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心理咨询师若水2月前
转移注意力是为了解决症状吗？ #强迫症 #焦虑症 #恐惧症 #森田疗法 #心理学
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宽心心理9月前
正确理解“转移注意力”科学合理的克服强迫#强迫 #强迫症 #强迫症治愈系 #认知提升 #焦虑
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法理情课代表3周前
容易尴尬源于不自信与心理惯性，转移注意力、关注自我就能摆脱内耗。#情感 #自我提升 #情绪管理是我们一生的必修课 #心理学 #上热门
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43而愈·强迫症之路1周前
转移注意力不是逃避焦虑，是带着焦虑生活。#强迫症 #强迫思维 #强迫症自救 #焦虑内耗
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盖德唠强迫10月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #转移注意力 #强迫思维 迫友们，你试过转移注意力吗？你用对了吗？
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刘宁汉精神科医生1周前
#npd #控制欲 #压抑 #精神疾病 #心理健康
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十三哥有话说🔥6月前
“他们”一直在转移我们的注意力，不让我们的焦点放在提升自我认知上，始终让我们处在消耗中………#涨知识 #干货都在这
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易老师谈育儿（牛娃版）3月前
3岁后少靠转移注意力止哭，孩子才情绪稳定~心理篇 #育儿#儿童心理#情绪稳定的宝宝 #家长必看
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陈秋水聊强迫10月前
转移注意力走出强迫？很容易踩大坑！ #强迫症 #强迫思维 #强迫思维怎么办 #治愈强迫症 #强迫行为
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滕晶5月前
急性惊恐发作，转移注意力，不要太紧张#中医 #滕晶 #省中医滕晶 #焦虑
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豫暖儿童能力发展中心官方号6天前
孩子注意力容易转移？做对这件事，帮他专注 #豫暖儿童能力发展中心 #儿童成长 #感统失调
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泌尿外科林婷婷2周前
转移注意力，不要焦虑过度在意尿意 #神经性尿频 #尿频尿急 #门诊日常
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一个钟爱睡觉的人5月前
那些adhd无法转移的注意力#在拍一种很新的年终回顾 #用odd打开我的年终回顾 #上热门抖音小助手 #adhd #心理学
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小浠疗愈系（洛洛浠）2月前
双子座3月感情，对方心理深度解读，假借新人转移注意力，其实心里比谁都爱。#星座情感分析 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #情感疗愈
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三红说心理3天前
大白揭秘，成人多动的5种典型表现 #成人adhd #成人adhd的症状 #三红说心理 #胡三红心理 #曼朗心邻胡三红
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徐小艳心理疗愈4天前
被碎片信息裹挟的人，正在丧失专注力 #努力成为更好的自己 #咨询师到底是干什么
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西安养老康复中心1周前
认知障碍老人经常会出现多疑，怀疑东西被偷，可以帮忙一起找，再转移注意力，稳定老人情绪#认知障碍#照顾老人我们是认真的 #养老院日常
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以文见川3周前
做事有恒心的心理秘诀：动机转移 #心理学 #曾国藩 #认知觉醒 #焦虑 #行动
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是阿森呀1周前
当我认真做一件事时，我忘了自己是个病人#克罗恩#罕见病#是阿森呀#转移注意力 #真实生活分享计划
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向阳的小宇宙5天前
爱思考的敏感小孩，不妨把注意力从人转向事。当自身经历和智慧不足以承载心理学的原理时，那理论对我们来说是一种束缚。#播客分享#敏感#思考#自我成长#心理学
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钟文反内耗2周前
被转移注意力了 提升心力是关键 提升心力才是真正改变#心理成长
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老武解焦虑9月前
情绪反扑时转移注意力管用吗 #心理健康 #心理咨询 #焦虑抑郁 #焦虑症 #心理学
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陪你成长的阿和2月前
思想与情感都是物质能量，它会随你的注意力转移。这就是能量的真相。 #能量真相 #物质能量 #注意力转移 #思想情感 #阿和
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广西柳州拓普心理6天前
孩子胡思乱想，爱钻牛角尖，引导他转移注意力，加强点静心训练，自然就会慢慢走出困境！#亲子关系#智慧父母#叛逆期的孩子
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戾尘禅4天前
心理学中的 情绪越重的人，往往越难集中注意力#心理学 #心理 #情感 #情感共鸣
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燕迎宏心理学2周前
心理咨询中，“转移”的产生是很重要的信号，处理好了就有很大的疗Y效果 #精神分析 #心理咨询 #拉康 #燕迎宏 #就是心理
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GZ心理1周前
妻子一旦有这3个表现，心里多半已经有其他男人了 #行为心理学 #情感心理学 #知识普及
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心理博士柯柯6天前
心理学：你以为正常，其实是注意力缺陷 #心理学 #注意力 #科普健康知识 #专注力 #自我认知
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杨旭说关系1周前
怎么看ta是否珍惜你？ 珍惜你的人会投入ta的时间和注意力 #心理学#情感共鸣 #珍惜
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知识的搬运工1周前
#自闭症 #心理学 #心理学知识 #大脑 #ADHD 很多被称为“心理问题”的表现，其实可能来自大脑不同的运作方式。本视频用六个维度重新解释注意力、社交、学习等差异，以及它们可能的优势与挑战。
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是姜姜1周前
把注意力从他人的看法中转移到自己身上#先认识自己再看他人#修心修行#阅读
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羽师兄5天前
走出强迫焦虑，要破除执念！ #焦虑#强迫思维#强迫症 #内耗
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心缘心理3天前
#创作者中心 #创作灵感 .---注意力系列主题一：注意力是人生的底层操作系统”！ 接下来几期视频我想给大家分享注意力对我们一个人认知能力、人格层面与情感关系等各个方面的影响。 以前我们谈注意力总是在学生学习层面上来谈，因为注意力对学习的影响是决定性的，似乎我们成年了注 意力对我们的影响是可以忽略了，我们常常以为ADHD（注意力缺失或多动症）只是走神？但可能你没有 想到，注意力对我们一个的影响是全面而且持久的，但是如果我们对这个方面有了深刻的认识、理解与觉 察后，我们就可以有意识地调整与修复，使其减少或是避免对我们生活的影响。 你有没有发现，那些注意力容易分散的人，往往情绪也不稳定，关系也处不好？注意力，从来不只是学习的事。它是你整个人格的“底层操作系统”。 当一个人的注意力系统出了问题，比如ADHD，损伤是各个方面、而且深层的。 首先，他接收信息就是碎片化的。听不全话、看不明事，逻辑推理从开始就错了——这是认知层面的崩塌。 但更隐蔽的是，他连自己的情绪都“看不清”。注意力有问题的人，往往情绪调节能力差，不是因为脾气坏，而是因为他根本没捕捉到自己情绪变化的“信号”。等反应过来，已经炸了。社会交往中更明显。他接不住别人的弦外之音，记不住朋友的细节，别人觉得他冷漠、不在意——其实他只是“注意力断线”了。 更痛苦的是在亲密关系中的影响。对方要的是持续的情感在场，他却只能给间歇性的热情。他以为自己在爱，其实只是在“应激反应”。注意力，是一个人连接世界、连接他人、连接自己的那根线。线断了，认知、情绪、关系，全都会散落一地。你或身边的人的注意力有这样的状态吗？ #每天认知提升一点点 #心理成长 #人格特质
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Z公子5天前
你独一无二 所以我万般珍惜 觉醒吧，爱自己，相信自己一个人！☺️#认知陷阱破解 #普通人逆袭的底层逻辑 #爱自己 #爱自己 #人生感悟
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心理学研究生1周前
今天我们讲 心理学中的注意力缺失#心理学 #心理 #注意力不集中 #情感 #情感共鸣
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佩迪不无敌1月前
怎么让他更爱你？那就是把注意力从他身上转移到自己身上#girlstalk #女性情感#女生必看
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Donna多娜的心理纪实4天前
第25集：拖延/无法专注的原因是不同人格在争夺你的时间 #心理学 #ADHD #拖延 #专注力 #时间管理
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周先生的时间1周前
尽早戒掉自己的受害者叙事 当我们处于不良状态或困境中，往往容易把责任推给外界，把自己置于受害者的位置。过分关注这些不幸，容易形成消极的心态。学会区分客观事实和主观感受，把注意力从糟糕的情绪转移到解决事实本身。#不要担心2小时和8公里以外的事情 #受害者视角 #受害者心态 #人生感悟 #好书分享
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mamielinlin3天前
情绪越重的人 往往越难集中注意力 #心理 #心理学 #注意力不集中 #情感 #情感共鸣
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月亮觉醒计划5天前
孩子注意力不集中小动作多，别制止，试试把这些转移到固定物体上 #感官石 #猫太子 #专注力培养 #孩子小动作多 #情绪转移
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中国蓝新闻1周前
525心理健康日，医生建议：恋爱时需要做好情感受挫的准备，若失恋可以避免独处，回到安全空间，投入学习和工作，从而转移注意力。#525心理健康日 #恋爱
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依晗书香3天前
应对焦虑 《应对焦虑》 绝大多数人面对焦虑的第一反应都是错的。我们都本能地把焦虑当成了敌人，恨不得马上把他从生活里彻底清除掉，吃药、转移注意力、强迫自己不去想。可这些办法你越用，焦虑反而越严重，为什么呢？因为这种把焦虑当敌人的态度本身，就是焦虑赖以生存的土壤。 真正聪明的人，不是去消灭焦虑，而是去理解焦虑，甚至去和焦虑做朋友。 #认知 #个人成长 #好书推荐 #好书分享 #书籍精读
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媛媛•生命关怀3周前
心理止痛法•注意力分散止痛 人一旦把全部心思放在疼痛上，痛苦就会无限放大。 学会转移注意力，用温暖的小事填满心神，难熬的时光，也能过得安稳从容。 #生命关怀 #临终关怀 #安宁疗护 #临终关怀指导师 #临终关怀知识科普
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笑哥-情感心理1周前
一定要转移思维，放下痛苦，不然你的大脑会以为这就是你最重要的生活主题。#心理学 #疗愈 #亲密关系解读 #心理咨询 #笑哥情感心理
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一口盐汽水5天前
过分关注是 注意力下意识被夺走的体现
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孙利东1月前
想太多其实也是一种病！ #思虑过度 #想太多会毁了你 #医生科普 #心理健康
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逐帧说1周前
看完这段你才懂，什么叫团队配合，没有黑科技，全是心理博弈与极致默契，每一次转移都让人心跳加速#电影美学 #深度解说 #视听语言
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齐越聊戒烟5天前
戒烟别靠死扛，硬撑反而得不偿失 单纯硬扛烟瘾很容易反复反扑，徒增煎熬。 试着转移注意力、调整心态，循序渐进戒断。 找对方法顺势而为，才能稳稳摆脱烟瘾，收获健康。 #戒烟经验分享 #戒烟指南 #戒烟健康建议 #吸烟危害 #戒烟影响
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邪恶骨头4天前
#科普 #每天学习一点点 #心理学
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每天学个心理学3周前
越放松越强大 #学心理学技巧 #零基础心理学 #学习心理学思维 #心理调适策略 #转移注意力缓解焦虑
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更逸心灵空间1周前
亲密关系中怎么才能不将注意力全部放在伴侣 #女性心理学 #女性的心理成长 #转移注意力 #拥有爱的能力 #自我成长
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学的有点杂3周前
4分钟了解9个心理学效应#心理学效应 #青年大学习 #涨知识
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退休3周前
近一年深有体会 人一旦焦虑 就容易陷入内耗 胡思乱想 慢慢学会了及时抽身和转移注意力 不再沉溺负面情绪 不再跟自己内耗较劲 最好的自愈 就是及时把自己从情绪里拉出来 好好生活 #播客分享 #自我成长 #内耗#焦虑 #幸福感
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秦娇老师2月前
如果你有这些微行为，说明你是“快乐我”的人格 #心理学 #性格分析 #微行为心理学 #心理咨询 #大六人格
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强迫焦虑找端木4天前
强迫思维：注意力不是靠命令拉回来的 强迫思维：注意力不是靠命令拉回来的 2108 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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王姨说1周前
教你怎么判断回避型依恋人格#回避型依恋人格 #恋爱心理分析 #心理学
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贵福文创@贵人文旅3周前
82、沉迷手机游戏第15讲—应对策略·转移注意力
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蜕变2周前
#超现实知识科普视频#知识拉满#一分钟干货教学
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赵教练1周前
#直击身心深处的冷知识科普#知识拉满#全是干货
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心禾说1周前
其实你正在用注意力“喂养”你的内耗。 注意力就是每个人的精神“token”，要合理分配使用～ #心理 #心灵成长 #治愈 #能量 #内耗
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是你的琦琦学姐呀2周前
只有真正深爱过一个，人才懂得走不出来多不容易#分手挽回 #复合#和好#重归于好#情感
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王芳心理话3天前
网上的小妙招不要盲目跟风，跟着我学心理学原理帮你避掉很多教育的坑。#专注力 #心理 #洛阳心理 #洛阳
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