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神经内科姜医生3年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
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温阳名中医王凌2月前
晚上不睡，白天还很精神，是心肾不交，虚阳浮越了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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中医内科温教授4年前
如何界定熬夜#熬夜 #中医养生 #涨知识 @抖音小助手
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治未病主任吴节1周前
昼夜颠倒生物钟乱了，晚上不睡白天睡到下午 #中医#多囊 #抖出健康知识宝藏#失眠 #睡觉
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儿肾风湿张建江医生9月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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男科张祥生博士11月前
怎么样才算熬夜？ #熬夜 #睡觉 #你睡了吗 #宵夜 #早餐
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甜哒！8月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 婴儿白天小睡时长与次数参考 * **新生儿（0-1个月）** * 白天小睡总时长：6 - 8小时甚至更多 * 小睡次数：4 - 6次甚至更多 * 特点说明：睡眠没有规律，吃和睡紧密结合。每次小睡的时长不固定，可能短至15分钟，也可能长达3小时。 * **1-3个月** * 白天小睡总时长：5 - 7小时 * 小睡次数：3 - 4次 * 特点说明：开始逐渐形成一定的睡眠规律。每次小睡时长可能在30分钟到2小时之间。 * **4-6个月** * 白天小睡总时长：3 - 4.5小时 * 小睡次数：3 次 * 特点说明：睡眠模式变得更加稳定，通常表现为**上午一觉、下午一觉、傍晚一次短觉**。傍晚的觉可能非常短暂。 * **7-12个月** * 白天小睡总时长：2 - 3.5小时 * 小睡次数：2 - 3次 * 特点说明：大多数宝宝在6-9个月时会发生“并觉”，即从3次小睡过渡到2次小睡（上午一觉、下午一觉）。 * **13-18个月** * 白天小睡总时长：2 - 3小时 * 小睡次数：1 - 2次 * 特点说明：通常在15-18个月时，很多宝宝会**告别上午觉**，只保留一次下午的长觉。 * **1.5岁 - 3岁** * 白天小睡总时长：1.5 - 2.5小时 * 小睡次数：1次 * 特点说明：大部分孩子在这个阶段只需要一次午睡，时长可能在1.5到3小时之间。 * **3岁 - 5岁** * 白天小睡总时长：0 - 1.5小时 * 小睡次数：0 - 1次 * 特点说明：随着年龄增长，对白天小睡的需求逐渐减少，部分孩子可能不再需要规律的午睡。 **核心提示**： 以上数据为普遍参考范围，每个宝宝都是独特的个体，存在差异是正常的。判断宝宝睡眠是否充足，应综合观察其全天总睡眠量、清醒时的精神状态、夜间睡眠质量以及生长发育情况。【以上内容来源于DeepSeek】 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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治未病主任吴节11月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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四院睡眠科李启芳1周前
晚上不睡觉白天却很精神 你有没有晚上睡不着，白天却很精神的情况#失眠#睡眠#睡眠不好#失眠怎么办#睡眠障碍
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温阳名中医王凌6天前
晚上不睡，白天困乏，其实是阳气不足了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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凡娜3周前
#上热门 #记录真实生活 翔翔最近又是白天睡觉晚上不睡觉，晚上他熬夜不睡，白天必须让他睡一会，如果休息不好就会犯癫痫#亲子 #亲子互动 #亲子时光
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半盏清言4天前
熬夜上瘾早睡太难，夜晚才是真正的自己
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潮汕张哥3周前
晚上不睡，白天睡，又不是属老鼠。
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阳阳妈记录日常6天前
天菩萨每次只要一放假都要睡着，古老有句话穷人瞌睡多有钱睡不着， 晚上嘛不睡，白天起不来，大人小孩都一样，今天起晚了，早餐都没时间做#抖音记录农村生活不易 # 记录点点滴滴#d0u十抖音小助手 #真实视频拍摄
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刚炮说2周前
#湖北地域方言#吐槽#脱口秀#熬夜 白天是睡不醒，晚上是月亮不睡我不睡
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徐艺轩1年前
晚上不睡白天不醒 #大学生#内容过于真实#学生时代#搞笑#fyp
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开开👦🏻6天前
白天不醒，晚上不睡#我的小奶娃 #月子里的宝宝 #宝宝
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是亭亭呀（二胎备孕）6月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 #坐月子 #新手爸妈 #哺乳期 #生孩子 #养娃
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大白健身很低卡2月前
白天健身撸铁，晚上熬夜不睡，等于自残！
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娇涛5天前
这个就是白天睡不醒晚上不睡的结果
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育儿情报局5天前
《白天睡不醒，晚上哄不睡？不是宝宝难带，是你没看懂他的“时差”》#育儿漫画 #当代妈妈育儿心得
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个案管理师 周晨1周前
晚上不睡白天不行，拼凑的八小时算睡眠充足吗 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #我的年度健康盘点
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金姐爱猜谜2周前
猜生肖，谁昼夜颠倒？ 二生肖谁整夜不睡，白天睡一整天？ 很多人都以为是猪， 其实是人类最忠诚的朋友小狗！ #脑筋急转弯 #万万想不到 #脑洞大开 #猜谜语 #内容启发搜索
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杨宇轩4天前
白天不睡，晚上也不睡，你自己去问问那个小朋友和你一样
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蹦蹦跳跳2周前
一个爸爸的灵魂相劝。白天睡觉，晚上不睡…一个多月宝宝…有啥绝招没？#记录真实生活
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芳哥聊心理7月前
精力管理理论——熬夜解析 别再熬了，先睡饱，你才能赢下一切#心理学#芳哥聊心理#独自一人#熬夜成瘾#强者思维
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铁狼科普3周前
农村土狗为啥白天很少睡觉，晚上也基本不睡？难道它们不会困吗？
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军迷星球4周前
为何农村的土狗晚上不睡，白天也基本不睡，难道它们不会困吗
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安+碎碎念1周前
熬夜≠不累，是当妈/爸的人懂：这叫续命，不叫熬夜。 白天属于娃，晚上才属于自己。刷的不是手机，是自由。带过娃的，都懂。👋 你几点后才是“你的时间”？评论区聊聊 #带娃日常 #全职妈妈 #熬夜 #育儿真相 #只有妈妈懂
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赵烧鸡腿堡堡堡4天前
白天不醒，晚上不睡 #奶fufu的无敌小婴儿 #宝宝的日常状态
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名中医•彭和民1月前
整夜整夜睡不着，白天还很精神是怎么回事。 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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果果妈妈(哺乳期)6月前
“宝宝白天睡了晚上就不睡”这就是一个谣言，睡觉对宝宝的发育至关重要#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #日常分享
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Cici日記6天前
白天又睡了晚上可咋整，给我俩整无奈了⋯#爸爸带娃#萌娃的迷惑行为
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苏柒呀3天前
深夜不睡的人，都在偷偷治愈自己 #成年人的世界 #熬夜 #深夜感悟 #人间真实 #当代年轻人现状
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普陀山（心居阁）民宿4天前
马上五个月了，还是天天半夜三更不睡觉，白天睡觉晚上不睡，白天不睡晚上还是不睡，#宝宝人类幼崽成长记
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中医张丝微7月前
凌晨睡、中午起，算不算熬夜？#医学科普 #熬夜 #什么是熬夜
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情景喜剧《吉春办公室》1周前
月亮不睡我不睡，熬夜冠军已就位🌙 白天乖乖跟着生活节奏走，一到晚上就彻底放飞灵魂～原来我们熬的哪里是夜啊，明明是偷来的自由 #熬夜 #熬夜冠军 #吉春办公室 #摆烂日常 #夜猫子
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小唐看世界2月前
晚上熬夜白天睡觉是熬夜吗#熬夜危害 #健康睡眠 @DOU+小助手
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和悦不二智慧2月前
晚上不睡，白天还精神，值得你特别关注了… #失眠的人连做梦的机会都没有 #如何解决情绪内耗 #创伤疗愈
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治未病主任吴节5月前
白天睡觉晚上不睡，生物钟完全颠倒了 #失眠#睡觉#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#焦虑症
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乡村小胡妹4天前
白天呼呼睡，晚上就不睡，你能拿我咋样#人类幼崽迷惑行为大赏
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玄玉雅韵2年前
晚上不睡，白天睡，算不算熬夜？#熬夜的危害 #提高睡眠质量 #长期凌晨两点睡觉的危害 #如何戒掉熬夜晚睡的习惯
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赵凌宇2月前
#心理健康#心理#压力#睡眠
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晓缘姐3天前
老爸经常这样，白天睡觉，晚上就开始闹人，有的时候大半夜的就翻立柜，不管谁的衣服，只要他喜欢就会穿上#阿尔兹海默症 #老爸老妈 #家有一老如有宝 #陪伴父母 @抖音小助手
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铁狼科普3周前
农村土狗为啥白天很少睡觉，晚上也基本不睡？难道它们不会困吗？
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谦谦妈妈在北漂1月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😂 🔥0–1岁半宝宝标准睡眠时长，宝妈直接收藏对照！ 0～3个月 全天睡14～17小时 白天多觉零散小睡 夜间按需夜奶，不用强求整觉 4～6个月 全天睡13～15小时 白天3觉，总共睡4～5小时 夜间慢慢能睡9～10小时长觉 7～9个月 全天睡13～14小时 白天固定2觉，合计3～4小时 夜间安稳睡10小时左右 10～12个月（快1岁） 全天睡12～14小时 白天从2觉过渡到1觉 午觉控制2～2.5小时，别睡太久 1岁～1岁半 全天睡11～13小时 白天只睡中午1大觉，不超2.5小时 夜间稳定睡10～11小时 ✨宝妈记住关键点 一岁后一天只睡午觉一觉 下午4点前一定要叫醒 晚上7点半–8点准时哄睡 作息规律宝宝少闹觉、少夜醒 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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一横是一（双胞胎）🌺3天前
#双胞胎日常
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安之若命4天前
谁家孩子白天不睡，晚上也不睡#萌娃气人 #小朋友的世界 #晚上不睡
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红颜知已4天前
#晚上不睡白天也不睡有同款吗
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小石榴_5天前
白天不醒 晚上不睡☺️#我的小宝宝 #月子里的宝宝
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铁狼科普3周前
农村土狗为啥白天很少睡觉，晚上也基本不睡？难道它们不会困吗？
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温阳名中医王凌4月前
白天呼呼大睡，夜晚整夜不睡，是阳不入阴了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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兔兔周~1周前
#人类幼崽 #白天不醒晚上不睡
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祈念文🐽3天前
#晚上不睡白天上班打瞌睡
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粉红保5天前
一句话总结熬夜不同段位 你是什么等级来晒一波 #熬夜 #健康 #真实还原 #女生必看 #每天跟我涨知识
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小家徒3月前
@小家徒 #中医文化#中医传承#睡觉
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ꪜiρ⁰¹Lzz4天前
白天睡不醒，晚上睡不着。我的小公主#记录宝宝成长 #人类幼崽成长记 #白天不醒晚上不睡的宝宝
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好奇小王子5天前
#睡觉的宝宝最迷人 ，晚上不睡白天不醒
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小财神~5天前
天天熬夜#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包ai对话 #豆包智能回复
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草木良方5天前
#张玄化 #养生就是养健康
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领悟4天前
白天不醒，晚上不睡#我的小奶娃#月子里的宝宝
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西阳1月前
五个反人类睡觉时间 #睡觉#睡觉时间#晚上不睡白天不起#年轻人#抖音商城
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木子姐聊养老护理3天前
其实失智就是大脑在慢慢退化。初期最明显的就是记性变差，刚说完的话转头就忘，一件事会反复问好几遍。东西放哪儿记不住，还容易多疑、胡思乱想，总觉得东西被人拿走了。 病情加重后，老人会昼夜颠倒，夜里不睡到处走动，慢慢连至亲儿女都认不出来。情绪也极不稳定，烦躁、哭闹、发脾气都是常事。到最后生活彻底无法自理，穿衣、吃饭、如厕都需要专人照料，大小便失禁、日常洗漱也离不开看护。 不少人误以为老人是故意闹脾气、刁难人，真的不是这样。他们是生病了，根本控制不住自己的言行。失智老人就像渐渐变回孩童，格外需要耐心、包容与陪伴。#失智老人 #关爱老人 #养老生活 #居家照护 #敬老爱老
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