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不吃狗肉5天前
吕思瞳&孙政5/29抖音健身房直播完整版回放#吕思瞳 #孙政 #政瞳 #直播录屏分享 (自动字幕)
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橘子没腿毛5天前
天天这么练 瞳瞳你真的受得住吗 #孙政 #吕思瞳 #政瞳 #我的cp天下第一甜
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Ruby5天前
5.28～突袭直播 #孙政 #吕思瞳 #情侣日常 #磕糖 #cp
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放肆的肆5天前
孙老师健身课堂开课啦 #孙政 #吕思瞳 #政瞳
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Seraliy5天前
5.28健身房突击直播 有粉丝名喽叫小枕头～#政瞳 #孙政 #吕思瞳 #直播切片 #二创激励计划
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在暗爽中5天前
气氛有点火热 政瞳260528突袭直播cut 富强民主和谐 #孙政 #吕思瞳 #政瞳
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Wwu3天前
想练出棱角分明的腹肌，从体脂20%刷到14%？分享一套饮食+训练的高效巧练思路。整套方法层层递进，越到后期细节越关键，吃透这套逻辑，轻松冲破夏季减脂平台期，稳稳亮出清晰腹肌#减脂 #新手健身 #减脂干货 #新手小白减脂 #健身干货
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楠瓜头3月前
居家不懂练腹，这几个动作跟着练就好啦#邪修练腹肌 #腹肌马甲线 #瘦子增肌 #居家锻炼
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森林里的小巫5天前
这么努力的吗深夜锻炼！#政瞳#孙政#吕思瞳#小枕头
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小合老师3天前
想把腹肌练好，直接看这期视频就足够了#腹肌训练 #潮流运动场 #交出你的健身作业#交出你的健身作业
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小郑不爱练腿4天前
新手腹肌怎么练，夏天要到了还不打算脱衣有肉吗？#健身知识 #腹肌 #腹肌训练 #练腹 #健身干货
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老兵（小李）4天前
#赶快练起来吧 #腹肌训练方法 #男士增强体质的锻炼方法 #每日一练腹肌训练 #腹肌训练 抓紧练起来吧
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大飞💪6天前
腹肌训练最强动作 很多哥们问我腹肌怎么练，最出效果的上腹动作+下腹动作 推荐大家去练龙门架卷腹和悬垂举腿这两个个动作。夏天马上来了，该练腹肌啦。一次3组，一组12个。#腹肌怎么练 #健身干货 #龙门架卷腹 #悬垂举腿卷腹
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咖啡不加糖4天前
讲的有点急，兄弟们如果有不懂的地方可以问我，我会认真回答大家的问题#健身#腹肌怎么练 #男大薄肌 #上热门🔥 @抖音小助手
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Ruby3天前
530直播上集～封面好可爱 #孙政 #吕思瞳 #情侣日常 #磕糖 #cp
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吕教健身教学2周前
盘点练腹部，最好的四个动作，全方位刺激腹部！#健身#薄肌#腹肌#健身教学#健身干货
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疏月扶5天前
热爱健身锻炼中…嗯…#孙政#吕思瞳#直播切片#磕糖#政瞳
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阿明说健身3天前
练腹肌 #腹肌跟练训练 #高燃训练 #我要上热门
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自律的狐尼克2天前
八块腹肌训练方法 #健身#腹肌#居家健身#徒手健身#真实生活分享计划
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自律的薯片2周前
邪修练腹肌就是快啊新手不知道怎么练腹，可以试试这些动作帮你快速练出腹肌马甲线 ＃健身 #腹肌 训练 ＃邪修 #居家锻炼
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老弟健身指南2月前
如果你练腹肌很久没有变化，不妨试试邪修练腹肌#健身小白必看经验 #邪修练腹肌#居家锻炼
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奖励一个乐乐5天前
健身房直播cut，这次小吕能追到crush吗？🤓🤓🤓#孙政 #吕思瞳
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萝卜自我提升记2天前
腹肌 腹肌也是肌肉，不上重量怎么长肌肉 #腹肌#挑战30天练出腹肌#居家健身#真实生活分享计划
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阿蓁5天前
528政瞳健身房，沉浸式暧昧压腿哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#孙政 #吕思瞳 #磕糖 #政瞳 #健身
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阿小穆2天前
10分钟腹部训练 跟练版#腹部训练 #新手健身 #健身跟练 10分钟腹部训练可以尝试一下
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孙较瘦（要自律）1月前
哥们 想练腹肌效果翻倍动作要做对，一个视频教会你怎么练腹肌 #真实生活分享计划 #腹肌 #腹部训练 #健身干货
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神龙力学工坊6天前
一个图告诉你，腹肌究竟怎么练
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老炮讲健身2天前
不用去健身房，也能练出一个好看清晰的腹肌#腹肌 #练腹肌 #健身 #健身干货 #健身教学
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练不大的肖4天前
腹肌训练 夏天了，该露出我们性感的腹肌了。这套动作坚持一个月，你的腹肌保准出形！#减掉大肚子#腹肌核心力量训练#减脂#减脂训练#腹肌
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莉莉馥全肯定5天前
政瞳突袭健身直播(糖点合集cut) 这个直播一阵纯情一阵🥵🥵 爸爸妈妈你们往直播里加了什么🥵 #孙政#吕思瞳 #直播#直播切片 #糖点混剪
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自律的普信男5天前
5月29日 腰腹赘肉怎么都减不掉？练了大半年肚子还是松的？不是你不努力，是你不知道腹肌要分开练。#居家训练 #健身 #健身干货 #新手健身 #减肥
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楠瓜头2周前
居家不懂练腹，这几个动作跟着练就好了#邪修练腹肌 #腹肌马甲线 #瘦子增肌 #居家锻炼 #腹肌
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Ophelia6天前
政哥舞蹈直拍#孙政
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展博灬健身日常1月前
#一般人不告诉他 把你们训练的秘籍也分享一下🥷🏻#腹肌训练
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阿甘正自律5天前
腹肌马甲线9分钟邪修跟练版#居家健身 #居家锻炼 #腹肌马甲线 #邪修练腹肌
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番茄讲健身🍅3天前
想练出无坚不摧的完美腹肌吗？我教你啊！ #健身 #健身干货 #腹肌 #腹肌训练 #健身小白
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楠瓜头3周前
居家不懂练腹，这几个动作跟着练就好了#邪修练腹肌 #腹肌马甲线 #瘦子增肌 #居家锻炼 #腹肌
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sakura💎5天前
好甜啊啊啊 最后一个绝对是亲了吧～#日常分享 #直播cut #吕思瞳 #直播高光 #孙政
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小鱼讲健身4天前
高效虐腹才能练出清晰腹肌，这一套腹肌王牌动作赶紧去练#健身 #腹肌训练 #腹肌 #健身教学 #健身干货
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哦哦运动科学4天前
4个无器械练腹肌动作，分别锻炼上腹、深层小腹、侧腰，最后高效全身燃脂。#腹肌 #减脂塑形 #居家锻炼 #高效燃脂 #瘦肚子
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𝓨𝓲 𝓢𝓱𝓾3天前
Ayden Sng：八件带来幸福感的事物 #孙政 #政 #瞳 #考古 #向全世界安利
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自律阿繁（励志版）4天前
最新4分钟tabata腹部跟练，适合新手#tabata#跟练#核心训练 #腹肌
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健身 Kevin3天前
无器械腹肌训练7分钟跟练，适合新手 #腹肌 #居家锻炼 #腹部训练 #增肌
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萌萌果酱^-^4天前
尼玛，吕思瞳好会钓啊！不愧是北电魅魔！看孙政这样还不是很熟啊#无法抗拒的他们 #磕糖使我快乐 #孙政#吕思瞳
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不吃狗肉1周前
吕思瞳&孙政5/22 YouTube完整版直播回放#吕思瞳 #孙政 #政瞳 #直播录屏分享 （自动字幕）
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孙大人2天前
居家腹部训练（新手版） 很多人都困扰在家怎么练腹 今天给大家推荐我常用的三个动作 1半程卷腹2仰卧举腿3登山跑 腹肌是耐力肌群 所以大家要次数做的多一点 做到力竭 #核心训练 #健身技巧分享 #核心肌群训练 #腹肌训练 #腹肌
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楠瓜头3天前
居家练腹不知道从哪下手？跟着这几个动作练就够啦～#邪修练腹肌 #腹肌马甲线 #瘦子增肌 #居家锻炼
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泽哥讲健身（收徒）5天前
“21天练出8块腹肌，全球公认最强邪修腹肌撕裂动作，泽哥这里没有花招，新手小白可直接跟练”#自律 #健身 #腹肌 #腹肌干货 #健身教学
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阿痞健身笔记3天前
腹肌训练计划 这期分享2个月腹肌教学跟练版，帮兄弟们两个月练出清晰腹肌！！#健身 #腹肌 #腹肌训练 #新手健身 #健身教学
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海浪队长在此1周前
攻力量展示 #正统 #孙政 #吕思瞳 #追剧
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star（见过郑朋五次版）5天前
正经运动纯享版 瞳瞳我以为你喝醉了，快要把我萌死了#政瞳 #吕思瞳 #孙政 #健身欧巴
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bbhly5天前
后面好近！ #孙政#吕思瞳#zt
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不周山5天前
这个访谈节目让政哥魅力值 直线up up up🤗🤗🤗 #孙政 #考古 #有魅力的男人 #权听你说 #人类高质量男性
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otter5天前
☝🏻关于作息那些事～ 早睡早起身体好#孙政 #吕思瞳 #政瞳
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Entral、5天前
这不纯纯lp陪lg健身吗 #孙政 #吕思瞳 #突击直播
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手特长的王教练4天前
没时间去健身房 4个动作居家练腹肌 打造强大核心清晰腹部线条#功能性训练 #核心训练 #居家健身 #腹肌 #健身干货
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93113天前
爹系引导性恋人真的蛮重要的 #政瞳 #吕思瞳 #孙政 #直播录屏分享 #引导性恋人
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戒断中的an5天前
#政瞳直播 #孙政#吕思瞳 最后10个仰卧起坐，两个人都很荡漾，我也很荡漾哈哈哈，瞳在害羞的时候就会显得很忙碌😬竟然还有人说在演，有一说一瞳演技还没那么好
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一紧张就笑的钢牙（电子瘾退退5天前
孙政重返母校大学之精华切片 面对指挥教授的提问，孙政分享了指挥与演员事业的联系！ #孙政 #安利 #全能大魔王
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轨迹小俞🥐5天前
xgg你们这是什么意思啊#政瞳 #孙政 #吕思瞳 #健身 #情侣日常
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孙政ayden2周前
分享给你 #万物告白手册
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维尼想睡觉✨1周前
全方位的帅 #孙政
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