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Jomen姜4月前
4种适合篮球项目的心肺训练 #运动表现 #篮球 #心肺训练 #体能训练 #耐力
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赛脸大胳膊2月前
成为更好运动员的5个体能训练建议 #健身 #格斗 #体能训练 #篮球 #运动表现
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周铭灏10月前
这么热的天，也得全力以赴的干！！！越热越有劲。 运动出汗多的时候应该多补充诺特兰德电解质，满足出汗所需，还能提升状态 #足球 #训练 #记录生活 #诺特兰德电解质 #周铭灏
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体能教练纳森2月前
美国职业运动员都在做的，加速与力量训练日完整训练内容#体能训练#运动表现#青少年体能训练 #篮球 #运动型人格指南
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周周～碎碎念1周前
平甩功，非常适合夏季想运动，又怕出汗的朋友，这段时间我都有练习，这个方法，不挑地方，不挑时间，所有人都适合，无论你是哪个年龄段都适合，每天十分钟到半小时，可以跟随自己的情况做调整，刚开始做平甩功可以建议先以十分钟为基础，然后再慢慢加时间#简单又实用的养生方法 #每天收获一个健康知识 #懒人养生 #简单有效养生法
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橘橘猫-爱吃醋1周前
eleni fit 30分钟站立暴汗燃脂有氧训练 本周最新！26年第22弹~准备好挥汗如雨，同时玩得开心吧！这套全程站立、无跳跃的训练，非常适合燃烧热量、减轻体重并塑造全身线条，全程无休息，每天做这一套，瘦身又塑形，轻松暴汗全身！有热身加拉伸，一起打卡吧！#有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦身塑形 #流量扶持 #居家锻炼
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跃美体育运动中心官方号1周前
工作忙身体不适，朋友带我去跃美体育运动中心，游泳健身超畅快，出汗后神清气爽，大家快来感受运动快乐！ #高水平运动员 #什么泳姿最节省体力 #游泳池 #潘展乐自由泳技术分析 #狗刨
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希希（10级回放晶小朵）2周前
全身训练 @晶晶健身运... 第195练全身，今天是出汗最多的一场，终于体会到了汗如雨下的感觉#适合女生的室内运动 #居家暴汗计划 #居家健身计划🏋 #在家也能燃烧卡路里 #居家跟练暴汗的快乐谁懂 @豆包 @抖音 @
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正门站桩施元之6天前
夏季祛湿排寒黄金期！练这一式出汗排寒 #夏季养生 #祛湿排寒 #体寒 #体质差 #养生运动
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Eliot Hayes1周前
普通跑者如何做热适应训练？ #中长跑 #马拉松 #训练 #中长跑运动员 #运动训练
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爱吃鸡蛋的潇哥5月前
#dou来运动吧 #抖音生活观察计划 #减脂大神支个招#出汗的感觉真好#我的减肥日记
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万万（产后恢复版）1周前
早上最适合的运动来啦👍适合咱们体质的古法轻运动,晨起只需10分钟💦舒展身体、微微出汗，比硬撑跑步舒服很多🔥 ‼️温馨提醒：建议早起做，唤醒气血、元气满满 饮食减脂干货收好，减脂别盲目饿肚子，可以试试16+8轻断食，或三餐七分饱，多吃优质蛋白，少重油重糖高热量，早餐吃好、清淡饱腹，晚上七点后不再进食或遇到平台期，可以适当拉长空腹时间，坚持一阵子，体态和气色会慢慢变好看！希望姐妹们一起健康变瘦、状态越来越好✨ #古法健身 #居家锻炼 #养生 #变瘦变美变好看 #我要上热门🔥
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小刘的课间Performance运动表现3周前
运动员必练稳定性训练 适合各种球类、跑跳运动 #稳定性训练 #体能训练 #提高运动表现 #厦门自由教练 #小刘的课间Performance运动表现
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权王🥊2周前
科学训练 事半功倍 #职业拳击 #拳击运动员 #强烈推荐 #电解质推荐 #训练怪兽电解质
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叶子跑快点2月前
出汗多像尿裤子？这条紧身裤你得试试！ #紧身裤 #内道 #马拉松 #跑步治愈一切 #热爱无止境
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沉浸足球1周前
足球运动员必练的5分钟灵活性训练｜提升爆发、减少受伤 每天5分钟， 改善僵硬、提升移动效率、 降低受伤风险。 很多职业球员每天都会做的Mobility训练， 今天完整分享给大家。 适合： ✔ 足球运动员 ✔ 经常腿紧、髋紧的人 ✔ 想提升爆发和动作效率的人 ✔ 容易疲劳、容易受伤的人 坚持，才是关键。#足球运动员 #灵活性训练 #居家训练 #足球训练 #拉伸
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小尚尚尚1周前
核心训练 适合运动员做的多平面核心训练#健身运动训练 #功能训练 #核心腰腹 #核心力量 #训练动作分享
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松松要紧紧5月前
全身燃脂跟练 适合冬天力量后安排一波出出汗，4分钟tabata徒手跟练，可以安排做个4-6组哦#全身燃脂 #减脂 #HIIT #TABATA
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精选好物(墨羽云)1周前
瑜点暴汗腰带训练发汗护腰带练腹肌男女跑步瑜伽呼啦圈出汗护腰带
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南京奥体周教练（训练招生）1年前
体育生训练爱出汗到底是耐练还是身体虚，这期视频带大家了解一下，顺便艾特一下你训练爱出汗的朋友看看他是不是虚😄@大龙（训练招生） #坚持的意义 #日常训练 #训练 #田径 #体育生
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夏媛燃动1周前
力速者男女马拉松竞速运动速干背心无袖背心健身房透气跑步T恤#健身跑步运动背心 #健身穿搭 #运动穿搭 #中高端运动好物#女性运动穿搭种草
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杨佳佳1周前
乔丹夏季薄款的一款马拉松竞速背心，速干透气出汗不沾身适合于男生版型，宽松，高弹不勒日常跑步马拉松赛道，打球都可以驾驭 #乔丹背心 #乔丹 #跑步背心
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小刘咬手1周前
跑步一定要记得补充电解质，尤其是出汗多的#植电电解质小口袋 #植电电解质 #电解质水
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这儿离海洋不远2周前
适合篮球运动员的下肢核心力量训练，有效提高球场的跑跳水平，坚持练，让你的运动表现全面提升，每组间歇60～90秒。 #运动训练 #功能性训练 #运动表现 #下肢力量训练 #篮球力量训练
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燕子(十一月)1周前
为什么跑长距离要吃盐丸？因为跑长距离流汗比较多，身体里的电解质会随着汗液排出体外。正确合理使用盐丸，可避免因电解质流失造成的体能不足问题。我一直在用的是植电电解质小口袋，独立包装，方便携带，运动出汗喝一支，补充身体所需电解质#植电电解质#植电#跑步运动#好物分享
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卷毛彭于晏6天前
天气变热了，运动时会大量出汗，可以冲一包电解质粉来稳住训练状态#健身#健身干货 #训练怪兽#训练怪兽电解质#盐丸
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菲尼斯1周前
手汗星人必备的超赞羽毛球手胶 一款适合多汗人群的羽毛球手胶，贴合不翘边，价格超实惠。#手胶 #运动配件 #运动好物 #防滑手胶 #平价好物分享
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薛昱1周前
动能加电解质饮料 非常适合夏天爱运动容易出汗的朋友哦！#锻炼前后怎样饮水更健康 #动能加电解质冲剂 #动能加
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天灿L2周前
天气变热运动出汗多，注意及时补充电解质保持训练状态💪🏼#电解质推荐 #训练怪兽电解质#电解质#健身 #健身饮食
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幸运草🌿1周前
喜欢跑步的朋友们一定要试试这件速干透气的马拉松竞速背心！它采用的是超大的透气网孔设计，穿上后感觉凉飕飕的，很适合夏天去穿。而且它是速干透气的面料，出汗也能很快干，不会黏腻，非常适合跑步的时候穿，让你跑起来更轻松！#运动背心#速干透气#多色可选#男女同款
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好好休息我要睡觉1周前
#减肥#燃烧卡路里 #暴汗#身体强健#运动员#
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有家羽衣社1周前
打球出汗不黏身？这件速干训练服太懂运动党！
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蔷薇爆爆2周前
速干运动套装 夏天到了，这套安踏速干运动套装真的太适合爱运动的男生了！速干透气的面料让你告别出汗后的黏腻感，清爽又舒适，无论是跑步、打球还是健身，都能轻松应对。而且它的颜值也很高，穿上它去运动，简直帅炸了！#运动速干服推荐 #夏季男生穿搭 #简单舒适穿搭 #吸汗透气 #男士速干健身服 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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猴哥爱健身💪🏻1周前
运动出汗多，补水快充还得看电解质！#健身 #自律 #健身干货 #电解质水 #康比特益生菌电解质
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小眠不饿1周前
这款电解质真的很牛 爱运动出汗多的宝宝一定要冲#电解质推荐 #训练怪兽电解质 #电解质 #健身必备
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阿杏健身教学1周前
夏天出汗多，补水快充还得看电解质！#健身#自律#健身干货#电解质水#康比特益生菌电解质
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喆喆大可爱1周前
外星人电解质水 夏天爱运动爱出汗的朋友就别再喝奶茶了，可以多喝这个外星人电解质水，它可以补充你出汗所流失的电解质，而且还是零糖零卡的，里面还添加了维生素，口感清甜好喝，真的很适合夏天。#电解质水 #外星人电解质水 #好喝不贵 #超便宜超划算 #强烈推荐
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蔷薇爆爆1周前
休闲速干运动套装 夏天到了，这套速干运动套装真的太适合爱运动的男生了！速干透气的面料让你告别出汗后的黏腻感，清爽又舒适，无论是跑步、打球还是健身，都能轻松应对。而且它的颜值也很高，穿上它去运动，简直帅炸了！这么好的东西，还不赶紧入手一套吗？快来点击下方链接抢购吧！#品质男装 #速干衣 #休闲运动套装 #谁穿谁帅 #男装穿搭 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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体能训练-ZJ1周前
想拥有职业球员一样出色的身体素质❓在完成突破进攻和中远距离投篮时能够保持身体的稳定性。今天教给大家四个适合篮球的功能性核心力量训练动作❗️提升你的核心力量，增强身体的协调性和平衡性，让你在受到防守干扰的情况下依旧可以保持稳定姿态完成出手终结！#核心力量 #功能性训练 #篮球力量训练 #投篮 #运动表现
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昕语💫6天前
运动员都在喝的宝矿力！现在价格划算到我要囤一箱 夏天出汗多、运动后光喝水总觉得没劲儿？试试宝矿力水特电解质粉！ 粉质超细，冷水温水一冲就开，酸甜清爽不腻口，随时随地都能补电解质，独立条装揣包里超方便，夏天补水就靠它了！ #运动必备 #夏日必备 #办公室好物 #补水神器 #宝矿力水特
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广协排球1周前
电解质饮料 如果你运动爱出汗，就喝运动员都在喝的电解质，它含钾、钠、钙、镁，还有5种复合维生素以及牛磺酸，可以补充运动流失电解质和水分。独立小包装，一次一包刚刚好，而且还是零糖零脂，喝起来也没有负罪感。平时运动出汗多，一定要备上它。随时随地补充水#口感特别好#每日膳道电解质冲剂 #电解质水#电解质水饮料冲剂#夏日必备
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宝哥瘦了50斤6天前
夏天运动出汗多，不要乱喝水，电解质一定安排起来#减脂期必备 #减脂的人都在喝什么 #减脂期必备饮品 #减脂好物分享 #减脂期健身适合喝什么
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阎老是🦄️1周前
运动补充营养剂 夏天大量出汗补充电解质#健身补水喝什么 #运动电解质
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匹克农链闽地专卖店1周前
运动后只喝水？喝匹克电解质
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女王爆爆1周前
爱运动出汗的宝子一定要及时补充电解质!强烈推荐动能加这款、酸酸甜甜的特别好喝#电解质水 #健身好物 #夏季必备 #运动出汗 #电解质
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阿浪健身教学1周前
夏天运动出汗多的兄弟，一定要知道电解质这款补剂！#健身 #电解质推荐 #训练怪兽电解质 #电解质
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体育加强记6天前
谁夏天运动不出汗？汗水会顺着额头流入眼睛里 不光难受还影响运动状态。#运动发带 #运动装备 #夏季运动必备
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老吴玩穿搭3周前
夏天运动必备单品 夏天怕热， 运动出汗多的朋友们， 今天分享的三件沃兰迪速干装备就特别合适！#hello时尚季 #沃兰迪 #速干衣 #运动速干套装
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哈秋练线条1周前
不虐但超有效🔥15分钟哑铃全身训练 懒人必冲‼️ 姐妹们！不费力也能全身塑形啦～😘 这套15分钟哑铃全身训练，真的太适合我们普通人了！ 动作温柔、节奏舒缓、微微出汗，中文解说超贴心，跟着做就行，一点不累💗 肩背、腰腹、臀腿都照顾到，精准刺激不瞎练，练完浑身通透 每天15分钟，慢慢坚持，线条越来越好看，体态也更挺拔✨ #今天也在好好运动 #瘦手臂 #瘦肚子 #直角肩 #体态纠正
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酒窝姐姐动起来1周前
以为没用，6个实测有效的动作！ 这套真的太适合我了，怕累、怕出汗、久坐背厚、想悄悄变瘦的姐妹！不用跟节奏、不用蹦蹦跳跳，一起铺个垫来练呀，每天 10 分钟躺瘦！#一起来运动 #就要瘦
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墨宝贝母婴生活馆6天前
运动、跳舞爱出汗的孩子，真的必备这个水！ #日常囤水 #光合星球电解质水 #光合星球 #种草 #因为热爱所以坚持
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郭益远1周前
别再花钱买五六块钱一瓶的运动饮料了 这款的电解质，牛磺酸的含量都很高，特别适合训练前，训练中补充#电解质推荐 #训练怪兽电解质 #电解质
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盛夏好物分享1月前
暴汗服男款跑步健身运动套装发汗排汗涂层加大拳击训练装女长袖款
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盛夏好物分享1月前
暴汗服男款跑步健身运动套装发汗排汗涂层加大拳击训练装女长袖款
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我是小明2周前
夏天健身打球，这种速干弹力好的背心真是刚需。 不仅修身而且还能很好的包裹肌肉。#实战篮球装备 #凉感紧身衣测评 #运动穿搭分享
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一秒出门1周前
【粉彩风】必迈速干圆领短袖男女跑步运动健身吸汗速干衣#显瘦显高显腿长 #运动员 #热身
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田径贾教头（全国田径招生）1周前
身形比例绝佳 练中长跑易出彩 #田径天赋 #体育天赋 #高水平运动员 #田径训练 #体育训练
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柴四筒3周前
运动暴汗，你补对了吗？ 每次跑完步，你是不是也第一件事就猛灌纯净水？ 说实话，我以前也这样，结果越喝越渴… 后来才知道，暴汗流走的不只是水 还有钾、钠、钙、氯这些电解质团队 光补白水，反而容易打破身体平衡，越喝越累 所以现在跑完，我会喝这个👇 农夫山泉电解质饮料 ✅ 四种电解质：钾、钠、钙、氯离子 ✅ 添加了VB6+VB3，辅助运动代谢 ✅ 低糖轻负担，对身材管理很友好 ✅ 西柚/柠檬两种口味，清爽不腻 运动暴汗之后，别只知道喝水了～ 把流失的“电解质团队”补回来，才是真的会喝 #农夫山泉电解质 #喝电解质补电解质 #运动补水 #跑步日常 #暴汗
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小阿豆1周前
果然脚爱出汗的男生就应该穿这种透气的跑步鞋，穿一整天都不会臭脚捂脚！#复古运动跑鞋 #轻透运动鞋 #运动跑步老爹鞋 #跑步鞋 #跑鞋推荐
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一碗邹不饱6月前
适合天气冷不想大动的有氧操，微微出汗#减肥打卡计划分享 #天冷运动暖身又甩膘 #变瘦 #轻有氧运动
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云上华佗2周前
很适合大基数零基础的朋友们跳的操，动作简单，跳几遍就可以出汗#运动 #居家锻炼 #大基数减肥 #女性健康 #乳腺健康
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茜茜ovo1周前
天气越来越热了，孩子运动爱出汗的赶紧备上这个#金豆芽#钙铁锌水乐檬 #电解质水 #宝妈分享#种草
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