吸暂停。 它就像一个隐形的呼吸小偷,在您沉睡时,反复掐断气流。一夜可能发生上百次,每次暂停十几二十秒,伴随血氧骤降。您的身体为了“活过来”,血压飙升、心率狂跳,心脏血管承受着巨大压力。长期如此,它会显著增加高血压、心力衰竭、中风甚至阿尔茨海默病的风险,远不止是打鼾和白天犯困那么简单。 别以为它只“青睐”肥胖的男性。女性患者症状可能更隐蔽,表现为头痛、失眠、情绪低落。而且,常规的筛查工具(比如指夹式血氧仪)在深色皮肤人群中也容易“失灵”,可能低估病情。不同人群面临的诊断和治疗机会并不平等。 好消息是,我们有办法对付它!持续气道正压通气(CPAP)是标准疗法。如果觉得面罩不便,还有口腔矫治器、神经刺激器等多种选择。甚至,通过健康减重(比如使用已被批准的GLP-1类药物)也能有效改善病情。 关键在于“问一句”。如果您或伴侣有这些迹象:雷鸣般的打鼾、夜间突然憋醒、白天困到怀疑人生、晨起头痛、夜尿频繁……哪怕只有一两条,也请主动告诉医生。简单的一句话,能让您得到专业帮助的概率提高九倍! 别让睡眠中的呼吸暂停,偷走您清醒时的健康。从今天起,多一分对睡眠的观察,早一步进行干预,就是对自己心脑血管未来最靠谱的投资。
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14