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小Q汤2月前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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方圆小麦子2周前
108➡️88 方圆脸20斤的直观变化！ 给和我一样的小基数方圆脸姐妹的动力！ #方圆脸 #小基数#苹果型身材 #逆袭 #前后对比
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方圆小麦子2周前
108➡️88 小基数方圆脸的20斤此刻具像化 #小基数 #方圆脸 #前后对比 #逆袭 #苹果型身材
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大鱼泡泡3天前
167/108｜小基数夏天前减到100斤｜生理期稳定食欲✌️ #小基数减脂 #减脂吃什么 #减脂日记 #生活化减脂 #备战奥运
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方圆小麦子3周前
108➡️88 当你没动力的时候请反复观看 #小基数 #方圆脸 #前后对比 #逆袭 #变美变瘦变好看
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郑好运（维持版）5月前
#减肥 #秦昊减肥法 #小基数减肥打卡 小基数108斤瘦到95斤需要多少天，秦昊减肥法，第一天😊#95斤
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驴驴不倔犟（怪嗖•时代CEO）1周前
#身材蜕变日记 #减肥前后对比图 你先狂起来，运气🍀才会跟上来🫵🏿
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豆崽崽狠自律（冲刺80斤）2周前
#减肥效果对比 小基数108斤➡️85.7斤摇 呼啦圈 腰腹成功变化#瘦肚子前后对比 坚持住、结果很轻松就有了#减脂计划与脂肪死磕到底 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈
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六眼飞鱼🐟4天前
108➡️94小基数减肥的一天吃什么 #减肥vlog #小基数女生吃什么 #减脂餐 #低脂低卡 #vlog日常
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姚姚奶昔（复胖18斤版）2天前
day32-33体重108.4斤-107.9斤#大馋丫头的减肥之路 #减脂计划与脂肪死磕到底 #小基数减脂 #减肥vlog
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牛奶团子3天前
163/112➡️100｜1000大卡吃什么及体重变化～ #十亿流量扶持计划 #小基数减肥 #生活化减脂 #vlog日常 #一天吃什么
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小呱女士🐸5月前
115—98斤|减肥全身变化全过程来啦~给所有姐妹一点动力！#减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #小基数减肥
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77琪5天前
#瘦肚子前后对比 #逆袭#自律#vlog#小基数减脂 瞬间比前几天跳着有动力了，所以遇到平台不要怕，坚持就完了！
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rainbow彩虹姐1周前
110➡️90斤！小基数发疯减肥！ #减肥逆袭 #减肥打卡 #小基数减脂 #vlog日常 #减脂
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张张包女士3天前
108-88｜小基数十斤就很明显啦 #减脂#健身
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牛奶团子4天前
163/112➡️100｜1100大卡吃什么及体重变化～#一天吃什么 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog日常 #减肥vlog
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姚姚奶昔（复胖18斤版）5天前
day30-31体重108.6斤-108.1斤#小基数减脂 #体重管理计划 #减肥vlog #瘦
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乔沐沐2天前
第十二集 减肥vlog | 108斤瘦到90斤需要多久 | ⬇️3.5 | Day 12 | 高碳日🍱 📝成果展示 初始体重108斤 昨日体重104.5斤 今日体重104.5斤 比昨日⬇️0.0斤 总累计⬇️3.5斤 🥣今日饮食 早餐：蔬菜包，煎蛋，无糖黑豆浆 加餐：千禧，蓝莓，梦龙 午餐：香菇肉片，韭菜苔炒肉丝，清炒甜白菜 #dou上热门 #减脂 #减肥 #减肥vlog #小基数减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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熊熊不吃撑3天前
108斤小基数吃重庆火锅体重的变化 #体重变化记录 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期饮食
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点点自律日记(满千粉抽🎁）1周前
小基数减脂 从120斤瘦到103.8 月底冲刺破百 加油！！！#小基数减脂 #自律#生活化减脂 #减肥前后 #减肥
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小兰同学4月前
108.3斤｜小基数减十斤第一天，干就完了#减肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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奔5少女陈彦1周前
120斤和108斤，差的不是体重，是“看起来像多少斤”！ #分享健身日常 #体型管理 #小基数减脂 #塑形 #居家健身
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你什么没吃过1周前
106-82看看我的变化吧。瘦，从来不是自我消耗的终点，而是重新拿回生活主动权的起点#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #小基数减脂日记 #减肥#反差
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牛奶团子5天前
163/112➡️100｜1200大卡吃什么及体重变化～#小基数减脂 #十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #vlog日常 #体重打卡
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六眼飞鱼🐟1月前
108➡️94减肥的一天1200卡吃什么 #展示一下我的减肥餐 #我减肥时吃的东西 #吃饱再减肥 #小基数减脂 #减肥打卡
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超能小蛇🐍1月前
108-80｜不胖到很瘦差别真的很大#小基数减脂 #减肥 #逆袭 #瘦 #变美
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雪雪泥鸭1周前
112➡️100｜已瘦七斤！一切都很好，我听到自己向上的声音了！ #volg #减肥记录vlog #创作者扶持计划 #女大学生 #大学生校园生活
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乔沐沐1周前
第七集 | 减肥vlog | 108斤瘦到90斤需要多久 | ⬇️2.6 | Day 7 | 无碳日🍱 📝成果展示 初始体重108斤 昨日体重105.5斤 今日体重105.4斤 比昨日⬇️0.1斤 总累计⬇️2.6斤 🥣今日饮食 早餐：水煮虾，小西红柿，羽衣甘蓝豆浆 午餐：卤牛肉，西红柿蛋汤 #减肥vlog打卡 #我的减肥日记 #减脂 #小基数减脂 #我要上热门
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脂肪违禁品强制销毁减工厂2周前
小基数减肥打卡， 从108斤到100斤。 现在从100斤开始减，目标80-80斤#小基数减脂 #帕梅拉女孩 #帕梅拉 #减肥 #运动
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小Yang又困ˡᵃ💤3天前
#瘦出理想身材 Day35 | 121斤小基数挑战瘦到100斤#减肥 打卡第35天⬇️10.4#如何让大肚子变成小蛮腰 #瘦出理想身材 #减脂餐
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乔沐沐3天前
第十一集 减肥vlog | 108斤瘦到90斤需要多久 | ⬇️3.5 | Day 11 | 低碳日🍱 📝成果展示 初始体重108斤 昨日体重104.9斤 今日体重104.5斤 比昨日⬇️0.4斤 总累计⬇️3.5斤 🥣今日饮食 早餐：半个南瓜，水煮蛋，小西红柿，无糖黑豆浆 午餐：一根红薯，红烧虾，凉拌菠菜金针菇 #我的减脂日记 #减脂 #减肥 #小基数减脂 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Babei许许_1周前
118斤小基数挑战到100斤减减一天吃什么 #自律 #小基数 #日常vlog #减肥日常vlog #记录饮食
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布呐呐2天前
108斤瘦到90斤需要多久？Day27#减肥 #我的减肥日记
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快乐星球杯2天前
挑战瘦到90斤 今日体重108.5#体重打卡记录 #减肥日常vlog #减肥一天吃什么
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Babei许许_1周前
118斤小基数挑战到100斤减减一天吃什么 #自律 #日常vlog #记录饮食 #小基数减脂 #减肥日常vlog
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柒 越✨3天前
小基数减肥，我做到啦 大家都知道，小基数减肥是很难的，110斤到100斤，用了30天，比起网络上一些热门的一周瘦十斤的减肥法，速度不算快。但根据我个人的体验来讲，是生活化的无痛减肥，能够长期坚持下去，跟大家分享一下减肥经验，大家有什么想问的尽管问吧#朝着目标努力 #每天坚持 #好好吃饭
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姚姚奶昔（复胖18斤版）2周前
day20体重110.1斤#减肥数据记录 #瘦到100斤 #小基数减脂 #减肥日常vlog
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布呐呐3天前
108斤瘦到90斤需要多久｜第26天已瘦16斤#自律 #减肥
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努力瘦到100斤的溢✌︎1周前
记录110斤到100斤 需要多久？Day12还好今天体重又回到110了 没在继续上涨📈 今天上完班也是真的疲惫 有一点不想动🥱 但还是选择坚持 什么时候才能瘦到目标体重呀🤯 #小基数减肥 #110斤到100斤要多久 #帕梅拉#泡沫轴肌肉放松
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小Yang又困ˡᵃ💤6天前
#今日进食报告 Day32 | 121斤小基数挑战瘦到100斤#瘦身过程记录 打卡第32天 ⬇️9.6斤#不挨饿减肥大法 #瘦身经验大分享 #小基数减肥饮食
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小Yang又困ˡᵃ💤2天前
#减肥饮食计划🥗 Day36 | 121斤小基数挑战瘦到100#减肥期合理的饮食 打卡第36天⬇️10.4#女生减脂期的饮食 #小基数减肥饮食 #瘦身经验大分享
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小美的体重管理日志🏃🥒1周前
Day14|124.6斤瘦到100需要多久⬇️6.2斤 #减肥逆袭 #减肥打卡 #小基数减肥 #减肥日常vlog#真实生活记录
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小美的体重管理日志🏃🥒1周前
Day13| 124.6斤瘦到100斤需要多久⬇️6斤 #减肥逆袭 #减肥打卡 #小基数减肥 #减肥日常vlog#真实生活记录
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温柔的减脂小店6天前
结果还是相当不错的🤭 #小基数减脂 #生活化减脂
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虾酥圈圈🍤（减肥维持中）3天前
19｜记录不运动少吃，108斤瘦到90斤维持体重一天吃什么。最近是真的一直没克制住。#减肥 #瘦 #减脂餐 #日常分享 #我的减肥日记
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张哲健美运动员5月前
100-110斤小基数不要减体重 听话照做1-2月拿结果，其它主播的几百付费饮食计划，也就是这样，计划在视频里。#小基数 #小基数减脂 #小基数减肥 #减肥前后对比图 #减脂小白必看经验
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月月粥3天前
115➡️108斤？需要几天？不节食 不液断 认真吃饭 生活化减脂的一天都吃了什么！#vlog十亿流量扶持计划 #在校减肥吃什么 #鸡腿饭#小基数减脂
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邢真真优品小铺3天前
小基数减肥，一定要少吃少动，多吃多动 我155高小基数，从106斤到83斤，瘦了23斤#小基数 #博主减肥真实经历
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黎琳4天前
我就说嘛，坚持就对了，这一刻我终于做到了，真的太激动了 #小基数 #我的减肥日记,#一起减肥打卡 #减肥#减肥前后对比图
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小美的体重管理日志🏃🥒6天前
Day15｜124.6斤瘦到100需要多久⬇️6.2斤 #减肥逆袭 #减肥打卡 #小基数减肥 #减肥日常vlog#真实生活记录
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小蔡不瘦90斤不改名5天前
减肥打卡第7️⃣天vlog 昨日体重107.2斤 今日体重108斤又重了 小基数减肥也太难了吧 今天还有点感冒 早点睡💤#学生党减肥日常 #学生党减肥吃什么
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从108斤开始瘦2天前
从108斤瘦到88斤进度：26.5% #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog #小基数减脂
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我咖啡呢2天前
不瘦到100不吃饭了 朋友们监督我 今日体重106.7左右 #减肥 #小基数 #减肥记录 #瘦到95斤 #需要多少天
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方脸蛋总（减肥版）6天前
168｜122➡️100小基数视觉上又瘦又薄的tips #减肥 #减肥经验分享 #小基数 #塑形减脂 #变瘦变美变好看
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六眼飞鱼🐟3天前
108➡️94减肥的一天1200卡吃什么 草莓奥利奥米面包 咖喱意面 香蕉奶昔 #一天吃什么 #小基数减脂 #减肥打卡 #减肥餐 #减肥vlog
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小民往舒舒3天前
减肥一定要记录📝。分享下我从115到104斤无痛掉秤的小经验～#预瘦版 #减肥 #记录真实生活#减脂 #瘦 @抖音小助手
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你是辣子鸡？2天前
周末控制饮食逛超市vlog～ 恢复能量！逛超市有种淡淡的幸福感～又带回来了好多心心念念的好物🥰 #vlog#真实分享计划#创作灵感#创作者中心#轻元素羽衣甘蓝
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星星子（目标100斤）2天前
今日份体重➖0.9 #减肥 #真实生活分享 #上热门 #创作者扶持计划 #流量
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把背挺起来1周前
171 108斤小基数减肥成功后 在校保持体重的一天vlog#vlog日常 #大学生干净饮食 #小基数减脂#真实生活分享计划 #vlog
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从108斤开始瘦3天前
从108斤瘦到88斤：进度22.5%✅ #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #小基数减肥打卡 #小基数减脂
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鼻儿蓝2周前
112→100斤 我终于做到了！不费力版经验分享 #瘦身 #健康饮食 #减肥 #小基数减肥打卡 #小基数减脂
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